#تربیتی #نگرانی 3⃣ سومین روش جهت کوچک کردن سختی ها: 👈✅ آنچه بود و رفت، مثل آنچه نبود 💫در زندگی همیشه کمبود‌هایی وجود دارد. اگر بنا باشد برای نداشتن آنها ناراحت شوید خیلی چیزهای دیگر هم هست که ندارید و نسبت به آنها اکنون ناراحت نیستید. ❗️پس وضعیت ناراحت کننده حال را با حالتی مقایسه کنید که ناراحت کننده نیست؛ یعنی چیزهای بسیاری که نداریم و از بابت آنها ناراحت نیستیم. ❇️ امام علی(ع) به امام حسن(ع) می‌فرماید: « اگر بر آنچه از دست داده‌ای بی‌تابی می‌کنی،‌ پس بر هر آنچه که به تو نرسیده نیز بی‌تابی کن». 💢کانال تخصصی همراهان نوجوان 💢 @eakhavi

#تربیتی #نگرانی 4⃣ روش چهارم برای کوچک کردن سختی ها: 👈✅ آنچه به دست نیامد، مثل آنچه بود و رفت 💫 همچنین چیزهای زیادی هست که ممکن است با دشواری به دست آیند و مدتی در اختیار ما باشند، ولی به راحتی از ما گرفته شوند. در مواردی توجه به این مسئله سبب می شود تا بر نداشته‌های خود متأسف نشویم. ❇️امام علی(ع) در این باره می‌فرمایند: « و بر آنچه به دست نیامد به وسیله آنچه بود(و رفت) استدلال کن؛ چرا که امور شبیه یکدیگرند». 💢کانال تخصصی همراهان نوجوان 💢 @eakhavi

#پرسش_پاسخ ⁉️پرسش از شما یک پسر ۱۳ساله دارم که مدتی هست فیلم مستهجن دیده. با اینکه خیلی مواظب بودیم ولی پسر همسایه براش فیلم ریخته با تلگرام و ما به طور اتفاقی تو تبلتش دیدیم. از اون وقت به بعد کمتر خونه میاد. بیشتر با با دوستاش بازی می کنه یا دوچرخه سواری یا... وقتی میاد هم همش یا با تبلتش بازی میکنه یا کامپیوتر. کمتر وقتش رو با خانواده اش میگذرونه. اگه لطف کنین راهنمایی مون کنین ممنون می شیم. ✅پاسخ از ما 👈در چند محور سعی کنید این مسئله رو مدیریت کنید: 🔸از تهدید به وجود آمده یک فرصت برای گفتگو بسازید. بهتره یک نفر از جنس خودش ترجیحا پدر یا اگر نشد یک فرد مورد اعتماد درباره غریزه جنسی، فعال شدن هورمون‌ها در دوره بلوغ، کارکرد هورمون ها و نیز مراقبت های لازم از جمله کنترل هیجان های جنسی از طریق مراقبت از نگاه و ندیدن فیلم های مستهجن با ایشون صحبت کنه. 🔸ملاک های دوست خوب و بد رو تشریح کنید؛ اگر دوستی من رو به یک کار باحال ولی مضر دعوت بکنه، دوست خوب نیست. 🔸مهارت «نه گفتن» رو بهش آموزش بدید: می تونستی بهش بگی من همچین فیلم‌هایی رو نمی‌بینم چون نمی خوام خودم و نگاهم رو آلوده کنم. 🔸متفاوت بودن رو بهش آموزش بدید: اینکه من سبک زندگی خودم و خانوادگی ام رو دارم. قرار نیست هر چی تو(به عنوان دوست) می بینی، من هم بشینم و نگاهش کنم. 💢کانال تخصصی همراهان نوجوان 💢 @eakhavi

