🔶آدم‌های حساس را بشناس! @EjtemaeeMashhad

🔶 چرا آب سرکن یخچال بوی بد میگیره؟ @EjtemaeeMashhad

🔸چند توصیه‌ برای جلوگیری از «انواع ریزش مو» 🔹ریزش مو به عوامل مختلفی می‌تواند بستگی داشته باشد. در حالت کلی برای جلوگیری از ریزش مو ۳ فاکتور مراقبت از مو، اصلاح عادات غذایی و اصلاح سبک زندگی می‌تواند بسیار مفید باشد. 🔹 با موهایتان ملایم رفتار کنید. هنگام برس زدن و شانه کردن به خصوص زمانی که موهایتان خیس است از کشیدن آن خودداری کنید. یک شانه دندانه پهن ممکن است به جلوگیری از کنده شدن مو کمک کند. 🔹 از موهای خود در برابر نور خورشید و سایر منابع نور ماوراء بنفش محافظت کنید. 🔹 سیگار نکشید. داده‌های برخی از مطالعات ارتباط بین سیگار کشیدن و طاسی را در مردان نشان می‌دهد. 🔹امگا ۳ امگا ۳ به کاهش التهاب و استرس کمک می‌کند که به نوبه خود به کاهش ریزش مو نیز کمک می‌کند. 🔹 پروتئین عدس، سویا، لوبیا، دانه‌ها، آجیل، تخم‌مرغ و ماهی از جمله مواد غذایی دارای پروتئین هستند. 🔹ویتامین C ریزش مو به دلیل تجمع بالای سموم ایجاد می‌شود که می‌توان با مصرف غذاهای غنی از ویتامین C آن را کاهش داد 🔹 سبزیجات حداقل سه سبزی مختلف در روز در غذا یا سالاد مصرف کنید. 🔹آب کافی بنوشید کم‌آبی می‌تواند منجر به خشکی، وز و بی‌جان شدن موها شود که مستعد شکستن و ریزش مو هستند. 🔹یوگا و تمرینات تنفسی حرکات یوگا به افزایش گردش خون در پوست سر کمک می‌کند و ممکن است رشد مو را تحریک کند. 🔹 استرس خود را کنترل کنید با تمرین آرام سازی و تمرینات تنفسی به طور منظم استرس را از بین ببرید. 🔹به کیفیت خوابتان اهمیت دهید خواب کافی و با کیفیت به راه‌اندازی مجدد کل سیستم بدنی شما کمک می‌کند @EjtemaeeMashhad

🔸تصویر قلبِ شخصِ چاق فوت شده در اثر سکته قلبی و چربی های دور قلب 🔹چاقی یکی از دلایل اصلی سکته قلبی است./ایسنا @EjtemaeeMashhad

🔸اگه توی کویر گم شدین و جهت جغرافیایی رو پیدا نمیکردین با این روش میتونین توی روز با استفاده از خورشید و دانستن ساعت، جهت خودتون رو پیدا کنین 🔹اگه ساعت مچیتون عقربه ای بود نیاز به کشیدن روی شن ها نیست و همین روش رو روی ساعت دستتون پیاده کنین @EjtemaeeMashhad

🔸چه مواد غذایی را نباید با هم خورد؟ اگه بخوریم چی میشه؟ 🔹لبنیات + گوشت سفید؛ درد مفاصل و عوارض گوارشی 🔹مصرف شیر+ انجیر؛ مشکلات قلبی، سردرد، تهوع 🔹تخم مرغ + ماهی؛ امراض پوستی، نقرص، بواسیر 🔹ترشی+ پلو؛ درد شکم 🔹لبنیات+ ترشی؛ پیری زودرس و انجماد فرآورده‌های لبنی در معده و فساد غذا 🔹پنیر+ تخم مرغ؛ اختلال در گوارش و دردهای گوارشی 🔹ماست+ ترب؛ سوء هاضمه @EjtemaeeMashhad

