eitaa logo
سبل السلام
3.6هزار دنبال‌کننده
1.7هزار عکس
711 ویدیو
33 فایل
سبک زندگی اسلامی تمدن اسلامی : (طب اسلامی، اقتصاد اسلامی، شهرسازی اسلامی ، تربیت و ...) @Seyedreza_salehi
مشاهده در ایتا
دانلود
وقوع 240 آتش سوزی در جنگل ها و مراتع کشور در ابتدای سال99 این در حالی است که ورود دام به بسیاری از این مکان ها ممنوع است. تجمع علوفه خشک باعث گسترش و ازدیاد آفات گیاهان است. @erisonteb
هدایت شده از 
سمت چپ علائم بیماری اوتیسم و سمت راست علایم مسمومیت با جیوه در کودکان گفته شده باهم مقایسه کنید آیا این شباهت اتفاقی و بیربط هست اشکال در تکلم برقراری رابطه اجتماعی کاهش رابطه چشمی انجام کارهای تکراری اشکال در راه رفتن و حرکات دست بدخلقی تشنج اختلال در خواب کانال نه به واکسن 👇👇👇 @notovaccine
گفته‌های یک پرستار در بخش مراقبت‌های ویژه بیماران کووید-۱۹ این ها را برای آدم‌هایی می‌نویسم که نمی‌دانند افتادن در زیر دستگاه به چه معنی است! اول از همه بگویم که ونتیلاتور یک ماسک اکسیژن نیست که بر روی صورتتان نصب کنند و شما هم در حالی که راحت لم داده‌اید، مشغول مطالعه روزنامه و مجلات روز شوید. برای بیماران ۱۹ به معنی فرو کردن دردناک یک شلنگ به داخل حلق است که تا زمانی که زنده بمانید یا بمیرید در جای خودش باقی خواهد ماند. این کار در حالت بیهوشی و به مدت ۲ تا ۳ هفته و بدون این که قادر به تکان خوردن باشید صورت می‌گیرد. بیمار اغلب بر روی شکم خوابانده می‌شود و شلنگی که از دهان به لوله هوا متصل است، امکان می‌دهد که با ریتم دستگاه ریه اکسیژن بدنتان را تامین کنید. بیمار نمی‌تواند صحبت کند، نمی‌تواند غذا بخورد و یا هر کار طبیعی دیگری را انجام دهد، طاهرا این دستگاه است که بیمار را زنده نگه می‌دارد. احساس ناراحتی و درد بیمار باعث می‌شود که پزشکان برای اطمینان از تحمل شلنگ توسط وی و تا زمانی که دستگاه مورد نیاز باشد داروهای مسکن تجویز کنند. این به معنی قرار گرفتن در یک حالت کما مصنوعی است. ۲۰ روز پس از قرار گرفتن تحت چنین درمانی، یک بیمار جوان، ۴۰ درصد از ماهیچه‌های خود را از دست می‌دهد، دهان و تارهای صوتی‌اش صدمه می‌بیند و دچار عوارض ریوی و قلبی ممکن می‌شود. به همین خاطر هم هست که افراد مسن و افراد ضعیف تاب چنین درمانی را نمی‌آورند و می‌میرند. خیلی از ما امکان قرار گرفتن در چنین وضعیتی را داریم. یک شلنگ را برای رساندن غذای مایع از طریق بینی یا پوست وارد معده شما می‌کنند، یک کیسه چسبناک را به باسن شما می‌چسبانند تا اسهال‌تان را جمع کند، لوله دیگری برای جمع‌آوری ادرار به شما وصل می‌شود، یک IV برای ورود مایعات و دارو وصل می‌شود، یک I Line برای نظارت بر وضعیت فشار خون متصل می‌شود که کاملاً وابسته به دوزهای دقیق محاسبه شده است. تیمی از پرستاران، CRNA و MAMI بایست هر یک ساعت یک بار، اندام شما را مرتباً جابجا کنند و پتوی مخصوصی در زیرتان بگذارند که مایعی یخی در آن در جریان است تا به پایین آوردن دمای ۴۰ درجه‌ای بدنتان کمک کند. @erisonteb سرماخوردگی کرونا کشنده نیست، پروتکل درمانی آن غلط است.
