#روانشناسی 🌱 •چطوری اعتماد به نفس پیدا کنم؟ ١)شناخت عميق از خود,در جهت پى بردن به توانائيهاى خويش. ٢)نقاط ضعف خود را شناخته ودر جهت رفع آنها اقدامات لازم را به کار گيريم. ٣)شناخت ديگران به خصوص آشنايان خود ۴)محيط خود را بهتر بشناسيم ۵)استعدادهاى خود را شناخته ودر جهت رشد آنها گام برداريم ۶)از معجزه اميدوارى واقعى بهره بگيريم و هرگز تسليم نااميدى نشويم. ٧)نسبت به توانائيهاى واقعى خود ايمان داشته و از احساس حقارت و خودکم بينى پرهيز نمائيم. ٨)از مقايسه خود با ديگران جدأبپرهيزيم. ٩)به خود و توانائى هاى خود متکى باشيم. ١٠)از تلقين شکست و ناتوانى به خود پرهيز کرده وحتى تحت تاثيرتلقينات منفى ديگران قرار نگيريم. @energyi_mosbat

💕چقدر عالیه این متن از استاد قمشه ای نامه ای از خدا... ﻓﺮﺽ ﮐﻨﯿﺪ ﻣﻦ ﺍﺻﻼ ﻭﺟﻮﺩ ﻧﺪﺍﺭﻡ ! ﺑﺮﻭﻳﺪ ،ﻣﺜﻞ ﺁﺩﻡ ﺯﻧﺪﮔﻴﺘﺎﻥ ﺭﺍ ﺑﮑﻨﻴﺪ ، ﺍﻳﻨﻘﺪﺭ ﺩﺍﺳﺘﺎﻥ ﻭ ﺷﻌﺮ ﺩﺭﺳﺖ ﻧﮑﻨﻴﺪ . ﺧﻮﺩﺗﺎﻥ میخواهید ﺳﺮ ﻫﻤﺪﻳﮕﺮ ﺭﺍ ﮐﻼﻩ ﺑﮕﺬﺍﺭﻳﺪ ، ﭼﺮﺍ ﭘﺎی ﻣﻦ ﺭﺍ ﻭﺳﻂ ﻣﯽ ﮐﺸﻴﺪ؟ ﺍﮔﺮ ﻣﻦ ﺧﺪﺍﻳﻢ ﭼﺮﺍ موسی ﺭﺍ ﺑﻔﺮﺳﺘﻢ ﺗﺎ ﺷﻨﺒﻪ ﺭﺍ ﺗﻌﻄﻴﻞ ﮐﻨﺪ ، عیسی ﺭﺍ ﺑﻔﺮﺳﺘﻢ ﺑﮕﻮﻳﻢ ﻳﮏﺷﻨﺒﻪ ﻭ به مسلمانها ﺑﮕﻮﻳﻢ ﺟﻤﻌﻪ ﺭﺍ؟ ﭼﺮﺍ ﮐﺎﺭی ﮐﻨﻢ ﮐﻪ ﻋﻴﺴﻮی ﺷﺮﺍﺑﺶ ﺭﺍ ﺩﺭ ﮐﻠﻴﺴﺎ یعنی خانه خدا راحت ﺑﻨﻮﺷﺪ! ﻭ ﻣﺴﻠﻤﺎﻥ ﺑﻪ ﺟﺎی ﺷﺮﺍﺏ، ﺷﻼﻕ ﺑﺨﻮﺭﺩ؟ ﭼﺮﺍ ﯾﮑﯽ ﭼﺎﺩﺭ ﺳﺮ ﮐﻨﺪ ﻭ ﺩﯾﮕﺮﯼ ﻫﯿﭻ ﻧﭙﻮﺷﺪ؟ ﺍﮔﺮ ﻣﻦ ﺍﯾﻦ ﺧﺪﺍئی که شما میگوئید ﺑﻮﺩﻡ، ﭼﺮﺍ باید بگذارم به اسم من ﮐﻠﻴﺪ ﺑﻬﺸﺖ بفرﻭﺷﻨﺪ ؟! ﻳﺎ ﺩﻧﻴﺎ ﺭﺍ ﺑﺮﺍﯼ ﻣﺨﻠﻮﻗﺎﺕ ﻣﻦ ﺟﻬﻨﻢ کنند ؟ ﺧﺪﺍیی ﮐﻪ ﺑﻪ ﻋﺒﺎﺩﺕ ﻣﺤﺘﺎﺝ ﺑﺎﺷﺪ ، ﺧﺪﺍیی ﮐﻪ ﻗﺴﻢ ﺑﺨﻮﺭﺩ ﺟﻬﻨﻤﺶ ﺭﺍ ﺍﺯ ﻧﺎﻓﺮﻣﺎﻧﺎﻥ ﭘﺮ ﻣﯽﮐﻨﺪ،!! ﺧﺪﺍیی ﮐﻪ ﺗﻤﺎﻡ ﺁنﭼﻪ ﺭﺍ ﺩﺭ ﺯﻣﻴﻦ ﺣﺮﺍﻡ ﮐﺮﺩﻩ ، ﺩﺭ ﺑﻬﺸﺖ ﻭﻋﺪﻩ ﻣﯽﺩﻫﺪ...!!! ﻣﻦ ﻧﻴﺴﺘﻢ ! ﺍﺷﺘﺒﺎﻩ ﮔﺮﻓﺘﻪ ايد !!!!!!!! اگر به دنبال من میگردید مرا در عشق، مهربانی، بخشش ،آگاهی، گذشت، راستگوئی و انسانیت پیدا کنید البته اگر .... به دنبال من میگردید !🍃🍃 #الهی_قمشه‌ای @energyi_mosbat