#تربیتی #نگرانی 💫انسان می‌تواند با آسان گرفتن زندگی به فانی بودن خوشی‌ها و تلخ‌کامی‌ها و توجه بیشتر به پروردگار بسیاری از مشکلات را حل کند. ✅🌺 در کشکول شیخ بهایی داستان زیبایی وجود دارد: « انوشیروان بر وزیر دانشمندش خشم کرد و او را به زندان افکند. چند روز بعد که عصبانیت شاه بر طرف شده بود کسانی را فرستاد تا از وضعیت بزرگمهر برای او خبر آورند. فرستادگان در زندان بزرگمهر را در آرامش خاطر و روحیه خوب دیدند و تعجب کردند و علت را از او پرسیدند. پاسخ داد من با 5 دارو معجونی می‌سازم و از آن استفاده می‌کنم و این معجون حال مرا خوب نگه می‌دارد. درخواست کردند که ترکیب معجون را برای آنها بیان کند. بزرگمهر گفت: داروی اول من توکل به خداست و اینکه همه چیز به دست اوست و داروی دوم اینکه در هر حالی وضعیتی بدتر از آن وجود دارد و داروی سوم اینکه چون در وضعیت بدتر نیستم پس بر این وضعیت باید شکر کنم و داروی چهارم اینکه بی‌تابی هیچ سودی ندارد و داروی پنجم اینکه از فردا کسی خبر ندارد شاید فردا وضعیت دیگری پیش آید که همه رنج من برطرف شود. انوشیروان پس از اطلاع یافتن از این موضوع از او دلجویی کرد و با احترام از او دلجویی کرد و به مقام خود باز گرداند. 💢کانال تخصصی همراهان نوجوان 💢 @eakhavi

#مناسبتی 🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴 🖤امام حسن عسکری علیه‌السلام: « كسى كه نبخشيدن بجا را بلد نباشد، بخشيدنِ بهنگام را نيز بلد نيست.» ⚫️یکی از راهکارهای عبور از لحظه‌ها و رسیدن به آرامش روانی، واکنش‌های منطقی و بهنگام نسبت به رویدادهای عاطفی است. بخشی از افسردگی‌ها ریشه در ماندن در گذشته دارد و انباشت آنها سبب بدحالی روانی و افت روحی می‌شود. ✔️به عنوان مثال، زمانی که فرد از رفتار ناپسند همکار خود احساس ناراحتی می‌کند، لازم است این ناراحتی را گزارش کرده و اعتراض عاطفی خود را اعلام کند. اگر این واکنش رخ ندهد، ممکن است فرد خشم حاصل از این مشکل را به جای دیگری مانند منزل خود منتقل کرد و بر سر فردی که نقشی در این خشم‌آفرینی نداشته تخلیه کند. عده‌ای هم این واکنش‌ها را در خود جمع کرده و پس از مدتی تبدیل به بمب خشم می‌شوند که انفجار مهیبی در انتظار آن است. ◼️از نگاه فرهنگ دینی نیز، واکنش باید متناسب با رفتار باشد و اگر شخص یاد بگیرد چنین واکنش‌های بجا و هماهنگی از خود بروز دهد، هم آرامش روانی خود را ماندگار کرده و هم طرف مقابل خویش را از وضعیت روحی خویش مطلع می‌نماید که راهکاری برای تداوم دوستی‌های معتدل است. ⚫️همانگونه که امام حسن عسکری علیه‌السلام در تعبیری زیبا می‌فرمایند: « كسى كه نبخشيدن بجا را بلد نباشد، بخشيدنِ بهنگام را نيز بلد نيست.» 🥀شهادت مظلومانه امام حسن عسکری را بر محضر مبارک امام عصر(عج) و همراهان خوب کانال تسلیت باد 🥀 💢کانال تخصصی همراهان نوجوان 💢 @eakhavi

#تربیتی #نگرانی 3⃣ راهکار سوم برای غلبه بر نگرانی: ✅ تجربه‌ها را فراموش نکنید. 💫هنر بهره‌مندی از تجربه‌های خویش،‌ می‌تواند در موفقیت‌های کنونی و آینده شما نقش داشته باشد. شما در هر کاری می‌توانید با کمی تأمل،‌ از اندوخته‌های قبلی خود استفاده کنید. همین که برای چندمین بار در آزمون شرکت می‌کنید، خود یک تجربه ارزشمند است. پس تجربه‌های مثبت پیشین را به یاد آورید. ❇️امام صادق(ع) فرمودند: « هیچ خیری نیست در بنده‌ای که از گرفتاری خود شکایت می‌کند و حال آنکه در گذشته هزاران نعمت داشته و هزاران راحتی در آینده به او خواهد رسید». 📌امروزه در روان‌شناسی مثبت‌گرا نیز از تکنیک «نعمت‌شماری» به عنوان یک فن درمان بهره می‌گیرند. 💢کانال تخصصی همراهان نوجوان 💢 @eakhavi