✔️‍ خداوند همیشه فرصت هایی را برای برکت بخشیدن به شما فراهم می آورد. شما دو راه برای انتخاب دارید ؛ راه ترس و یا راه عشق . اگر شما به افکار ترسناک توجه کنید ، به احتمال زیاد آنها را به زندگی خود جذب می کنید ، افکاری همچون بیماری ها ، غم ها و ناامیدی ها. در مقابل اگر افکار احساسی خوب را انتخاب کنید ، عواطف مثبت ، ایمان و انتظارات خوب را جذب می کنید ؛ افکاری همچون فراوانی ، سلامتی ، خوشبختی و اهداف عالی زندگی. خواسته خداوند برای همه بندگانش ، آرامش و شادمانی ست و برکاتش در جهان هستی نهفته است و «این شمایید که باید در جایگاه ارتعاشی بالا برای دریافت این برکت ها و موهبت ها قرار گیرید».افکار مثبت را برگزینید. خداوند شما را دوست دارد و همیشه برایتان برکات الهی را جاری می سازد و همه چیز نیکو پیش می رود.♥️ @energyi_mosbat

✨خــــدایــــا ✨فــراوانـی و بــرکــت ✨آرامــش و سـعــادت ✨را به مردم میهنم ارزانی دار ✨بــــارالــهـــا ✨امـشـب دل هـمـه ی ✨هموطنانمان را شـاد ✨لبهاشون را خـنـدون ✨روزی هاشون را فراوون ✨رویاهاشون را محقق ✨شبشون را آروم بگردان ✨آمـــیـــن  یـــا رَبَّ العالمین ✨شبتون پر از عطر و یاد خدا ✨آرامش مهمان لحـظـه هـاتـون @energyi_mosbat

صبحتون به خیر و شادی ♥️☘ @energyi_mosbat

نسبت به حرفایی که می‌شنوی ، بی دقت باش ...! شاید از دهانی بیرون آمده که ، قبل از حرف زدن به آن فکر نکرده ! چارلی چاپلین صبحتون بخیر و شادی و سلامتی دلتون گرم و امیدوار @energyi_mosbat

شادمانی به‌سرعت حاصل نمیشود شادمانی از چندین ویژگی ضروری ناشی میشود و یک محصول فرعی است شادمانی مجموع دوازده ویژگی است همه این ویژگی‌ها نباید وجود داشته باشند اگرچه بیشتر آنها برای شخصی که نوعی شادمانی طولانی مدت را تجربه می‌کند باید به وفور وجود داشته باشد. دوازده ویژگی شادمانی: عشق، خوش‌بینی، احساس آزادی، فعالیت، امنیت، سلامتی، معنویت، نوع‌دوستی، دوراندیشی، شوخ‌طبعی، هدف. 🧡📚 مردم شاد چگونه می‌اندیشند ✍🏻 دکتر دن بیکر @energyi_mosbat

