🌸احادیثی که بنده را شوکه کرد: 🌸امام صادق علیه السلام: ✅«شِراءُ الحِنطَةِ ینفِی الفَقرَ وَ شِراءُ الدَّقیقِ ینشِئُ الفَقرَ و شِراءُ الخُبزِ مَحقٌ؛ خرید گندم فقر را از بین می برد و خرید آرد فقر می آورد و خرید نان هلاک است». ✅«شِراءُالحِنطَةِ عِزٌّ وَ شِراءُالدَّقیقِ ذُلٌّ وَ شِراءُالخُبزِ فَقرٌ؛ خرید گندم عزت و خرید آرد ذلت است و خرید نان عین فقر است». ✅«مَن اشتَرَی الحِنطَةَ زادَ مالُهُ وَ مَن اشتَرَی الدَّقیقَ ذَهَبَ نِصفُ مالِهِ وَ مَن اشتَرَی الخُبزَ ذَهَبَ مالُهُ؛ هرکس گندم بخرد مالش زیاد می شود، هرکس آرد بخرد نصف مالش می رود و هرکس نان بخرد تمام مالش از دستش می رود». ✅«از تلخی زندگانی است از خانه به خانه نقل کردن و نان از بازار خریدن». حليه المتقين علامه مجلسي کانال طب اسلامی بوشهر #سبک_زندگی_اسلامی #طب_اسلامی https://eitaa.com/erisonteb ◀️کسی که نان نانوائیها را مصرف میکند خیلی احتمالش ضعیف است که سالم بماند و دیر یا زود مبتلا به بیماری سرطان نشود، مردم بفکر سلامتی خودتان باشید.(کانال دفتر آیةالله تبریزان) 💚درود بر کسانی که نان در منزل می پزند.

🌸امام صادق علیه السلام: خداوند به پیامبری از پیامبران وحی فرمود: به مومنان بگو: لباس دشمنانم را نپوشند، و غذای دشمنانم را نخورند، و راه و روش دشمنانم را نپوشند، که دشمن من(خداوند) می شوند ، همان طور که آنان دشمنان منند. من لایحضره فقیه ج1 ص256 #درآویخته #تراریخته #غذای_استعماری #طب_استعماری #سبک_زندگی_استعماری https://eitaa.com/erisonteb

🌺امام صادق علیه السلام: چون بنیامین دومین فرزند حضرت یعقوب نیز از او جدا و دور شد! یعقوب علیه السلام ندا کرد: پروردگار من! آیا رحم نمی کنی بر من!؟ هم دو چشم مرا گرفتی و هم دو فرزند مرا ؟😭 وحی آمد: اگر ما فرزندان تو را کشته باشیم ، زنده به سوی تو برمی گردانیم. اما در نظر داشته باش موقعی که گوسفندی را ذبح کردی و کبابش کردی و خوردی ، ولی به همسایه روزه دار(گرسنه)ات چیزی ندادی!🍢🍢🍢🍢 از این پس منادی حضرت یعقوب علیه السلام در وقت صبحانه تا یک فرسخ ندا می کرد 🗣هر کس صبحانه می خواهد به منزل یعقوب بیاید و موقع شام نیز ندا می کرد: هر کس شام می خواهد به منزل یعقوب بیاید. کافی ج2 ص 666 #سبک_زندگی_اسلامی #طب_اسلامی https://eitaa.com/erisonteb

