📌برای تامل... نوشته بود: می دونید ‏چرا وسط حرف زدن و برای ابراز احساس، سوئیچ می‌کنم رو انگلیسی ؟ چون ابراز احساسات رو از فیلم‌ها یاد گرفتم نه از خانواده‌ و محیط‌های خودمانی. ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ رفتاری که در کودکان و نوجوانان و حتی بزرگسالان جامعه ما شیوع دارد! گاهی برای ترویج فرهنگ خودی، لازم است به روابط و تعاملات خود حتی با نزدیکان، توجه بیشتری داشته باشیم. حسن خلق، و آداب معاشرت را پاس بداریم. کانال ارتباط موثر @ertebatmoaserdini #انتخاب #یادگیری #عزت_نفس #مدیریت_ذهن #ابراز_احساسات #اخلاق_معاشرت #مدیریت_احساسات .

🔷 درس اخلاق نکته ای از درس استاد احمد عابدی«دامت برکاته» عیب جویی از رذائل پر آسیب اخلاقی است. حسن خلق، و آداب معاشرت را پاس بداریم. کانال ارتباط موثر @ertebatmoaserdini #انتخاب #یادگیری #عزت_نفس #عیب_جویی #مدیریت_زبان #اخلاق_معاشرت .

⛔️ ریشه تعصب چند سطر از یک کتاب تعصب هم دلیل دارد و هم علت ، دلیل مهم تعصب ، جهل به اختلافات فکری و تفاوت افراد است. آنکه به گستردگی اختلافات و تفاوت افراد جاهل است، متعصب است و انتظار دارد همه مانند او بیندیشند؛ ولی آنکه اختلاف‌شناس است و با چند فرهنگ آشناست و با اصنافِ مختلف مردم مصاحبت دارد ، بردبار و آسانگیر است. ✳️ هرچه انسان بیشتر بداند، کمتر تعصب می‌ورزد و هر چه کمتر بداند بیشتر . از امام صادق (ع) نقل کردیم که: اگر مردم می‌دانستند که خداوند چگونه آنها را آفریده است، کسی دیگری را ملامت نمی‌کرد. شاهد اینکه مثلا از آنجا که روانشناسان می‌دانند که ذهن و روحیه انسان‌ها متفاوت است، کسی را ملامت نمی‌کنند و حتی در توجیه افعال برخی مجرمان علت می‌آورند و مجرم را بیمار می‌شمارند و بیش از دیگران بُردبار و آسان‌گیرند .(و یا پزشکان که طبایع افراد و علل بیماری ها را می شناسند تفاوت بیماری ها را ملامت نمی کنند.) اما علت تعصب به اخلاق افراد برمی‌گردد . در روانشناسی ثابت شده است که برخی در شمار تیپ‌های هیجانی هستند و سریع‌التأثیر و زود خشم و پرخاشگرند . این افراد با کوچکترین بهانه‌ای برانگیخته و خشمگین می‌شوند و واکنش هیجانی نشان می‌دهند. اشخاص متعصب در شمار این گروهند و هیچ متعصبی را نمی‌توان یافت مگر اینکه در اموری عصبی و هیجانی و پرخاشگر است. تعصب بیش از اینکه دلیل داشته باشد ، علت دارد و علت آن در اخلاق افراد نهفته است. 📚کتاب: همه ما برادریم/ محمد اسفندیاری کانال ارتباط موثر @ertebatmoaserdini #همدلی #قضاوت #منفی_نگری #مدیریت_ذهن #اخلاق_معاشرت .

حجت‌الاسلام علی مخدوم: تاسیس سازمان وکالت و زمینه‌سازی دوران غیبت؛ دو اقدام مهم امام جواد(ع) https://iqna.ir/fa/news/4219933 کانال ارتباط موثر @ertebatmoaserdini