‌ زنـدگی کـن ... ﻭﻟﺘﺮ ﻣﯽ ﮔﻮﯾﺪ : ﻣﺎ ﻫـﺮﮔﺰ ﺯﻧـﺪﮔﯽ ﻧﻤﯽ ﮐﻨﯿـﻢ ﻣﺎ ﻫﻤـﯿﺸﻪ ﺩﺭ ﺍﻧﺘـﻈﺎﺭ ﺯﻧــﺪﮔﯽ ﻫﺴــﺘﯿﻢ . ﻣﺎ ﺑﺠـﺎﯼ ﺁﻧـﮑﻪ ﻫـﻤﯿﻦ ﺍﻣـﺮﻭﺯ ﺧﻮﺷـﺤﺎﻝ ﺑﺎﺷـﯿﻢ ﺑﻪ ﺍﻣـﯿﺪ ﯾـﮏ ﺁﯾـﻨﺪﻩ ﺧــﻮﺏ ﻭ ﺧـﻮﺵ ﻧﺸﺴﺘﻪ ﺍﯾﻢ ﻭ ﺑﻪ ﻫﻤﯿﻦ ﺧﺎﻃﺮ ﺍﻣﺮﻭﺯﻣﺎﻥ ﺭﺍ ﺍﺯ ﺩﺳـﺖ ﻣﯽ ﺩﻫـﯿﻢ ﻣﺎ ﻭﻗـﺖ ﺑﯿـﺸﺘﺮ ﻣﯽ ﺧـﻮﺍﻫﯿﻢ ﭘـﻮﻝ ﺑﯿﺸـﺘﺮ ﻣﯽ ﺧـﻮﺍﻫﯿﻢ ﺷـﻐﻞ ﺑﻬـﺘﺮ ﻣﯽ ﺧـﻮﺍﻫﯿﻢ ﺑﺎﺯﻧﺸـﺴﺘﮕﯽ ﻣﯽ ﺧـﻮﺍﻫﯿﻢ ﻣﺴـﺎﻓﺮﺕ ﻭ ﺗﻌﻄـﯿﻼﺕ ﻣﯽﺧـﻮﺍﻫﯿﻢ ﻭ ﺍﻣـﺮﻭﺯ ﺑـﺮﺍﯼ ﻫــﻤﯿﻦ ﺍﺯ ﺩﺳـﺖ ﺧﻮﺍﻫـﺪ ﺭﻓـﺖ ﻭ ﻣﺎ ﺑﻪﺍﯾﻦ ﻣـﺴﺌﻠﻪ ﺍﺻﻼ ﺗﻮﺟﻬــﯽ ﻧﻤﯽ ﮐــﻨﯿﻢ. @energyi_mosbat ‌