⚜ عشق دیــرین ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ #سالار_عقیـلی @energyi_mosbat ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

🌹🍃 پیرمرد محتضری که احساس می کرد مردنش نزدیک است، به پسرش گفت: مرا به حمام ببر. پسر، پدرش را به حمام برد. پدر تشنه اش شد. آب خواست. پسر قنداب خنکی سفارش داد برایش آوردند و آن را به آرامی در دهان پدر ریخت و پس از شست وشو پدر را به خانه برد. پس از چندی پدر از دنیا رفت و روزگار گذشت و پسر هم به سن کهولت رسید روزی به پسرش گفت: فرزندم مرگ من نزدیک است مرا به حمام ببر و شست وشو بده. پسر #نااهل بود و با غر و لند پدر را به حمام برد و کف حمام رهایش کرد و با خشونت به شستن پدر پرداخت. پیرمرد رفتار خود با پدرش را به یاد آورد. آهی کشید و به پسر گفت: پسرم تشنه هستم. پسر با تندی گفت: این جا آب کجا بود و طاس را از گنداب حمام پر کرد و به حلقوم پدر ریخت. پدر اشک از دیده اش سرازیر شد و گفت: من قنداب دادم، گنداب خوردم. تو که گنداب می دهی ببین چه می خوری؟ @energyi_mosbat

مراقبت از خود یعنی انتخاب آرامش به جای هرج و مرج و دوری به جای بی احترامی. بخشیدن مردم در سکوت، التیام پیدا کردن و زندگی رو ادامه دادن. - این کار در طول تاریخ به معنای انتخاب شادیه...👌 @energyi_mosbat

وقتی همه چیز روبراه است که امیدواری معنا ندارد امید زمانی ارزشمند است که همه چیز در بدترین شرایط است پس هیچ وقت نا امید نشو ، به ویژه در اوج تاریکی و تنهایی و تلخی... شاد باشید و امیدوار @energyi_mosbat

شرافت و نجابت اگر تصویر بود… @energyi_mosbat

درس زندگی از لقمان حکیم. فیلم حاوی نکات قشنگیه حتما ببینید 👌 @energyi_mosbat

❣#تو_مهم_ترین_ثروت_زندگی_ات_هستی! برای دل خودت زندگی کن نه برای دیگران مهم خودتی .... یه زندگی بساز که ازدرون ، حال دلت خوب باشه. نه اینکه فقط ازبیرون خوب به نظر بیاد. خودتو دوست داشته باش. @energyi_mosbat

معنی اینا میشه دوستت دارم‌👇👇❤ 1) خیلی مواظب خودت باش 2) انقدر خودتو اذییت نکن 3) میری بیرون حتما ماسک بزن 4) دلم میگیره ناراحتیتو ببینم 5) زود بخواب فردا خواب نمونی 6) رسیدی بهم زنگ بزن حتما   @energyi_mosbat

در خودم گم شده بودم تو صدایم کردی عاشقم کردی و کشتی و رهایم کردی   @energyi_mosbat

اگر با پدر ومادرت تماس میگیری و پاسخگو هستند یکی از انسان‌های خوشبخت روی زمینی... خیلی ها دلتنگ چنین تماسی هستند... همین الان بلند شو حالشونو بپرس @energyi_mosbat