سرکه : امام صادق علیه السلام: ✳️سرکه، تلخه(صفرا و سودا) را فرو می نشاند، قلب را زنده می سازد، کرم ها و انگلهای شکم را می کشد و دهان را استحکان می بخشد. ✳️سرکه نیکو خورشی است. تلخه را می شکند، قلب را زنده می سازد، لثه را استحکام می بخشد و جنبندگان شکم را می کشد. ✳️سرکه عقل را استحکام می بخشد. ✳️سرکه، دل را روشن می کند. ✳️خورش ساختن سرکه، شهوت زنا را ریشه کن می کند . ⛔️حذف سرکه: در اوایل دوره قاجار وقتی پزشکان فرانسوی می آیند در ایران طبابت کنند می بینند سرشان خیلی خلوت است و مراجعه کننده زیادی ندارند در این بین یکی از محققین فرانسوی چند سالی در ایران تحقیق می کند و کتابی می نویسد که در ابتدای کتابش گفته اگر می خواهید مطب های شما رونق پیدا کند دو کار انجام دهید؛ اولا سرکه را از ایرانیها بگیرید ثانیا حجامت را ممنوع کنید، در اینصورت مطب هایتان خودبخود رونق می گیرد. منبع: کتاب طب سنتی اسلامی تالیف دکتر مهدی برزو ✅ سرکه های طب اسلامی شامل سرکه انگور، سرکه خرما و سرکه انجیر است. ✅خواص فوق فقط در سرکه های طبیعی است. ✅سرکه از میوه رسیده است و آبغوره از میوه نارس. و در قرآن سفارش شده است که از میوه رسیده مصرف کنید. پس سرکه نسبت به آبغوره و آبلیمو بسیار با ارزشتر است. ✅کسانی که بدلایلی نمی توانند سرکه مصرف کنند، سرکنجبین مصرف کنند. 🌺[س.ر.ص] #سبک_زندگی_اسلامی #طب_اسلامی https://eitaa.com/erisonteb

🔶امام صادق علیه السلام: شایسته نیست که (مرد) خانه اش را از سه چیز خالی بگذارد، (یکی از آنها) سرکه است. 📚(الحیاة، ج 6) #سبک_زندگی_اسلامی #طب_اسلامی https://eitaa.com/erisonteb

✅ ارزش و اهمیت #حنا ✍پیامبر اکرم(ص) فرموده‌اند:«هرکس بر بدن خود حنا بمالد و با آن خضاب کند، خداوند او را تا هنگامی که بار دیگر خضاب کند، از سه چیز در امان می‌دارد: جذام، پیسی و خوره». 🔹در روایت آمده است فردی از لکه‌های سفید (برص ) که بر تنش پدیده آمده بود شکایت کرد. امام صادق(ع) فرمودند: که به حمام برود و بر این لکه‌ها نوره و حنا بمالد. آن فرد یک بار انجام داد و شفا یافت. 🌺امام صادق(علیه‌السلام) می‌فرمایند:«حنا را بعد از نوره مصرف کنید (به غیر از چهارشنبه و جمعه) که مانع پیسی می‌شود». ☘پیامبر(صلی‌الله‌علیه‌واله‌وسلم) نیز زخم پایشان را با حنا درمان می‌کردند. 📚منبع: طب‌النبی و الائمه، ص۴۵۶ #سبک_زندگی_اسلامی #طب_اسلامی https://eitaa.com/erisonteb

🖤﷽🖤 امام صادق (علیه السلام): گرفتن ناخن و سبیل از جمعه تا جمعه دیگر، امان از #جذام می‌باشد. 📚: مکارم الاخلاق ؛۶۳ #سبک_زندگی_اسلامی ─┅═ೋ❅❅ೋ═┅─ https://eitaa.com/erisonteb ─┅═ೋ❅❅ೋ═┅─

🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🍃🌸 عظمت حضرت معصومه سلام الله علیها: آقای سید نصرالله مستنبط در کتاب کشف اللئالی نقل کرده اند : ✨روزی عده ای از شیعیان وارد مدینه شدند و پرسش هایی داشتند که می خواستند از محضر امام کاظم سلام الله علیه بپرسند . امام علیه السلام در سفر بودند . آنها پرسش های خود را نوشته و به خانواده امام تقدیم نمودند . چون عزم بازگشت نمودند، برای پاسخ پرسش های خودبه منزل امام کاظم علیه السلام شرفیاب شدند . امام از سفر مراجعت نفرموده بود و آنها امکان توقف نداشتند. از این رو حضرت معصومه سلام الله علیها پاسخ پرسش ها را نوشتند و به آنها دادند .آنها با خوشحالی فراوان از مدینه خارج شدند و در بیرون مدینه ،توفیق زیارت امام کاظم سلام الله علیه را پیدا کردند و ماجرای خود را برای آن حضرت شرح دادند. هنگامی که امام کاظم سلام الله علیه پرسش های آنان و پاسخ های حضرت معصومه سلام الله علیها را ملاحظه کردند، سه بار فرمودند : 💎فداها ابوها...: پدرش به قربانش باد... ✨💎اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم 💎✨ ✨🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃✨ 💚امام صادق علیه السلام： 💎براي ما حرمي است و آن قم است و درآن بانویی از فرزندان من به نام فاطمه دفن خواهد شد، هركس اورا زيارت كند بهشت بر او واجب میشود. دختران فرشتگانی هستند از آسمان برای پر کردن قلب ما با عشق بی پایان. این روز بر دختران مبارک🌹💐 🌺 زیارت حضرت معصومه سلام الله علیها 💠 امام جواد عليه ‏السلام: مَنْ زارَ عَمَّتى بِقُم فَلَهُ الجَنَّةُ؛ كسى كه عمّه‏ ام را در قم زيارت كند او اهـل بهشت است. 📚 سفينة البحار: ج2 ،ص376 مرغ دلم راهی قم می‌شود‌ در حرم امن تو گم می‌شود عمه سادات سلام علیک روح عبادات سلام علیک میلاد حضرت فاطمه معصومه (سلام الله علیها) بر شما عزیزان مبارک باد 🌸🌺 https://eitaa.com/erisonteb

