🔸شارژ مرحله سوم فجرانه کالابرگ‌ها 🔹مرحله سوم طرح فجرانه کالابرگ‌ها از ۲۰ فروردین شروع می‌شود و برابر برنامه‌ریزی انجام شده تا ۱۸ اردیبهشت ادامه دارد. 🔹خانوارهای مشمول می‌توانند از فردا نسبت به خرید و استفاده از اعتبار تشویقی اقدام کنند. @EjtemaeeMashhad

🔸افزایش ابتلا به آبله‌مرغان/ رصد و کنترل «سرخک» در کشور رئیس مرکز مدیریت بیماری‌های واگیر وزارت بهداشت: 🔹میزان ابتلا به بیماری آبله‌مرغان در اوایل فصل بهار و اواخر فصل پاییز سال گذشته افزایش یافت. بررسی میزان ابتلا به آبله‌مرغان در طی سال گذشته از افزایش این بیماری نسبت به سال‌های گذشته حکایت می‌کند. 🔹اگرچه سرخک را کنترل کرده‌ایم و در مرحله حذف آن قرار داریم، اما به واسطه شایع بودن این بیماری در کشورهای پاکستان و افغانستان و رفت و آمدها، با خطر بیماری سرخک مواجه هستیم. رصد و پایش سرخک باید به نحوی باشد که افراد واکسینه نشده از مرزهای شرقی وارد کشور نشوند./ایسنا @EjtemaeeMashhad

🔸کاهش فشارخون با مصرف روزانه گوجه‌فرنگی 🔹نتایج تحقیق سال ۲۰۲۳ منتشرشده در نشریه اروپایی قلب و عروق پیشگیرانه، نشان داد که در بین بیش از ۷۰۰۰ نفر در رده سنی ۵۵ تا ۸۰ سال، افراد مبتلا به فشار خون بالا که گوجه‌فرنگی بیشتری مصرف کرده‌اند، فشار خون دیاستولیک کمتری داشتند. @EjtemaeeMashhad

🔸 پیشگیری از کبدچرب 🔹برای کبد چرب هیچ درمان و داروی قطعی وجود ندارد، اما میتوان از ابتلا به آن پیشگیری کرد. 🔹مصرف آنتی اکسیدان‌هایی مثل ویتامین دی و چربی‌های مناسب مثل زیتون و کنجد و مصرف میوه و سبزیجات تازه و فعالیت بدنی مناسب، به پیشگیری از ابتلا به کبد چرب جلوگیری می کند. @EjtemaeeMashhad

🔸ماجرای عنایت ویژه امام رضا (ع) به بانوی بازیگر ارمنی قبل انقلاب به روایت مسعود فروتن @EjtemaeeMashhad

🔸خبرهای کوتاه 🔹ثبت‌نام داوطلبان آزمون ورودی پایه هفتم و آزمون ورودی پایه دهم مدارس سمپاد و نمونه دولتی از ۱۸ فروردین ۱۴۰۳ آغاز شده است. 🔹۳۷ متخلف شکار و صید در ایام پایانی اسفند ماه پارسال و تعطیلات نوروزی با هوشیاری ماموران این یگان شناسایی و دستگیر شدند. 🔹رئیس اداره نظارت بر فرآورده‌های طبیعی، سنتی و شیرخشک دانشگاه علوم پزشکی مشهد: یک میلیون و ۸۰۰ هزار قوطی شیرخشک در نیمه نخست امسال در خراسان رضوی توزیع می‌شود.  @EjtemaeeMashhad

🔸برگزاری آزمون‌هایی تمام الکترونیک و بدون کاغذ تا سال ۱۴۰۷ رئیس مرکز ارزشیابی و تضمین کیفیت نظام آموزش‌وپرورش: 🔹آزمون‌های نهایی امسال نیز نیمه الکترونیک برگزار می‌شود. 🔹برای برگزاری آزمون‌هایی تمام الکترونیک و بدون کاغذ تا سال ۱۴۰۷ مقرر شده اعتبارات مورد نیاز از طریق سازمان برنامه و بودجه تامین شود. 🔹برای کنکور سال ۱۴۰۳، سهم سوابق تحصیلی پایه دوزادهم ۵۰ درصد است اما برای سال ۱۴۰۴ به۶۰ درصد می‌رسد. @EjtemaeeMashhad