آدم ها قدر چیزهای مفت رو نمیدونن.... حکایت #بهلول @energyi_mosbat

ده پند انوشیروان دادگر: •از همه ڪس خشنودے بجوئید •تا درخت نو در نشاندید، درخت ڪهن بر نڪنید •اگر توانگرے خواهید، قناعت ڪنید ‌ •در زمین دیگران تخم مڪارید و درخت ننشانید •در پیرے زن جوان نخواهید •با آنڪه نیڪے نشناسد دوستے نڪنید •در همه ڪار پیران را گرامے بدارید •زشت و ناپسند مردم را پیدا نسازید •در اختلافات راه آشتے را بارگذارید •گندم و جو و مانند آنرا به سبب گرانفروشے در بند مدارید @energyi_mosbat

🍁پروردگارا... 💫به خواب عزیزانم آرامش 🍁به بیداریشان آسایش 💫به زندگیشان عافیت 🍁به مهرشان وفا 💫به وجودشان صحت عطا بفرما 🍁امشب براتون 💫یک تن سالم 🍁یک لب خندووووون 💫یک دنیا خوشبختی 🍁وفرداهایی بهتر ازخداوند مهربان خواستارم...♥️ شبتون زیبا 💫🍁 @energyi_mosbat

پـروردگـارا سپاس از صبح امروز که باز هم سـلامت عـزیزانم 💖 قشنگترین هدیه زندگی من است ودل انگیز ترین نغمه است شنیدن صدای نفسهایشان💖 بـر حریر زنـدگی و این همه را سپاس ســلام صبحتون زیبـا 💖 @energyi_mosbat

🌸خنده کن هر صبح 🌿بر رخسارهٔ نیکوی عشق 🌸خانه ی دل را گلستان کن 🌿به عطر و بوی عشق... @energyi_mosbat

استاد #معین ❤️ ("مدیون باش" به همه آدمهای زندگیت...! خوب هاش بهترین "حس هارو" بهت میدن و بدهاش بهترین "درس هارو")👌👌 @energyi_mosbat

این شعر واقعا محشره از زمان آدم تا خاتم همه پیامبران برای این اومدن که راه انسانیت نشون بدن مهم نیست دینت چیه مهم اینکه که از کنار آدم ها به راحتی رد نشی تا اونجا که میتونی انسان باشی و مهربونی کنی نه به جنگ نه به خون ریزی نه به جرم جنایت و کلاهبرداری باران باش رفیق ....باران ..... @energyi_mosbat

بی شک انسان برای زنده ماندن به کار و پول نیاز دارد. اما برای زندگی کردن به عشق مراقبه، موسیقی، ارامش و آگاهی نیاز دارد ... #@energyi_mosbat

معجزه زندگی دیگران باش بیقرار باش برای شادی ساختن در زندگی انسان‌ها دست‌های خدا باش ، برای برآوردن رویای انسان دیگری خنثی نباش بی‌تفاوت نباش اگر دیدی کسی گره‌ای دارد و تو راهش را می‌دانی سکوت نکن @energyi_mosbat

هروقت این تیکه از حرف‌های  دنزل واشنگتن رو می‌شنوم، بغض می‌کنم و به فکر فرو میرم. به فکر اونایی که مادرشون رو از دست دادن و واقعا درک کردنِ این موضوع از توانِ من خارجه.‌ اگه سایه مادرت رو سرته، بدونِ هیچ بهونه‌ای امروز حالشو بپرس ❤️ @energyi_mosbat

احترام وقتی احترام میاره که طرف جنبه اش رو داشته باشه... وگرنه توقع میاره... @energyi_mosbat

حتما بخونید جالبه جان مایکل خودرو ساز و صنعتگر آمریکایی میگه : یک روز به همراه سگم ، برای تفریح به یکی از برکه های زیبا و بِکر آمریکا رفتم ... بعد از خوردن نهار خواستم تنی به آب بزنم که سگم هی جلوم رو گرفت . بهش غذا دادم و کمی باهاش بازی کردم ، بلند شدم برم آب تنی که مجدد سگم بی تابی کرد و از رفتنم به آب جلوگیری کرد ! باز دستی به سرش کشیدم و رفتم سمت آب ، اون پرخاش کرد و جلوم رو گرفت ! اینبار دعواش کردم ! خواستم قلادش رو ببندم به درخت و برم توی آب که از دستم فرار کرد و پرید توی آب ! و تمساح اونو خورد 🥺 آره ماک خورده شد ... تا به من بفهمونه توی برکه تمساح هست ! جان مایکل هم برای قدردانی مجسمهٔ ماک رو جلوی ماشین های تولیدیش زد @energyi_mosbat

بیاید دعاهاے قشنگ واسہ ے همدیگہ ڪنیم.. @energyi_mosbat