چالش رشد و تست شخصیت در حوادث سخت، واکنش افراد نسبت به خدا چگونه است؟ حجه الاسلام و المسلمین دکتر عباس پسندیده؛ دانشیار دانشگاه قرآن و حدیث و عضو گروه سلامت اجتماعی فرهنگستان علوم پزشکی https://eitaa.com/ertebatmoaserdini

🔸برای تامل: آغاز اصلاح و تغییر امکان خطا و اشتباه برای انسان عادی (غیر معصوم) امری طبیعی است. بعضی انسان ها به عللی پر اشتباه تر اند. و برخی با صراحت بیان می کنند که: «من همینم که هستم...» با این جمله میزان مقاومت خود را نسبت به نغییر و اصلاح بیان می کنند. همه ما بسیاری از این آدم ها را دیده ایم که حاضر به اندک تغییری در الگوهای فکری و رفتاری خود نیستند و با انواع غرور و لجاجت و تعصب از آن الگو ها دفاع می کنند و مانع تغییر خود می شوند. بعضی آدم ها سعی دارند برای دیگران تغییر ایجاد کنند و با توصیه و یا حتی دستور و گاهی تند تر از آن قصد دارند به نوعی دیگران را کنترل کنند. باید باور کنیم که برای بهتر شدن نباید منتظر تغییر دیگران و یا شاخص های بیرون از اختیار خود باشیم. تصور کنید راننده ای هر روز از مسیری خاص تردد می کند که آن مسیر پر ترافیک و شلوغ است. او هر روز ممکن است به مسببان این مشکل بد بگوید و یا هر روز آرزو کند که اتفاقی بیافتد تا یا خوردروهای کمتری عبور کنند و یا راهی برای اصلاح گره ترافیک فراهم شود. راه های از این دست و مشابه آنها راه هایی است که بیرون از همت و اختیار انسانی او است و منتظر آن ماندن تغییری ایجاد نمی کند. در حالی که شاید این راننده بتواند مسیری خلوت و یا حجم ترافیک کمتر بیابد... و با تغییر مسیر خود این مشکل را برطرف کند. إِنَّ اللَّهَ لا يُغَيِّرُ ما بِقَومٍ حَتّىٰ يُغَيِّروا ما بِأَنفُسِهِم خداوند سرنوشت هیچ قوم (و ملّتی) را تغییر نمی‌دهد مگر آنکه آنان آنچه را در خودشان است تغییر دهند. سوره رعد/آیه ۱۱ تغییر از خود ما آغاز می شود. و اصلاح و تغییر به واسطه تغییر در الگوهای فکری و رفتاری ما حاصل می شود. تا زمانی که برای بهتر شدن شرایط خود در بند تغییر امری بیرون از وجود خویش باشیم، راه را به خطا رفته و شاید جز زحمت خود نیافزاییم. @ertebatmoaserdini #توانمند_باشیم #تغییر #انتخاب #موفقیت #خودسازی

ظریفی گفته بود: کرونا ثابت کرد اگر گاهی جلوی دهنمان رابگیریم نمی میریم! @ertebatmoaserdini #توانمند_باشیم #تغییر #خود_کنترلی

روز جمهوری اسلامی، مبارک. یاد امام راحل عظیم الشان وپاره های دل ملت، شهدای عزیز مان گرامی باد.

کافیست صبح که چشمانت را باز می‌کنی لبخندی بزنی جانم ... صبح که جای خودش را دارد ، ظهر و عصر و شب هم به خیر می‌شود ... 👤 محمد خسرو آبادى @ertebatmoaserdini

