گُلآبِتون: •🌿• امـیـدواری یـعـنـی : توانایی دیدن روشنایی از پـسِ تـاریـکـی هـا...» ••• @emamreza70 #امید #انگیزه #موفقیت #انگیزشی#نور #مثبت #مثبت_اندیشی #عکس #عکسنوشته #عکس_نوشته #مادر #پدر #خانواده #ساوه #نوشهر #سقاخانه #قرآن #بیرجند #بجنورد #نماز #نجف #سامرا #مکه #گرمسار #رفسنجان #تایباد #خواف #بردسکن #زمستان #شعر #آهنگ #متن #نوشته #دولت #رهبر #ایرانی #عشق

جملاتی برای كاهش خشم و عصبانيت ١- من نيازی ندارم در اين موقعيت خودم را اثبات كنم. من می توانم آرام باشم. ٢- تا زمانی كه آرام باشم روی خودم كنترل دارم. ٣- نيازی نيست به خودم شك داشته باشم. آن چه ديگران در مورد من می گويند اهميتی ندارد. ٤- خشم من يك نشانه است. الان وقت آرام كردن خودم است. ٥- مجبور نيستم همواره و در هر شرايطی رقابت كنم. ٦- احساس ناامنی گذرا خواهد بود. ٧- غير ممكن است ديگران و شرايط را بتوانم كنترل كنم. ٨- تنها چيزب كه می توانم كنترل كنم خودم و احساسم است. ٩- اشكالی ندارد برخی مواقع احساس ناامنی و بی پناهی داشته باشم. ١٠- نيازی نيست تحت كنترل ديگران و شرايط باشم. ١١- اگر ديگران انتقاد می كنند من می توانم آن را بشنوم. ١٢- نيازی نيست كامل باشم. ١٣- نيازی نيست به خشم و نگرانی ديگران پاسخ دهم. ١٤- خوب است از جنگ دور شوم. ١٥- دوست داشته شدن توسط ديگران حس خوبی است، ولی بدون آن هم من خوب و دوست داشتنی هستم. ١٦- اشكالی ندارد كه اشتباه كنم. ١٧- ديگران به روش خود عمل مي كنند و ممكن است برخی مواقع خلاف خواسته من عمل كنند. #آرامش 💟 @emamreza70

✋ #وقت_سلام عشق را تجربه کردیم دم اذن ورود ما محال‌ست که پا پس بکشیم از حَرمت . . . ❣️ اینجا #قلب_ایران است؛ در حرم بمانید👇 کانال رسمی حرم مطهر امام رضا(ع) 🆔 @emamreza70

🌿🌺﷽🌿🌺 🌻 آنقدرقوی باشید که هیچ چیز ذهنتان را بهم نریزد در هرگفتگویی کلامی ازسلامتی، شادی و ثروت بر زبان بیاورید. توانایی دوستان را به آنها یادآوری شوید. نیمه روشن هر چیز را بنگرید. به بهترین، فکر؛ برای بهترین، کار؛ و بهترین را بخواهید. مشتاق موفقیت دیگران باشید. اشتباهات گذشته را فراموش کنید. به تمام موجودات زنده با لبخند نگاه کنید. برای ناراحتی، صبور؛ برای ترس، قوی باشید و دربرابر خشم متین وصبور باشید. بهترین باشید و به خداوند نشان دهید که بهترین هستید. #آرامش 🦋👇 ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• @emamreza70 🌺🌿🌺🌿

