❣شکرگزاری را جدی بگیرید مغز شما نمیتواند همزمان روی نکات مثبت و منفی یک پدیده تمرکز کند. از اینرو، شما میتوانید تمرکزتان را از روی چیز‌هایی که ندارید و شما را ناراحت می‌کنند بردارید و بر روی نعمتهایی که دارید و شما را خوشحال می‌کنند معطوف کنید. وقتی شکرگزاری کنید، هورمون‌های دوپامین و سروتونین در مغزتان ترشح شده که میزان احساس شادی شما را بالا می‌برند و دقیقاً مثل یک داروی ضد افسردگی عمل میکنند چه کاری از دست شما برمی‌آید: - نوشتن سه مورد از نعمت‌هایی که به خاطرش شکرگزار هستید را به صورت روزانه تبدیل به یک عادت کنید. - به طور منظم، کارت‌های تبریکی را به افراد مورد علاقه‌ی زندگیتان، یا کسانی که اخیراً لطفی به شما کرده اند بفرستید. - به جای این که در مکالمه‌های روزمره تان از نداشته‌هایتان صحبت کنید، از نعمت هایتان بگویید و بابتش از خدا تشکر کنید با شکرگزاری تمام انرژیهای مثبت که موجب آوردن خوبیها به زندگیتان میشوند را تحت نفوذ خود در میاورید. هنگام شکرگزاری، انرژی از قلبتان جریان می‌یابد و باعث فعالسازی پاسخ از کائنات میشود 🍃🌺پس از صمیم قلب #تشکرکنید و شکرگزار باشید #کانال_دکتر_الهی_قمشه_ای🔰 ‌‌‌

❣ وقتی از ته دل بخندی، وقتی هر چیزی را به خودت نگیری، وقتی سپاسگزار آنچه که هست باشی، وقتی برای شاد بودن نیاز به بهانه نداشته باشی، 🌸 آن زمان است که واقعا زندگی می کنی ...! بازی زندگی، بازی بومرنگ‌هاست 🌸 اندیشه‌ها، کردارها و سخنان ما دیر یا زود با دقت شگفت‌آوری به سوی ما بازمی‌گردند. زمانی که آدمی بتواند بی هیچ دلهره ای آرزو کند، هر آرزویی بی درنگ برآورده خواهد شد🍃🍃🍃🍃 👤 #فلورانس_اسکاول_شین #کانال_دکتر_الهی_قمشه_ای🔰 ‌‌‌‌ 🆔 @elaheiye_qomshei 🍃🍃

❣هر چه را که در جستجوی آنی، متقابلا در جستجوی توست. از این رو هر آنچه را که طلب کنی از پیش از آن توست. از سر راه ورود خیر و صلاح خود کنار برویم...!!!! #کانال_دکتر_الهی_قمشه_ای🔰 ‌‌‌‌ 🆔 @elaheiye_qomshei 🍃🍃

شب شعرا دکتر الهی قمشه ای #کانال_دکتر_الهی_قمشه_ای🔰 ‌‌‌‌ 🆔 @elaheiye_qomshei 🍃🍃

قرآن یک نسخه ی درمانی است ... نسخه را روی سر نمی گذارند ...🍃🍃🍃 #سخنرانی 👤دکتر الهی قمشه ای #کانال_دکتر_الهی_قمشه_ای🔰 ‌‌‌‌ 🆔 @elaheiye_qomshei 🍃🍃

زندگی هرگز به" اگر "و " اما " های تو پاسخ نمی دهد.. زندگی هیچ نمیگوید؛ نشانت میدهد.. پس ؛ "سلطان" باید ها باش نه "بنده" شاید ها.. 👤الهی قمشه ای #کانال_دکتر_الهی_قمشه_ای🔰 ‌‌‌‌ 🆔 @elaheiye_qomshei 🍃🍃

بریم #ی_حس_خوب ❤️ حس آرامش موسیقی طبیعت #کانال_دکتر_الهی_قمشه_ای🔰 ‌‌‌‌ 🆔 @elaheiye_qomshei 🍃🍃

وقتى از ته دل بخندی وقتی هر چیزی را به خودت نگیری وقتی سپاسگزار آنچه که هست باشی وقتی برای شاد بودن نیاز به بهانه نداشته باشی آن زمان است که واقعا زندگی می کنی ... 📘 چهار اثر از فلورانس ✍🏻 #فلورانس_اسکاول_شین #کانال_دکتر_الهی_قمشه_ای🔰 ‌‌‌‌ 🆔 @elaheiye_qomshei 🍃🍃