🔸علائمی که نشان می‌دهد آهن بدنتان کم است @EjtemaeeMashhad

🔸این تعداد از ایرانی‌ها برای همیشه مجرد می‌مانند! 🔹یکی از نگرانی‌های بزرگ جوامع امروز، افزایش تعداد سالمندان و دشوار شدن مراقبت از آنها است. به خصوص این که هر سال به تعداد «سالمندان تنها و مجرد» نیز اضافه می‌شود. 🔹جمعیت‌شناسان می‌گویند در ۳ دهه آینده در جمعیت سالمندان کشور رکورد خواهیم زد. به طوری که آمار سالمندان که درحال‌حاضر ۹.۵ درصد است، تا آن زمان با احتساب دهه‌پنجاهی‌ها و دهه‌شصتی‌ها به بالای ۳۰ درصد خواهد رسید؛ یعنی تا ۳۰ سال آینده از یک جامعه ۹۲ میلیون نفری، نزدیک به ۳۰ میلیون نفر بالای ۶۰ سال خواهند بود. 🔹بیش از دوسوم تجردهای قطعی مربوط به زنان است و اگر فرض کنیم یک‌سوم از اینها تا رسیدن به ۶۰ سالگی ازدواج کنند، طبق پیش‌بینی‌ها تا یک دهه آینده آمار تجرد قطعی در تمام گروه‌های سنی بین ۴۰ تا ۵۰ سال به بیش از ۲ میلیون نفر خواهد. @EjtemaeeMashhad

🔸علت رایج روشن نشدن خودرو در روزهای سرد @EjtemaeeMashhad

🔸این ۹ مورد رو به فرزند مضطربت بگو! @EjtemaeeMashhad

🔸هنگام ساخت زیر گذر دهه ۶۰ و نمای خیابان طبرسی @EjtemaeeMashhad

🔸نقش تغذیه در جلوگیری از پوکی استخوان انستیتو تحقیقات تغذیه و صنایع غذایی: 🔹یکی از عوامل موثر در پیشگیری از پوکی استخوان تغذیه است. 🔹رژیم غذایی ما باید دارای پروتئین، املاح کافی و ویتامین‌های لازم باشد تا باعث کندتر شدن روند پوکی استخوان شود. 🔹پروتئین با کیفیت بالا، کلسیم و یتامین D از مهمترین مواد مغذی موثر بر حفظ تراکم استخوان هستند./ایسنا @EjtemaeeMashhad

🔶چرا آب سردکن یخچال بوی بد میگیره؟ @EjtemaeeMashhad

🔸آیین‌نامه واردات خودروهای کارکرده در حال بررسی است بهادری جهرمی، سخنگوی دولت: 🔹آیین‌نامه واردات خودروهای کارکرده هم‌اکنون در کارگروهی در حال بررسی است تا نهایی شود و در دستور کار جلسات هیئت دولت قرار بگیرد. 🔹باید نیازهای بازار خودرو تأمین شود و ارز مصرفی در اینباره مدنظر قرار گیرد. @EjtemaeeMashhad

«﷽ 🔸 اخبار مشهدی‌ها سلام صبح بخیر 🔹امام صادق علیه‌السلام فرمود: رعایت نکردن حقوق، زبونى است، و مرد را براى پوزش‌خواهى به دروغ وامى‏‌دارد. ⏳ امروز جمعه ۱۹ آبان ۱۴۰۲ ۲۵ ربیع الثانی ۱۴۴۵ ۱۰ نوامبر ۲۰۲۳ @EjtemaeeMashhad

