. 💥بمب انرژی انقدر که این خوراکی انرژی داره. پنج تا دونه ش رو تو وعده سحری بخورین میتونید به راحتی روزه بگیرید👌 برای طبایع بلغمی و سوداوی و افرادی که ضعف جسمی دارن عالیه❤️ ➕ پتی بور رو ندید بگیرین فقط، به جاش سویق سنجد بریزین😊 #تغذیه #خرما به طبیبِ جان بپیوندید:👇 https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba 🍁✿●•۰▬▬▬▬▬▬▬▬

مادران عزیز خدا قوت لطفا این متن را روی برگه کوچک بنویسید به درب یخچال بزنید و عکس ان را در گروه بگذارید !!

#زندگی_برتر🌹 💢سه راه‌حل کاربردی برای مقابله با استرس‌های زندگی‌: 1- هرگز عادت به بازگوکردن مسائل خود نزد همه نکنید؛ بازگو کردن مسائل وزن آنها را زیاد میکند. 2- فقط به زمان حال فکر کنید، گذشته‌تان و آینده‌تان را خیلی جدی نگیرید، گذشته تمام شده است و آینده هنوز نیامده است. 3- به خودتان استراحت بدهید استراحت های روزانه مانند خواب روزانه، فیلم دیدن و استراحت‌های هفتگی مانند وقت گذراندن با دوستان و خانواده در آخر هفته‌ها و استراحت‌های ماهانه یا سالانه مانند مسافرت. با این سه گام بعد از مدت کوتاهی ظرفیت روحتان افزون میشود و مسائل بدون استرس برایتان حل شدنی خواهد بود. امتحان کنید https://eitaa.com/mahd_mehr12

سوال :در طول روز محبت مشروط به فرزند خود اشاره میکنید ؟نمونه اش را یادداشت کنید البته الان این جواب را لازم نیست بفرستید فقط یادداشت بفرمایید 💫 از همکاری شما بسیار تشکر میکنم

#عزت_نفس (قسمت اول) فاطمه ابراهیمی مشاور خانواده و روان درمانگر فردی https://eitaa.com/joinchat/2025652474Cef85426ccf

#جلسه_نهم #مبانی_و_مهارتهای_تربیت_کودک مقدمتان گلباران🌸 باتشکر فراوان از شما مادران بزرگوار😍 و آرزوی توفیق برای همه مادران ایران زمین 🙏✨🌱🌱✨🌱✨🌱 مهد احسانا 🌱👇 https://eitaa.com/ehsana_313

سلام خدمت مادرای قوی وپرتوان انسانهاازنظررفتاری دارای عزت نفس پایین وعزت نفس بالاهستند.حالاعزت نفس یعنی چه؟ عزت نفس براساس باوروعقیده ای که نسبت به خودمان داریم وبه خودمان احساس ارزشمندبودن بدهیم. تفاوت افرادبا عزت نفس بالاوپایین 1.مقایسه کردن خودبادیگران 2.حساسیت بیش ازحدبه رفتاروگفتاردیگران 3.بدبین بودن به کسانی که دوسشان دارند 4.برای طرزفکرخوداهمیت قائل نیستند 5.به راحتی نظرخودراابرازنمیکنند 6.همیشه احساس شکست میکنندودرنهایت به این نتیجه میرسندکه برای کاری ساخته نشدم 7.به تواناییهای خودایمان ندارند 8.همیشه ترس ازطردشدن وتاییدنشدن وبی آبرویی دارند 9.درنهایت به خودش برچسب بی ارزش بودن میزند (افرادباعزت نفس بالاچه ویژگیهایی دارند) 1.احساس باارزش بودن برای خود 2.مهارت نه گفتن دارد 3.بیان کردن نظروعقیده خودبه راحتی 4.به نقاط ضعف خودایمان داردوسعی دربرطرف کردن ان دارد 5.به تواناییهای خودایمان دارد 6.به سلامت جسم وروان خوداهمیت میدهد ازعواملی که روی عزت نفس نقش داردتجارب کودکی است وتعاملات والدین باکودک دوست داشتن مشروط یعنی چه؟ یعنی والدین به صورت مستقیم یاغیرمستقیم به کودک خودابرازدوست داشتن بکنندبه شرایطی.مثلااگربه حرفم گوش کنی یاشیطنت نکنی دوست دارم ومامانت میشم طردکودک به صورت کلامی وغیرکلامی ومقایسه کردن آن بادیگران ومسخره کردن وتحقیرکردن جلوی دیگران باعث پایین امدن عزت نفس کودکان میشود مهد احسانا 🌱👇 @ehsana_313

عجب ماشینی🚗 #استقلال_طلبی #شادی_نشاط #امارت مهد کودک و پیش دبستانی احسانا طراح #بازی_های_گرایشی مهد احسانا 🌱👇 https://eitaa.com/ehsana_313

نقاشی سوره توحید😍 #نقاشی #صوت ✨✨✨✨✨ ✨✨🕋✨✨ ✨✨✨✨✨ مهد احسانا 🌱👇 @ehsana_313 ✨🌱✨