معین دهاز(نویسنده و شاعر)نوشته‌است: یکی از جنون‌آمیزترین رفتارهایی که مُد شده، حذف کردن و کنسل کردن آدم‌هاست، آن هم با اولین ناملایمات و ریزترین مسائل. برگزاری دادگاه صحرایی و صدور احکامِ گُنده و فوری علیه کسانی که شاید یک بار بدی کرده‌اند؛ اما منصفانه، خوبی‌هایشان بیشتر بوده. چون در جایی از فلان ورق‌پاره یا استوری خوانده که: "هر کی حالتو بد کرد، آدم سمّیه، پس حذف کن بره. گور پدرش. فقط خودت مهمی و آرامش الانت"‌. ظاهرا مفاهیمی مثل سازش، شفقت، مدارا، پذیرشِ تفاوت‌ها و پذیرفتن این واقعیت که هیچکس کامل نیست، از معنا افتاده‌اند. ‌‌‌‌‌ بیشتر از هر چیز نشان‌دهنده‌ی روحیات استبدادی است، گویا انتظار دارد یک دوست، هرگز اشتباه نکند. هرچند نوشتن درباره‌ی این مسائل، بدون اشاره به مصادیق دشوار است؛ اما گمان می‌کنم منظور را رسانده باشم. حذف‌کردن آدم‌ها و بُریدن یک ارتباط، گاهی ضرورت دارد؛ اما صدور چنین حکم سنگینی و اجرایش، نباید اینقدر هم ساده گرفته شود. مطمئنی که هیچ راهی جز جدایی نمانده؟ سوال مهم‌تر: آیا تناسبی بین خطا و مجازات هست؟ ‌‌‌‌‌‌‌ جالب‌تر اینکه به این روحیه افتخار می‌کنند. در کمال حیرت، نوعی "مراقبت از خود" تلقیَش می‌کنند و نشانه‌ی "قدرت" می‌دانند. از روابطشان یک مِیدانِ مین ساخته‌اند. خدا نکند احدی پا روی فلان مین بگذارد. در فضایی تا این حد "شکننده و ناامن" چطور می‌توان رابطه‌ای را پرورش داد؟ ‌‌‌‌‌ به نظرم، جدایی آخرین راه‌حل است، نه اولین! اگر زیاد سراغ این گزینه برویم، زیست اجتماعی ما مختل می‌شود و به انسانی بی‌طاقت و ترسو که همیشه در حال فرار، دشمن‌سازی و حتی تحریف واقعیات و توجیه است، تبدیل می‌شویم. اگرچه حذف فوری هرکس که ناراحت‌مان کند، ما را به آرامش و پیروزی موقت می‌رساند، اما در بلندمدت آسیب می‌بینیم. ‌به نقل از کانال نباید می ماندیم. کانال ارتباط موثر @ertebatmoaserdini #قضاوت #منفی_نگری #مدیریت_ذهن #توجه_به_داشته_ها .

⬛️ افسردگی همیشه غمگین بودن نیست... افسردگی همیشه در یک چهره‌ی غمگین و حالی گرفته، نمود پیدا نمی‌کند! گاهی حوصله‌ای‌ست که نداری، حرف‌هایی‌ست که نمی‌زنی، و خشمی‌ست که ناخواسته، سر ریز می‌شود. افسردگی گاهی تحرکی‌ست که نداری، تلاشی‌ست که نمی‌کنی و چشم‌هایی‌ست که گرایش و میل بی‌حدی به خوابیدن و فاصله گرفتنِ بی‌اختیار از جهان دارند. افسردگی گاهی اعتمادی‌ست که نداری، و وعده‌هایی‌ست که باور نمی‌کنی. افسردگی، رجعت بی‌ملاحظه‌ای‌ست به آدم‌های اشتباه، یا انحنای بی‌دلیلی که گاه و بی‌گاه، روی لب‌های آدمی می‌نشیند. افسردگی گاهی هیولای پنهانی‌ست در وجود آدم‌ها که وادارشان می‌کند بی‌ملاحظه بخندند، بی‌ملاحظه حرف بزنند، بی‌ملاحظه سکوت کنند و بی‌تفاوت باشد به خودشان، به دلخوشی‌های کوچکی که پشت درهای بسته، جا مانده‌اند و آدم‌های مهربانی که دوست‌شان دارند. افسردگی در هر آدمی، با آدمِ دیگری فرق می‌کند. 👤نرگس صرافیان @ertebatmoaserdini #مدیریت_ذهن #منفی_نگری #شادکامی #افسردگی .

من هر روز از کنار این درخت رد شدم ولی بهش دقت نکردم. اما وقتی می‌فهمی که دیگه هیچ وقت نمی‌بینیش اون وقت فرق میکنه، نگاهش می‌کنی، چقدر زیباست... 🎥 Andrei Rublev (1966) متنی از فیلم آندری روبلوف کانال ارتباط موثر @ertebatmoaserdini #توجه #مدیریت_ذهن #توجه_به_داشته_ها .

🔸من ، سوزی را دوست دارم ! 🔹سال ۱۳۵۵ خورشیدی همسر یکی از افسران عالی رتبه آمریکایی که در ایران به آموزش نظامیهای ایران مشغول بود به دادگاه ملی شکوائیه ای ارائه داد . 🔹خانم " سوزان مک فالن" در فرم شکایت خود چنین تحریر کرده بود که مردی هر روز با گیتاری چوبی و عجیبی زیر پنجره خانه محل اقامت آنها با صدای بلند داد میزند : I Love Sozi 🔹پس از بررسی های انجام شده توسط شهربانی مشخص می شود فرد مذکور فقط یک پنبه زن ساده است که جار می‌زده : " آی لحاف دوزی " و خانم سوزی به غلط متوجه پیام عاشقانه شده است ! ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ بسیاری اوقات برداشت خطا را طوری باور می کنیم، و بر اساس آن تصمیم می‌گیریم که احتمال خلاف آن را هم تصور نمی کنیم. کانال ارتباط موثر @ertebatmoaserdini #سوء_تفاهم #ارتباط_موثر #مدیریت_ذهن #منفی_نگری #واقع_بینی .