#نیازهای_نوجوان #شاد_زیستن 🔜 نزدیک شدن به هدف ✅ داشتن هدف مهم در زندگی، شادی‌آفرین است. از آن جدی‌تر، زمانی اتفاق می‌افتد که احساس کنیم به هدف‌مان نزدیک می‌شویم. هر قدمی که ما را به سوی هدف اصلی ببرد، سبب رضایت خاطر و احساس خوش شاد بودن می‌شود. 🚫 اگر هم عکس این اتفاق بیافتد، حال بدی در خانه احساس ما را خواهد زد. یکی از بدترین‌های آن زمانی است که احساس کنیم عمرمان را بیهوده می‌گذرانیم و کارهای فعلی ما هیچ ربطی به هدف اصلی ما ندارد. ❇️ وقتی هدف‌های بزرگ خود را در چند گام تعریف می‌کنید و هر گام را در زمان مخصوص خود انجام می‌دهید، یعنی برای هر روز خود، قطعه‌ای از جورچین بزرگ را در نظر گرفته‌اید. در این شرایط، شادابی شما مثال زدنی خواهد شد. 💢 کانال تخصصی همراهان نوجوان 💢 @eakhavi

#نیازهای_نوجوان #شاد_زیستن ✅از راهکاری‌های دیگر شاد زیستن نوجوان...👆 💢 کانال تخصصی همراهان نوجوان 💢 @eakhavi

#نیازهای_نوجوان #نیاز_عاطفی 💗 نیاز به محبت، یکی از نیازهای اصلی ما می‌باشد. ما با دریافت محبت از دیگران، احساس تازگی و نشاط می‌کنیم. زمانی که به دیگران لطفی می‌کنیم، همین احساس خوب را تجربه می‌کنیم. راه‌های گوناگونی وجود دارد که نوجوان می‌تواند این تشنگی را برطرف کند..👆 💢کانال تخصصی همراهان نوجوان 💢 @eakhavi

#پرسش_پاسخ #بازی_کامپوتری ❓سوال از شما سلام. پسر ۱۳ ساله م خیلی پای بازی کامپیوتری میشینه. چطور میتونم محدودش کنم و او را قانع کنم کمتر استفاده کند؟ ‼️ پاسخ از ما سلام علیکم. بازی‌های رایانه‌ای، همانند یک سکه‌، دو رو دارند؛ یک روی جذاب، هیجان‌انگیز و لذت‌بخش و روی دومی که مخرب، آسیب‌زننده و خطرناک. برای اینکه بتوان میان این دو یک راه مناسبی را پیدا کرد، خوب است نکته‌های زیر را به آنان متذکر شویم: 1⃣در انتخاب بازی سراغ محصولاتی برویم که از نظر اخلاقی آسیب کمتری داشته باشند. می‌توانید با مشورت با کارشناسان و یا مراجعه به مراکز معتبری که محصولات فکری را عرضه می‌کنند، گزینه مناسب خود را پیدا کنید. 2⃣خوب است بدانیم هیجان ایجاد شده توسط بازی‌های رایانه‌ای، نوعی هیجان مصنوعی محسوب می‌شود؛‌ یعنی به عنوان مثال وقتی شما در واقعیت مورد تهدید واقع می‌شوید، هیجان طبیعی باعث فرار شما یا مواجهه و مقابله‌ی با تمام قوا را در شما ایجاد می‌کند که به دنبال آن واکنش مناسبی را بروز می‌دهید. اما در بازی‌های رایانه‌ای، شما در مقابل یک تهدید بزرگ، تنها با فکر و نهایتاً با دستان خود روی دگمه کامپیوتر فشار داده و یک واکنش بسیار کمتر از موقعیت را نشان می‌دهید. در این وضعیت، بقیه ماهیچه‌ها فقط دستور فرار را دریافت کرده‌اند، ‌بدون آنکه واکنش مناسب را نشان دهند. این حالت سبب تولید استرس در سراسر بدن می‌شود، درست شبیه یک بمب عمل نکرده! 3⃣ قانون اعتدال در همه کارها، یک کلید طلایی است. وقتی هیجان بازی‌ها شما را افسون می‌کند، نیازمند کسانی هستید که بتوانند این افسون را باطل کنند. در این صحنه نیز پدر و مادر با قوانینی که می‌گذارند، مانع از بیشتر شدن آسیب‌ها می‌شوند. پس نه تنها این محدودیت ناراحت کننده نیست،‌ بلکه به خاطر دلسوزی آنها نیازمند تشکر هم می‌باشد. 💢کانال تخصصی همراهان نوجوان 💢 @eakhavi