🔆نماز روز یکشنبه ماه ذی القعده🔆 @erisonteb

♨️تدابیر ماه حزیران🍉 30روز(23خرداد-21تیر) تسلط بلغم و خون از بین میرود، غلبه صفرای گرم ایجاد میشود، 🔴بپرهیز دراین ماه از؛ ♦️فعالیت و کار سخت ♦️از گوشتهای پرچرب ♦️وخوردن گوشت زیاد ♦️بوییدن مشک و عنبر 🔵مفید دراین ماه: ❇️سبزیجات سرد: کاسنی،خرفه و.. ❇️و صیفی مانند: خیار، خیارچنبر... و شیرخشت... ❇️و میوه های آبدار.. ❇️و مصرف ترشیجات ❇️وگوشتهای زیر یکسال؛ بزغاله،بره،گوساله ❇️و از پرندگان؛ مرغ(خروس) طیهو،دراج(کبک،بلدرچین) ❇️و لبنیات گاو ❇️و ماهی تازه. —----؛❣؛------ رساله ذهبیه ♥️وحجامت کردن فقط در روز: (7یا 14حزیران)=> 29خرداد یا 5تیر https://eitaa.com/erisonteb

☝️صحبتهای حاج آقا معمارمنتظرین جمعه شب ۲۱خرداد در خصوص انتخابات

🔆با توجه به شروع فصل بیماری نقرس و اوج این بیماری در ماه حزیران: ✅یک درمان ساده و سریع بیماری نقرس: 1️⃣نوشیدن شربت زبیب رضوی بعد از هر غذا بخصوص شام 2️⃣مصرف روزانه چند عدد انجیر https://eitaa.com/erisonteb

🔆پیامبر اکرم (ص): در شب معراج، وقتی به آسمان هفتم صعود کردم هیچ ملکی از من گذر نکرد، مگر این که گفت: ای محمد حجامت کن و امتت را به حجامت امر بفرما. 📚بحارالانوار، ج 62، ص 300 #سبک_زندگی_اسلامی #طب_اسلامی https://eitaa.com/erisonteb

🌸🌺🌸 🌺 🌸 📖وظَلَّلْنَا عَلَيْكُمُ الْغَمَامَ وَأَنزَلْنَا عَلَيْكُمُ الْمَنَّ وَالسَّلْوَى كُلُواْ مِن طَيِّبَاتِ مَا رَزَقْنَاكُمْ وَمَا ظَلَمُونَا وَلَـكِن كَانُواْ أَنفُسَهُمْ يَظْلِمُونَ ⛅️ ابر را سايبانتان گردانيديم و برايتان من و سلوی فرستاديم: بخوريد از اين چيزهای پاکيزه که شما را روزی داده ايم و آنان بر ما ستم نکردند، بلکه بر خود ستم می کردند. #بقره_آیه_57 🌸رازق بودن خداوند، محدود به شرائط خاصّى نيست. در بيابان بى ‏آب و علف هم، رزق طبيعى و مى‏ فرستد. 🐣به عزیزانی که شما را به خوردن غذاهای طیب و طبیعی و غیر شیمیایی و .... سفارش می کنند ، بهانه نیاوریم که تهیه این چیزها سخت است! این بهانه عدم اعتقاد به رازق بودن خداوند است. #سبک_زندگی_اسلامی #طب_اسلامی https://eitaa.com/erisonteb