ﻣﻴﮕﻮﻳﻨﺪ شخصی ﺳﺮﮐﻼﺱ ﺭﻳﺎﺿﯽ ﺧﻮﺍﺑﺶ ﺑﺮﺩ . ﻭﻗﺘﻲ ﮐﻪ ﺯﻧﮓ ﺭﺍ ﺯﺩﻧﺪ ﺑﻴﺪﺍﺭ ﺷﺪ ، ﺑﺎﻋﺠﻠﻪ ﺩﻭ ﻣﺴﺄﻟﻪ ﺭﺍ ﮐﻪ ﺭﻭﻱ ﺗﺨﺘﻪ ﺳﻴﺎﻩ ﻧﻮﺷﺘﻪ ﺑﻮﺩ ﻳﺎﺩﺩﺍﺷﺖ ﮐﺮﺩ ﻭ ﺑﻪ ﺧﻴﺎﻝ ﺍﻳﻨﮑﻪ ﺍﺳﺘﺎﺩ ﺁﻧﻬﺎ ﺭﺍ ﺑﻌﻨﻮﺍﻥ ﺗﮑﻠﻴﻒ ﻣﻨﺰﻝ ﺩﺍﺩﻩ ﺍﺳﺖ ﺑﻪ ﻣﻨﺰﻝ ﺑﺮﺩ ﻭ ﺗﻤﺎﻡ ﺁﻥ ﺭﻭﺯ ﻭ ﺁﻥ ﺷﺐ ﺑﺮﺍﻱ ﺣﻞ ﺁﻧﻬﺎ ﻓﮑﺮ ﮐﺮﺩ و ﺗﻤﺎﻡ ﺁﻥ ﻫﻔﺘﻪ ﺩﺳﺖ ﺍﺯ ﮐﻮﺷﺶ ﺑﺮ ﻧﺪﺍﺷﺖ ، ﺳﺮﺍﻧﺠﺎﻡ ﻳﮑﯽ ﺭﺍ ﺣﻞ ﮐﺮﺩ ﻭ ﺑﻪ ﮐﻼﺱ ﺁﻭﺭﺩ . ﺍﺳﺘﺎﺩ ﺑﻪ ﮐﻠﯽ ﻣﺒﻬﻮﺕ ﺷﺪ ، ﺯﻳﺮﺍ ﺁﻧﻬﺎ ﺭﺍ ﺑﻌﻨﻮﺍﻥ ﺩﻭﻧﻤﻮﻧﻪ ﺍﺯ ﻣﺴﺎﺋﻞ ﻏﻴﺮ ﻗﺎﺑﻞ ﺣﻞ ﺭﻳﺎﺿﻲ ﺩﺍﺩﻩ ﺑﻮﺩ . ﺍﮔﺮ ﺍﻳﻦ ﺩﺍﻧﺸﺠﻮ ﺍﻳﻦ ﻣﻮﺿﻮﻉ ﺭﺍ ﻣﻴﺪﺍﻧﺴﺖ ﺍﺣﺘﻤﺎﻻً ﺁﻧﺮﺍ ﺣﻞ ﻧﻤﻴﮑﺮﺩ ، ﻭﻟﻲ ﭼﻮﻥ ﺑﻪ ﺧﻮﺩ ﺗﻠﻘﻴﻦ ﻧﮑﺮﺩﻩ ﺑﻮﺩ ﮐﻪ ﻣﺴﺄﻟﻪ ﻏﻴﺮ ﻗﺎﺑﻞ ﺣﻞ ﺍﺳﺖ ، ﺑﻠﮑﻪ ﺑﺮﻋﮑﺲ ﻓﮑﺮ ﻣﻴﮑﺮﺩ ﺑﺎﻳﺪ ﺣﺘﻤﺎً ﺁﻥ ﻣﺴﺄﻟﻪ ﺭﺍ ﺣﻞ ﮐﻨﺪ ﺳﺮﺍﻧﺠﺎﻡ ﺭﺍﻫﯽ ﺑﺮﺍﻱ ﺣﻞ ﻣﺴﺄﻟﻪ ﻳﺎﻓﺖ . ﺍﻳﻦ ﺩﺍﻧﺸﺠﻮ ﮐﺴﯽ ﺟﺰ ﺁﻟﺒﺮﺕ ﺍﻧﻴﺸﺘﻴﻦ ﻧﺒﻮﺩ ... " ﺣﻞ ﻧﺸﺪﻥ ﺑﻴﺸﺘﺮ ﻣﺸﮑﻼﺕ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﻣﺎ ، ﺑﻪ ﺍﻓﮑﺎﺭ ﺧﻮﺩﻣﻮﻥ ﺑﺴﺘﮕﯽ ﺩﺍﺭﻩ ." @energyi_mosbat

