⭕️سرزنش كردن خود"
يكی از مهمترين دلايل مبتلا شدن به افسردگی است .
وقتی دائما به خاطر شكست ها و مشكلات زندگی خودمون رو مورد انتقاد قرار ميدهيم ، به تدريج پيام "تو بدی " رو به خودمون ارسال می كنيم و احساس حقارت رو در اعماق وجودمون لمس می كنيم .
❌فرقی نمی کنه به خاطر چه چیزی خودمون رو سرزنش می کنیم، بلکه تا زمانی که این کار رو ادامه میدیم، زندگی رو به کام خودمون تلخ می کنیم و دنیا برامون جهنم خواهد شد.
لطفاً به جای اينكار ،درسها و تجاربی كه در اثر اين انتخاب يا تصميم اشتباه گرفته ايم رو مدنظر قرار بدیم و يادمون باشه كه مشكلات باعث آگاهی ما ميشن و اين تجارب بسيار ارزشمند هستنن
بدون اين تجارب اگر دوباره تو همون جايگاه اوليه قرار بگيريم مسلماً اشتباهات رو مجددا تكرار خواهيم كرد.
@entkhab7eshgham
🌸🔮🌸🔮🌸🔮
💠دستورالعمل گشایش_بخت_و_ازدواج
✨یکی از بزرگان در پاسخ به یک سوال درباره گشایش بخت و ازدواج توصیه و دستور ویژه ای داده اند که می خوانید:
▪️سؤال: برای حل مشکل ازدواج و گشایش در آن چه دستوری را توصیه می فرمایید؟
▫️*دو رکعت نماز بخواند مانند نماز صبح بعد از نماز تسبیحات حضرت زهراء علیهاالسلام را بخواند و بهتر است سر به سجده بگذارد و 14 مرتبه صلوات بفرستد و بعد از آن 100مرتبه بگوید «اللهم خِرلِی و اختَرلِی» و بعد از آن دوباره 14مرتبه صلوات بفرستد انشاءالله تعالی این نماز را و دعای بعد آن را در روزهای مختلف تکرار نماید تا خداوند در امر ازدواج گشایش نماید.
▫️*همچنین نماز استغاثه به حضرت زهراء علیهاالسلام خوانده شود و کیفیّت آن چنانکه در مفاتیح آمده چنین است که دو رکعت نماز خوانده و بعدِ سلامِ نماز، 3 مرتبه تکبیر گفته و تسبیح حضرت زهراء علیهاالسلام را بخواند و بعد سجده رفته و صد مرتبه بگوید «یا مولاتی یا فاطمة اغیثینی» و بعد طرف راست را روی زمین بگذارد و دوباره صد مرتبه بگوید «یا مولاتی یا فاطمة اغیثینی» و بعد سجده نموده و آن را صد مرتبه در سجده بگوید و بعد طرف چپ صورت را بر زمین گذارده و آن را صد مرتبه بگوید و بعد مجدداً سجده نموده و صد و ده بار آن را در سجده بگوید و حاجت خود را یاد کند.
#دستورالعملی_برای_یافتن_همسر
🌸🌸❤️🌸🌸❤️🌸🌸
@entkhab7eshgham
دختران "مومن" سه ویژگے دارند :
1⃣متـــــکبر،
2⃣بـــــخیل و
3⃣تـــــرسو هستند !
ﺍمیرالمؤمنین ﻋلے (علیه السلام) مے ﻓﺮﻣﺎﯾﻨﺪ :
ﺯﻧﺎﻥ ﻭ ﺩﺧﺘﺮﺍﻥ ﻣﻮﻣﻦ ﺑﺎﯾﺪ ﺍﯾﻦ ﺳﻪ ﺻﻔﺖ ﺭﺍ ﮐﻪ ﺑﺮﺍے "ﻣﺮﺩﺍﻥ" ﺑﺪ ﺍﺳﺖ ، ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﻨﺪ ...
