راهکار هایی برای حضور در لحظه🥢⏳ -به چراغ قرمز ها توجه کن ترافیک همیشگی مسیر خونه به محل کار یا بالعکس به ندرت پیش میاد که پشت فرمون فقط به رانندگی کردن حواس بدیم، یا تلفنی با کسی صحبت میکنیم ، یا رادیو گوش میدیم و با ابروهای بهم گره خورده به مسیر خیره ایم اما همین شرایط می تونه فرصتی باشه برای آروم کردن ذهن با دیدن چراغهای قرمز برگرد به نفس و به آگاهی از این لحظه -غذا خوردن آگاهانه وعده های غذایی همیشه تو روزهای شلوغ گم میشن ! چقدر پیش اومده که موقع کار کردن ، فیلم دیدن یا وقتی تو اینترنت میگردیم غذا می خوریم بدون اینکه بفهمیم چه بویی چه رنگی یا چه طعمی داشت؟ ولی هر وعده غذایی میتونه مکثی باشه برای ما تا برگردیم به اینک و اینجا توجه بده به مزه عطر و رنگ غذا -از گوشیت کنده شو ترس از هیچ کاری انجام ندادن ، برای ما تبدیل شده به بهونه که مدام گوشیمون رو دستمون بگیریم، مثل وقتایی که تو آسانسور هستیم، یا تو مطب دکتر منتظریم تا نوبتمون بشه و ... رو با گوشی مشغول می کنیم خودمون به خودمون اجازه بدیم که دقایقی از روز بشینیم وهیچ کاری انجام ندیم جز بودن تو همون شرایطی که توش هستیم. -بدنت رو چک کن میون شلوغی و درگیری های روزمره بدن لنگرگاهیه برای برگشتن به لحظه و حاضر بودن با توجه دادن به نفس و تجربه ای که الان در بدنت مشاهده میکنی برگرد به تجربه اینک و اینجا و تجربه ی آنچه که هست. بدنتون رو کامل اسکن کنید درپایان بگم که شادباشیدودیگرانم راشادکنیدوهمواره شکرگزارومتواضع باشید😊

🚨 اینم یکی از قشنگ ترین حرف هایی که این چند روز زده شد... #فهم_سیاسی #قاضی_زاده

➖پرونده حقوقی مرحوم علامه امینی به جرج جرداق مسیحی ⬅️ جرداق می‌گوید: من دیدم وقتی انسانی مرا به عنوان یک وکیل دادگستری مخاطب قرار داده و از من کمک خواسته بی‌انصافی است اگر کمک نکنم. بنابراین پذیرفتم. وقتی کتاب‌ها را دقیق خواندم دیدم در تاریخ از "علی" مظلوم تر نمی شناسم... لذا تصمیم گرفتم به اقتضای شغلم که وکیل دادگستری می باشم از این مظلوم دفاع کنم....

پزشکیان اومد دو کلام حرف بزنه چند تا تپق زد و آیه هم اشتباه خوند فقط اونجاش که میخواست بگه خواهران گفت خرا!😄 اینو بایدن مضحکه جهانیان میشن😜😝😂

این تفکرات خیلی خطرناکه باهمین تپق زدن‌ها واسم مهسا امینی ملعون آخرش رئیس جمهور میشه همون بابدن رئیس جمهور آمریکا بااین وضعیت مضحکش نصف آمریکا طرفدارشن اینو به یادگارداشته باشید متاسفانه مردم حافظه تاریخی‌شان ضعیف عبرت زیاد وعبرت گیر کم یاعلی

جناب دکتر تنها شخصیت بود که توانست تحریم ها را دوربزنه وبا دزدان مبارزه کند

سلام همگاران گرامی اینم نظر رجل سیاسی دوست ودشمن و رقیب .

🍃🌸یارب دل ماراتو به رحمت جان ده 🌸🍃درد همه را به صابری درمان ده 🌸🍃این بنده نداند که چه می باید خواست 🍃🌸داننده تویی هر آنچه خواهی آن ده

✅واقعا برای چه نماز می خوانیم؟ ✍حتما باید در انگیزه نماز خواندنمان عمیق شویم علت اینکه نماز های ما گاهی کم اثر و کم ثمر است ریشه اش در نیت های درونی ماست که عملمان خالص برای خدای مهربان نیست، انگیزه درونی ما گاهی نگاه اطرافیان و تاثیر برخورد آنهاست که اگر بدون توجه به آنها فقط محبت به خدا ما را به نماز بکشد بی شک نمازمان تغییر می کند! 🌹 امام صادق(ع) فرموند: نماز شما در بلند شدن و ايستادن نيست همانا نماز شما فقط اخلاص شماست و اخلاص هم آن است كه در نماز فقط خداوند را در نظر بگيريد. 📚 محجّة البيضاء، ج ۱، ص ۳۵۰

🍀 «مَنْ عَرَفَ نَفسَهُ فَقَد عَرَفَ رَبَّهُ»