#فرزندپروری 👼 🔰 *عوارض روز خوابی در بچه ها* 🔻 اگر خواب بچه ها درست نشود آسیب‌های غیرقابل جبرانی برایشان خواهد داشت. اولین موضوع در رابطه با خواب، بحث «روز خوابی» است. روز خوابی مطلقاً ممنوع است! روز خوابی باعث افسردگی حاد می‌شود. اگر بچه‌ها به روز خوابی عادت کنند، سیستم زندگی آنها کلا مختل می‌شود. در قرآن داریم، وَ جَعَلْنَا اللَّيْلَ لِباساً وَ جَعَلْنَا النَّهارَ مَعاشاً. خداوند روز را برای خواب نیافریده است! روز برای تلاش و حرکت و شب برای آرامش است. از طلوع آفتاب تا غروب آفتاب برای خواب مناسب نیست! کسی که بعد از ظهر می‌خوابد ایراد دارد. آن چیزی که ایراد ندارد استراحت زیر ۵۰ دقیقه طی روز است. این اندازه استراحت نه تنها ایرادی ندارد بلکه موجب بازیابی قوای بدن هم می‌شود. کسی که روز می‌خوابد، وقتی بیدار می‌شود به هیچ دردی نمی‌خورد و در خواب شبانه‌اش هم اختلال ایجاد می‌شود. بهترین ساعت خواب، خواب سر شب بین ساعت ۱۰ تا ۲ شب است. #والدین_آگاه_بدانند #مهارت #هردو_بخوانیم 🌷 هیأت جوانان فاطمیون همدان 📲 @ehsasejavan_ir

#فرزندپروری 👼 🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼 ‍ از مهم‌ترین ویژگی های یک والد خوب، احساس امنیت دادن به کودک است. امنیت روانی، فیزیکی و یا عاطفی به اندازه کافی به فرزند خود توجه داشته باشید. توجه زیاد از حد، یعنی کنترل و توجه کمتر از حد، می‌شود سهل‌گیری و بی خیالی ✳️جملاتی كه به کودک حس امنیت می دهد،: 🔸«من اینجا هستم و بغلت می كنم» 🔹«من اینجا هستم، كنار تو و نمی گذارم آسیب ببینی» 🔸«من اینجا هستم و صدایت را می شنوم، خواسته ات را به من بگو، لازم نیست جیغ بكشی و گریه كنی تا توجه ام را جلب كنی» 🔹«من اینجا هستم و تو آرام باش» 🔸«من اینجا هستم و می توانی روی من حساب كنی» #هردو_بخوانیم #مهارت #والدین_آگاه_بدانند 🌷 هیأت جوانان فاطمیون همدان 📲 @ehsasejavan_ir

#فرزندپروری👼 🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋 ✔️ما اگر میخواهیم #راستگویی و صداقت را به کودک یاد بدهیم ❗️ پس باید برای گوش دادن به حقایق تلخ به همان اندازه حقایق دلپسند زمینه داشته باشیم. ✍اگر قرار است کودک صادق و راستگو بار بیاید ❗️پس نباید او را تشویق و تحریک کرد که درباره احساساتش دروغ بگوید 👌حال چه این احساسات مثبت باشند و چه منفی و چه دمدمی مزاج ✍ کودک از واکنش هایی که ما در برابر احساسات بیان شده او نشان می دهیم ✍یاد می گیرد که صداقت و یا راستگویی بهترین حقیقت است یا نه. #والدین_آگاه_بدانند #مهارت #هردو_بخوانیم 🌷 هیأت جوانان فاطمیون همدان 📲 @ehsasejavan_ir

