0 همیشه شب رو با یه فکر مثبت به پایان برسون. مهم نیست که روزت چقدر سخت بوده، اما همیشه یه دلیل برای قدردانی وجود داره. بذار فردا شروع تازه‌ای برات باشه شبتون پر از آرامش 💚 🌹 @enerjimoosbat

الهی! امروزمان آغازی باشد برای شکر بیکران از نعمت‌های الهی قلبمان جایگاه فقط مهربانی زندگیمان سر شار از آرامش و روحمان غرق از محبت الهی سلام صبح تون بخیر 🌹 @enerjimoosbat

امیدوارم هر بار امیدت را گم کردی بلد باشی دوباره پیدایش کنی؛ جوری که کم ترین زمان را فدای نابلدی کنی. برایت آرزو می‌کنم بالاخره با پوست و خونت عجین شود که در این زندگیِ عجیب، هیچکس جز خودت به فریادت نمی‌رسد. این لعنتی را ممکن کن: «به خودت بیشتر از هرکس و هرچیز بِرِس!» شاید در تنگناهای این مسیر تنها چیزی که به کارت بیاید این باشد که به کوله‌ات سر بزنی و در هر قدم تاکید کنی «ادامه دادن کارِ زنده هاست!» رویا ببافی و همزمان، توقعت را از خودت و آسمان بالای سرت و زمین زیر پایت در منطقی ترین سطحِ ممکن نگه داری به معنای کاملِ این جمله: «مراقبت کن از خودَت...» 🌹 @enerjimoosbat

نیمی از نگرانی‌ ها و اضطراب‌ های ما مربوط به نظر دیگران است، ما باید این خار را از بدن خود بیرون بکشیم نظر دیگران، تصوری خام یا یک وهم است که هر لحظه میتواند تغییر کند نظر دیگران به نخی بند است و ما را برده ی آنان می کند، برده ی نظراتشان و بدتر، برده ی آنچه وانمود میکنند به نظرشان می رسد... #اروین‌_یالوم 📚 🌹 @enerjimoosbat

چه خوب میشد .. افتخار آدما به این‌ نباشه که هیچکس حریف زبون من نمیشه کاش به این افتخار می کردن که هیچکس حریف شخصیت من نمیشه 👤الهی قمشه ای 🌹 @enerjimoosbat

عادت کردن همیشه بد نیست این عادات را انقدر تکرار کنید تا ملکه ذهنتان شود: 1_وقت شناسی بجای بعد از ظهر ،عصر،چند روز دیگر از زمان دقیق تری برای قرار ملاقات ها استفاده کنید مثلا: فردا شنبه راس ساعت ده و نیم 2_هنگام ترک هر محلی،این سوالات را از خودتان بپرسید چیزی جا نگذاشتم موبایل شارژر کلید سوئیچ کیف عینک و... 3_هنگام انجام هر کاری از تکنیک مکث سه ثانیه ای استفاده کنید . قبل از هر کاری سه ثانیه صبر کنید تا کارها و گفتار و واکنش شما از حالت غیر ارادی به رفتار کاملن ارادی تبدیل شود در این صورت احتمال خطا را به حداقل می رسانید. 4_نمره دقیق اصالت،خوبی، بزرگی و شخصیت ما زمانی رقم خواهد خورد که از تعادل خارج شویم . مواردی که ما را از تعادل خارج می کند چیست: عصبانیت خوشحالی زیاد غم و غصه غیر منتظره خلف وعده دیگران گرسنگی ودر خطر دیدن منافع خود رفتار پسندیده را از اطرافیانتان الگو برداری کنید و دو هفته آگاهانه آن رفتار را تکرار کنید تا به عادت خوب تبدیل شود. 📚 🌹 @enerjimoosbat

فراموش نکن که: "زمان" آدم وفادار رومشخص می کنه نه "زبان" دریابرای مرغابی تفریحی بیش نیست، اما برای ماهی زندگیست برای کسی که دوستت دارد "زندگی" باش نه "تفریح" 🌹 @enerjimoosbat

زمانش که برسد؛ خواسته‌هایت، داشته‌هایت شده اند و آرزوها، جزئی از روزمرگی‌هایت. زمانش که برسد؛ رفتنی‌ها رفته‌اند و ماندنی‌ها، عزیزترین دلخوشی‌هایت شده‌اند و تو یاد گرفته‌ای که با ساده‌ترین چیزها شاد باشی. زمانش که برسد تو سرد و گرمِ روزگار را چشیده و به این نتیجه رسیده‌ای که عاقلانه‌ترین کار همین است؛ که با داشته‌هایت شاد باشی و امیدوارانه برای آرزوهایت تلاش کنی، و به این ادراک خواهی‌رسید؛ که دنیا کوتاه‌تر از آنی‌ست که آرامشت را برای غصه‌های بیهوده و رنج‌های بی‌نتیجه خراب کنی. می‌رسد زمانی که آینه‌ها فقط لبخندهای تو را ببینند، زمین اشتیاقِ تو را به دوش بکشد و زمانه، اتفاقات خوب را حوالی تو بیندازد، زمانی که غصه و اندوه‌های زودگذر، پشت دیوار بی تفاوتی‌ات، ته‌نشین خواهند شد، و تو با صدایی بلند و آرامشی عمیق، زندگی خواهی کرد... #نرگس_صرافیان_طوفان‌ 🌹 @enerjimoosbat

خواستن ریشهٔ همه رنج‌هاست و آنچه می‌تواند خواستن را پایان دهد، ❤️عشق است ❤️عشق یعنی شورِ هستی و شور هستی نطلبیده می‌آید. چیزی که ذهن می‌طلبد، لذت است، نه شادمانی. ( چون خواستن از روی نفس هست نه از روی نیاز ) 🌹 @enerjimoosbat

کاش فردا دنیا به آخر می‌رسید، آن‌گاه شتابان سوار آخرین قطار می‌شدم و درِ خانه‌ات را می‌کوبیدم و بهت می‌گفتم: با من بیا، دیگر می‌توانیم بدون ترس و احتیاط به یکدیگر عشق بورزیم، چون فردا دنیا به آخر می‌رسد. شب خوش 🌙 🌹 @enerjimoosbat