🔸مبالغ جرائم رانندگی ۵ برابر خواهد شد رئیس پلیس راهور فراجا: 🔹خبر منتشر شده با این عنوان که مبالغ جرائم رانندگی ۵۰۰ برابر خواهند شد، کاملا اشتباه است و خبرگزاری منتشر کننده این اخبار بدون اطلاع دقیق از مبالغ افزایش جرائم رانندگی اقدام به انتشار آن کرده است. 🔹بنابر اعلام و ابلاغ هیات دولت تخلفات جرائم رانندگی با در نظر گرفتن ماده ۲۸ قانون رسیدگی به تخلفات پلیس افزایشی ۴ تا ۵ برابری خواهند داشت و تنها تخلفی که ۷ برابری داشته، رانندگی در مواقعی است که فرد مشروبات الکلی یا مواد مخدر مصرف کرده باشد. @EjtemaeeMashhad

🔸چهارشنبه عید سعید فطر است پژوهشگر هلال ماه و عضو ستاد استهلال دفتر رهبر انقلاب: 🔹چهارشنبه روز عید سعید فطر است. 🔹در غروب سه‌شنبه هلال ماه در آمریکا شمالی، جنوبی و مرکزی، تمام قاره آفریقا، تمام قاره اروپا به استثناء منتهی الیه شمال و آسیا، هلال ماه با چشم غیرمسلح قابل رویت است./ایسنا @EjtemaeeMashhad

🔸بارش های پراکنده برخی مناطق خراسان رضوی را فرا می‌گیرد مرکز پیش بینی هواشناسی خراسان رضوی: 🔹بارش های پراکنده از عصر امروز به تدریج مناطق شمالی و کوهستانی استان را فرا می‌گیرد. 🔹این بارش ها از روز سه‌شنبه هفته کنونی بیشتر نقاط خراسان رضوی را تحت تاثیر قرار خواهد داد. @EjtemaeeMashhad

🔸چرا زنان باید قند را حذف یا کم کنند؟ 🔹مصرف بیش از حد قند اثرات قابل توجهی بر تعادل هورمونی در زنان دارد. به دنبال این تأثیر، اختلال در تنظیم انسولین، استروژن، پروژسترون، تستوسترون و کورتیزول می‌تواند منجر به عدم تعادل هورمونی و مشکلات مرتبط با آن شود. 🔹با آگاهی از تأثیرات منفی قند بر هورمون‌ها، می‌توان انتخاب‌های غذایی آگاهانه برای ارتقای سلامت هورمونی داشت. استفاده از منابع غذایی کامل، کاهش مصرف قندهای فرآوری‌شده و تصفیه‌شده و اتخاذ یک رژیم غذایی متعادل می‌تواند به برقراری تعادل هورمونی کمک کند. اثرات مصرف بیش از حد قند بر تعادل هورمونی 🔹۱. مقاومت به انسولین و اختلال در تنظیم انسولین 🔹۲. تأثیر بر سطوح استروژن 🔹۳. کاهش سطح پروژسترون 🔹۴. عدم تعادل تستوسترون 🔹۵. تحریک کورتیزول @EjtemaeeMashhad

🔶 خستگی و خواب‌آلودگی، در رتبه اول علل بروز حوادث جاده‌ای خراسان رضوی دبیری، مدیر کل امنیتی انتظامی استانداری خراسان رضوی در کنفرانس خبری قرارگاه عملیاتی مرکزی خدمات سفر زائران: 🔹اقدامات پیشگیرانه استان نسبت به شناسایی محور‌های حادثه‌خیز و مراقبت‌ها در این دوره سفر‌ها موجب کاهش قابل ملاحظه حوادث و سوانح جاده‌ای شد که در تصادفات ۲۵ درصد، در تصادفات خسارتی ۴۱ درصد، در حوزه متوفیان ۱۲ درصد و در حوزه مجروحین ۱۲ درصد کاهش داشته است. 🔹خستگی و خواب‌آلودگی رتبه اول، سبقت و سرعت غیر مجاز رتبه دوم و انحراف به چپ خودرو‌ها رتبه سوم را در بروز سوانح جاده‌ای داشت./شهرآرانیوز @EjtemaeeMashhad