💠شکر بر عافیت بهتر از صبر در هنگام بلاست. امام سجاد(علیه السلام): 🔆 «رَأَى عَلِيُّ بْنُ الْحُسَيْنِ علیه السلام رَجُلًا يَطُوفُ بِالْكَعْبَةِ وَ هُوَ يَقُولُ اللَّهُمَّ إِنِّي أَسْأَلُكَ الصَّبْرَ قَالَ فَضَرَبَ عَلِيُّ بْنُ الْحُسَيْنِ علیه السلام عَلَى كَتِفِهِ قَالَ: سَأَلْتَ الْبَلَاءَ! قُلِ اللَّهُمَّ إِنِّي أَسْأَلُكَ الْعَافِيَةَ وَ الشُّكْرَ عَلَى الْعَافِيَةِ‏فَإِنَّ الشُّكْرَ عَلَى الْعَافِيَةِ خَيْرٌ مِنَ الصَّبْرِ عَلَى الْبَلَاء» 🔹 روایت از امام رضا (صلوات‌الله‌علیه) منقول است که فرمودند: روزی زین العابدین _صلوات‌الله‌علیه_ در مسجد الحرام در حال عبادت بودند که دیدند شخصی در حالی که طواف کعبه می‌کند بلند می‏‌گوید: خدایا به من صبر عطا کن. 🔸امام زین العابدین (علیه‌السلام) با دست مبارک به شانه او زدند و فرمودند: «با این دعا از خدا تقاضای بلا می کنی! ازخدای سبحان عافيت و شكر برعافيت بخواه كه شكر بر عافيت بهتر از صبر در هنگام بلا است.» @ertebatmoaserdini #دعا #معنویت #مثبت_نگری

الهی... @ertebatmoaserdini #مناجات #معنویت #مثبت_نگری

الهی... @ertebatmoaserdini #امید #مثبت_نگری #معنویت #دعا

 از خاطرات یک آزاده شهید از زندان صدام به خاطر آنكه قاب عكس صدام را شكسته بودم، مرا به گودالی كه هشتاد و یك پله از زمین فاصله داشت، بردند. آنجا شبیه یك مرغ‌دانی بود… وقتی مرا در سلولم حبس كردند، از بس كوچك بود، می‌بایست به حالت خمیده در آن قرار می‌گرفتم. آن سلول درست به اندازه ابعاد یك میز تحریر بود. شب فرا رسید و كلیه‌هایم از شدت سرما به درد آمده بود. به هر طریق كه بود، شب را به صبح رساندم. تحملم تمام شده بود…با پا محكم به در سلول كوبیدم… نگهبان كه فارسی بلد بود، گفت: چیه؟ چرا داد می‌زنی؟ گفتم: یا مرا بكشید یا از اینجا بیرون بیاورید كه كلیه‌ام درد می‌كند. اگر دوایی هست برایم بیاورید! دارم می‌میرم… او در سلول را باز كرد و چند متر جلوتر در یك محوطه بازتر كشاند و گفت: همین جا بمان تا برگردم… در آنجا متوجه یك پیرمرد ناتوان شدم. او در حالی كه سكوت كرده بود، به چشمانم زل زد. بی‌مقدمه پرسید: ایرانی هستی؟ جوابش را ندادم. دوباره تكرار كرد. گفتم: آره، چه كار داری؟ پرسید: مرا می‌شناسی؟ گفتم: نه از كجا بشناسم؟ گفت: اگر ایرانی باشی، حتما مرا می‌شناسی. گفتم: اتفاقا ایرانی‌ام؛ ولی تو را نمی‌شناسم. پرسید: وزیر نفت ایران كیست؟ گفتم: نمی‌دانم. گفت: نام محمد جواد تندگویان را نشنیده‌ای؟ گفتم: آری، شنیده‌ام. پرسید: كجاست؟ گفتم: احتمالاً شهید شده… سری تكان داد و گفت: تندگویان شهید نشده و كاش شهید می‌شد… دیگر همه چیز را فهمیدم. بغض گلویم را گرفته بود. فقط نگاهش می‌كردم. نگاه به بدنی كه از بس با اتوی داغ به آن كشیده بودند، مثل دیگ سیاه شده بود… گفتم: اگر پیامی داری بهم بگو. گفت: این سیاه چال، طبقه زیرین پادگان هوا نیروز الرشید است… گفت: پیـام من مرزداری از وطن است… صبوری من است… نگذارید وطن به دست نااهلان بیفتد… نگذارید دشمن به خاك ما تعرض كند… استقامت، ‌تنها راه نجات ملت ماست… بگذارید كشته شویم، اسیر شویم؛ ولی سرافرازی ملت به اسارت نیفتد… گفتم: به خدا قسم… پیامت رابه همه ایرانیان می‌رسانم خم شدم دستش را ببوسم كه نگذاشت…  کتاب خاطرات دردناک ناصر کاوه منبع : راوی: عیسی عبدی، کتاب ساعت به وقت بغداد، ج۱، ص۸۹٫ @ertebatmoaserdini #امانت #ایمان #امید #صبر #حفظ_جمهوری_اسلامی