❣دیروزت خوب یا بد گذشت مهم نیست امروز روز دیگریست قدری شادی با خود به خانه ببر راه خانه ات راکه یاد گرفت فردا با پای خودش می آید شک نکن.... #کانال_دکتر_الهی_قمشه_ای🔰 ‌‌‌‌ 🆔 @elaheiye_qomshei 🍃🍃

با خود قرار بگذارید! به هیچ چیز،کمتر از بهترین ها برای خودتان رضایت ندهید. هرروز کمے بهتر از دیروز عمل کنید٬ مطمئن باشید٬ موفقیت ساده ترین دست آورد شما خواهد بود. #کانال_دکتر_الهی_قمشه_ای🔰 ‌‌‌‌ 🆔 @elaheiye_qomshei 🍃🍃

✨آرامش آن چیزی نیست که در مکانی بی‌سروصدا یا بدون مشکل یافت شود بلکه چیزی است که باعث میشود در میان شرایط سخت قلب ما همچنان آرام باشد این تنها معنی حقیقی آرامش است✨ #کانال_دکتر_الهی_قمشه_ای🔰 ‌‌‌‌ 🆔 @elaheiye_qomshei 🍃🍃

#سخنرانی دکتر الهی قمشه ای با عنوان به درون خودت مراجعه کن🍃🍃 #کانال_دکتر_الهی_قمشه_ای🔰 ‌‌‌‌ 🆔 @elaheiye_qomshei 🍃🍃

آنتونی رابینز ترس و عصبانیت دو احساسی هستند که اکثر مردم از آن رنج می برند، تمرین #شکرگزاری باعث می شود که این دو احساس به طور کامل از بین بروند! زیرا امکان ندارد شما سرشار از شکرگزاری باشید و در عین حال بترسید و یا عصبانی باشید. #کانال_دکتر_الهی_قمشه_ای🔰 ‌‌‌‌ 🆔 @elaheiye_qomshei 🍃🍃

#سخنرانی با موضوع سکوت 👤 دکتر الهی قمشه ای #کانال_دکتر_الهی_قمشه_ای🔰 ‌‌‌‌ 🆔 @elaheiye_qomshei 🍃🍃

به یاد داشته باش : آینده کتابی ست که امروز می نویسی پس چیزی بنویس که فردا از خواندن آن لذت ببری . مولانا #کانال_دکتر_الهی_قمشه_ای🔰 ‌‌‌‌ 🆔 @elaheiye_qomshei 🍃🍃

تزریق انرژی مثبت➕ ﺗﮑﺮﺍﺭ کنیم💚 امروز عاشقانه‌ترین سرود زندگی را سر می‌دهم و با شادمانی و سپاسگزاری به سوی خلق ناب‌ترین اندیشه‌هایم گام بر می‌دارم. ﺧﺪﺍﻭﻧﺪﺍ ﺳﭙﺎﺳﮕﺰﺍﺭﻡ🙏🏻 #کانال_دکتر_الهی_قمشه_ای🔰 ‌‌‌‌ 🆔 @elaheiye_qomshei 🍃🍃

#جملات_انگیزشی : 🌹به یاد داشته باشید که هر کس به وسعت تفکرش آزاد است! 🌹هیچ وقت! در مقابل چیزی که از ته دل میخواهید؛ تسلیم نشوید! 🌹مـن آینده‌ام را زیبا و باشکوه می‌بینم زیرا خـداوند همیشه با من است. 💚خداوندا سپاسگزارم💚 #کانال_دکتر_الهی_قمشه_ای🔰 ‌‌‌‌ 🆔 @elaheiye_qomshei 🍃🍃

❣علم پزشکی اخیراً به این نتیجه رسیده که افکار منفی (توجه به ناخواسته‌ها) باعث بروز انواع بیماری‌های جسمی می‌شود، امروزه محققان به این نتیجه رسیده‌اند فعالیت منفی مغز که ناشی از افکار منفی است باعث ضعف سیستم ایمنی بدن می‌شود و همچنین عکس این قضیه هم صادق هست، یعنی انسان با فکر به خواسته‌ها و قدردانی و سپاسگزاری بابت داشته‌هایش، باعث می‌شود سیستم ایمنی بدنش تقویت شود و حتی بیشتر عمر کنند… بنابراین یکی از راهکارهای قانون جذب در درمان بیماری این است که اگر در حال حاضر دچار بیماری و مشکلات جسمی هستید، در گام اول بپذیرید که خودتان با ارتعاشاتی که داشته‌اید، باعث شده‌اید به این بیماری و مریضی مبتلا شوید، همین قبول مسئولیت به شما قدرتی می‌دهد که دیگر احساس درماندگی نکنید و بپذیرید همچنان که با ارتعاشات منفی، باعث شدید به این بیماری مبتلا شوید، حال با ارتعاشات مثبت می‌توانید سلامتی را به وجود بیاورید. #مثبت_بیندیشیم #کانال_دکتر_الهی_قمشه_ای🔰 ‌‌‌‌ 🆔 @elaheiye_qomshei 🍃🍃

