گاهی یک 😷 زدن ساده، ممکن است بشود، آزمون ولایت مداری! #بسیج_علیه_کرونا #درچه_همصدا_علیه_کرونا #به_مدد_الهی_کرونا_را_شکست_میدهیم

امام خامنه ای(مدظله العالی): خداوند ما را موظف کرده نسبت به سلامت خودمان و سلامت دیگران و مردم احساس مسئولیت کنیم.(۱۳۹۸/۱۲/۱۳) با عرض سلام خدمت اعضای محترم و فعالان فضای مجازی. 🔸 عرض تشکر و قدردانی داریم از همه دوستان و عزیزانی که ما را در این راه که انشاالله منجر به کاهش مبتلایان و فوتی های ناشی از این ویروس منحوس و در نهایت نابودی آن می گردد، یاری می نمایند . ↩اجرتان با حضرت زهرا(س)↪ #بسیج_علیه_کرونا #درچه_همصدا_علیه_کرونا #به_مدد_الهی_کرونا_را_شکست_میدهیم

🔴 آیا از قرنطینه و در منزل ماندن خسته شدید؟؟ چند روز؟؟حوصله تان سررفته؟! تحملتان تمام شده؟!خیلی خسته شدید؟!* *✌خاطره ای از ۱۸سال اسارت شهید سرلشگر خلبان حسین لشگری، اولین اسیر ایرانی در جنگ تحمیلی و آخرین اسیری که آزاد شد ...* 🌹آنقدر اسارتش طولانی شده بود که یک افسر عراقی بهش گفته بود: تو به ایران باز نمی گردی بیا همین جا تشکیل خانواده بده!...همسرشهید لشگری میگفت: خدا حسین را فرستاد تا سرمشقی برای همگان شود...او اولین کسی بودکه رفت. ( اولین اسیر بود) و آخرین نفری بود که از اسارت برگشت....اسیر که شد پسرش علی۴ ماهه بود و به هنگام آزادیش علی پسرش دانشجوی دندانپزشکی بود.. وقتی بازگشت از او پرسیدند: 🌺این همه سال انفرادی راچگونه گذراند ی؟ و او گفت: برنامه ریزی کرده بودم و هرروز یکی از خاطرات گذشته ام را‌ مرور میکردم. سالها در سلول های انفرادی بود و با کسی ارتباط نداشت، قرآن را کامل حفظ کرده بود، زبان انگلیسی میدانست و برای ۲۶ سال نماز قضا خوانده بود. حسین میگفت: از هیجده سال اسارتم ده سالی که تو انفرادی بودم سالها با یک "مارمولک" هم صحبت میشدم. بهترین عیدی که این ۱۸ سال اسارت گرفتم، یک نصفه لیوان آب یخ بود! عید سال ۷۴ بود، سرباز عراقی نگهبان یک لیوان آب یخ می خورد می خواست باقی مانده آن را دور بریزد، نگاهش به من افتاد، دلش سوخت و آن را به من داد، من تا ساعت ها از این مسئله خوشحال بودم، این را بگویم که من مدت 12 سال ( نه ۱۲روز یا ۱۲ ماه)در حسرت دیدن یک فضای سبز و یک منظره بودم، حسرت ۵ دقیقه آفتاب را داشتم... 🌷حالا بعضی افراد وخانواده ها برای سلامتی خودشان تحمل 10 روز ماندن درخانه خودشان را ندارند!!! #بسیج_علیه_کرونا #درچه_همصدا_علیه_کرونا #به_مدد_الهی_کرونا_را_شکست_میدهیم

یکی از بهترین و تاثیرگذارترین تکنیک ها برای کاهش اضطراب در افراد ، تقویت ارتباط افراد با خالق خود از طریق نماز، دعا و مراقبه است. #بسیج_علیه_کرونا #درچه_همصدا_علیه_کرونا #به_مدد_الهی_کرونا_را_شکست_میدهیم