#نوجوان #ارتباط_موثر ✨ با نوجوان خود همچون #دوستی_صمیمی رفتار كنید، او را در تفریحات سالم همراهی کنید؛ 📌 با او ورزش و بازی کنید، به کوه، سینما و پارک بروید؛ 📌به نوجوان اجازه گفت و گوی تلفنی با #دوستان خود بدهید؛ 📌 او را در #دیدار با دوستان یا شرکت در جشن تولدهای غیرآسیب‌زای #همسالان خود همراهی کنید؛ 📌به او فرصت دهید مسائل و موضوعات مدرسه یا دانشگاه را برایتان تعریف کند. 📌 با او دوست باشید و او را به وسیله مهارت #همدلی #درک کنید. #هردو_بخوانیم #مهارت #والدین_آگاه_بدانند 🌷 هیأت جوانان فاطمیون همدان 📲 @ehsasejavan_ir

#فرزندپروری 👼 🌸🌸🌸🌸🌸🌸 اصلاح رفتار‌کودکان نا آرام: 1) قبل از اين که منزل را ترک کنيد و کودک خود را بيرون ببريد، مطمئن شويد که فرزندتان به اندازه کافي استراحت کرده و خواب کافي داشته. غذايش را به اندازه‌اي که در بيرون از منزل گرسنه نشود، خورده و جايش تميز است. بهتر است مقداري خوراکي و آب همراه داشته باشيد. 2) الگو باشيد و خودتان به بهانه‌هاي مختلف سر کودک جيغ و داد نکنيد. 3) از او مودبانه خواهش کنيد آرام حرف بزند. 4) چشم پوشي کنيد. 5) اسباب بازي مورد علاقه اش را با او همراه کنيد. 6) اگر کودکتان حوصله اش سر رفته سرش را گرم کنيد. 7) به خواسته‌هاي نابجا توجه نکنيد. سعي کنيد بفهميد علت ناراحتي او چيست و سعي کنيد آنرا برطرف کنيد. 9) بازي بسازيد. وقتي که امکانش هست به کودک اجازه دهيد صداي بلند خود را بشنود.. به او بگوييد« بيا با هم تا بلندترين حدي که مي‌توانيم جيغ بزنيم.» بعد از او بخواهيد زمزمه کردن را هم تجربه کند. «حالا وقت اين است که ببينيم چه کسي مي‌تواند آرامتر صحبت کند.» 10) به مکانهايي براي گردش برويد که خيلي دوستانه و خودماني باشد و فضاي بازي براي ورجه ورجه‌ها و داد و فريادهاي کودک هيجان زده شما داشته باشد. #والدین_آگاه_بدانند #مهارت #هردو_بخوانیم 🌷 هیأت جوانان فاطمیون همدان 📲 @ehsasejavan_ir

#فرزندپروری 👼 🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋 ❇️‍ تکنیک های رفتار با کودکان ❌ پرهیز والدین از گفتن عبارت " تو بزرگ شدی " والدین معمولاً به فرزندانشان می گویند که آنها بزرگ شده اند و باید مثل بزرگترها رفتار کنند. مثلاً به کودکشان می گویند که تو بچۀ بزرگی شدی و باید خودت دستشویی بری یا نباید این همه ریخت و پاش کنی. والدین با گفتن اینکه کودک شان بزرگ شده، سعی می کنند او را تشویق کنند که مثل بچه های بزرگتر از خودش رفتار کند و یا اینکه خودش را با بچه های کوچکتر از خودش مقایسه کند و از کارهای خودش شرمنده شود. مشکل این مسئله این است که کودکی که والدینش مرتب به او می گوید که بزرگ شده است، وقتی می بیند که نمی تواند کاری را انجام دهد، احساس فشار می کند. ⚜️همۀ بچه ها دوست دارند خودشان کارهایشان را انجام دهند و در این راه از بزرگترهایشان تقلید می کنند. اگر کودکِ خودتان را همان گونه که هست بپذیرید و صبور باشید و به او فشار نیاورید، او کم کم خودش مثل بچه های بزرگتر رفتار می کند و رفتارهای کودکانه اش را کنار می گذارد. #والدین_آگاه_بدانند #مهارت #هردو_بخوانیم 🌷 هیأت جوانان فاطمیون همدان 📲 @ehsasejavan_ir