پیامبر اکرم (ص): در شب معراج، وقتی به آسمان هفتم صعود کردم هیچ ملکی از من گذر نکرد، مگر این که گفت: ای محمد حجامت کن و امتت را به حجامت امر بفرما. 📚بحارالانوار، ج 62، ص 300 @erisonteb
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔺 آرد سفید تفاله گندم است! دکتر محسن ناصری، عضو پیوسته فرهنگستان علوم پزشکی در موضوع نان سالم اظهار داشت: در دانه گندم جوانه زایا هست که حاوی مواد بسیار غنی برای بدن است که همراه با سبوس ( بدستور وزارت بهداست مزدور سازمان جهانی بهداشت) از گندم جدا می‌شود و در حقیقت تفاله گندم را به صورت آرد سفید به خورد مردم میدهند 🔶پ ن: حالا دیگه جرئت نداشت بگه ۱۳ ماده ایی که به ارد اضافه میکنن چقدر آسیب زا هستند. @jaja_be_rangekhoda
هوالشافی ✍ اثر بر عقل و هوش ♻ حجامت بی تردید موجب افزایش هوش و عقل است و زمینه اعتلای فرهنگ یک کشور را فراهم میسازد، به شرط آنکه فراگیر و همگانی شود ✅ محققان، نویسندگان، دانشجویان و داوطلبان کنکور و همه اهل علم از این هدیه الهی که توسط پیامبر اکرم(ص) برای مسلمانان و همه آحاد آورده شده غفلت نکنند. استاد سیدمحمد موسوی @erisonteb 💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫
🔴 مضرات ✳️رسول خدا (صلی الله علیه و آله) فرمودند: شفاء، دوا و گوشت آن مرض است. به شدت بوده و خون را می ‌کند و برای مضر است و استفاده از آن سبب ، ، ، ، ، بزرگ شدن و و و می شود. 🔵خواص گوشت گاو: پختن گوشت گاو با برگ چغندر باعث درمان لک و پیس ( ) می شود. @erisonteb 💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫
💠 اثر ماندگار از استاد گرانقدر، حضرت آیت الله تبریزیان بنام (اسرار پنهان خلقت) 🔸 بیان شگفتی های آفرینش @erisonteb
رسول خدا صلی اللّه علیه و آله میفرمایند: پاکیزه ترین و بهترین ظروف شما،ظروف شیشه ای و بلورین هستند. [الکافی ج ۶ ص۳۸۶] @erisonteb
هوالشافی ✍ علائم نیاز به حجامت 🔹🔷گرچه علائم نیاز فوری به حجامت بر تشخیص طبیب متکی است اما برای عموم مردم نشانه های روشنی دارد که عبارتند از: 🔺احساس گرمی و داغ شدن 🔺مورمور شدن پوست 🔺احساس کاذبی که باعث میشود انسان تصور کند روی پوست مورچه یا حشره ای راه میرود 🔺برافروختگی و قرمزی صورت و رگ های چشم 🔺خارش پوست خستگی مفرط بدون وجود ضعف در بدن 🔺چرت زدن هنگام روز 🔺فشارخون 🔷🔹توجه داشته باشید که حجامت بطور کلی جهت پیشگیری باید انجام شود و علائم فوق به معنی نیاز ضروری و فوری به خون درمانی و حجامت می باشد 📖منبع: تألیف استاد @erisonteb 💫💫💫💫💫💫💫💫
کنترل جمعیت و الگوی توسعه .MP3
4.43M
🎧 استاد میرباقری | کنترل جمعیت و برنامۀریزی توسعه (۱۳۹۴) ⚡️ از سال هفتاد که طرح  مطرح شد، حقیر به‌شدت مخالف بودم؛ گفتم که اين يک و است؛ يا همۀ اين بسته را با هم قبول کنيد، يا اگر قبول نداريد از اول رد کنيد. ⚡️ کنترل جمعیت نتیجۀ تبعیت از الگوی توسعۀ غربی و الگوی سرمایه‌سالاری بود. ⚡️آنها كه در دوران جنگ تحميلي به ما «نخ بخيه» هم نمی‌دادند، بخش زيادي از هزينه‌هاي كنترل جمعيت را به عهده گرفتند. (کم‌کیفیت _ با هدفون بشنوید) ☑️ @mirbaqeri_ir
