پلیسه رو امشب میکشن؟

آره، ناهی مرد💔

یا خدا این دختره هم مافیا در اومد 😐

https://eitaa.com/shat1380/242 آره همین مافیاست😐🔪

پیامای محبت‌آمیز تک تکتون رو خوندم و خوشحالم که خوشتون اومده :›››

وای فقط قسمت آخرش مونده ولی الان نمیتونم ببینمممممم

وقتایی که نمیتونم هیچکاری کنم تمریناتمو انجام میدم

پلانکم رو ۳۰ ثانیه مونده 💔

ولی انعطاف رو خوب انجام میدم

هوا هم که خوب شده میتونم عصرا برم تو حیاط بدوم ایده خوبیه روزی بیست دور تو حیاط

حرکات رو از کجا یاد میگیرم؟ یه تایمی کلاس کاراته میرفتم از همون موقع یادمه یه برنامه هم هست به اسم پالس که تمرین های رایگانش خوب و زیادن ولی واسه بقیه اش باید اشتراک بخری