🔹ﺍﻣﺎ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﻣﺘﮑﺒﺮ ﺑﺎﺷﻨﺪ :
ﯾﻌﻨے ﺩﺭ ﻣﻘﺎﺑﻞ ﻧﺎﻣﺤﺮﻡ ﺑﺎ ﻗﺎﻃﻌﯿﺖ ﻭ ﺗﺮﺷﺮﻭیے
ﺻﺤﺒﺖ ﮐﻨﻨﺪ ﻭ ﺍﺯ ﺣﺮﻑ ﺯﺩﻥ ﺑﺎ ﻋﺸﻮﻩ ﻭ ﺗﺒﺴﻢ
ﮐﻪ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﺭﺍ ﺗﺤﺮﯾﮏ ﻣﯿﮑﻨﺪ ﺑﭙﺮﻫﯿﺰﻧﺪ
🔹ﻣﻨﻈﻮﺭ ﺍﺯ ﺗﺮﺱ ﻫﻢ ؛
ﺗﺮﺱ ﺍﺯ ﺗﻨﻬﺎ ﺑﻮﺩﻥ ﻭ ﺗﻨﻬﺎ ﻣﺎﻧﺪﻥ ﺑﺎ ﺷﺨصے ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﻋﻨﻮﺍﻥ ﻧﺎﻣﺤﺮﻡ ﺩﺍﺭﺩ
🔹ﺍﻣﺎ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﺑﺨﯿﻞ ﺑﺎﺷﺪ ؛
ﯾﻌﻨے ﺩﺭ ﺣﻔﻆ ﻣﺎل ﺧﻮﺩ ﻭ ﺷﻮﻫﺮ،
ﮐﻤﺎﻝ ﺩﻗﺖ ﻭ ﻭﺳﻮﺍﺱ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺧﺮﺝ ﺩﻫﺪ
ﻭ ﺍﻣﺎﻧﺖ ﺩﺍﺭ ﺍﻣﻮﺍﻝ ﻫﻤﺴﺮ ﺧﻮﺩ ﺑﺎﺷﺪ
📚ﻧﻬﺞ ﺍﻟﺒﻼﻏﻪ ﻓﯿﺾ ﺍﻻﺳﻼﻡ-ﺣﮑﻤﺖ266،ﺹ1191
🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃
@entkhab7eshgham
💠امام باقر (ع):
دوست ندارم دنیا و آنچه در آن است برای من باشد و من یک شب بدون همسر باشم.
📕وسائل الشیعه،ج۱۴،ص۷
🌹🍃🌹🍃🌹
@entkhab7eshgham
🔸
استاد نازنینی داشتیم در دوران دانشجویی. تلاش میکرد حرفهای درشت اجتماعی را به گونهای با شوخی و خنده بیان کند که آدم لذت ببرد.
روز اول کلاس، آمد روی صندلی نشست و بیمقدمه و بدون حالواحوالپرسی رو به یکی از پسرهای کلاس کرد و گفت:
"اگه امروز که از خونه اومدی بیرون، اولین نفر تو خیابون بهت میگفت زیپت بازه، چی کار میکردی؟"
پسره گفت: "زود چکاش میکردم."
استاد گفت:
"اگر نفر دوم هم میگفت زیپت بازه، چطور؟"
پسره گفت: "با شک، دوباره زیپم رو چک میکردم."
استاد پرسید: "اگر تا نفر دهمی که میدیدی، میگفت زیپت بازه، چطور؟"
پسره گفت: "شاید دیگه محل نمیذاشتم."
استاد ادامه داد: "فرض کن از یه جا به بعد، دیگه هرکی از جلوت رد میشد، یه نگاه به زیپت میانداخت و میخندید. اون موقع چیکار میکردی؟"
پسره هاج و واج گفت:
"شاید لباسم رو میانداختم روی شلوارم."
استاد با پرسش بعدی، تیر خلاص رو زد :
"حالا اگر شب، عروسی دعوت باشی، حاضری بری؟"
پسره گفت: "نه! ترجیح میدم جایی نرم تا بفهمم چه مرگمه."
استاد یهو برگشت با حالتی خندهدار گفت:
"دِ لامصبا! انسان اینجوریه که اگر هی بهش بگن داری گند میزنی، حالا هرچی باشه، باورش میشه داره گند میزنه.
امروز صبح سوار تاکسی شدم، راننده از کنار هر زن راننده ای رد میشد، کلی بوق و چراغ میزد. آخر سر هم با صدای بلند داد میزد که: "بتمرگ تو خونهات با این دست فرمونت."
خب این زن بدبخت روزی ده بار این رو از این و اون بشنوه، دستفرمونش خوب هم که باشه، اعتماد به نفسش به فنا میره!