اثر هنری در مورد پدیده کرونا @ertebatmoaserdini

اثر هنری در مورد پدیده کرونا @ertebatmoaserdini

⚪️ یک مادر ایرانی... اگر کسی مشکل پیدا کند، دلم کنده می شود. @ertebatmoaserdini #ایمان #امید_به_خداوند #من_ایرانی_ام #افتخار

هدیه‌ای دلپذیر برای جهادگران سلامت 🔹هدیه دادن، روشی تاثیر گذار در ارتباطات انسانی است. در انتخاب هدیه ارزش مادی در اولویت نیست؛ آنچه مهم است میزان ابراز محبت بی شائبه ای است که مخاطب احساس و درک می کند. 🌺 امیرالمومنین علیه السلام می فرمایند : هديه دادن ، دوستى را به دنبال مى آورد . الهَدِيَّةُ تَجلِبُ المَحَبَّةَ . غرر الحكم : 316 . @ertebatmoaserdini #ارتباط_موثر #مهارت_های_غیر_کلامی #معنویت #امید

سخنان فاضل ارجمند خانم دکتر فرهمندپور در قرطینه خانگی بعد از بیماری کرونا @ertebatmoaserdini #معنویت #توجه

به این دو روایت توجه کنید: روایت اول) امام امیر المومنین عليه السلام: ميوه خودپسندى و غرور، دشمنى و كينه توزى است. ثَمَرَةُ العُجبِ البَغضاءُ غرر الحكم حدیث ۴۶۰۶ روایت دوم) امام صادق عليه السلام: كينه مؤمن يك لحظه است و زمانى كه از برادر خود جدا شد، در دل خود كينه اى نسبت به او نگه نمى دارد ؛ اما كينه كافر مادام العمر است . حِقدُ المؤمنِ مَقامُهُ، ثُمَّ يُفارِقُ أخاهُ فلا يَجِدُ علَيهِ شَيئا، و حِقْدُ الكافِرِ دَهْرُهُ ميزان الحكمه جلد۳ صفحه ۱۳۸ ✳️ تامل: ❓میوه یا میوه های خودپسندی چقدر به زندگی ما آسیب زده است؟ ❓در ارتباط های خود ، تا چه حدی قدرت گذشت و فروخوردن ناراحتی های خود را داریم؟ ❓معمولا مدت زمان باقی ماندن ناراحتی و خشم در ذهن و روح ما چند دقیقه، یا ساعت است؟(و شاید گاهی چند روز...) ❓بدون شک برخی اتفاقات و ناملایمات بسیار آزار دهنده است(مثل مصیبت از دست دادن عزیزان، یا انجام گناهان بزرگ و یا گرفتاری به بیماری صعب العلاج )؛ اما چند درصد از عصبانیت‌ها ، ناراحتی‌ها و کینه های ما در واقع ناشی از اتفاقاتی از این دست بوده، و ارزش کافی برای این نگرانی های طولانی تر را دارد؟ ❓دقت کرده‌اید، میزان کینه ای که نسبت به دیگران (به خصوص آنانکه با ما مخالفت و یا دشمنی شخصی یا گروهی دارند) در دل می‌پرورانیم به جای فرسایش آن مخالفان، موجب فرسایش روح ، معنویت ، اخلاق ، آرامش و بسیاری از دارایی‌های باارزش ما می‌شود؟ ❓توجه کرده‌اید میزان ناراحتی و خشمی که از رفتار دیگران، برای خود نگه می‌داریم تا چه حدی برای فعالیت‌های اصلی ما بازدارنده است؟ ❇️جالب اینکه گاهی با هدف جبران سخن و یا رفتار ناشایست دیگران، خشم و عصبانیت خود را روزها زنده نگه‌می‌داریم و به اندازه گستره‌ آن خشم، موجب ادامه رنجش خود می شویم. با کینه و حسد ورزی، با خشم و عصبانیت مداوم سرمایه گران‌بهای عمر خویش را می بازیم و در مقابل... @ertebatmoaserdini #اخلاق_کاربردی #اخلاق_معاشرت #توانمند_باشیم #تغییر #مدیریت_ذهن

