یه اصطلاحی وجود داره بنام سندروم شیشه خیارشور یا "pickle jar syndrom"، وقتی میبینیم یه نفر داره زور میزنه تا در شیشه خیارشور رو باز کنه، یه چیزی ته دلمون میخواد شیشه رو ازش بگیریم، چون فکر میکنیم ما توان باز کردنش رو داریم. بعد که گرفتیم، یه عالمه زور میزنیم و میبینیم که ما هم نمیتونیم. این سندروم اشاره به وقتایی داره که از فاصله به مشکلات دیگران نگاه میکنیم. گرفتاریهای اونا از دوردست ممکنه خیلی ساده و قابل حل به نظر بیان! اما اگر خودمون هم در موقعیت اون فرد بودیم، میدیدیم همون مشکلاتِ به ظاهر ساده، چهقدر پیچیده، لاینحل و چاره ناپذیر ند
🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹
کانال اطلاع رسانی در مورد
#آموزش_متوسطه #آموزش_فنی_حرفه_ای
#هدایت_تحصیلی
https://eitaa.com/edu_tvu
قبول نشدم چوووووون ....
🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹
کانال اطلاع رسانی در مورد
#آموزش_متوسطه #آموزش_فنی_حرفه_ای
#هدایت_تحصیلی
https://eitaa.com/edu_tvu
آماده کردن فضای خانه برای امتحان
🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹
کانال اطلاع رسانی در مورد
#آموزش_متوسطه #آموزش_فنی_حرفه_ای
#هدایت_تحصیلی
https://eitaa.com/edu_tvu
48123148576031.pdf
14.14M
فایل جمع بندی سلامت و بهداشت
🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹
کانال اطلاع رسانی در مورد
#آموزش_متوسطه #آموزش_فنی_حرفه_ای
#هدایت_تحصیلی
https://eitaa.com/edu_tvu
مطالب مهم در رابطه با امتحانات نهایی
با توجه به تصحیح الکترونیکی و اسکن آن در سامانه تصحیح اوراق نهایی موارد مهمی را که لازم است از پیش بدانید جهت اطلاع دقیق بیان می گردد.
۱. روی سربرگ مطلقا چیزی نوشته نشود.(پاسخ برگ ها توسط سامانه شخصی سازی شده است.)
۲. بارکد برگه مخدوش نگردد.
در صورت مخدوش شدن هویت شما برای سیستم از بین میرود.
۳. شماره داوطلبی (کد ملی) خود را با برگه چک کنید و در صورت مغایرت قبل از شروع به مراقب در محل اطلاع دهید.
۴.در حاشیه پاسخ برگ و پشت آن مطلقا چیزی ننویسید.
۵.پاسخ هر سوال در جای معین شده درج و نوشته شود.
۶.حتی اگر بد خط هستید خوانا بنویسید تا حق شما ناخواسته در زمان تصحیح ضایع نگردد.
۷.استفاده از هر مدل غلط گیر ممنوع است. در صورت نوشتن اشتباه نهایت فقط آن را قلم بگیرید.(خط بزنید)
۸. درج هرگونه علامت یا مطلب نامربوط احتمال صحیح نشدن برگه شما را افزایش میدهد.
۹.با توجه به اسکن پاسخ برگ ها استفاده از خودکار مشکی یا آبی با نوک ضخیم توصیه میگردد.
تا زمان اسکن ، مطالب درج شده خوانا تر وباکیفیت تر دیده شود.
(خودکار فقط مشکی وآبی سایر رنگ ها ممنوعیت دارد.)
۱۰.پاسخ برگ را تا نزنید.
و در تمیز نگه داشتن آن تا زمان تحویل دقت کنید.
۱۱. پاسخ برگ مچاله نشود.
رطوبت عرق دست آن را مرطوب نکند.
12.سوالات آزمون نهایی به صورت مفهومی خواهد بود
☑️ همراه داشتن هر نوع وسایل ارتباطی ودارای سیگنال حتی خاموش در حوزه امتحانی مطلقا 🚫ممنوع است. حوزه های امتحانی هیچ گونه مسئولیتی در قبال دریافت ونگهداری این موارد ندارند.
☑️ فرآیند آزمون از ساعت ۷/۳۰ صبح در حوزه ها خواهد بود .از ۸ صبح به بعد ورود دانش آموز به حوزه ممنوع است. تاکید میشود از ۷ صبح در محل حوزه آزمون حاضر باشید.
☑️ قبل از شروع امتحانات نسبت به شناسایی حوزه از پیش اقدام نمایید.
(حوزه ها طبق رشته های مختلف در مدارس تقسیم شده اند. نام حوزه در کارت ورود به جلسه زمان تحویل قید شده است.)
🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹
کانال اطلاع رسانی در مورد
#آموزش_متوسطه #آموزش_فنی_حرفه_ای
#هدایت_تحصیلی
https://eitaa.com/edu_tvu
📌نظرسنجی کیفیت خدمات بیمه تکمیلی فرهنگیان آغاز شد.
♦️با عنایت به فرا رسیدن پایان قرارداد بیمه تكمیلی فرهنگیان و لزوم کسب نظر و اطلاع از میزان رضایت بیمه شدگان محترم
📌از همکاران گرامی تقاضا میشود؛ هر چه سریعتر از طریق یکی از روشهای زیر نسبت به تکمیل پرسشنامه بیمه اقدام نمایند:
1⃣ روش اول: مراجعه به درگاه
🌐 my.medu.ir
> بخش رفاهی > آیکن نظرسنجی بیمه > تکمیل پرسشنامه
2⃣ روش دوم: مراجعه به لینک مستقیم نظر سنجی و تکمیل پرسشنامه 👇
🌐https://nazar.medu.ir/take-survey/SURlh8pagng77a
🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹
کانال اطلاع رسانی در مورد
#آموزش
#فرهنگیان
https://eitaa.com/edu_tvu
کارهایی که استرس را شدیدا کاهش میدهد و سطحانرژیتان را بالا میبرد
- نوشتن
- نقاشی بکشید
- دویدن و پیاده روی
- مراقبه و مدیتیشن
- لمس کردن درخت و گل و گیاه
- آواز خواندن
- عشق ورزیدن
- لمس کردن زمین، خاک و سنگ
- ایستادن کنار گرمای اتش
- حمام کردن
- یوگا
- ماساژ گرفتن
- ارتباط با حیوانات
- خوابیدن استاندارد
(بین 6 تا 8 ساعت و حتما شب باشد)
- خندیدن حتی مصنوعی
- گوش دادن به موسیقی کلاسیک
- دوش گرفتن با اب ولرم
- کمک گرفتن از یک روانشناس خوب
- مسئله حل کردن مثل جدول
- روزانه نفس عمیق کشیدن
- کوهنوردی
- رفتن به دل طبیعت هرچند وقت یکبار
- گاهی اوقات بی خیال بودن نسبت به همه چیز
- هدف گذاری
- برنامهریزی
- معاشرت با افراد پرانرژی و شاد
(از نشستن کنار افراد ناامید خودداری کنید)
- مطالعه کتاب هایی در مورد استرس
-هرچیزی که به قیمت از دست رفتن آرامش زندگیتان میشود، رهایش کنید
🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹
کانال اطلاع رسانی در مورد
#آموزش_متوسطه #آموزش_فنی_حرفه_ای
#هدایت_تحصیلی
https://eitaa.com/edu_tvu
May 11