پسفردا میخواین ازدواج کنین، دوست دارین شریک زندگیتون یه دختر بیاعتمادبهنفس باشه یا یکی که اعتمادبهنفسش به شما انرژی بده؟"
بعد برگشت رو به همه کلاس و گفت:
"حواستون باشه! اگر امنیت هر آدمی رو از میون ببرین، نه تنها خدا طعم شیرین زندگی رو بهتون حروم میکنه، جهانی رو که توش قراره زندگی کنین رو هم خراب میکنید."
دو سال بود دانشجو بودیم، هیچوقت نشده بود اینجوری به قضیه نگاه کنیم.
یادم میاد بهترین تعاملات دانشجویی زندگیمون، بعد از کلاس اون استاد شروع شد؛ تعاملاتی با بیشترین تلاش برای ساختن و نگهداری امنیت آدمای دور و برمون.
.
💠جهانی که برای زنان جای بهتری باشد، آن جهان برای مردان نیز جای بهتری خواهد بود.💠
@entkhab7eshgham
🔑 « سن مناسب برای ازدواج »
سن مناسب برای ازدواج اگر همه چیز محیا باشد برای دختر 18 تا 19 و برای پسر 23 تا 24 سال. اگر حوالی این سنین میل به ازدواج داشتید و شرایط ازدواج هم داشتید، به خانواده اصرار کنید که می خواهید ازدواج کنید....
رسول الله (ص): هیچ جوانی نیست که در اوایل جوانی ازدواج کند، مگر اینکه شیطان فریاد بزند ای وای که دو سوم دین او از دست من در امان ماند.
مقام معظم رهبری: پیامبر اکرم اصرار داشتند جوان ها زود ازدواج کنند چه دختر چه پسر، البته با میل و اختیار خودشان نه اینکه دیگران برایشان تصمیم بگیرند.
ما هم باید در جامعة خودمان این را رواج دهیم، جوان ها در سنین مناسب وقتی از دوران جوانی خارج نشده اند در همان حال گرمی و شور و شوق باید ازدواج کنند. این خلاف برداشت و تلقی خیلی از افراد است که خیال می کنند ازدواج های دوران جوانی ازدواج های زودرس است و ماندگار نیست. اگر درست صورت بگیرد ازدواج های ماندگار و خوبی خواهد بود هر چه زودتر بهتر، این که می گوییم هر چه زودتر بهتر یعنی از همان وقتی که دختر و پسر احساس نیاز می کنند به داشتن همسر، این کار جلوی طغیان های جنسی را می گیرد.
ما در روانشناسی برسی کرده ایم و دیده ایم ازدواج های در این سنین ماندگاری خیلی بیشتری داشته اند.
🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃
@entkhab7eshgham
#هفت_نکته_مهم👌
#رفتارهای_پیوند_دهنده_ی_رابطه 😊
1⃣ "حمایت":
ابراز علاقه و توجه خالص و واقعی به همسرتان.☺️
2⃣ "تشویق":
دلگرمی و امیدبخشی به همسرتان برای گام های موثری که برداشته است.😜
3⃣ "گوش فرا دادن":
گوش دادن فعال بدون تفسیر یا نتیجه گیری شتابزده به آنچه همسرتان به شما می گوید.😉
4⃣ "پذیرش":
پذیرفتن همسرتان با همه ی نواقص و نقاط قوتش همان گونه که هست😌.
5⃣ "اعتماد":
باور و اطمینان داشتن نسبت به #صداقت و شفافیت طرف مقابل و نشان دادن این احساس به او.😎
6⃣ "احترام":
میزان منزلت و شانی که همسرتان در چشم شما دارد، برای خصایص و ویژگی های بیرونی و درونی او ارزش قائل شدن.😇
7⃣ "بحث، گفتگو و کنار آمدن با اختلافات":
مذاکره و گفتگو بر سر موضوع اختلاف بدون تهدید و تنبیه برای رسیدن به یک توافق بجا😊
🌹🍃🌸🍃🌷🍃🌸🍃🌹
@entkhab7eshgham
❤️✨❤️✨❤️
ملانصرالدین وقتی وارد طویله میشد به خرش سلام میکرد....
گفتن :
ملا این که خره نمیفهمه که سلامش میکنی...!!!
میگه :
اون خره ولی من آدمم،
من آدم بودن خودم رو ثابت میکنم،
بذار اون نفهمه....!!!