🔸فیلم‌های سینمایی امروز تلویزیون 🔹«فرار از اردو» ساعت ۹ از شبکه پنج 🔹 «تیل» ساعت ۱۰ صبح از شبکه افق 🔹 «شعبده باز» ساعت ۱۰ از شبکه سه 🔹 «ماری کوری» ساعت ۱۱ از شبکه سلامت 🔹«شیرینی زندگی» ساعت ۱۳:۳۰ از شبکه پنج 🔹 «طوفان عدالت» ساعت ۱۴:۳۰ از شبکه سه 🔹 «گروه امداد هوایی» ساعت ۱۴ از شبکه کودک 🔹«بازگشت به خانه» ساعت ۱۵ از شبکه نمایش 🔹 «ریسمانی نزدیک تر از رگ» ساعت ۱۶ از شبکه یک 🔹«سرب» ساعت ۱۷ از شبکه دو 🔹 «شکارچی شنبه» ساعت ۱۸:۳۰ از شبکه افق 🔹 «کارمند نمونه» ساعت ۱۹ از شبکه نمایش 🔹 «امی و غازهای وحشی» ساعت ۱۹ از شبکه امید  🔹 «راز هانری پیک» ساعت ۲۰:۳۰ از شبکه چهار 🔹 «افسانه نارنیا (سوم)» ساعت ۲۱ از شبکه نمایش 🔹«در جستجوی دوری» ساعت ۲۲ از شبکه فراتر 🔹«شعله‌های سرکش» ساعت ۲۳ از شبکه نمایش @EjtemaeeMashhad

🔸 چیزهایی که می‌تونیم کنترل کنیم! @EjtemaeeMashhad

🔸افزایش مراجعات بیماری‌های تنفسی در کودکان 👤رئیس مرکز طبی کودکان: 🔹مراجعات بیماری‌های تنفسی در کودکان افزایش پیدا کرده است.معمولا با آغاز به کار مدارس شیوع بیماری‌های تنفسی اتفاق می‌افتد.نمی‌توان گفت شرایط فعلی، خارج از روال عادی هر ساله است. 🔹 معمولا بیش از نیمی از این تعداد به بیماری‌های ویروسی فصل مبتلا شده‌اند.بیشتر مراجعان فعلی مرکز طبی کودکان در بازه سنی یک تا ۵ سال هستند./ایسنا @EjtemaeeMashhad

🔸بنزین سوپر امروز در کدام جایگاه‌های سوخت مشهد توزیع می‌شود؟ 🔹امروز جمعه ١٩ آبان ماه بنزین سوپر در جایگاه ١٠١ بلوار جمهوری اسلامی، جايگاه ١٠٢ قرنی و جايگاه ١٨۶ بلوارخیام شمالی( بهارستان) توزیع می‌شود. @EjtemaeeMashhad

🔸 ۴ ادویه برای تسکین سندروم پیش از قاعدگی @EjtemaeeMashhad

🔶 راهکارهای حفظ آرامش هنگام هجوم مشکلات @EjtemaeeMashhad

🔸۸۰۸ معتاد متجاهر در مشهد جمع‌آوری شدند سرهنگ احمد نگهبان، فرمانده انتظامی مشهد: 🔹 ٨٠٨ معتاد متجاهر و کارتن خواب در جریان اجرای طرح ارتقای امنیت اجتماعی از سطح شهر جمع‌آوری و به مراکز بازپروری منتقل شدند. 🔹 این طرح در راستای رسیدگی به مطالبات و خواسته‌های مردمی به مدت ٢ روز توسط پلیس مبارزه با مواد مخدر مشهد با همکاری کلانتری‌ها اجرا شد. 🔹 در این طرح ۱۳۱ خرده فروش مواد مخدر نیز دستگیر و چهار کیلو و ۵۰۰ گرم انواع مواد مخدر سنتی و صنعتی آماده فروش کشف شد. @EjtemaeeMashhad

🔸خواص بی‌نظیر پرتقال برای مبارزه با این بیماری‌ها 🔹ارزش‌های غذایی پرتقال باعث شده این میوه غذایی مناسب برای تقویت سیستم ایمنی و پیشگیری از برخی از بیماری‌ها باشد. پرتقال خواص آنتی‌اکسیدانی دارد، مانند باقی مرکبات، و به ما کمک می‌کند سالخوردگی درونی و بیرونی را به تأخیر بیندازیم. 🔹ضمناً پرتقال میوه‌ای تصفیه‌کننده بوده و برای پاک‌سازی کبد و کلیه‌ها و روده‌ها بسیار ایده‌آل است./ بهداشت نیوز @EjtemaeeMashhad