" هنر مقدس " قداست هنر از آنجاست كه با عالم قدس پيوسته و با قدوس مطلق نشسته است و آنها كه قدر هنر نمى‌دانند و به حقارت در آن نظر می‌کنند و آنها که هنر را به ثمن بَخس و حُطام دنیوی می‌فروشند، و آنها که به‌جای ذکر از هنر انتظار لهو و غفلت دارند و آنها که هنر را لهو و غفلت می‌شمارند و تکفیر می‌کنند، همه از حقیقت هنر بی‌خبرند. هنر تجلی خلافت الهی در انسان است که خلیفهٔ خداست و در اوج کمال منصف به صفات اوست و همانگونه که بنابر حدیث " کنز مخفی "، عشق سبب پیدایش عالم گردید، در خلیفهٔ او نیز عشق به ظهور گنج پنهان سبب پیدایش انواع هنر‌ ها و معارف گردیده است و چون آدم همه اسماء الهی و اسرار و رموز عالم را در دانشگاه علم حق آموخته است، هر زمان دانش و هنر تازه‌ای از او به ظهور می‌رسد. برگرفته از کتاب " مقالات " به قلم حسین الهی قمشه ای #کانال_دکتر_الهی_قمشه_ای🔰 ‌‌‌‌ 🆔 @elaheiye_qomshei 🍃🍃

❣آدم ها فکر می کنند که خوشبخت یا بدبخت آفریده شده اند اما واقعیت این است که آدم ها خوشبخت یا بدبخت "می شوند"؛ با دیدگاهی که دارند و مسیری که انتخاب می کنند. یکی سنگ را مانع و دیگری همان سنگ را سکویِ پرتاب می بیند، مسئله این است که تو دنیایت را از چه دریچه ای می بینی و با چه انگیزه ای آن را شکل می دهی! جهان، محیطی‌ خنثی و خمیری است آماده ی شکل گیری و هرکس، آمده تا دنیای خودش را داشته باشد و هرکس، مسئول آینده ای ست که با رفتار و باورهایش می سازد. مهارت و پشتکار که نداشتند و تسلیم که شدند، بخت و اقبال را بهانه می کنند! مشکل از جهان نیست.. مشکل از "جهان بینی" آدم هاست!🍃🍃🍃 #کانال_دکتر_الهی_قمشه_ای🔰 ‌‌‌‌ 🆔 @elaheiye_qomshei 🍃🍃

#افکار مسموم را بشناسیم همه ما، در لحظاتی از زندگی، حال بد را تجربه کرده ایم. بیشتر افراد این تصور اشتباه را دارند که حال بدشان به خاطر اتفاقات زندگی آنهاست، درحالی که تحقیقات نشان می دهد افراد به خاطر رخدادها دچار حال بد نمی شوند، بلکه آنها به خاطر تعابیر و گفتگوهای ذهنی خود درباره آن رخدادها، دچار احساسات و حال نامطلوب میشوند. 🔔برخی از مهمترین افکار مسموم را می توان در موارد زیر مرور کرد: 1- دیدن نداشته ها و نقایص 2- پیش بینی آینده بدون دلیل 3- قضاوت دیگران 4- برچسب زدن منفی روی اتفاقات 5- مرور زیادی گذشته (مثبت یا منفی) 6- توجه زیادی به احساسات ناخوشایند 7- عدم پذیرش نقایص انسانی 8- به خود گرفتن 9- مقایسه خود با دیگران 10- انتظارات بالا 11- سرزنش کردن به جای اقدام 12- عجول بودن در رسیدن به نتیجه. #کانال_دکتر_الهی_قمشه_ای🔰 ‌‌‌‌ 🆔 @elaheiye_qomshei 🍃🍃