ترشی افزایش @erisonteb اول شستن ها، بعدش با آبکش خشکش کن. بعدش خرفه ها را ریز ریز کن. اینبار با یکم آب میذاری یه قل بزنه. بعدش میریزی تو آبکش، آبش که رفت، رو یه پارچه تمیز میذاری که خوب نمش جمع بشه. دوباره تو ظرف مناسب بیریز و روش سرکه. کمی رب انار، سیر و نمک ... از همین موقع آماده خوردنه. تو یخچال هم میشه تا مدتها نگه داشت. اگه بچّهات بخورن میرن المپیاد ریاضی. اگه کرفس هم به اون اضافه کنی میشن انیشتن شیعه. نوش جانتون😋 اما بهتره بدونی اهل بیت علیهم السلام قبلن فرمودن سرکه، خرفه، کرفس، کدو، به، برگ چغندر، سداب، کندر و و حجامت عقل را زیاد میکنن. پس اگه میخوای عقل خودت هم زیاد بشه: این ترشی رو، بنداز و بخور و 😄 خدمتگذار سلامت «سیدرضا صالحی» @erisonteb اگه همطور انتشارش بدی، احساس میکنم عقل منم تو زیاد شده😇
🔻چند حدیث ناب درباره اهمیت حجامت 💎رسول اکرم (ص) در حدیث شب معراج می‌فرمایند: «وقتی به آسمان هفتم صعود کردم هیچ ملکی از من گذر نکرد مگر این که گفت‌: ای محمد حجامت کن و امتت را به حجامت و خوردن سیاهدانه و قُسط امر بفرما.» (بحار ج ۶۲ ص ۳۰۰ باب ۸۹) 💎پیامبر اکرم(ص): «پنج چیز را از سنتهای پیامبران الهی معرفی کرده‌اند که عبارتند از : حیا، حلم، حجامت، مسواک و عطر زدن.» (کافی ج ۶ ص ۴۸۴) 💎امام علی (ع): «به درستی که حجامت بدن را سالم و عقل را نیرومند می‌گرداند.»  (بحار ج ۶۲ ص ۱۱۴ و ج ۱۰ ص ۸۹) 💎امام رضا (ع): «رسول خدا فرمودند: اگر در چیزی شفا وجود داشته باشد پس در تیغ حجّام است یا در شربتی عسل.» (وسائل ج۱۷ ص ۵۴ ) 💎پیامبر اکرم (ص)‌: «جبرئیل چندان مرا به انجام حجامت دعوت کرد که پنداشتم گویی حجامت واجب است.»  (بحارالانوار ج ۶۲ ص۱۲۶ ) 💎رسول اکرم (ص)‌: «شفای امت من در سه چیز است‌: آیه‌ای از کتاب خدا، جرعه‌ای از شربت عسل و نیشتر حجامت.» (بحارالانوار ج۹۲ ص۱۷۶) 💎پیامبر اکرم (ص)‌: «به درستیکه که حجامت شفاست.» (بحار‌الانوار ج ۶۲ ص ۱۳۵). 🍎آنتی بیوتروریسم @erisonteb
هدایت شده از حدیث هفته
🌷🍀🌷🍀🌷 🍀🌷🍀🌷 🌷🍀🌷 🍀🌷 🌷 حدیث هفته ۶۶۹ امام مهدی علیه‌السلام لَوْ أَنَّ أَشْیاعَنَا -وَفَّقَهُمْ الله لِطَاعَتِهِ- عَلَی اجْتِمَاعٍ مِنَ الْقُلُوبِ فِی الْوَفَاءِ بِالْعَهْدِ عَلَیهِمْ، لَمَا تَأَخَّرَ عَنْهُمُ الْیمْنُ بِلِقَائِنَا وَ لَتَعَجَّلَتْ لَهُمُ السَّعَادَةُ بِمُشَاهَدَتِنَا عَلَی حَقِّ الْمَعْرِفَةِ وَ صِدْقِهَا مِنْهُمْ بِنَا. فَمَا یحْبِسُنَا عَنْهُمْ إِلَّا مَا یتَّصِلُ بِنَا مِمَّا نَکرَهُهُ وَ لَا نُؤْثِرُهُ مِنْهُمْ. اگر شیعیان ما -که خداوند توفیق طاعتشان دهد- در راه ایفای پیمانی که بر عهده دارند، همدل و متحد می‌شدند، میمنت ملاقات ما برای ایشان به تأخیر نمی‌افتاد و سعادت دیدار ما زودتر نصیب آنان می‌گشت، دیداری بر مبنای معرفت حقیقی و صداقتی از ایشان نسبت به ما. علّت مخفی شدن ما از آنان چیزی نیست جز آن‌چه از کردار ناپسند آنان به ما می‌رسد و ما توقع انجام آن کارها را از آنان نداریم. بحارالأنوار ج۵۳ ص۱۷۷ می‌توانید کانال حدیث هفته را دنبال کنید؛ ایتا eitaa.com/hadisehafte سروش sapp.ir/hadisehafte 🌷🍀🌷🍀🌷