مقاله: اژدهای رسانه‌ها و پادشاه فیلترشکن‌ها: کرونا ! ... https://www.alef.ir/news/3990116054.html @ertebatmoaserdini

« دنیا مملو از آدم‌های تنها، ناکام، عصبانی و ناخشنودی است که نمی‌توانند به هیچ آدم خشنود و شادمانی نزدیک و با او صمیمی شوند. عمده ترین مهارت‌های اجتماعی آنان نیز شکایت، سرزنش و انتقاد است که به سختی می‌توان با چنین مهارت‌هایی با دیگران کنار آمد.» ویلیام گلاسر (روانشناس نو پرداز و نویسنده تئوری انتخاب) در چنین شرایطی، راز موفقیت در فراگیری و تسلط عملی بر مهارت های ارتباط موثر است. با داشتن چنین مهارتی در عمل توانایی خواهیم داشت که مورد نیاز و تقاضای بسیاری از انسان های اطراف ما است. @ertebatmoaserdini #توانمند_باشیم #مهارت_آموزی #ارتباط_موثر #اخلاق_معاشرت

امام کاظم علیه السلام: يَا هِشَامُ لَوْ كَانَ فِي يَدِكَ جَوْزَةٌ وَ قَالَ اَلنَّاسُ لُؤْلُؤَةٌ مَا كَانَ يَنْفَعُكَ وَ أَنْتَ تَعْلَمُ أَنَّهَا جَوْزَةٌ ، وَ لَوْ كَانَ فِي يَدِكَ لُؤْلُؤَةٌ وَ قَالَ اَلنَّاسُ إِنَّهَا جَوْزَةٌ مَا ضَرَّكَ وَ أَنْتَ تَعْلَمُ أَنَّهَا لُؤْلُؤَةٌ. بحار الانوار/ جلد ۱/ صفحه ۱۳۶ ای هشام! اگر در دست تو گردویی بود و مردم گفتند گوهری گران بها است سودی به حال تو ندارد، در حالی که تو خود می‌دانی که آن گردو است. و چنانچه آنچه در دست تو است مروارید باشد ولی مردم بگویند گردو است، این گفته مردم نیز زیانی به تو نمی‌رساند، در حالی که خود می‌دانی که آنچه در دست داری مروارید است. ✳️ملاک خوبی و بدی و پیشرفت و تنزل در وجود خود انسان است نه خارج از آن. قضاوت‌ها و اظهار نظرهای مردم نسبت به انسان امری اعتباری است. ✳️گاهی آدم ها الماسی در دست دارند و چشم شان به گردویی در دست دیگران و یا روی زمین می افتد، و هنگام گرفتن و یا برداشتن گردو ، الماس از دست شان رها می شود و ... بعد او می ماند و دنیایی از حسرت... ❇️مواظب الماس های زندگی‌مان باشیم، شاید به دلیل اینکه از آن نعمت برخورداریم و داشتن آنها برای ما عادی شده، ارزش شان را فراموش کرده ایم. الماس های زندگی ما چیست؟ خانواده؟ دوستان؟ کلاس؟ مطالعه؟ عمر؟ استعداد؟ و یا... @ertebatmoaserdini #عزت_نفس #مثبت_نگری #ایمان #انتخاب #موفقیت

