با وجود چالش ها و سختی های زندگی لذت ببرید 🩵🌟 . . . @energyi_mosbat

❌علت حرف‌های رکیک فرزندان به والدین جو فضای خانواده است... #دکتر_سعید_عزیزی @energyi_mosbat

🔴 بیماری‌هایی که اگر درمان نشود باعث فروپاشی زندگی می‌شود. #دکتر_سعید_عزیزی @energyi_mosbat

اگه این کارها را انجام می‌دهید باید بدانید که دارید به خودتان آسیب می‌زنید؛ ۱. وقتی بیشتر از توجه و محبتی که می‌بینید، محبت و توجه می‌کنید. ۲. وقتی بدون هیچ دلیلی مدام عذرخواهی می‌کنید. ۳. وقتی که نظرات و احساسات خودتون رو در روابط نادیده می‌گیرید. ۴. وقتی که ایثارگری‌ها و ازخودگذشتگی‌های افراطی دارید. ۵. وقتی که نه گفتن رو کنار میزاریم و باهرکسی که خلاف میلمون هست موافقت میکنیم ۶. وقتی بخاطر ترس از تنهایی و طرد شدن، مدام به طرف مقابل باج می‌دهید. ۷. وقتی خودتون و نیازهاتون رو نادیده می‌گیرید. ۸. وقتی هر نوع بی‌احترامی و بی‌توجهی را تحمل می‌کنید. @energyi_mosbat

خدایا نجات بده احوال ما رو از هر چی بدحالیه... @energyi_mosbat

💞به به چه آهنگ قشنگی...💞 💞تقدیم به شما که بهترینید💞 @energyi_mosbat

لحظه‌های سخت به کی "پناه" میبری. @energyi_mosbat

🔷معیارسنجی در #ازدواج ✅مهارت کلامی و شیوه ارتباطی #دکتر_سعید_عزیزی @energyi_mosbat

قبول داری؟؟؟؟! . کاش تو مدرسه بجای درسایی که هیچوقت تو زندگی به دردمون نخورد درسِ…… . @energyi_mosbat

🫸چند مثال ساده برای حدومرز گذاری: - مخالفت محترمانه: متوجه منظورت هستم ولی نظر من متفاوته/ مخالفه - اولویت: کاش می‌تونستم کمکت کنم ولی الان مشغول کاری هستم - محدودیت: با کمال میل می‌تونم صحبت کنم ولی رأس ساعت .. باید برم - مستقیم و مهربون: خیلی برات ارزش قائلم ولی اصلا نمی‌تونم این حرف/رفتار رو بپذیرم - حفظ احترام: هروقت لحن و صداتون آروم شد، صحبت می‌کنیم - حریم فیزیکی: نیاز دارم یکم تنها باشم - مالی: من تا انقدر… می‌تونم هزینه کنم - خانوادگی: نظرت برام مهمه اما اجازه بده خودم به نتیجه برسم @energyi_mosbat

لبتون خندون دلتون شاد 😂😂 @energyi_mosbat

دوست من این و همیشه یادت باشه 👌 هیچ وقت از خدا کم نخواه برای خدا هیچ کاری نداره چقدر بهت بده همیشه بزرگ فکر کن بزرگ بخواه و بزرگ باش تا خدا هم همیشه بزرگ ببینتت بزرگ بهت بده و بزرگت کنه @energyi_mosbat