🍁پاییز و فصل مدرسه
🍂 از مشکلات مادران برای کودکان مدرسه ای ،میان وعده های مدرسه است . خیلی از مواقع به یک آبمیوه🧃 پاکتی و یک کیک 🍪و کلوچه اکتفا می کنند. اما کوچولوهای مدرسه ای ما نیاز به میان وعده ای دارند که باعث رشد و سلامت بدن و مغز شود.
🍂 انتخاب میان وعده صبح ،خیلی مهم و حساس است ، از دید طب ایرانی می تواند شامل :
🎒بادام خام درختی پوست کاغذی
🎒مویز
🎒انجیرخشک
🎒درکودکان گرم مزاج آلبالو خشک ، برگه های زردآلو و هلو ،آلوبخارا
بعنوان میان وعده باشد .
🍂 یک میوه مناسب یک میان وعده کامل است مانند :
🎒انگور شیرین 🍇 بی دانه که خوب شسته شده باشد
🎒سیب شیرین 🍎
🎒پرتقال شیرین🍊
🎒ساندویچی 🌮 که دارای مقادیری گوشت یا مرغ پخته باشد .
🎒کتلت ها یا کوکوها 🥪 به شرطی که خیلی چرب نباشد.
🎒کیک های خانگی 🥮که با آرد سبوسدار ، کشمش ، گردو و هویج پخته شده باشد ،بسیار مناسب است.
⚠️مراقب سلامتی و رشد کودکان باشید.
#میان_وعده_مدرسه
#کودک
#میان_وعده_سالم
┄┅┅┅┅❀🦋❀┅┅┅┅┄
💠کانال حیات
https://eitaa.com/hayateb
171 دنبالکننده
1.9هزار عکس
1.8هزار ویدیو
43 فایل
« مهد مساجد » بر اساس رویکرد تربیتی استاد پناهیان( گرایش محور)
ادمین
@Mahde_ehsana
ارتباط با مدیر
۰۹۱۳۴۱۴۴۶۹۱
@m_s_f_z
موقعیت مکانی
https://nshn.ir/8a7boYtI2xaJgB
مشاهده در ایتا