🔹معاون کل وزارت بهداشت گفت: « 80 تا 85 درصد مبتلایان کرونا بدون هیچ اقدامی خوب می شوند و میزان بهبودی در موارد بستری نیز بسیار بالاست» اما واقعیت اینه که بقیه شون هم خودشون خوب میشن، اگه بذاره. اشتباه است. @erisonteb
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
یک جورایی پاسخ امام(ره) به مخالفین حضور روحانیت و حوزه در مباحث طب اسلامی و .... @erisonteb 👏👏👏👏👏👏👏👏👏 😂😂😂😂😂😂😂😂😂
هدایت شده از دکتر رضا منتظر
بیست سال است هشدار داده ام که دشمنان بشریت از ویروسها و واکسنها به عنوان برای استفاده می کنند. اگر به تصویر بالا دقت کنید متوجه خواهید شد که بنده سال نود و یک که آنفلوانزای خوکی شایع شده بود، در وبلاگ طب و تهدید نرم مطلبی با عنوان "واکسنهای دروغین" در 7 قسمت منتشر کردم و در مورد تهدیدهای مربوط به واکسنهای وارداتی روشنگری کردم. بر این اساس همواره از مسئولان بهداشتی خواسته ایم هر واکسنی را وارد کشور نکنند و مردم هم به راحتی تن به تزریق واکسن های وارداتی ندهند. سالها قبل به این واقعیت اعتراف کرده است و سخنان او بازتاب وسیعی در سایتهای خبری دنیا داشته است. این فرد در سخنان خود تاکید کرده که باید به کمک جمعیت دنیا را 10 تا 15 درصد کاهش دهیم!! در سایت ذیل کارشناس مربوطه بحث می کند که واکسن اگر بخواهد در کاهش جمعیت دنیا موثر باشد نباید موجب مرگ فوری شود چون در این صورت مردم استقبال نخواهند کرد. واکسن باید یکی از این سه مکانیسم را داشته باشد. 1- موجب مرگ تدریجی شود. یعنی ظرف ده تا سی سال فرد را در اثر بیماریهای مزمن تحلیل برنده (دژنراتیو) بکشد 2- موجب شود (امروزه آمار ناباروری در زوجهای جوان به بیش از 20 درصد رسیده است) 3- موجب ضعف سیستم ایمنی شود و متعاقب آن افراد به وسیله ابتلا به ویروسهای آنفلوانزایی که ساخته و در دنیا پخش می شود بمیرند. (اتفاقی که امروز با ویروس در جریان است) http://www.vaccines.news/2016-02-18-microsoft-mogul-bill-gates-vaccines-could-lower-world-population.html الان هم مجددا تاکید می کنم اگر فردا روزی دشمنان بشریت اعلام کردند که واکسن کرونا کشف و ساخته شده است نباید به شکل عمومی وارد و همگان تزریق کنند. به جای آن باید بر روی تقویت سیستم ایمنی با روشهایی که معرفی کردیم تمرکز کرد. @matabmontazer
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
افراد زرنگ باهوش چه گوشتی می خورند؟ سُبُلَ السلام @erisonteb
