eitaa logo
افـ زِد ڪُمیـلღ
1.5هزار دنبال‌کننده
6.6هزار عکس
5.2هزار ویدیو
207 فایل
"بہ‌نام‌اللّہ" اِف‌زِد‌⇦حضࢪٺ‌فاطمہ‌زهࢪا‌‌‌‌‹س› ڪمیل⇦شهید‌عباس‌دانشگࢪ‌‌‌‌‌‹مدافع‌حࢪم› -حࢪڪٺ‌جوهࢪه‌اصلۍ‌و‌گناه‌زنجیࢪ‌انسان‌اسٺ✋🏿 ‌‹شهید‌عباس‌دانشگࢪ› ڪپۍ؟!‌حلالت‌ࢪفیق💕 -محفل‌ها https://eitaa.com/mahfel1100 -مۍشنویم https://daigo.ir/secret/1243386803
مشاهده در ایتا
دانلود
هدف میان مدت ✨ هدفی که زمانش دست خودته مثال یکسال یا یکسال و ۷ ماه مثال تا یکسال آینده باید برای کنکور بخونم، گواهینامه بگیرم و...
هدف بلند مدت✨ هدفی که زمانش به نسب بقیه زیاد تر هست مثال ۳ سال۵ سال یا ۱۰ سال مثال میخوام ۵ سال دیگه این شغل رو داشته باشم، خرید خانه و...
حالا که فهمیدیم میخواییم به کجا برسیم و مقصدمون روشن شد کارمون آسون میشه با توجه به همین اهداف برنامه ریزی سالیانه ماهیانه هفتگی و روزانه مشخص میشه .
مثال میزنم: هدفم اینه که تو پنج سال قرآن حفظ کنم هدف تو دو سال ۱۰ جزء حفظ کنم هدف تو سه ماه ۱۵ صفحه حفظ کنم حالا که اهداف مشخص شد می‌آییم همین سه ماه رو هم کوچیک و کوچیک تر میکنیم ماهیانه،هفتگی ،روزانه مثلا من در روز ۳ خط باید حفظ کنم تا به اون هدفم برسم
همه کارها و اهدافمون رو به همین ترتیب میریم جلو
می‌رسیم به برنامه ریزی روزانه نوشتن کارها به صورت لیست روزانه که از کجا نوشته میشه 🤔👇 خب از روی همون اهداف. و قرار های روزانه و کار هایی که اختصاص داره به همون روز بهتره هر شب لیست کارهایی که باید روز بعد انجام بدی رو بنویسی تا در روز کلاف نباشی
شنیدین میگن برای برنامه ریزی ساعت مشخص نکنید.بله درسته چون باعث میشه شما اگه یه کاری رو انجام ندین همه کارهاتون بمونه
پس راه حل اینکار اینکه مثلا همین لیست کار ها رو که گفتیم تقسیم بر ۱۵ دقیقه کنید . مثلا همین قرآن حفظ کردن من روزانه باید نیم ساعت وقت بذارم میشه دو تا ۱۵ دقیقه .میخوام درس بخونم دو ساعت میشه ۸ تا ۱۵ دقیقه فایده این قسمت بندی اینکه اگه یه مشکلی برامون پیش اومد و نتونستیم همه اون کار رو انجام بدیم وقت کمتری رو انجام بدیم مثلا میخواستم ۲ ساعت درس بخونم سر درد شدم نمیتونم پس کلا میذارمش کنار نه به جای کنار گذاشتن کامل این کار میگم خب من میتونم یک ساعتش رو بخونم پس همون هم غنیمته😉
اول برنامه ریزی روزانه رو گفتم که براتون مشخص بشه در واقع برنامه ریزی سالانه ماهیانه و هفتگی رو باید بنویسیم به همین روشی که برای روزانه گفتم و بعد روزانه رو بنویسی که کاری رو از قلم نندازید. ولی اگه براتون سخته بعد از نوشتن اهداف از همون روزانه شروع کنید
یه کار دیگه که بهمون کمک میکنه اینکه اولویت بندی داشته باشیم . که این جدول کمکتون میکنه . دقتی که باید برای این جدول داشته باشید قرمز کارهایی هستش که هم مهم و هم فوری بعدی زرد کار هایی که فوری ولی کمتر اهمیت دارن بعدی آبی که فوری نیست ولی مهم و در آخر سبز که نه مهم نه فوری
اینم جدول نکاتی که برای تقسیم کردن کارها گفتم ۱۵ دقیقه ۱۵ دقیقه
در آخر چند تا نکته میگم ۱.همه وقتتون رو پر نکنید در ابتدا دو سه ساعت بیکار باشید که به مشکل نخورید ۲.حتما برای خودتون تفریح قرار بدین چه روزانه هفتگی ماهیانه ۳ توکل و توسل رو فراموش نکنید واز خدا و اهل بیت کمک بگیرین تا بهتون کمک کنن ۴.کمتر از گوشی استفاده کنید و کمتر چک کنید ۵.بیداری در بین الطلوعین خیلی خیلی مهم میگن سحر خیز باش تا کام روا باشی 😉 ۶تنبلی رو بذار کنار و شروع کن ۷.هفته اول اصلا مهم نیست چون یه جورایی آشنایی. از هفته های بعد هم اگه یه روزایی موفق نبودین عقب نکشید چون تا اینجا اومدین پس تونستین همین راه رو ادامه بدین و به وسوسه های شیطان که میگه تو نمیتونی گوش نده☺️