#نوجوان 💢آیا نوجوان سرکش نیاز به کنترل دارد؟ 👈محدودکردن بدون قید و شرط و کنترل شدید جز آن‌که نوجوان را افسرده یا سرکش‌تر کند بهره دیگری ندارد؛ ✅برای تبدیل نوجوان سرکش به یک فرد خوب و سالم باید تا حدی به او استقلال و آزادی عمل داد و هر گاه والدین با نشانه‌های هشداردهنده‌ای مواجه شدند می‌توانند به خلوت نوجوان وارد شده و مشکل را رفع کنند. ❌این که انتظار داشته باشید نوجوان شما را از تمامی کارها و افکارش مطلع کند توقع نابه‌جایی است. البته باید بدانید او کجا می‌رود و چه می‌کند، اما لزومی به دانستن تمامی جزئیات ندارید. ✅در برخی مواقع نیاز به بزرگنمایی مسائل و مشکلات نوجوان نیست و نباید برای برخی رفتارهایش او را بازخواست کنید. #والدین_آگاه_بدانند #مهارت #هردو_بخوانیم #درک #همدلی #همسالان 🌷 هیأت جوانان فاطمیون همدان 📲 @ehsasejavan_ir

#فرزندپروری 👼 🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁 هیچ وقت مدرسه را به عنوان تنبیه برای بچه ها قرار ندهید. گاهی برخی از والدین وقتی تابستان است میگویند: کی میشه مهر شروع بشه بروی مدرسه از دستت راحت شیم. یا میگویند چقدر اذیت میکنی بری مدرسه تو دفترت می نویسم خانم معلمت دعوات کنه. با این رفتار مدرسه را زندان برای بچه ها معرفی می کنند. 👈 در حالی که مدرسه باید تداعی کننده محل خوشحالی و نشاط برای کودکان باشد و ما باید برای بچه هایمان آن فضا را زیبا ترسیم بکنیم. #هردو_بخوانیم #مهارت #والدین_آگاه_بدانند 🌷 هیأت جوانان فاطمیون همدان 📲 @ehsasejavan_ir

#فرزندپروری 👼 ☘☘☘☘☘☘☘☘ 🔹۵ رفتار که بچه ها از والدین کپی برداری می کنند ۱- از رفتار شما بزرگترها با والدینتان الگو می گیرند و همان رفتار را با شما خواهند داشت. ۲- اگر قصد فریب آدم های اطراف را داشته باشید و حرف تان با عملتان یکی نباشد حتی اگر احساس نشود کودکان به شدت تاثیر می‌گیرند و مثل خود شما می شود. ۳- مسائل مربوط به پول و مدیریت مالی را از شما کپی می کنند و الگو می گیرند ۴- نظم و انضباط در کارها را از شما الگو می گیرند پس اگر صورتحساب و بدی‌های ‌تان را به موقع پرداخت نمی کنید فرزندتان هم اینچنین می شود. ۵- کودکان از سخاوت و بخشندگی شما هم الگو می گیرند اینکه با رضایت قلبی به دیگران کمک کنید در فرزندتان نیز این چنین می شود و از این موهبت بهره‌مند می‌شود. #والدین_آگاه_بدانند #مهارت #هردو_بخوانیم 🌷 هیأت جوانان فاطمیون همدان 📲 @ehsasejavan_ir

#فرزندپروری 👼 🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋 اسباب بازی برای کودک، مثل ابزار آزمایشگاهی برای یک دانشمند است. به این شرط که: قابل دستکاری و ساخت مجدد برای کودک باشد، متناسب با سن او باشد، کودک ترسی از خراب شدن آن نداشته باشد و بتواند در نحوه استفاده از وسیله بازی خلاقانه عمل کند. #والدین_آگاه_بدانند #مهارت #هردو_بخوانیم 🌷 هیأت جوانان فاطمیون همدان 📲 @ehsasejavan_ir

