🔴 باید و نبایدهای غذایی در سرماخوردگی 1️⃣ با اولین علایم سرماخوردگی، #پرخوری را کنار بگذارید! 2️⃣ تا درمان کامل سرماخوردگی از مصرف #غذاهای_سنگین، چرب، تند و ترش، ماست، بستنی و خوراکی های خیلی سرد خودداری کنید. 3️⃣ در صورت داشتن تب، از مصرف چند دسته خوراکی #پرهیز کنید: شیر، گوشت قرمز و میوه های آبداری مثل هندوانه و خربزه. 4️⃣ #بهترین_غذا در چند روز ابتدای آبریزش رقیق، سوپ جو یا ترخینه است. هر زمان که احساس گرسنگی یا ضعف کردید یک پیاله از این سوپ را بخورید. شاید این زمان برای شما، هر یکی دو ساعت باشد. 5️⃣ #سوپ_سرماخوردگی را با کمی گوشت مرغ تازه، جو پرک، هویج، سبزی تازه جعفری و گشنیز تهیه و با لیمو ترش تازه میل کنید. افزودن شلغم نیز به این سوپ مفید است. در این سوپ، رشته، قارچ، ذرت، شیر یا خامه نریزید. عضویت درکانال👇 📡 @www_irismred_ir

◽شهیدان با شهیدان انس می‌گیرند، شکی نیست نمی‌خواهند دنیای بدون این رفاقت را 🌹شهید سید رضی موسوی ▫️طراح گرافیک: عماد جمشیدی #شهید | #الاقصی

. سلام ، روزتون نورانی 🌞 .

. درسته دیر اومدم اما دست پُر آمده بِیدَم 😁👇 .

. 🔰 #نکات_تربیتی‌ 💠 عـلـل پـایـیـن آمـدن تـمـرکـز در بـچـه هـا 3⃣ عدم مصرف صبحانه😢 🔆 بـچـه‌ای کـه صـبـحـانـه‌ نـمـی‌خـوره تـا ۴۰ درصد یادگیری او کاهش پیدا کرده و تربیت پذیری‌او کم‌میشه. ☀️ برای همین باافزایش‌رفتـارهای پـرخــاشـگـرانـه و تـنـد، وقـت مـعـلـم رو بیشترمی‌گیره، با بچه‌ها بیشتر درگیر میشه ، درنـتـیـجـه مـشـکـلات مـتـفـــاوت پـیـدا مـی‌کـنـه . .

. ✅ صبحانه‌در فرهنگ‌دینی‌ما جزءمهمترین وعـده‌هـای غـذایـی اسـت. ✅خـود مـادر؛ وقـتـی می‌خواد بچه‌اش را راهی مدرسه کـنـه، اگرصبـحـانـه نـخـورده بـاشـه نـاخـودآگـاه رفـتـــــــار نـامـتـعــادل‌ تر داره؛ زودتـر عصبی و تنـدی کرده لذا نمی تواند معقولانه‌ رفتار کنه ، پس صـرف صـبـحـانـه در همه سطوح مـهم است. 📝 «استاد تراشیون» 🚨ادامه دارد ... #وعده_صبحانه #تغذیه_مناسب #نــیــاز_زیــســتــی "استاد تراشیون" .

✨رابطه تغذیه با تربیت پذیری 👌 چرا بعضی مناطق کشور آدمهای باهوش و زیرک و فهمیده تری دارن ☺️🌸

. مامان عزیزی که به تغذیه بچت اهمیت میدی و براش هزینه می کنی ☺️👌 . بهت ثابت شد که با تغذیه درست میتونی بهتر هم تربیتش کنی ؟ 😍 . پس برای آینده و تربیت و سلامت بچه هاتون ما در کنار شما هستیم ❤️ .

. اما اینبار دست نگه دارید و از ما خرید نکنید ✋✋😊 .

. چراااا⁉️⁉️⁉️😳😳😳 .

زیرا به این علت 😉👆👆👆 اگر الان خرید کنید از تخفیف و جایزه روز عید مون جا میمونید 😁