خونِ شهیدِ عشقیم بر خاکِ ره چکیده پامال اگر توان کرد، نتوان ستُرد ما را شعر:محمد قهرمان پ‌ن:حادثه تروریستی در گلزار شهدای کرمان @ertebatmoaserdini #ایران_تسلیت #شهداء

تو مهتابی و من مرداب، خوشحالم که امشب هم مرا از دور می‌بینی، تو را از دور می‌بوسم شعر: دکتر فاضل نظری ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ پیکر دختر کاپشن صورتی با گوشواره قلبی شهیده ریحانه سلطانی نژاد کوچکترین شهید حادثه تروریستی کرمان - دی ماه ۱۴۰۲ @ertebatmoaserdini #ایران_تسلیت #شهداء .

🔅در حوزه کارآفرینی و کسب کارها، به قدری شناخت مشتری و کاربر مهم است که بدون آن نمی توان در مورد کیفیت یک محصول اظهار نظر کرد. ابتدا باید بدانند که کاربر کیست و چه نیازی به محصول دارد؟ آنگاه در مورد کیفیت محصول می توان داوری کرد. ❓در پیام ها و هر گونه محصول فرهنگی که به صورت فردی، جمعی و یا سازمانی تولید می کنیم، تا چه حدی به شناخت کاربر و نیاز و مسئله مخاطب(مشتری و استفاده کننده) توجه داریم؟ با چه هدفی محصول فرهنگی تولید می کنیم؟ 📌محصولات فرهنگی شامل طیف گسترده‌ای از تعاملات و تولیدات است از توصیه‌های ساده فرهنگی و اجتماعی تا هر نوع امر به معروف و نهی از منکر و یا محصولاتی مانند سخنرانی و کلاس و کتاب و نرم افزار و... @ertebatmoaserdini #شناخت_مخاطب #مسئله_شناسی #ارتباط_موثر #مسئولیت_پذیری #مهارت_آموزی #امر_به_معروف_و_نهی_از_منکر .

🔹نادانی و اندوه افسردگی به انسان فرصت اندیشیدن نمی‌دهد. بنابرین برای نادان نگه‌داشتن انسان باید اندوهگین‌اش‌ کرد. @ertebatmoaserdini #شادی #اندوه #آرامش #افسردگی #گشاده_رویی #اخلاق_معاشرت .

افراد موفق با درس گرفتن از گذشته، آینده بهتری را برای خود رقم می‌زنند. در حالی‌ که دیگران درگیر اشتباهات گذشته خود بوده و افکار منفی کنترل زندگی‌شان را در دست گرفته‌اند. افراد موفق با تغییر در عملکرد خود، در تلاش برای رقم زدن آینده‌ای‌ بهتر هستند. @ertebatmoaserdini #انتخاب #موفقیت #منفی_نگری #تصمیم_گیری #مدیریت_ذهن .

💟 کارگردان زندگی مادر است. او هرگز بیکار نیست. 🇮🇳 اثر هنری بالا را «آجونات»، دانش‌آموز کلاس نهم از هند، کشیده است. او از شنیدن اینکه مادرش شاغل نیست و خانه‌دار است، به ستوه آمده بود؛ چرا که کار‌های گوناگون مادر را می‌دید. از همین رو تصمیم گرفت حرفش را با رنگ و بوم به گوش همگان برساند. 🎨 عنوان نقاشی او «مادرم و مادران، در همسایگی ما» است. وی نقاشی را به معلمش نشان داد. معلم نیز آن را به دفتر ایالتی فرستاد و اکنون این نقاشی طرح روی جلد «سند بودجه جنسیتی» سال ۲۱ - ۲۰ شده است. 🕊 آجونات می‌گوید صحبت کردن برایم سخت است؛ اما در عوض قلم موهایم صحبت می‌کنند: «وظایف متعددی را که مادرم و سایر زنان در طول روز انجام می دهند مشاهده کردم. بیش‌تر آن‌ها شناخته نشده است. بنابراین تصمیم گرفتم آن را روی بوم بیاورم.» نقل از کانال یادگیرنده مادام العمر @ertebatmoaserdini #ادب #خلاقیت #قدرشناسی #عزت_نفس #مثبت_نگری .