. 🪴۲۰ نکته مهم در آستانه ی چهلسالگی ‏فردا 40 سالم تموم میشه. اگه می‌تونستم در زمان به عقب برگردم، این 20 تا نکته رو به خود بیست‌ساله‌ام می‌گفتم؛ نکاتی کاملا شخصی. 1) هر چقدر کتاب روان‌شناسی بخونی، باز هم کمه. هر چقدر روی روان خودت کار کنی، به نفعته. تغییر یه باور اشتباه، می‌تونه زندگی رو متحول کنه. ‏2) آدم‌های سمی شاخ و دم ندارن. اکثرشون هم در برخوردهای اول جذاب و دوست‌داشتنی به نظر می‌رسن. اما این ترفندشونه. 3) آدم‌های سمی احتمالا از اختلال شخصیت رنج می‌برن. درباره این اختلالات مطالعه کن تا هم درکشون کنی و هم بتونی واکنش‌های مناسب رو نشون بدی. ‏4) استمرار مهمه. اون هم‌کلاسی‌ات هست که نچسب حرف می‌زنه و کسی حاضر نیست باهاش هم‌کلام بشه؟ با استمرار، سال‌ها بعد یه مدیر بازاریابی موفق در اروپا میشه. 5) اون دوستت هست که آینده درخشانی براش پیش‌بینی می‌کنن؟ گرفتار اعتیاد میشه (خودش قبول نداره اعتیادش رو) و زندگی‌اش نابود میشه. ‏6) تا می‌تونی در مراسم عروسی و عزای دیگران حضور داشته باش، حتی شده برای  پنج دقیقه. خودت در عروسی و عزا خواهی فهمید که حضور دوستانت چقدر مهمه. 7) زندگی این‌طوری نیست که آدم‌ها دو دسته باشن: یه دسته موفق و یه دسته بازنده. ضمن این که موفقیت به داشتن حالِ خوبه، نه به پول و مقام. ‏8) موسیقی رو با کیفیت بالا گوش کن، چون گوش دچار پیری میشه و کم کم کیفیت شنوایی‌ات پایین میاد. 9) هیچ‌وقت دیر نیست. دوستت ده سال رشته‌اش رو رها می‌کنه، و ده سال بعد با قدرت برمی‌گرده و یه پوزیشن عالی می‌گیره. البته سختی‌های زیادی رو هم تحمل می‌کنه. و کلی مثال دیگه. ‏10) یکی از مهم‌ترین ویژگی‌هایی که می‌تونی داشته باشی، تاب‌آوری یا Resiliency است. تا می‌تونی روش کار کن. 11) آدم‌هایی رو خواهی دید که در موضع قدرت، دست به تحقیر دیگران می‌زنن، ولی چند سال بعد که اوضاع تغییر می‌کنه، نیازمند کمک همون افراد میشن. ‏12) البته به کارما باور نداشته باش، هرچند که گاهی اتفاق می‌افته. 13) آدم‌ها رو با برچسب زدن قضاوت نکن. ممکنه فردی که تنبل به نظر میاد، در موقعیتش کارهای بزرگی انجام بده. یا کسی که ظاهرا مهربونه، ممکنه کارهایی انجام بده که باورت نمیشه. 14) از هیچ رفتاری از آدم‌ها شگفت‌زده نشو. ‏15) اطلاعات و باورهات رو فعالانه به‌روز کن. یادت باشه که یه زمان توی یه مجله خونده بودی که رایت کردن سی‌دی هزار دلار خرج داره و باید به تعداد بالا رایت بشه تا هزینه‌اش سرشکن بشه و صرف کنه. ولی دو سال بعد، کلی از مغازه‌های تهران رایتر سی‌دی داشتن. ‏16) باشگاه رفتن رو از همین بیست‌سالگی شروع کن. درسته، همیشه تو زنگ ورزش مدرسه بد بودی، ولی این رو در نظر بگیر که ورزش رو درست آموزش نمی‌دادن و مقصر تو نبودی. 17) اگه جایی دعوت هستی و دوست داری بری، حضور داشته باش. شاید روابط دوستانه خوب و روابط کاری خوب در انتظارت باشه. 18) بحث با آدم‌هایی که تعصب دارن بی‌فایده است. «سخت‌گیری و تعصب خامی است / تا جنینی، کار خون‌آشامی است». 19) در همین بیست‌سالگی CBT رو یاد بگیر. خیلی به کارت میاد. 20) خیلی‌ها رو خواهی دید، از جمله خودت، که در 40 سالگی حالشون بهتره. @energyi_mosbat