خوبی با خوشی فرق دارد. به خاطر خوبی ها، از خیلی خوشی ها باید گذشت … @ertebatmoaserdini #جرقه_های_تامل #نکته_ها

گاهی اوقات، کوچک‌ترین قدم‌ها در مسیر درست، تبدیل به بزرگ‌ترین قدم و بهترین تغییرات در زندگی می شود. به گام‌های کوچک هم دقت کنید. @ertebatmoaserdini #جرقه_های_تامل #نکته_ها #تغییر

السلام علیک یا مولای یا اباصالح المهدی روحی فداک چند روز قبل دل نوشته‌ای دیدم از بیماری که از چنگ کرونا رها شده بود. از سختی‌های متعددِ روزهایی که با درد و ضعف و سرفه و ناله و تنهایی، نوشته بود . نوشته بود هر شب از صمیم قلب خدا را می خوانده است که باز بتواند نفسی را که فرومی‌برد، به راحتی برآورد. نوشته بود هر شب از خدا می خواسته که بتواند باز هم روشنای صبح را ببیند و صبحگاهان با خوشی تمام، خدا را برای دیدن طلوعی دیگر شکر کرده است... نوشته بود که او که پیش از این حتی برای سرماخوردگی هم قرص نخورده بود ، مرضی را تجربه کرده که دارو و درمان نمی شناسد ... نوشته بود آیا برای شما پیش آمده است که شب از ترس خفگی نتوانید بخوابید؟ پیش آمده سرتان را زیر آب ببرید و به جایی برسید که نتوانید نفس بکشید؟ سخت است وقتی بدانید که دارویی و درمانی ندارد و به عبارت بهتر: هیچ کس نمی تواند به شما کمکی بکند و دردتان را التیام ببخشد... و من می اندیشم که این درد سخت تر و تلخ تر است یا مرضی که همین درد و رنج را هم نداشته باشد و آلامش حس نشود... چند بار شبیه یک بیمار اسیر کرونا، در حسرت یک نفس حضورِ او، درد کشیده‌ایم؟ و چند بار خداوند را از صمیم جان برای صبح روشن ظهور مولای مان، خوانده ایم؟ مولای من ما به نبودن شما که - تنفس زندگی ما هستید- عادت کرده ایم... مصیبت زده ایم... ما به شب های تیره جهانِ بی شما، خو کرده ایم... ما را چه شده است؟ اما نه... دنیای بی شما...؟!! ما متنعمانی هستیم که ولی نعمت خود را فراموش کرده ایم... ما : ماهیان ندیده غیر از آب / پرس پرسان ز هم که آب کجاست؟ آقای ما ما غرق در حضور و توجه حضرت تان هستیم. ما هر لحظه مدیون دعای شما و رحمت خداوندیم هرچند تنگ شدن نَفَس خود را فراموش می کنیم... علی مخدوم @ertebatmoaserdini #انتخاب #رنج_فراق #دعا

