🔆💠🔅💠﷽💠🔅 💠🔅💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅 🔅 🍁افسردگی در پاییز ✍اینو بگم خدمتون که پاییز فصل بسیار زیبا و دلنشینی هست و به دلیل خشکی که دارد شاید برای برخی افراد مستعد به افسردگی خصوصاً خشک مزاجان کمی اذیت کننده باشد؛ اما رعایت تدابیر لازمِ این فصل بسیار کمک کننده می‌باشد اندوه بی دلیل، کم‌خوابی، بد‌خوابیدن، تغییر الگوی تغذیه و اشتها، از دست رفتن علاقه نسبت به چیزهایی که قبلا لذت بخش بودن، افکار پوچ، احساس گناه و سرزنش خود، مقصر دونستن خود در همه موارد زندگی، بی تفاوتی به مسائل زندگی، بدبینی و... از جمله علائم افسردگی پاییزی‌اند 🍂 چه کنیم؟ 🍁نور رو زیاد کنید 🍁غذاهای ترش کمتر مصرف کنید 🍁گردش و تفریح یادتان نرود 🍁پیاده‌روی روزی 20 دقیقه بهترین درمان است 🍁از رنگ‌های گرم استفاده کنید 🍁از ویتامین‌ها غافل نشوید 🍁از میوه‌های فصل خاصتا انار بهره ببرید 🍁تغییرات را از اهداف کوچک مثل خواندن یک کتاب کم حجم یا قدم زدن روزانه 10 دقیقه شروع کنید ☜【طب شیعه】 🍏 @tebshia20🌿 🔅https://eitaa.com/engtebeeslami 💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅💠🔅 🔆💠🔅💠🔅💠🔅

#وظیفه #آستان_آسمان 📱@Hamgaman_bazmandishe 🌐 hamgaman-institute.ir https://eitaa.com/engtebeeslami

. 🌿 اهمیت سبزی در سفره احمد بن ابی هارون می‌گوید: خدمت علی بن موسی الرضا (علیه السلام) شرفیاب شدم. حضرت دستور داد غذا بیاورند، سفره گسترده شد و غذا آوردند ولی در سفره، سبزی تازه نبود. حضرت غذا میل نکرد، به خادم خود فرمود: مگر نمی‌دانی هرگاه در سفره سبزی نباشد من غذا نمی‌خورم، برو سبزی بیاور. خادم رفت سبزی آورد. آنگاه حضرت غذا میل نمود و من نیز خوردم. 📚بحار الأنوار: ج۶۶، ص١٩٩ #داستان ‌ ‌‌📚 @HadithNegar https://eitaa.com/engtebeeslami

#استوری ✅ انتظار یعنی آماده باش ... شامگاه نهم ربیع الاول سالروز آغاز ولایت و امامت و زعامت آخرین سحاب رحمت و یگانه ذریه ذخیره دودمان آل طاها، حضرت مهـدی مـوعـود (عج) بر منتظران و چشم انتظــاران ظهــورش تبریک و تهنیت باد. 🆔 @msagheb_ir https://eitaa.com/engtebeeslami

🔆💠🔅💠﷽💠🔅 💠🔅💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅 🔅 🔴چرا کم خوری موجب سلامتی است؟ قال علی علیه السلام: کسی که غذایش کم شد : درد هایش کم میشود. 📚منبع ..طب الائمه ✍امام سجاد علیه السلام می فرماید .. و اما حق شکم تو این است هرگاه گرفتار گرسنگی و تشنگی شد او را ضبط کنی زیرا س‌یری بی اندازه شکم را بیاشوبد و کسالت آورد که مایه باز ماندن و دور شدن از هر کار نیک و ارجمند است 📚منبع..رساله حقوق امام سجاد علیه السلام وقتی صبح گرمای خورشید را در اوج نداریم و حرارت پایین است ،، غذا میخوریم تا حرارت را بالا ببریم وقتی مغرب حرارت پایین می اید ،،غذا میخوریم تا حرارت رابالا ببریم اما هنگام ظهر که حرارت در اوج است ،، غذا نمیخوریم تا بدن خنک بماند یعنی همیشه باید کاری کنیم که بدن در حالت تعادل قرار بگیرد. هر وقت خلاف تعادل عمل کنیم ،، تولید اخلاط بد و فساد کرده و به بدن آسیب میزنیم. 🔹نکته مهم: اگر کم میخورید حتما مراقب باشید #مفیدوسالم بخورید ☜【طب شیعه】 🍏 @tebshia20🌿https://eitaa.com/engtebeeslami 💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅💠🔅 🔆💠🔅💠🔅💠🔅