💡 چگونه با بیماری کرونا مقابله کنیم؟! 💠 بِسمِ الله الرَحْمنِ الرَحیمِ 💠 🔸 برای مقابله با #کرونا باید پنج کار اساسی انجام داد: ۱. تقویت سیستم دفاعی بدن و جلوگیری از تضعیف آن. ۲. تسهیل در هوا رسانی به انسان و اندام‌های گوناگون. ۳. پاکسازی مجاری تنفسی (بینی و حلق) از ویروس کرونا. ۴. کاهش غلظت خون در جهت تسریع در غذارسانی و هوارسانی به اندام‌های گوناگون. ۵. کاهش ترس و اضطراب به عنوان یکی از اصلی‌ترین عوامل تضعیف سیستم دفاعی بدن. 🔹 در جهت تحقق موارد فوق پیشنهاد می‌شود برای پیشگیری به مصادیق زیر توجه کنید؛ ۱. حفظ حرارت بدن با پوشش مناسب در برابر سرما. ۲. حفظ رطوبت بدن با خوردن مواد غذایی آبدار مانند آش، سوپ و آبگوشت‌ها، میوه‌جات، سبزیجات و نوشیدنی‌های گرم، مانند؛ آبجوش، شیر‌‌‌گرم و جوشانده‌های گیاهی. ۳. پرهیز از پُرخوری! ۴. نخوردن غذاهای مانده، سرد و یخچالی، صنعتی و فست فودها. ۵. نخوردن زیاد قند و شکر و شیرینی‌جات صنعتی. ۶. کم کردن شدید مصرف روغن و غذاهای سرخ‌کردنی. ۷. پاکسازی و ضدعفونی دهان و سیستم گوارش با خوردن کمی نمک طبیعی، قبل و بعد از هر غذا. ۸. رعایت نظافت‌های شخصی به ویژه انجام شستشوی دست، صورت و اندام فوقانی تنفسی. ۹. تهویه مناسب و ایجاد گردش هوا در محیط. ۱۰. تنفس صحیح؛ دم از طریق بینی، بازدم از طریق دهان و تنفس شکمی و عمیق. ۱۱. رعایت شیوه نامه های بهداشتی ۱۲. عدم استعمال سیگار، انواع دخانیات و مواد مخدر. ۱۳. عدم خواب نامناسب به ویژه خواب صبحگاهی. ۱۴. آرامش روانی با توکل به خدا و عدم ترس و اضطراب. ۱۵. تقویت قلب با دعا و توسل به ویژه تلاوت دعای هفتم صحیفه‌ی سجادیه. #بسیج_علیه_کرونا #درچه_همصدا_علیه_کرونا #به_مدد_الهی_کرونا_را_شکست_میدهیم

با ماسک پریشانیم😷 بی ماسک پشیمانیم😷 #بسیج_علیه_کرونا #درچه_همصدا_علیه_کرونا #به_مدد_الهی_کرونا_را_شکست_میدهیم

امام خامنه ای(مدظله العالی): خداوند ما را موظف کرده نسبت به سلامت خودمان و سلامت دیگران و مردم احساس مسئولیت کنیم.(۱۳۹۸/۱۲/۱۳) با عرض سلام خدمت اعضای محترم و فعالان فضای مجازی. 🔸 این کانال جهت انتشار محتوا راه اندازی شده است، لطفاً مطالب بارگذاری شده را در استوری ها ، وضعیت ها، پیج ها، گروه ها و کانال ها و.... که عضو هستید و می توانید( در تمامی شبکه های اجتماعی) منتشر کنید. 🔸 به منظور کیفیت بهتر کار و نتیجه گیری مطلوب، روزانه فقط چند مطلب منتشر خواهد شد. 🔸 مطالب برای رده های مختلف سنی و افراد مختلف می باشد. انشاالله که بتوانیم قدمی در راستای کاهش ابتلا و نهایتاً ریشه کن شدن این ویروس منحوس برداریم. 🔹اجرتان با حضرت زهرا(س)🔹 #بسیج_علیه_کرونا #درچه_همصدا_علیه_کرونا #به_مدد_الهی_کرونا_را_شکست_میدهیم eitaa.com/enteshar_dorcheh

🔸با رعایت فاصله ↔ اجتماعی قطع کننده زنجیره باشیم! #بسیج_علیه_کرونا #درچه_همصدا_علیه_کرونا #به_مدد_الهی_کرونا_را_شکست_میدهیم

چگونه ویروس کرونا منتقل می‌شود؟🤔 🔸یک فرد از دو طریق می‌تواند به ویروس کرونا مبتلا شود: 🔹نخست اینکه یک فرد سالم از هوای آلوده به قطرات تنفسی فرد مبتلا به ویروس کرونا تنفس کند؛ این هوای آلوده می‌تواند ناشی از سرفه، عطسه، تنفس و سخن گفتن فرد بیمار باشد. 🔹دوم اینکه، یک فرد سالم با سطوح آلوده به ویروس کرونا تماس داشته باشد و سپس به دهان، بینی، چشم‌ها و مواد خوراکی دست بزند. ویروس کرونا می‌تواند در بلند مدت نیز بر روی برخی سطوح زنده باقی بماند. #بسیج_علیه_کرونا #درچه_همصدا_علیه_کرونا #به_مدد_الهی_کرونا_را_شکست_میدهیم