✍️داستان کوتاه و آموزنده💐 تو لیست خرید برای همسرم نوشته بودم: یک و نیم کیلو سبزی خوردن. همسرم آمد. بدوبدو خریدها را گذاشت خانه و رفت که به کارش برسد. وسایل را که باز میکردم سبزی‌ها را دیدم. یک و نیم کیلو نبود. از این بسته‌های کوچک آماده سوپری بود که مهمانی من را جواب نمی‌داد. حسابی جا خوردم! چرا اینطوری گرفته خب؟! بعد با خودم حرف زدم که بی‌خیال کمتر میگذارم سر سفره. سلفون رویش را که باز کردم بوی سبزی پلاسیده آمد. بعله.... تره‌ها پلاسیده بود و آب زردش از سوراخ سلفون ، نایلون خرید را هم خیس کرده بود. در بهت و عصبانیت ماندم. از دست همسری که همه خریدهایش اینطوری است. به جای یک و نیم کیلو میرود سبزی سوپری میخرد و بوی پلاسیدگی‌اش را که نمی‌فهمد، از شکل سبزی‌ها هم متوجه نمی‌شود!! یک لحظه خواستم همان جا گوشی تلفن را بردارم زنگ بزنم به همسر که حالا وسط این کارها من از کجا بروم سبزی خوردن بخرم؟! و یک دعوای بزرگ راه بیاندازم... بعد بی‌خیال شدم. توی ذهنم کمی جیغ و داد کردم و بعد همان‌طور که با خودم همه نمونه‌های خریدهای مشابه این را مرور میکردم، فکر کردم: شب که آمد یک تذکر درست و حسابی میدهم. بعد به خودم گفتم: خوب شد زنگ نزدی! شب که آمد هم نرم‌تر صحبت کن. رفتم سراغ بقیه کارها و نیم ساعت بعد به این نتیجه رسیدم که اصلا اتفاق مهمی نیفتاده. ارزش ندارد همسرم را به خاطرش سرزنش کنم. ارزش ندارد غرغر کنم. ارزش ندارد درباره‌اش صحبت کنم... حالا! مگر چه شده؟! یک خرید اشتباهی. همین. دم غروب، همین منی که میخواست گوشی تلفن را بردارد و آسمان و زمین را به هم بریزد که چرا سبزی پلاسیده خریدی؟؟؟ آرام گفتم : راستی، سبزی‌هاش پلاسیده بود. یادمون باشه از این به بعد خواستیم سبزی سوپری بخریم فقط تاریخ اون روز باشه... تمام... همسرم هم در ادامه گفت: آره عزیزم! میخواستم از سبزی‌ فروشی بخرم، بعد گفتم تو امروز خیلی کار داری و خسته میشی، حالا دیگه نخواهی با این همه کار و خستگی سبزی هم پاک کنی..! برا همین پیش خودم فکر کردم از این سبزی آماده‌ها بگیرم . آن شب سر سفره سبزی خوردن نگذاشتم و هیچ اتفاق عجیب و غریبی هم نیفتاد. مکث را تمرین کردم.... و ﺑﻪ همسرم عاشقانه‌تر نگاه میکردم و فهمیدم اگر اون موقع زنگ میزدم، امکان داشت روز قشنگم تبدیل بشه به یک هفته قهر. @energyi_mosbat ‎‌‌‌‎‌‌‎‌‌ ‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‎‌

#روانشناسی می‌گویند برای کلبه کوچک همسایه‌ات، چراغی آرزو کن، قطعأ حوالی خانه تونیز روشن خواهد شد. من خورشید را برای خانه دلت آرزو می‌کنم امیدوارم خدا برای فردات  اتفاقهای خوب و خوش رقم بزنه ❤️❤️ @energyi_mosbat

حال #خوب @energyi_mosbat

ﺧﻮﺷﺒﺨﺘﯽ ﯾﻌﻨﯽ ﺭﺿﺎﯾﺖ... ﻣﻬﻢ ﻧﯿﺴﺖ ﭼﻪ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﯽ ﯾﺎ ﭼﻘﺪﺭ ، ﻣﻬﻢ ﺍﯾﻦ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺍﺯ ﻫﻤﺎﻧﯽ ﮐﻪ ﺩﺍﺭﯼ ﺭﺍﺿﯽ ﺑﺎﺷﻰ ﺁﻥﻭﻗﺖ ﺧﻮﺷﺒﺨﺘﯽ...  @energyi_mosbat

عمری دگر بباید بعد از فراق ما را کاین عمر صرف کردیم اندر امیدواری سعدی ‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌@energyi_mosbat

