انجام ورزش ورزش کردن سبب تغییر حالت بد انسان، افزایش انرژی و کاهش فشار و استرس می شود.

داوطلب در انجام کارهای خیر انجام کارهای داوطلبانه و فعالیت در خیریه ها موجب می شود احساس بهتربودن به ما دست دهد.

خودتان را درمان کنید اغماض ها و گذشت ها هنگام احساس پایین افتادن، سبب می شود شما را بالا بکشندو در شما احساس خاص و ویژه ایجاد گردد.

#یاصاحب_الزمان❣ ای مقصد شعرهای بارانی من مقصود ترانه های طوفانی من چندیست دلم گرفته از دوری تو برگرد عزیز، ماه کنعانی من... 💚الّلهُـمَّ عَجِّــلْ لِوَلِیِّکَـــ الْفَـــرَج💚 #التماس_دعای‌فرج 🤲

🌾‌قسم به تمام نیمکت‌ های باران‌خوردهٔ شهر که جای خالی تو را به خیال آمدن‌ها و ماندن‌های توهمی و پوشالی نمی‌دهم؛ 💔‌ تنها و خسته از نبودن‌ها روی آخرین نیمکت دنیا به انتظارت نشسته‌ام... 💚 برگرد ای طبیب دردهای عالم سلام مولانا مهدی‌‌... ‌‌#سلام #دلنوشته_مهدوی #امام_زمان @mahdimontazeremast

🍁🍁 صبحی زیبا رو با‌ سلام محضر یگانه مروارید عالم هستی ، امام زمانمون شروع کردیم و در پناهش دعای عهد را زمزمه کردیم و در دعای روز پنج شنبه " حمد مخصوص خدایی است که برد پرده تاریک شب را به توانایی خودش و آورد روز روشن را به رحمت خودش..." در زیارتنامه امروز از امام حسن عسکری ع) یاری می طلبیم تا لیاقت یاری فرزندشون رو به ما بدهند انشالله 🍁🍁