نفس امّاره و نفس لوّامه دوستان چقدر روایت داریم که کسانی که کنترل خشم ندارن، اخلاق حسنه ندارند، اخلاقشون گنده فشار قبر دارن روزیشون تنگ میشه و فشار قبر هم دارن …‌ منظور هرجا از کلمه ی قبر استفاده شده عالم قبر است😔. یعنی کسی که اخلاقش تنده و برای بهبود اخلاقش کاری نمیکنه، دست روی دست گذاشته و میگه من همینم که هستم .اون ناراحتی و اون تنگنا رو بیشتر از دیگران تجربه میکنه😢 امام صادق (ع) ميفرمايند: خشم کلید همه ی بدی هاست خودِ خشم نیست ها، مدیریت نکردن خشمه👌 پرخاش ها، داد زدن ها، اگر کسی در برابر کس دیگه ای به هر دلیلی حق و ناحق کنه، صداشو بلند کنه که باعث ترس بشه، پاش گیره و چقدر بچه های ما به گردن ما حق دارند، عذاب وجدان باید یک جاهایی باشه چون ما نفسی داریم به نام نفس لوّامه ... نفس اماره مارو دعوت به بدی میکنه و نفس لوامه میاد بعد اون خطا یک پشیمونی بر ما قالب میکنه که باید باشه، خدا طوری قرار داده که نفس لوامه در وجود ما باشه، اما این عذاب وجدان نباید مارو نا امید کنه😊 رفقاما باید تلاش کنیم برای کنترل خشم آدمایی که غرق میشن تو دریا، یه کشتی نجات میاد نجاتشون میده … ما اون غرق شدگانیم هرجا خراب کردیم میگیم 👈🏻 صلی الله علیک یا اباعبدالله مگه تو سفینه النجاه نیستی، من دارم غرق میشم، دارم خفه میشم، دستمو بگیر ما تا وقتی توکل به خدا و توسل به اهل بیت رو داریم نباید غمگین باشیم😍 ما باید تلاش کنیم خدا همه مون رو دوست داره اگر خدا دوستمون نداشت، الان کنار هم نبودیم ما همه مون دعوت شدیم به پروژه ی کنترل خشم 👏 کسانی که کنترل خشم ندارند، احساس افسردگی میکنندکار زندگیشون گیره، عذاب وجدان دارن، استرس دارن بحث استرس و اضطراب با بحث خشم با هم عجین شده کسانی که خیلی پرخاش دارن اضطراب زیادی تحمل میکنن😱 بحث علمی داره چون سیستم سمپاتیک به بدن دستور میده کورتیزون ترشح کنه پس من نمیتونم دائم عصبانی باشم و حرص بخورم ❌اما آروم باشم. دنبال چی هستم؟ 🤔دنبال آرامش؟؟؟ مومن در زندگی دنیا شاید آسایش نداشته باشه ولی آرامش داره. مومن مشکل داره ولی میگه خدایا راضیم به رضای تو، دقیقا مثل امام حسین (ع)، اون زمانی که علی اصغر رو به ‌روی دست در حال تلظّی(جان دادن😔) گرفته بود صدا زد خدایا راضیم به رضای تو. حالا ما تا ازیکی ناراحت میشیم شروع میکنیم داد و بیداد کردن ولی اگر بدونیم خدا میبینه آروم میشیم🙂 آدم مومن آرومه.آدم بداخلاق خودش با دست خودش یک سری رزق هارو از خودش میگیره. رزق فقط خوراکی و مال و ثروت نیست ❌ یه دوست خوب، یه لبخند همسر و ... خدا میگه اگر خشمت رو کنترل کنی، عزت دنیا و آخرت داری☺️

✍#تلنگر آنقدر قوی باشید که هیچ چیز "ذهنتان" را به هم نریزد ... در هر گفتگویی با دیگران کلامی از سلامتی، شادی، محبت و برکت بر زبان بیاورید ... به تمام موجودات زنده با لبخند نگاه کنید ... برای ناراحتی، "صبور " برای ترس، " قوی " و در برابر، خشم " متین " باشید .. بهترین باشید ... و با رفتار و عملتان به دنیا بگویید که بهترین هستید ...

🛑 حاج اسماعیل دولابی (ره): سجده‌ی طولـانی، اخـلـاق را عـوض میکند. در هر شبانه روز لااقل یک سجده طولانی داشته باشید. هیچ عبادتـی مـثـل سـجـده نـیــسـت. بـه تـربت امـام حسـیـن عـلیـه السـلام، زیـاد سجده کردن، اخلاق را عـوض میکند.

🛑 دستور العملی برای دیدن خواب اموات یا اهل بیت (ع)

﷽ امام علی علیه السلام: قلبت را با موعظه زنده کن! أحْيِ قَلبَكَ بالمَوعِظَةِ برای داشتن نشاط معنوی چاره ای جز شنیدن موعظه نیست.

🛑 سید هاشم حداد (ره): راز توفیق و رسیدن من به ایـن مـقـام آن اسـت کـه مــادرم بــه مـن گـفـت: فـرزنـدم هاشم! از وقتی تو را باردار شدم تا زمانی که وضع حمل کردم هر روز بـعـد از نـمــاز صبح زیارت عاشورا میخواندم.

🛑 آیت الله مظاهری نماز شب موجب تابش انوار ربوبي است و باعث مي‌شود آن نور، بر چهرۀ نمازگزار نيـز تجلّي ‌يابد؛ به‌طوري‌ كـه بـر هـمگـان آشـكــار مي‌گـردد. گـويـي زيـبـايـي، شـادابي و نـشـاط خاصي بر چهرۀ او ظاهر مي‌شود. جذبه‌هاي الهي شامل بندگاني مي‌شـود كـه در دل شب براي خواندن نماز قيام مي‌كنند چنـين بـنـدگـاني در مـعـرض رحـمـت الهـي و نسيم ربوبي قرار مي‌گيرند.

صبحمون رو با سلام محضر مولای عزیزمون شروع کردیم و در زیارت روز یکشنبه از امام علی ع) و حضرت زهرا س) یاری میطلبیم تا روزمون پر از شادی و آرامش و معنویت گردد.