شخصی نزد سقراط آمد و گفت: میدانی راجع به شاگردت چه شنیده ام؟ سقراط پاسخ داد: لحظه ای صبر کن. آیا کاملا مطمئنی که آنچه که می خواهی بگویی حقیقت دارد؟ مرد: نه، فقط در موردش شنیده ام. سقراط: آیا خبرخوبی است؟ مرد پاسخ داد: نه، برعکس. سقراط: آیا آنچه که می خواهی بگویی، برایم سودمند است؟ مرد: نه واقعا. سقراط: اگر می خواهی به من چیزی را بگویی که نه حقیقت دارد، نه خبر خوبی است و نه حتی سودمند است، پس چرا اصلا آن را به من می گویی؟ 🔹مراقب نقل قولهایمان باشیم . @energyi_mosbat

آدمها مثل کتابند.. از روی بعضیها باید مشق نوشت و آموخت، از روی بعضیها باید جریمه نوشت وعبرت گرفت، بعضیها راباید نخوانده کنارگذاشت، و بعضیها راباید چند بار خواند تا معنیشان را فهمید.. ☘🌹☘🌹📖📖 @energyi_mosbat

☃️☃️☃️☃️☃️ 🔴 هفت نوع وابستگی که باعثِ گرفتاریهای روحی و روانی ما میشود : 1. وابستگی به اشیا و اموال 2. وابستگی به افراد دیگر 3. وابستگی به گذشته‌ها 4. وابستگی به جسم و زیبایی خود 5. وابستگی به نقطه‌ نظر‌های خود 6. وابستگی به پول 7. وابستگی به بُرد و باخت 🕴وین دایر @energyi_mosbat

🍃🌺عالی_باش خوب زندگی کن ،خوب بیاندیش،و قوانین الهی را بشناس،تو لایق همه چیزهای عالی هستی ،مثل همه آدم های موفق ،مثل همه آدم های خوشحال،این سهم تو از زندگی است، از ذهنت شروع کن ،همه چیز آنجا اتفاق می افتد در ذهنت برنده شو،کار مناسبت را پیدا کن،فرد مورد علاقه ات را پیدا کن ، همه چیزهایی را که دوست داری به تصویر بکش ولذت ببر، وسپس شروع می شود خلقت هستی تو را می کشاند به جایی که بتوانی آنچه را که تصور کردی احساس کردی وباور کردی تحقق ببخشی.... تو شگفت انگیزی پس شگفت انگیز زندگی کن... @energyi_mosbat

🌱🌸جهان، به کسانی که برای کوچکترین داشته‌ ها شاکرند و بر نداشته‌ ها کمتر غر می‌زنند، بیشتر می‌ بخشد. آنها نعمات بیشتری را از هستی جذب می‌کنند. شکرگزار داشته‌ هایمان باشیم..‌‌ @energyi_mosbat

✨کافیه هدف داشته باشی! اون ‌وقت دنیا، به اختیارِ تو می‌چرخه. تو یک حرکت کوچک کن، گردش دومینو شروع میشه. @energyi_mosbat

🌱🌸مثبت اندیش که باشی همه چیز را زیبا میبینی. نگاه از درون تو می آید نگاه درونیت را به دنیا زیبا کن تا دنیا زیباییهایش را بر تو جاری کند. @energyi_mosbat

چقدر بعضی آدم‌ها امن و گرم و دوست داشتنی‌اند. مهم نیست چه نسبتی با آنان داری و چند ثانیه یا چند روز یا چند دفعه آن‌ها را ملاقات می‌کنی. به محض دیدن‌شان و همنشینی و برخورد هرچند کوتاه با آن‌ها، عطر ناب حضورشان جوری تو را به فضای هرچند دشوار زندگی بر می‌گرداند و تو را امیدوار و راغب می‌کند به دوام آوردن و زیستن، که از توان هر انسان دیگری خارج است. بعضی آدم‌ها تکه‌ای از حضور خداوند را در نگاه و کلامشان دارند و به محض دیدن یا شنیدنشان، خداوند را به وضوح و از نزدیک‌ترین فاصله‌ی ممکن، حس می‌کنی... #نرگس_صرافیان_طوفان   @energyi_mosbat