🔆پیامبرخدا(ص)،خطاب به امیرالمومنین(ع): ای علی!سه چیز بر حافظه می افزاید و بلغم را می برد:کُندر،مسواک و قرائت قرآن. 📚الخصال،ص ۱۲۶،ح۱۲۲ #سبک_زندگی_اسلامی #طب_اسلامی @erisonteb

🔆آیت الله بهجت(ره): انسان می تواندبارعایت آداب شرعی ودستورهای دینی از اطباء مستغنی شود. 📚درمحضربهجت،ج۳،ص ۲۳۸ #سبک_زندگی_اسلامی #طب_اسلامی @erisonteb

🔆پیامبر (صلّی الله علیه و آله): چه نیکو مسواکی است زیتون،از درختی خجسته!دهان را خوشبو می کند جرم دندان را می برد و مسواک من و پیامبران پیش از من است. 📚دانشنامه احادیث پزشکی ص۳۲۷ . ج۲ https://eitaa.com/erisonteb

🌸 روغن بنفشه 🌸 🌸البنفسج سیدالادهان: بنفشه سید روغن هاست. 1️⃣بهترین بنفشه، بنفشه خراسان است، امام صادق (ع) به اهل خراسان می‌فرمایند: «ما يأتينا من ناحيتكم شئ أحب إلينا من البنفسج»{2} «از ناحیه شما چیزی به ما نرسیده که از بنفشه بیشتر دوست داشته باشم.» بنفشه خراسان کم است و بنفشه شمال در درجه بعدی است. 2️⃣روش درست کردن روغن بنفشه: اگر گل بنفشه قبل از اینکه کاملاً خشک شود و به حالت نیمه‌خشک در روغن ریخته شود اثرش بیشتر است، همچنین اگر گل را نیم کوب کنند بهتر است و حجم آن کم می‌شود، اگر هرماه گل‌ها عوض شود تا ده ماه این روغن بنفشه واقعاً معجزه خواهد بود، البته حداقل دو ماه باید گل بنفشه در روغن ریخته شود. 3️⃣روش تهیه: گل را در ظرفی شیشه‌ای ریخته سپس روغن‌زیتون(یا روغن کنجد یا روغن بادام شیرین) روی آن می‌ریزیم تا روغن روی گل‌ها برسد و در ظرف را محکم می‌بندیم و می‌توان پشت شیشه را در معرض نور مستقیم و یا غیرمستقیم آفتاب قرار داد و هر هفته شیشه را خوب تکان می‌دهیم تا مواد گل‌ها خوب وارد روغن شود، بعد از 40 روز روغن بنفشه آماده است ولی بهتر است که هرماه روغن را صاف کنند و بنفشه تازه در آن بریزند تا به ده ماه برسد یا حداقل دو ماه این کار را بکنند. 4️⃣روغن بنفشه فواید بسیار دارد ازجمله تب بر قوی، جلوگیری از ریزش مو، سفید کردن پوست صورت، برطرف کردن کک‌ومک صورت، نرم کردن مو، اگر در بینی ریخته شود سبب ترمیم و تقویت مغز می‌شود، باعث زیادی عقل و قدرت درک می‌شود و برای سینوزیت، میگرن و سردرد، پارکینسون، ام اس، رفع خشکی پوست و کاهش درد و معادل کننده طبایع است. 📚کافی6 ص521 #سبک_زندگی_اسلامی #طب_اسلامی https://eitaa.com/erisonteb