حالا اگه به کسی احترام گذاشتید حالیش نبود،
اصلا ناراحت نباشید،
شما آدم بودن خودتون رو ثابت کردید،
بذار اون نفهمه
❤️☘❤️☘❤️☘❤️☘❤️
@entkhab7eshgham
قبل از ازدواج
به خانواده همسر
😳 دقت ڪنید"
فرزندان عصارھ ے تربیتے خانوادھ هستند و اختلافـ|⚖فرهنگے حتما روے آنھا تاثیر خواهد داشت اختلاف فرهنگے رو با اختلاف طبقاتے اشتباھ نگیرید..☺️
#زندگیتون_پر_انرژی
❤️❤️🍃❣🍃❤️❤️
@entkhab7eshgham
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
📌اگه نمی تونید به نامحرم نگاه نکنید
🎥 از دیدن این کلیپ تاثیر گذار غافل نشید
🌹واقعا زیباست
دختر خانم ها وآقا پسر های گل حتما ببینید👌👌
🌹🌹🍃🌸🌸🍃🌹🌹
@entkhab7eshgham
🍁آنچه مجرداند باید بدانند.🍁
#پیش_از_ازدواج....
آیا پیش از ازدواج از خود پرسيده ايد،
چرا می خواهید ازدواج کنید؟
اگر برای عشق ، آرامش ، شادی و یا هر چیز دیگری ازدواج می کنید ؛ بهتر است از خويش سوال كنيد :
آيا خودِ من از اين موارد بهره ای برده ام تا
به فردی که با او ازدواج میكنم ارائه دهم؟
همسر آينده، " #آرامشی " را به تو می دهد که از تو مي گيرد.
او" #عشقی " را به تو ارزانی می دارد که از تو دریافت کرده است.
او تو را همانگونه" #باور" خواهد داشت که خود، خويشتن را باور داری.
همسرِ آینده ات، نداشته هایت را به تو نخواهد داد، 👌
او تو را "کامل" میکند؛
با آنچه در وجودِ خويشتنت نهفته است.
🌹✨🌹✨🌹
@entkhab7eshgham
❣امام صادق عليه السلام:
💝 کسى که مجردى را تزويج کند و امکان ازدواج او را فراهم نمايد از کسانى است که در قيامت خداوند به آنان نظر لطف میکند.
📕وسائل الشيعه، ج۲۰، ص۴۵
#وساطت_کردن
❣ @entkhab7eshgham
❤️❣❤️❣❤️❣❤️❣❤️❣
شب بارونی بودوفرداش حمیدامتحان داشت.⚡️🌧
رفتم توحیاط وشروع کردم به شستن لباسهاوظرفها.👕🍽
همینطورکه داشتم لباس می شستم دیدم حمیداومده پشت سرم ایستاده,
گفتم:" اینجاچیکارمیکنی؟🤔مگه فرداامتحان نداری؟"
دوزانو کنارحوض نشست دستهای یخ زده ام روازتوی تشت آورد بیرون وگفت:"ازت خجالت میکشم 😔من نتونستم اون زندگی ای که در شان توباشه برات فراهم کنم.
دختری که توخونه پدرش باماشین لباسشویی لباس می شسته😌 حالانبایدتواین هوای سرد مجبورباشه..." حرفش روقطع کردم وگفتم:" من مجبورنیستم,باعلاقه دارم😍 کارمیکنم,همینقدرکه درک میکنی ومیفهمی وقدرشناس هستی,برام کافیه."
#شهید_سید_عبد_الحمید_قاضی_میرسعید
🌸🌹🌸🌹🌸🌹🌸🌹🌸
@entkhab7eshgham
📝 پیامبر اکرم (ص) فرمودند:
{الدَّعوةُ أوَّلَ يَومٍ حَقٌّ، و الثانِيَ مَعروفٌ، و الثالِثَ رِياءٌ و سُمعَةٌ.}
«دعوت روز اول [در عروسى ]حق (وظيفه) است، دعوت روز دوم احسان، ولى دعوت روز سوم خودنمايى و شهرت طلبى است.»
📚 میزان الحکمه: جلد 5، صفحه 108- کنز العمّال: 44628
❤️🍃❤️🍃❤️🍃❤️🍃❤️
@entkhab7eshgham