#فرزندپروری 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 ⭐️⭐️افزایش اعتماد به نفس کودک 👈(پاسخ سوالات بسیاری از پدران و مادران) ❌از این ور خیابون راه نرو.. ❌غذاتو اینجوری نخور.. ❌از این میله سفت بگیر که نیفتی... ❌سر آدمک رو تو نقاشی اینجوری بکش... ❌این بلوزت رو نپوش.. ❌تو این لیوان آب نخور.. ❌چقدر تو روز از این جمله و جمله هایی مثل این استفاده میکنیم؟؟ ❌❌چقدر به بچه مون میگیم اینکارو بکن.. این کارو نکن.. 📛⚠️میدونید با هر کدوم از این جمله ها چه بلایی سر بچه مون میاد؟ مدام داریم این پیام رو بهش منتقل میکنیم که نمیدونه... نمیتونه... قادر نیست... نتیجه اش میشه یه بچه دست و پا چلفتی که خودش نمیتونه تنها از پس خودش بربیاد... حتی تنها بره خرید و یه جفت جوراب بخره. چون همه اش تو این فکره که نکنه خانواده انتخابم رو قبول نکنن و ایراد بگیرن.. ✅برای بالا بردن اعتماد به نفس بچه ها بهشون میدون بدین.. ✅اجازه آزمون و خطا بدین و سرزنش نکنید. ✅انقدر سخت نگیرید و از اشتباه کردن نترسونید... ✅تا میتونید باهاشون بازی کنید و اجازه بدین تو بازی برد و باخت رو تجربه کنند. ✅آغاز کننده بازی باشن و حتی گاهی قوانین بازی رو تعیین کنند. ✅استعدادشون رو بشناسید و برای موفقیت ها تشویقشون کنید.. ✅کلمات محبت آمیز بگید و در آغوش بکشید.. ✅اگر خودتون هم اعتماد به نفس شکننده ای دارید پی درمان بگردید تا این ضعف رو به فرزندتون منتقل نکنید. ✅بهشون تو خونه وظیفه و مسئولیت بدین تا احساس مهم بودن داشته باشن... ✅و در نهایت اینکه دوستان عزیز لطفا خواهشا بالاغیرتا بچه هاتون رو بدون قید و شرط دوست بدارید.. ❌انقدر نگید که اگه فلان کارو کنی دوستت ندارم... ❌اگه اینجوری کنی بابا دوستت نداره.. ❌اگه شیطونی کنی مامان دوستت نداره... ✅فارغ از تمام کارهای بچه، اون رو به خاطر خودش،تنها بخاطر وجود خودش دوست داشته باشید.. #والدین_آگاه_بدانند #مهارت #هردو_بخوانیم 🌷 هیأت جوانان فاطمیون همدان 📲 @ehsasejavan_ir

#فرزندپروری 👼 🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋 مراقب داستان هايي كه براي كودكتان تعريف ميكنيدباشيد." بسياري ازمادران،داستان زندگي فداكارانه ويا قهرمانانه اي از آنچه بر آن ها گذشته را براي فرزندان خود تعريف مي كنند. -آن زمان كه پدرت ورشكست شده بود، تمام مسئوليت مراقبت از تو به عهدي من بود. -وقتي تو كوچك بودي، بسياري از اوقات پدرت به مأموريت مي رفت و تو مريض مي شدي من دست تنها بودم. -اگرمن (مادر) نبودم كه پدرت نمي توانست اين زندگي را بسازد. يكي از نتايج شنيدن اين داستان ها، احساس خشم نسبت به پدر است و تصور يك قرباني به عنوان مادر؛ قرباني اي كه كودك به خودش اجازه نمي دهد از او عصباني شود و اين خشم را سركوب مي كند. نكته مهم اينجاست كه اين خشم سركوب شده روزي ، جايي خود را با شدت نشان می دهد. #هردو_بخوانیم #مهارت #والدین_آگاه_بدانند 🌷 هیأت جوانان فاطمیون همدان 📲 @ehsasejavan_ir