#لاغر_شویم تا .... 🌸﷽🌸 سلام علیکم؛ عوارض وحشتناک برخی داروهای لاغری: 1-از اولین #عوارض_لاغری از بین رفتن چربی های مغز و کاهش هوشیاری، شروع افسردگی، فراموشی و آلزایمر است. 2- لاغر شدن سریع، یعنی آب شدن چربی های شکم و لذا از بین رفتن شحم دور کلیه ها، اگر شحم کلیه ها از بین برود، احتمالا چند سال بعد دیالیزی می شوید. 3- وقتی چربی شکم از بین برود، روده ها خشک شده، و یبوست دایمی از عوارض آن است، یبوست، مادر تمام بیماریهای جسمی و روحی است. 4- با کاهش وزن، چشم ها نیز خشک می شود، عینکی شدن نیز از عوارض رژیم های شدید لاغری است. 5- باید بدانیم لاغری سلامتی نیست، بلکه وزن هر کس باید متناسب با طبع(مزاج پایه) او باشد. 6- لاغری برای زنان تمجید نشده است و خلاف طبیعت ذاتی و زنانگی ایشان است. 7- در اسلام نیز، لاغری توصیه نشده است، بلکه از چیزهایی که انسان را لاغر می کند مثل خوردن ماهی نهی شده است. و از برخی غذاهایی که سبب چاقی می شود، بسیار تمجید شده است، مانند گوشت، برنج ، شیر، سویق، غذای حضرت نوح و .. 8- آنچه مذموم است پرخوری و بدخوری، ریزه خواری است، که موجب بیماری می شود. 9- یک فرد چاق، شاداب و سرحال بهتر از لاغر افسرده و بداخلاق و فراموشکار. 10-بجای رژیم و داروی لاغری، فقط کافی است بلغم خود را کاهش دهید و میوه و سبزی زیادتری به جای ماست و دوغ و مرغ بازار مصرف نمایید و غذای خود را خوب بجوید. و خوردن صبحانه را فراموش نکنید. و بتدریج ناهار خود را حذف نمایید. 11- مدل بانوی ایرانی، مانکن و هنرپیشه خارجی نیست که برای لاغر شدن، زنانگی الهی و‌ هنر باروری خود را با پول و برای پول و جلوه هنری شدن، نابود کرده است. ✍️#سیدرضا_صالحی   عضویت در سبل السَّلام 👇 https://eitaa.com/erisonteb سبک زندگی اسلامی_ تمدن اسلامی ╚═••⚬-------🇮🇷🌍🇮🇷------⚬••═╝

🌸امام رضا صلوات الله عليه: « اروی عن العالم علیه السلام ان #حبه_السودا مبارکه یخرج الداء الدفین من البدن»؛ از امام موسی بن جعفر(ع) روایت شده است که #سیاهدانه مبارک است و بیماری های مزمن را از بدن خارج می کند(فقه الرضا عليه السلام، ص 346). 🌸آن حضرت در بياني ديگر از معجون سياه دانه و عسل به نيكي ياد كرده و از خاصيت شفادهندگي آن ستايش كرده و فرموده اند: «أن حبة السوداء شفاء من كل داء إلا السام و عليكم بالعسل و حبة السوداء» ؛ درسياه دانه شفاي هر دردي است مگر مرگ و بر شما باد به خوردن عسل و سياه دانه(بحارالانوار،ج59،ص227). با ما در #سبک_زندگی_اسلامی 👇 https://eitaa.com/erisonteb

✳️تشرف به زیارت امام رضا (ع) با پای پیاده در تاریخ سابقه ای طولانی دارد. جدای از روایاتی که برای این زیارت از بزرگان دینی نقل شده در طول تاریخ بسیاری از بزرگان و فرمانفرمایان و سلاطین جهان به زیارت امام رضا علیه السلام تشرف حاصل کرده اند که معروف تر از همه سفر زیارت شاه عباس کبیر است که به نقل از مطلع الشمس سه مرتبه به زیارت مشهد مشرف شد. در 25 ذیحجه سال 1006 و سال 1008 و سال 1009 بنابر نذری که کرده بود پیاده به مشهد رفت و شیخ بهائی و میرداماد می خواستند شاه را منع کنند که پیاده رفتن موجب آزار شاه نشود گفت استخاره می کنم چون استخاره کرد. این آیه آمد فاخلع نعلیک انک بالواد المقدس طوی شاه گفت کار مرا مشکل تر کردید که باید با پای برهنه بروم... ✳️در این زمینه عبد العظیم حسنی نقل می کند: قال : سمعت أبا جعفر الثانی (علیه السلام) یقول :ما زار أبی (علیه السلام) أحد فأصابه أذى من مطر أو برد أو حرّ ، إلاّ حرّم الله جسده على النار؛ شنیدم از امام جواد(ع) که حضرت فرمودند : زیارت نمی کند پدر مرا احدی از مردم که به توسط باران یا سرما یا گرما در این راه اذیت شده است مگر اینکه خداوند متعال بدن او را بر آتش جهنم حرام می کند. بحارالانوارج 99 ،ص 31 ، عن أمالی الصدوق : 654 ✳️امام رضا علیه‏السلام نیز در تأیید این مطلب فرموده اند: هیچ مؤمنی نیست که مرا زیارت کند و قطره‏ای باران به صورتش برخورد کند مگر اینکه خداوند، بدن او را بر آتش حرام خواهد نمود. وسائل الشیعة ج 10 ، باب 82 تا باب 88 https://eitaa.com/erisonteb