دور خودت دایره ای بکش دایره ای به وسعتِ بیخیال بودن ... دایره ای که قضاوتهای بی منطقِ دیگران را ، از افکارت تمیز دهد ... باور کن هیچ چیز در این جهان برقرار نمی ماند ! اتفاقات برای افتادنند ... زبان برای حرف زدن ... و لحظه ها برای گذشتن ... به همین سادگی !! همه چیز ، مهیاست تا فقط زندگی کنی . قضاوت هایشان را بیخیال ... اگر زبانی بیهوده چرخیده ؛ دلیلی ندارد فکری هم بیهوده مشغولِ چرایی اش باشد ... شاد باش و خوبی کن ! @energyi_mosbat

همیشه #شکرگزار باشیم ، انسان‌هایی که به داشته‌هایشان فکر می‌کنند، آرامش و نشاطی نصیبشان خواهد شد که پیوسته باعث افزایش این نعمت‌ها در زندگی‌شان می‌شود اما در مقابل افرادی که همواره به نداشته‌هایشان می‌اندیشند، آنچنان اضطراب و استرسی به همراه دارند که هر روز وضعیت‌شان نسبت به روز قبل بدتر خواهد شد ، شکرگزاری به درگاه خدای مهربان نه تنها از دیدگاه اعتقادی قابل تحسین است بلکه از نظر علمی نیز اثبات گردیده که انسان‌های شاکر زندگی آرام و موفقی دارند چرا که انسان جذب کننده بیشترین و شایع‌ترین افکار خویش می‌باشد و اگر به زیبایی‌ها و نعمت‌های اطرافش بیندیشد،‌ نعمت‌های بیشتری را جذب خود می‌نماید ، پس با شکرگزاری‌ به درگاه خدای مهربان و تفکر درباره داشته‌های خود، موجی از نعمت‌ها و برکات را به زندگی خود هدیه نماییم @energyi_mosbat

آرامش یعنی میان صدها مشکل خیالت نباشد... لبخند بزنی چون می دانی خدایی داری که هوایت را دارد که با بودنش همه چیز حل می شود @energyi_mosbat

• راز آرامش درون "در زمان حال زندگی کردن" است، گذشته و آینده را در چرخه ذهنی ابدیت رها کن.🦋 @energyi_mosbat

شکسپیر می گوید : "افرادی که توانایی لبخند زدن و خندیدن دارند ،مو جوداتی برتر هستند ! " " هتری رابین اشتاین " در پایان تحقیقات خود در باره ی خندیدن می گوید : "یک دقیقه خندیدن می تواند به بدن همان اندازه آرامش بدهد که 45دقیقه درمان های خاص آرامبخش ! @enegyi_mosbat

سنگريزه ريز است و ناچيز اما اگر در جوراب يا کفش باشد ما را از راه رفتن باز مي‌دارد در زندگي هم ؛ بعضي مسائل ريزاند و ناچيز ... اما مانع حرکت به سمت خوبي ها و آرامش ما ميشوند کم احترامي يا نامهرباني به والدين ؛ نگاه تحقيرآميز به فقرا ؛ تکبر و فخرفروشي به مردم ؛ منت گذاشتن هنگام کمک کردن ؛ نپذيرفتن عذر خطاي دوستان ؛ بخشي از سنگريزه هاي مسير تکامل ما هستند آنها را بموقع کنار بگذاريم تا از زندگي لذت ببريم🌹 @energyi_mosbat

🎥 ویدیو انگیزشی: 💬 خطر موندن در منطقه راحتی  ✖ 🖍 چه خوبه این ویدیو @energyi_mosbat

• خوشبختی و آرامش یعنی: توانایی سپاسگزاری و لذت بردن از آنچه که هستید و آنچه که دارید… @energyi_mosbat

جودی ابوت «من رمز واقعی خوشبختی رو کشف کردم و اون اینه که باید تو زمان حال زندگی کرد و اصلا افسوس گذشته رو نخورد، مهم اینه که آدم بتونه با چیزهای کوچیک خیلی خوشحال باشه..» @energyi_mosbat