#قند ✅ مصرف قند، دندان و کبد را از بین برده خون را آلوده کرده و باعث ضعف اعصاب می شود ✔️ همچنین باعث گرسنگی سیری ناپذیر ✔️ افزایش وزن و چاقی ✔️ افزایش فشار خون و دیابت می‌شود 👈 به جای قند از خرما، توت خشک و عسل استفاده کنید.

در محضر ولایت ۹۲۷ خطبه‌های اتمام حجت از دهۀ ۶۰ تا امروز آیت‌الله خامنه‌ای در نماز جمعه سال ۶۳: هفته‌ای که گذشت هفته مقابله‌به‌مثل بود و همه دیدند که مشت را با مشت محکم‌تری پاسخ می‌دهیم. #اللهم_ارزقنا_کربلا_بحق_الحسین_ع

‌ ‌کرفس رو خیلی دریابید 🌱 روایت داریم از پیامبر اکرم که : کرفس حافظه رو تقویت و قلب را هوشیار می‌کند👌🏼 📗 بحارالأنوار جلد۵۹ صفحه۲۸۴ این کرفس چه بصورت خورشت و چـه تنـها خوردنش در بین سالاد و سبزی و چه خوردن آب آن مفیده برای تقویت حافظه ✔️ ‌