🍃🌺ما وقتی نگرانیم، مشکلات خودمان را خیلی بزرگ می بینیم در یک کلام چیزی که شما آن را مثل بزرگترین مشکل زندگی تان می بینید، تبدیل به خدای شما می شود. اگر شما شب و روز نگران سلامتی تان هستید و نمی توانید بخوابید و دائم راجع به آن فکر می کنید آن بیماری را توی ذهن خود خیلی بزرگ کرده اید. به نفع خودتان است که نگرانی هایتان، بیماری و مشکلات اقتصادی تان را از تخت پادشاهی بردارید و خداوند را بر تخت پادشاهی بنشانید. #کانال_دکتر_الهی_قمشه_ای🔰 ‌‌‌‌ 🆔 @elaheiye_qomshei 🍃🍃

💕 آدم های شاد به ندرت بیمار می شوند آندورفين ها مواد شيميايی ای هستند كه وقتی می خنديم در مغز آزاد می شوند. ✅آن ها همان تركيب شيميايی مورفين را دارند و ضمن اين كه اثر آرام بخشی روی بدن می گذارند، سيستم ايمنی بدن را تقويت می كنند. به این دلیل است که آدم های شاد به ندرت بيمار می شوند در حالی كه كسانی كه مدام گله و شكايت می كنند اغلب اوقات بیمارند. #کانال_دکتر_الهی_قمشه_ای🔰 ‌‌‌‌ 🆔 @elaheiye_qomshei 🍃🍃

" در جستجوی آدمیزاد " دی شیخ با چراغ همی گشت گردِ شهر کز دیو و دد ملولم و انسانم آرزوست گفتند یافت می نشود جُسته ایم ما گفت آنکه یافت می نشود آنم آرزوست مولانا □ اشاره است به داستان دیوژن، حکیم یونانی، از مکتب کلبیون، که روزها چراغ به دست می‌گرفت و می‌گفت به دنبال انسان می‌گردم و چون می‌گفتند این همه انسان در کوچه و بازار هست نمی‌بینی؟ می‌گفت دنبال مردی هستم که در هنگام خشم و شهوت انسانیتش گم نشود. وقت خشم و وقت شهوت مرد کو طالب مردی چنینم کو به کو مثنوی برگرفته از کتاب " در صحبت مولانا " اثر حسین الهی قمشه ای #کانال_دکتر_الهی_قمشه_ای🔰 ‌‌‌‌ 🆔 @elaheiye_qomshei 🍃🍃

❣#جول_اوستین : یکی از سالم ترین فعالیت های که می توانید انجام دهید، این است که یاد بگیرید همیشه بخندید. هنگامی که می خندیم، پیغامی به سراسر بدن مان ارسال می شود و ریتم زندگی ما شکل می گیرد. مطالعات نشان می دهد. هنگامی که ما می خندیم. واکنش های شیمیایی به خصوصی شروع به فعالیت می کند که به سراسر اندام های بدن منتقل شده و موجب آرام شدن کل بدن و کمک به سلامت آن می کند. فارغ از این که دلیلی برای خندیدن دارید یا نه، باید ذهن خود را طوری نظم دهید که در هر حالتی لبخند به لب داشته باشید. 🍃🍃🍃🍃🍃 #کانال_دکتر_الهی_قمشه_ای🔰 ‌‌‌‌ 🆔 @elaheiye_qomshei 🍃🍃

هنگامی که احساس اندوه می کنید، یک جا ننشینید از جا بلند شوید و حرکت کنید، اگر می توانید به جایی بروید و ورزش جمعی کنید، اگر این امکان فراهم نیست، خودتان ورزش کنید. آهنگ با نشاطی بگذارید و به شدت حرکت کنید تا به اصطلاح خیس عرق شوید. بعد هم یک دوش ولرم بگیرید. قطعا حالتان بهتر می شود. هرگز تصور نکنید کسی قرار است بیاید و شما را از وضعیت روحیتان نجات بدهد. دستتان را به زانو بگیرید و از جا بلند شوید. اگر کسی برای کمک آمد چه بهتر، اگر هم نیامد خودتان به داد خودتان برسید. #کانال_دکتر_الهی_قمشه_ای🔰 ‌‌‌‌ 🆔 @elaheiye_qomshei 🍃🍃

زندگیتو خراب نکن!!! هر چقدر کمتر جواب انسان های منفی رو بدید از زندگی با ارامش بیشتری برخوردار خواهید بود، به خاطر حرف مردم زندگیتو خراب نکن, این مردم اگه پیامبر هم بودن، هزار ایراد از کار خدا میگرفتن... شما که جای خود دارید... حرف مردم چقدر برات مهمه؟ دکتر الهی قمشه ای #کانال_دکتر_الهی_قمشه_ای🔰 ‌‌‌‌ 🆔 @elaheiye_qomshei 🍃🍃