6⃣1⃣شرح 🚨 به عنوان نمونه تغییر خوراک مردم یک جامعه، یکی از کارآمدترین شگردهای دشمن برای تغییر ارزشهای جامعه و آغاز فروپاشی نظام سیاسی یک حکومت است! ⏪ در مصاحبه ای از آقای میخائیل گورباچف رئیس جمهور اتحاد جماهیر شوروی سابق پرسیده می شود که چگونه اتحاد جماهیر شوروی با آن عظمت و قدرت و وسعت دچار فروپاشی شد؟ او در جواب با ناراحتی می گوید: همه چیز از روزی شروع شد که پای رستوران مک دونالد آمریکایی به کشور ما باز شد! هنگامی که صف طولانی جوانانمان را در مسکو مقابل مک دونالد دیدم فهمیدم که همه چیز از دست می رود! ✅جالب است که بدانیم امیرالمومنین علیه السلام ۱۴۰۰ سال پیش از گورباچف کمونیست می فرمایند:" امت رسول الله صلی الله علیه و آله و سلم خوار و ذلیل نخواهد شد مگر در روزگاری که غذای بیگانگان را بخورد و لباس بیگانگان را بپوشد!" ⏪ وقتی ذائقه جامعه در نوع غذایش آمریکایی شد ، کم کم سبک غذاخوردنش هم تغییر می کند. امروزه خیلی از خانواده ها رفتن به رستوران را حداقل یک وعده در هفته جزء ضروریات زندگی و نشانه ترقی و کلاس می دانند. خب! در رستوران چه اتفاقی می افتد. شما و همسر محجبه و دختر و پسر متدینتان دور یک میز می نشینید، کنارتان چند خانم بی حجاب دور همند، آن طرف تر خانواده ای همراه با سگشان حضور دارند... موزیک ملایمی از بلندگوهای سالن پخش می شود، جوانک هایی که در رستوران کار می کنند، برای جلب مشتری از نمادهای غربی مانند کراوات یا پاپیون در پوشش خود استفاده کرده اند، تبلیغات رستوران به حروف انگلیسی و المانهای غربی طراحی شده اند و .... ⏪ کم کم سبک گذران اوقات فراغت و تفریح تغییر می کند. امروزه اگر ناراحت نشوید خیلی از متدینین هم از وحشیانه ترین رفتارها به عنوان تفریح استقبال می کنند و لذت می برند! در شهربازیهای مدرن چه اتفاقی می افتد؟ قطار وحشت، گیوتین و ... افراد را با حرکات تند و بی هوا به وحشتی عجیب می رسانند و.... 🚫تغییر ذائقه آرام آرام جمع زیادی از افراد را خواهان توسعه زندگی غربی در سایر ابعاد اجتماعی می کند. پوشش، سبک ازدواج و طلاق، مسابقه تجملات و ... نهایتا کار را به جایی می رساند که مردم در انتخاب کارگزاران کشور، کسانی را می پسندند که این مطالبه را در شعارهای خود دامن بزنند یا ضدیت با این سبک زندگی را به رقیب خود نسبت بدهند. @erisonteb
♨️تدابیر ماه حزیران🍉 30روز(23خرداد-21تیر) تسلط بلغم و خون از بین میرود، غلبه صفرای گرم ایجاد میشود، 🔴بپرهیز دراین ماه از؛ ♦️فعالیت و کار سخت ♦️از گوشتهای پرچرب ♦️وخوردن گوشت زیاد ♦️بوییدن مشک و عنبر 🔵مفید دراین ماه: ❇️سبزیجات سرد: کاسنی،خرفه و.. ❇️و صیفی مانند: خیار، خیارچنبر... و شیرخشت... ❇️و میوه های آبدار.. ❇️و مصرف ترشیجات ❇️وگوشتهای زیر یکسال؛ بزغاله،بره،گوساله ❇️و از پرندگان؛ مرغ(خروس) طیهو،دراج(کبک،بلدرچین) ❇️و لبنیات گاو ❇️و ماهی تازه. —----؛❣؛------ رساله ذهبیه ♥️وحجامت کردن فقط در روز: (7یا 14حزیران)=> 29خرداد یا 5تیر ا @erisonteb