حضرت رسول صلى الله عليه و آله در چنین شب‌هایی این دعا را مى ‌خواندند: اللَّهُمَّ اقْسِمْ لَنَا مِنْ خَشْيَتِكَ مَا يَحُولُ بَيْنَنَا وَ بَيْنَ مَعْصِيَتِكَ وَ مِنْ طَاعَتِكَ مَا تُبَلِّغُنَا بِهِ رِضْوَانَكَ‌ بار خدايا نصيب ما فرماى از ترست آنچه حايل باشد ميان ما و گناه و معصيت تو و از طاعت و فرمانبرداريت آنچه ما را به رضوانت رساند. وَ مِنَ الْيَقِينِ مَا يَهُونُ عَلَيْنَا بِهِ مُصِيبَاتُ الدُّنْيَا و از يقين به اندازه‌ اى كه آسان كند، بر ما مصيبت هاى دنيا را اللَّهُمَّ أَمْتِعْنَا بِأَسْمَاعِنَا وَ أَبْصَارِنَا وَ قُوَّتِنَا مَا أَحْيَيْتَنَا وَاجْعَلْهُ الْوَارِثَ مِنَّا بار خدايا ما را بهرمند گردان به گوش هايمان و ديده‌ هايمان و نيرويمان چندان كه زنده داريمان و آن را به وارث ما بده وَاجْعَلْ ثَارَنَا عَلَى مَنْ ظَلَمَنَا وَانْصُرْنَا عَلَى مَنْ عَادَانَا و خون ما را به گردن كسى نه كه ستم مان كرده و پيروز كن ما را بر آن كه با ما دشمنى كرده وَ لاَتَجْعَلْ مُصِيبَتَنَا فِي دِينِنَا وَلاَ تَجْعَلِ الدُّنْيَا أَكْبَرَ هَمِّنَا وَلاَ مَبْلَغَ عِلْمِنَا و قرار مده مصيبت ما را در دين ما و دنيا را بزرگتر همت ما قرار مده و نه آخر دسترس دانش و علم ما وَ لاَ تُسَلِّطْ عَلَيْنَا مَنْ لاَ يَرْحَمُنَا بِرَحْمَتِكَ يَا أَرْحَمَ الرَّاحِمِينَ‌ و چيره مكن بر ما كسى كه رحم نكند بر ما به رحمت تو اى ارحم الراحمين. و اين دعاى جامع كاملى است و خواندن آن در اوقات ديگر نيز غنيمت است و از عوالى اللئالى نقل شده كه حضرت رسول صلى الله عليه و آله هميشه اين دعا را مى ‌خواندند. إقبال الأعمال , جلد ۲ , صفحه ۶۹۹ @ertebatmoaserdini #مناجات #دعا #معنویت

زیارت حضرت صاحب الزمان ارواحنا فداه در روز جمعه السَّلامُ عَلَيْكَ يَا حُجَّةَ اللّٰهِ فِى أَرْضِهِ ، السَّلامُ عَلَيْكَ يَا عَيْنَ اللّٰهِ فِى خَلْقِهِ ، السَّلامُ عَلَيْكَ يَا نُورَ اللّٰهِ الَّذِى يَهْتَدِى بِهِ الْمُهْتَدُونَ ، وَيُفَرَّجُ بِهِ عَنِ الْمُؤْمِنِينَ @ertebatmoaserdini

✳️بیاندیشیم و تمرین کنیم: باران هميشه حادثه ای عاشقانه نيست از ما که سقف مان، شده است آسمان، بپرس در ارتباطات و تعاملات خود ، باید سعی کنیم ، هر مشکلی را در شرایط و موقعیت فردی که مبتلای به آن است، بررسی و درک کنیم. در غیر این صورت، با مشاهده موضوع از نگاه خودمان در واقع موضوع و مشکل خود را بررسی کرده ایم و اگر راه حلی ارائه دهیم ناظر به همان است... سوال، مشکل و مسئله مخاطب را در موقعیت واقعی او درک کنیم. به یاد داشته باشید: هنگام جواب دادن به یک بیمار، یا یک کودک یتیم، یا یک مصیبت دیده و یا هر فردی که دچار مشکل و یا کمبودی است؛ موقعیت و شرایط ذهنی و احساسی و روحی او را درک کنیم و سپس تحلیل کرده و پاسخ دهیم. @ertebatmoaserdini #ارتباط_موثر #همدلی #مسئله_شناسی #مهارت_آموزی