تصویر: بابای کاپشن صورتی با گوشواره قلبی 💔 ◾️امروز هفتم شهدای حادثه تروریستی کرمان است. دو هفته دیگر روز میلاد امام امیرالمؤمنین علیه السلام و روز پدر... بدون شرح @ertebatmoaserdini #شهداء #صبر .

💥ارزش سرمایه‌گذاری یک مثال خوب برای درک تفاوت مصرف و سرمایه گذاری در بین سالهای ۲۰۰۰ تا ۲۰۰۵، میانگین بهای هر وعده غذا در رستوران مک دونالد ۵ دلار بود. هر آمریکایی به طور متوسط، ۳۰ بار در سال به مک دونالد می رود؛ یعنی سالی ۱۵۰ دلار و در مجموع ۵ سال ۷۵۰ دلار بابت رستوران مک دونالد، مصرف کرده است. 💡اگر همین ۷۵۰ دلار طی سالهای ۲۰۰۰ تا ۲۰۰۵، صرف سرمایه گذاری بابت خرید سهام مک دونالد شده بود، امروز ۴۰۷۲ دلار، ارزش داشت. ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ روزانه وقت خود را مصرف می کنید یا سرمایه‌گذاری...؟ اگر در اوقات روزانه و یا هفتگی خود برای مطالعه و یادگیری هدفمند سرمایه‌گذاری کنید، ارزش افزوده آن در یک بازه زمانی محدود هم بسیار قیمتی تر خواهد بود. به خاطر داشته باشید که آموختن مهارت‌های ضروری، علاوه بر ایجاد توانمندی، نوعی سرمایه‌گذاری است که درک و تاثیر عملی آن بسی بیشتر از مدرک یک آموزش، در توسعه فردی و توانمندی شما نقش دارد. @ertebatmoaserdini #مهارت_آموزی #توانمند_باشیم #یادگیری #موفقیت #تغییر #انتخاب .

👤گفت: دیدین بعضی وقتا آینه‌ها دروغ میگند و یکسری چیزها رو پنهان می‌کنند؟ 🌸پاسخ: سلام.‌ بله اگر آینه‌ها دروغ نمی‌گفتند، ما بیشتر و بهتر می‌توانستیم نقش خودمان را در مشکلاتمان پیدا کنیم. و راهی از درون برای اصلاح و بهسازی خود فراهم می ساختیم. @ertebatmoaserdini #تغییر #خودسازی #خودشناسی #عزت_نفس .

در حدیثى از حضرت امام باقر(علیه‌السّلام) روایت شده است که فرمودند: «دو نفر داخل مسجد شدند، یکى عابد، دیگرى فاسق و چون از مسجد بیرون رفتند فاسق از جمله صدیقان بود و عابد از جمله فاسقان! و دلیلش این بود که عابد داخل مسجد شد و به عبادت خود مى‏‌بالید و فقط به رتبه و خوبی خودش فکر می‌کرد؛ امّا فاسق در فکر پشیمانى از گناه و استغفار بود.» گنهکار اندیشناک از خداى بسى بهتر از عابد خودنماى که آن را جگر خون شد از سوز درد که این تکیه بر طاعت خویش کرد ندانست در بارگاه غنى سرافکندگى به ز کبر و منى بر این آستان عجز و مسکینیت بِه از طاعت و خویشتن بینى است میلاد امام باقر علیه السلام تبریک و تهنیت باد. @ertebatmoaserdini #استغفار #خودسازی #خود_کنترلی #اخلاص #ایمان .

💎 راهکاری برای جبران گذشته 🔻امام هادى عليه‌السلام: اُذْكُـرْ حَسَـراتِ التَّـفْريـطِ بِـأَخْـذِ تَقْـديمِ الْحَـزْمِ ✳️ حسرت و پشيمانىِ كوتاهى در انجام كارها را به ياد آور و بـا تصميم جــدّى و تدبير جبـران كن. 📚 بحارالانوار، ج ۷۸، ص ۳۷۰ ‌@ertebatmoaserdini #تصمیم_گیری #مدیریت_ذهن #برنامه‌ریزی #جدیت #مهارت_آموزی .