💎داروی جامع امام رضا علیه السلام💎 💠داروی امام رضا(علیه السلام) واقعا یک معجزه است و بیماری‌ها‌ی سخت و صعب را درمان می‌کند. 💠ترکیبات دارو و میزان ترکیب: 1️⃣زعْفَرَانٌ= زعفران (1 واحد ) 2️⃣عاقِرْقِرْحَا= عاقرقرها (1 واحد ) 3️⃣سنْبُلٌ= سنبل‌‌الطیب (1 واحد ) 4️⃣قاقُلَّةٌ= هل ( 1واحد ) 5️⃣بنْجٌ= بذرالبنج (1 واحد ) 6️⃣خرْبَقٌ أَبْيَضُ= خربق سفید (1 واحد ) 7️⃣فلْفُلٌ أَبْيَضُ= فلفل سفید (1 واحد ) 8️⃣إبْرِفْيُونٌ= فرفیون (2 واحد دو برابر) 9️⃣عسَلًا مَنْزُوعَ الرَّغْوَةِ= عسل کف گرفته شده (دو برابر وزن مجموع) 💠روش ساخت دارو: 1️⃣زعفران و عاقرقرحا و سنبل‌‌الطیب و هل، بذرالبنج و خَربَق سفید و فلفل سفید را به اندازه نیاز (اندازی خاصی ندارد از یگ گرم تا یک تن) به مقدار مساوی تهیه گردد. 2️⃣ فرفیون دو برابر وزن یکی از آنها تهیه گردد. 3️⃣ همه با هم (نه جداگانه) به صورت نرم آسیاب شوند، اگر درشت آسیاب شود خوب نیست. سپس آنها را با الک ریز الک کنند و همه را با هم مخلوط کنند. 4️⃣ با توجه به اینکه فرفیون حالت چسبندگی دارد بهتر است جداگانه آسیاب شود و بعد به مجموع اضافه شود. 5️⃣ سپس مجموع را با دو برابر عسل کف گرفته شده مخلوط می‌‌کنیم. اگر کف عسل گرفته نشده روی آتش بگذارید و کف آن را بگیرید. باید دارو به صورت خمیر شود و به اندازه یک نخود در ظرف‌های کوچک ریخته شود و استفاده گردد. 💠نکات: 1️⃣ بهتر است از مواد ارگانیک استفاده شود. اگرچه امروزه محصول ارگانیک و سالم خیلی کم است. در همه‌ چیز از کود شیمیایی استفاده می‌شود. زعفرانی که در بازار است اثر نمی‌کند؛‌ چون از کود شیمیایی و سم‌‌پاشی استفاده می‌‌شود. زعفران امروزی عطر و رنگ خوبی ندارد. پس داروی جامع باید با زعفران ارگانیک باشد چون غیر از آن اثر ندارد. از سر گل یا تمام گل می‌توان استفاده کرد. 2️⃣فرفیون و بنج و خربق سفید حالت بسیار قوی هستند و بایستی در مصرف آنها دقت شود و به مقدارکم مصرف شود. به همین علت در روایت آمده است به اندازه یک دانه گندم از آن مصرف شود. 3️⃣در روایت مزبور به عسل کف‌گرفته‌شده اشاره شده است ، اگر عسل را روی حرارت ملایم قرار دهند، کف آن به سطح می‌آید و ‌گرفته می‏شود؛ امروزه عسلی که به بازار عرضه می‏شود معمولا کف گرفته‌شده است. مقدار عسل نيز باید به‌ اندازة دو برابر مجموع وزن مواد دیگر باشد. 🌸 https://eitaa.com/erisonteb