🔷 گفتگوی یک معترض خیابانی، و یک نیروی مدافع امنیت و ضدشورش 📌 مهارت گفتگو از مهارت‌های حیاتی مورد نیاز در جامعه ما است. در یادگیری، تقویت و ترویج آن بکوشیم. @ertebatmoaserdini #مهارت_گفتگو #ارتباط_موثر #همدلی #مفاهمه #مدیریت_تعارض #حمایت_اجتماعی #فرزندان_میهن_اسلامی .

⛔️ احساس پوچی و بیهودگی... انسان نمی‌تواند طولانی مدت با احساس پوچی سر کند. اگر به سوی چیزی رشد نکند، کاملاً راکد و منفعل هم نمی‌ماند؛ بلکه استعدادهای فروخورده‌اش، به ناخوشی، نومیدی و در نهایت فعالیت‌های ویران‌گر تبدیل می‌شود. احساس پوچی یا خلأ ، معمولاً از این احساس سرچشمه می‌گیرد که افراد، از انجام هر کار مؤثر در زندگی خود یا دنیایی که در آن زندگی می‌کنند، ناتوانند. خلأ درونی حاصل انباشتگی درازمدت این باورِ‌ِ خاص فرد درباره‌ خودش است که قادر نیست به عنوان یک موجود هستی‌مند و موثر، زندگی خود را اداره کند یا نگرش ‌دیگران را نسبت به خود تغییر دهد یا تأثیر مفیدی بر دنیای اطراف‌اش بگذارد. در نتیجه گرفتار همان حس عمیق نومیدی و بیهودگی‌ای می‌شود که بسیاری از مردم روزگار ما به آن دچارند؛ و از آن‌جا که خواست و احساس فرد تغییر و تاثیر مهمی ایجاد نمی‌کند، خیلی زود خواستن و احساس کردن را کنار می‌گذارد. از سوی دیگر بی‌احساسی و فقدان عاطفه، دفاع‌هایی هستند در برابر نگرانی، ناآرامی و اضطراب. وقتی کسی مدام خود را با خطری مواجه می‌بیند که قادر نیست بر آن غلبه کند، آخرین دفاعش این است که حتی از حس کردن آن خطرات هم پرهیز کند. 📚برشی از کتاب عشق و اراده @ertebatmoaserdini #تغییر #اجتناب #موفقیت #اضطراب #نا_امیدی #عزت_نفس #منفی_نگری #مدیریت_ذهن .

🔹برای تامل نقل است که یکی از مشایخ بصره پیش رابعه آمد و بربالین او بنشست و مذّمت دنیا آغاز کرد. رابعه گفت: "تو دنیا را عظیم دوست می داری. که اگر دوست نداشتی ذکرش نکردی. که شکننده ی کالا، خریدار بود. اگر از دنیا فارغ بودی، به نیک و بد یاد او نکردی. اما از آن یاد می کنی، که مَن احبَّ شیئاً، اکثَرَ ذِکرَهُ" -هر که چیزی دوست دارد، یادش بسیار کند. 📚از کتاب تذکره الاولیا |عطار نیشابوری ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ مراقب پیام‌های پنهان و ضمنی در گفتار و رفتار خود باشیم. پیام‌هایی که به وضوح بیان نمی‌شود؛ اما مخاطبان با هوش و دقیق ما آنها را دریافت می کنند. بسیاری اوقات با پیام‌های ضمنی و پنهان ، خود را بیشتر معرفی می‌کنیم. @ertebatmoaserdini #ارتباط_موثر #مهارت_آموزی .

پیش آدم درست غر زدن، خیلی خیلی مهم‌تر از غر زدن و خالی شدن پیش هرکسی است. @ertebatmoaserdini #همدلی #مهربانی #حمایت_اجتماعی .

📹فریاد‌های تلخ دختر دانشجوی دانشگاه صنعتی شریف... ⛔️گاهی به نام آزادی،حداقل آزادی و حقوق اولیه دیگران زیر پا گذاشته می‌شود... ⛔️گاهی به نام مقدس دین، مردم مسلمان و بی‌گناه در وقت نماز و در زیارتگاه، به رگبار بسته می‌شوند... ⛔️گاهی به نام مردم، زندگی مردم متلاشی می‌شود... خدایا این همه دوری از عقلانیت و انسانیت چگونه در جامعه متمدن و پر افتخار ما اتفاق می‌افتد؟!!!!! @ertebatmoaserdini

✴️ کتاب الکترونیک ❇️ تولید کتاب الکترونیک با موضوع #حجاب_اجباری توسط مرکز ملی پاسخگویی به سوالات دینی ✅ گروه اخلاق و تربیتِ بخش مکتوب و رسانه مرکز ملی پاسخگویی به سؤالات دینی، کتاب الکترونیکی با عنوان «حجاب اجباری» تولید و منتشر کرد. ✳️ در این کتاب به پنج پرسش پیرامون حجاب پاسخگویی شده است. https://my.pasokhgoo.ir/book/146 #حجاب #فرهنگ_و_حجاب #حجاب_اجباری #قانون_حجاب #تحریص_بی_حجابی #انقلاب_و_حجاب 📅 1401/08/08 مرکز ملی پاسخگویی به سؤالات دینی 🍀 پرسش کلید دانایی 🍀 @ertebatmoaserdini

در مورد اجتناب 🔶وقتی متوجه می‌شوید که در حال اجتناب از کاری مهم هستید، به یاد داشته باشید که مشکلِ اجتناب تنبلی نیست. «تنبلی» فقط راهکاری دردسترس برای اجتناب است. ازاین‌رو، بهتر است اجتناب را با مسئلۀ کنترل نامؤثر مرتبط بدانیم، زیرا شما احتمالاً با اجتناب کردن از تکلیفی معنادار، اما دشوار (مثلِ ورزش‌کردن، مطالعه،یادگیری و یا تماس با دوستی قدیمی که خیلی وقت است با ارتباطی نداشته‌اید) سعی دارید از افکار و احساساتی که در پیِ انجام ‌دادن آن‌کار ایجاد می‌شود (مانندِ بی‌حوصلگی یا احساس گناه ) دوری کنید. ⛔️ در واقع به جای پذیرش مشکل و شناسایی ابعاد آن، سعی می‌کنید با اجتناب از قرارگرفتن در موقعیت‌هایی که این احساسات را تحریک می‌کند، کنترل اوضاع را در دست بگیرید؛ اما این امر آن‌ احساسات و هیجانات را برای همیشه از بین نمی‌برد؛ بلکه معمولاً ماندگارترشان می‌کند، و گاهی ممکن است زمینه افتادن در چالش بزرگ‌تری را فراهم کند. @ertebatmoaserdini #اجتناب #مسئله_شناسی #پذیرش #مدیریت_ذهن #انتخاب #موفقیت .