گاهی اگر کسی را دیدید که از کوچک‌ترین چیزها لذت می‌برد، محو طبیعت می‌شود،کمتر سخت می‌گیرد، می‌بخشد،می‌خندد، می‌خنداند و با خودش در یک صلح درونی‌است، او نه بی‌مشکل است نه شیرین مغز! شاید طوفان‌های هولناکی را در زندگی پشت‌سر گذاشته و قدر آنچه امروز دارد را می‌داند. شاید یاد گرفته است که لحظه به لحظه‌ی زندگی را در آغوش بگیرد... @ertebatmoaserdini #زندگی #انتخاب #مثبت_نگری #مدیریت_ذهن .

مهارت زیستن یک روز بیدار می‌شوید و می‌بینید هیاهو تمام شده است و تنها هستید. وای به‌حال‌تان اگر تنها‌زندگی‌کردن را بلد نباشید. |نوشته: فهیم عطار| @ertebatmoaserdini #زندگی #انتخاب #یادگیری #مهارت_آموزی .

📚 چند سطر از یک کتاب: -‍ بهت یک نصیحت می‌کنم؛ شایدم یک وصیّت! + آن چیست؟ - روزشماری مکن! حتّی اگر فکر می‌‌کنی در مهلکه افتاده‌‌ای روزشماری مکن! حالا هم لحظه‌‌شماری مکن! شب نمی‌تواند تمام نشود. طبیعت شب آن است که برود رو به صبح. نمی‌تواند یک‌جا بماند. مجبور است بگذرد؛ اما وقتی تو ذهنت را اسیر گذر لحظه‌ها کنی، خودت گذر لحظه‌ها را سنگین و سنگین‌تر می‌کنی؛ بگذار شب هم راه خودش را برود. از کتاب طریقه‌ی بسمل شدن | نوشته‌ی محمود دولت‌آبادی @ertebatmoaserdini #مدیریت_ذهن #انتخاب #منفی_نگری #خیال_بافی #افکار_پریشان #عزت_نفس .

🔷 وقتی بر خشمِ نفسانی، لگام(لجام) می‌زنیم. در هر بگومگو، مجادله، مباحثه یا مقابله‌ای، طرفین فقط در صورتی واقعاً خشم‌گین می‌شوند که «احساس محق بودن» داشته باشند. اما این خشم ربط خاص و معناداری به درست بودن یا نبودن آن «احساس» ندارد. یعنی این که گمان می‌کنید حق با شماست، توجیه کافی برای رها کردن افسار خشم‌تان نیست. در واقع، روش‌های کنترل خشم، بیش‌تر مبتنی بر رفتار، کردار و آثار بیرونی هستند و نه کنترل منشاء آن و توجیهات فکری و روانی؛ از این رو برای مهار کردن همین احساس واقعی اما شاید نابه‌جا تجویز می‌شوند، نه برای یادآوری، توجیه یا توضیح امکان نابه‌حق بودن احساس ِ حقانیت. به عبارتی بدون بررسی دقیق‌تر، افکار و ذهنیت‌های خود را به جا و برحق دانسته و عدم هماهنگی با آنها را شایسته تندی و خشم می‌شماریم. 🔅گاهی با اطلاع از عدم حقانیت و نادرستی موضع خود، در صورت تعارض و اختلاف با دیگران، به همان شکل عصبانی نمی شویم و فقط می‌توان نمایشی عامدانه از خشم بروز داد؛ و بدون پشتوانه تایید کننده ذهنی، ابراز ناراحتی کرد‌. چراکه در پشتوانه ذهنی می دانیم که کاملا در موضع حق و درست قرار نداریم و شاید مشکل آسیب دیدن منافع و یا اموری مخالف با سلیقه ما باعث ناراحتی مان شده است. در واقع یک‌چنین خشمی از پیش و به صورت ریشه‌ای مهار شده است. بسیاری از توصیه‌های کنترل خشم اصولا برای چنین مواردی اختراع نشده‌اند، در نتیجه ممکن است بازدارندگی موقت داشته باشند. @ertebatmoaserdini #حلم #خشم #تربیت #عقلانیت #عزت_نفس #ارتباط_موثر #خود_کنترلی #مدیریت_ذهن .