💚راز زندگي ﺁﺭﺍﻡ ﺑﺎﺵ هدف زندگیت را رسیدن به خداوند قرار بده! به او توکل کن! و از هیچ مشکلی با وجود خداوند در کنارت نترس! ﺍﺭﺯﺵ ﻫﺮ ﺛﺎﻧﯿﻪ ﺭﺍ ﺑﺪﺍﻥ ! ﻗﺒﻞ ﺍﺯ ﻫﺮﮐﺎﺭﯼ، ﺑﻪ ﺑﺎﺯﺗﺎﺏ ﺁﻥ ﺑﯿﻨﺪﯾﺶ ! ﺩﺭ ﺭﺍﻩ ﻫﺪﻓﻬﺎﯾﺖ، ﺳﺨﺘﯽ ﺭﺍ ﻫﻞ ﺑﺪﻩ ﻭ ﮐﻨﺎﺭ ﺑﺰﻥ ! ﻭ ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺧﻮﺷﺤﺎﻝ ﺑﺎﺵ ﻫﺮ ﺭﻭﺯ ﮐﻪ ﺑﯿﺪﺍﺭ ﻣﯽ ﺷﻮﯼ، ﺑﻪ ﺗﻮ ﻓﺮﺻﺖ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺩﻭﺑﺎﺭﻩ ﺩﺍﺩﻩ ﺷﺪﻩ ﺍﺳﺖ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﯽ ﻫﻤﻪ ﮔﺬﺷﺘﻪ ﺭﺍ ﮐﻨﺎﺭ ﺑﮕﺬﺍﺭﯼ ﻭ ﺍﺯ ﻧﻮ ﺁﻏﺎﺯ ﮐﻨﯽ. بگذار خداوند نور زندگی تو باشد و قلبت را به سوی حقایق و نور هدایت کند. به او اعتماد کن، او داناترین دانایان است. 🤍 💚مَا أَصَابَ مِنْ مُصِيبَةٍ إِلَّا بِإِذْنِ اللَّهِ ۗ وَمَنْ يُؤْمِنْ بِاللَّهِ يَهْدِ قَلْبَهُ ۚ وَاللَّهُ بِكُلِّ شَيْءٍ عَلِيمٌ هیچ مصیبتی جز به فرمان خدا نرسد. و هر کس به خدا ایمان بیاورد، خدا قلبش را [به حقایق] راهنمایی می کند؛ و خدا به همه چیز داناست. #آرامش_با_قرآن #‌آرامش 🦋👇 ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• Join🔜 @emamreza70 🌺🌿🌺🌿

کانال امام رضا علیه السلام @emamreza70 •🌿• به اندازه خوبی و مهربانی که در قلبت حـمل میکـنی‌،بـه خـودت افـتـخار کـن! ••• @emamreza70

💌 #شبهای_حرم امام رضا(ع) بر داشتن #اخلاص تأکید فراوان داشتند و به نقل از پیامبر(ص) می‌فرمودند: هر بنده‌ای چهل روز برای خدا مخلصانه عمل کند، چشمه‌های حکمت از دلش به زبانش جاری خواهد شد . . . 💚🌸🍃 💚🤍❤️امام هشتم علیه السلام ┏━ 🕊  ━┓ @emamreza70 ┗━ 💛  ━┛ 🌸👈 دوستانتون رو هم به جمع صفحه ی امام رضا علیه السلام دعوت کنید

خداقوت به بازیکنای تیم ملی درسته حیف شد ولی همینکه زیر این پرچم مردونه بازی کردن بهشون افتخار میکنیم🌱🇮🇷. •••

@emamreza70 🌱 ده نکته برای کاهش استرس: ۱)قدرت نفس عمیق را فراموش نکنید. ۲)ارزش خواب خوب شبانه را دست‌کم نگیرید. ۳)غذاهای آرامش‌بخش را امتحان کنید. ۴)بوی خوش حامل آرامش است. ۵)مراقبه، یوگا و عبادت. ۶)انرژی خود را مدیریت کنید. ۷)حرف‌های مثبت بزنید. ۸)ورزش کنید. ٩)خنده بهترین دوا است. ۱۰)زمانی را به خوشی‌های ساده اختصاص بدهید. 💟 @emamreza70

💌 روز عید است و دلم می‌خواهد که بگویم آقا از شما می‌خواهم صبر و ایمان و حیا...🥰😇 #استوری🌸 امام رضا علیه السلام @emamreza70

🕊 انسان خوبی باش ولی وقتت را برای اثباتش به دیگران تلف نکن...!!! 💟 @emamreza70

✍امام جواد (علیه السلام) : توبه بر چهار پایه استوار است : 👌 پشیمانی به دل 👌 استغفار به زبان 👌 کار (و جبران) با اعضاء 👌 و تصمیم بر اینکه به گناه باز نگردد. 📒 کشف الغمّه ، ‌ج2 ، ص349 ✅کانال امام رضا علیه السلام ┄┅┅┅┅❁💚❁┅┅┅┅┄ @emamreza70