🔸آمارهایی مهم از ابتلای مردان و زنان به پوکی استخوان 🔹 رئیس اداره اسکلتی عضلانی وزارت بهداشت: از هر ۳ زن یک زن و از هر ۵ مرد یک مرد شکستگی ناشی از پوکی استخوان را تجربه می کنند./چندثانیه @EjtemaeeMashhad

🔸پیام ایلان ماسک به سران رژیم صهیونیستی: حماس یک تفکر است و یک تفکر غیرقابل نابودی است 🔹اگر یک کودک را در غزه بکشید، باعث خواهید شد که تعداد اعضای حماس افزایش یابد، افرادی که برای از بین بردن صهیونیست ها آماده جان فشانی هستند. @EjtemaeeMashhad

🔸افسردگی را با رژیم درست، شکست دهید @EjtemaeeMashhad

🔸خواص بی‌نظیر پرتقال برای مبارزه با بیماری‌ها! 🍊 🔹ارزش‌های غذایی پرتقال باعث شده این میوه غذایی مناسب برای تقویت سیستم ایمنی و پیشگیری از برخی از بیماری‌ها باشد. پرتقال خواص آنتی‌اکسیدانی دارد، مانند باقی مرکبات، و به ما کمک می‌کند سالخوردگی درونی و بیرونی را به تأخیر بیندازیم. 🔹 ضمناً پرتقال میوه‌ای تصفیه‌کننده بوده و برای پاک‌سازی کبد و کلیه‌ها و روده‌ها بسیار ایده‌آل است @EjtemaeeMashhad

🔸نوجوان ۱۴ ساله با اختراع صابونی برای مبارزه با سرطان پوست برنده جایزه علمی شد 🔹یک نوجوان ۱۴ ساله آمریکایی صابونی ابداع کرده که می‌تواند به سیستم ایمنی بدن انسان در مبارز ه با سرطان پوست کمک کند. صابون ساخته‌شده توسط این نوجوان جایزه برتر مسابقه استعدادیابی «چالش دانشمند جوان» را دریافت کرده است. 🔹«هیمن بیکل» تا پیش از اینکه همراه با خانواده خود به ایالات متحده نقل‌مکان کند، چهار سال در اتیوپی زندگی کرده است. او که خالق این صابون است، از مردمان اتیوپی که تمام روز زیر آفتاب داغ در حال کار کردن هستند الهام گرفته و امیدوار است که روزی به یک گزینه مقرون‌به‌صرفه و موثر تبدیل شود. 🔹صابون او داروهایی را از طریق پوست تزریق می‌کند که سیستم ایمنی بدن را برای مبارزه با سلول‌های سرطانی فعال می‌کند./دیجیاتو @EjtemaeeMashhad

🔸علامت‌هایی که نشان می‌دهند زیاد قند مصرف می‌کنید 🔹اگر متوجه شدید که مدام هوس خوردن غذا‌ها یا نوشیدنی‌های شیرین می‌کنید، این ممکن است نشانه‌ای از مصرف بیش از حد شکر باشد. به این دلیل است که مصرف زیاد قند می‌تواند منجر به چرخه هوس غذایی و مصرف بیش از حد به دلیل افزایش و سقوط ناگهانی قند خون شود. 🔹یکی دیگر از علائمی که ممکن است بعد از خوردن قند زیاد تجربه کنید، نوسانات در سطح انرژی شما است که می‌تواند ناشی از افزایش سریع سطح قند خون باشد. 🔹اگر با سلامت دهان و دندان خود مشکل دارید، ممکن است قند مقصر اصلی آن باشد.اگر به طور منظم بیش از حد قند مصرف می‌کنید، ممکن است متوجه افزایش وزن خود شده باشید. 🔹متأسفانه، مصرف بیش از حد غذا‌ها و نوشیدنی‌های شیرین می‌تواند منجر به درد مزمن شود.متأسفانه، مصرف بیش از حد غذا‌ها و نوشیدنی‌های شیرین می‌تواند منجر به درد مزمن شود. @EjtemaeeMashhad