مدح و مصیبت رقیه خاتون علیها سلام یکی از علمای روحانی به نام آقای افشار که مردی مدتین بود و به صداقتش ایمان داشتم ، حدود ۴۰ سال پیش برایم چنین نقل کرد: در جوانی که روضه میخواندم، جراحتی عمیق در زانویم پیدا شد و بر اثر آن در بیمارستان بستری شدم. پس از گذشت دو ماه، پزشکان چاره ای جز قطع پای من ندیدند. وقتی از این موضوع باخبر شدم، مضطرب گشتم و تصمیم گرفتم به مولایم امام حسین (ع) توسل پیدا کنم. برای فراهم آمدن توجه بیشتر ، منتظر ماندم که تاریکی شب برسد. شب هنگام با خود گفتم : دختر پیش پدر عزیز است. خوب است از نازدانه ی امامم بخواهم که از پدر ، شفای مرا بخواهد . سپس این شعر صامت بروجردی را خواندم و گریه کردم: بود و در شهر شام از حسین دختری آســـیه فطرتی، فاطــــمه منظری همین طور با گریه ، شعر ها را ادامه دادم. سپس در حالت خواب و بیداری دیدم مولایم به طرف تخت من می آید و این دختر انگشت پدر را گرفته ، او را به سوی من میکشد. حضرت کنار تخت من آمدند و فرمودند: افشار، من این شعر صامت را دوست دارم. برایم بخوان. خواستم بخوانم که فرمودند : بایست . عرض کردم : آقا جان ، قریب دو ماه است که نمیتوانم بایستم. فرمودند: اگر ارباب به نوکرش میگوید بایست ، میتواند او را شفا دهد. برخیز. من ایستادم و اشعار را خواندم. در حین خواندن ناگهان به خود آمدم و دیدم که ایستاده ام و چند نفر از پزشکان و پرستاران و بیماران ، اطرافم گریه می کنند. صبح دکتر ها مرا معاینه کردند و گریه کنان ، با تعجب گفتند پایت هیچ مشکلی ندارد و می توانی از بیمارستان مرخص شوی . بیماران دیگر اتاق ها از این موضوع با خبر شدند و با عصا و ویلچر به اتاق من آمدند و گفتند : باید این اشعار را دوباره بخوانی تا ما هم گریه کنیم. من اشعار را خواندم و آنان گریه کردند. سپس از همه خداحافظی کردم و مرخص شدم. پس از یک هفته به بیمارستان رفتم تا به دو هم اتاقی خود سری بزنم، اما از آن دو خبری نبود. پس از پرس و جو ، مسوولان بیمارستان گفتند: آن روز همه ی بیماران شفا گرفتند و مرخص شدند!(۱) ۱- نقلی از کتاب ریحانه ی کربلا ، نویسنده: عبدالحسین نیشابوری منبع: https://ganjoor.net/samet/ashaar-e-mosibat/sh31/
فقه_الطب 📢 مقاله فقهي بررسي و تحليل حکم کسب حجام ⏺ کسب حجام مطلقا حلال و پاک است ولی مشارطه و تعیین مبلغ اجرت از ناحیه او مکروه است. از طرفی عدم شرط و تعیین اجرت از ناحیه محجوم نیز کراهت دارد. در این حالت حجام در حین مشارطه ی محجوم، به مبلغی که او میگوید رضایت میدهد و قبول میکند و برای اینکه مبلغ مذکور خارج از عرف و انصاف نباشد میتواند در مورد مخارج محجمه و وسایل حجامت یا زحمت کار برای محجوم توضیح دهد ولی در نهایت باید با او کنار آمده و هر چه داد قبول کند. محجوم لازم است علاوه بر آنکه قبل از حجامت شرط میکند، مواظب انصاف باشد چرا که کراهت تعیین مبلغ بر حجام ، ممکن است به جهت امتنان بر امت جهت ترویج و تبلیغ و توسعه یکی از بهترین و موثرترین وسیله های درمانی باشد و عدم مراعات حال حجام باعث جلوگیری از ترویج گسترده این عمل درمانی و سنت موکده و در نهایت بیماری امت خواهد شد. ◀️◀️ مشروح يادداشت حجت الاسلام محمد سوري را ميتوانيد در سايت موسسه طبنا از ادرس زير مطالعه بفرماييد: 👇👇👇👇👇👇👇👇 http://tebona.ir/?p=610 https://t.me/erisonteb @erisonteb