شماره تماس۱۴۸۰؛ خط مشاوره رایگان بهزیستی برای کاهش اضطراب در روزهای جنگ اگر اضطراب، استرس یا نگرانی ناشی از شرایط جنگی دارید با سامانه صدای مشاور با شماره ۱۴۸۰ تماس بگیرید، این خط رایگان و شبانه‌روزی بهزیستی با مشاوران متخصص برای حمایت روانی مردم فعال است. حرف دلتو بزن تا #آروم شی📲 ۱۴۸۰ کنار همه مردم ایران ✍روابط عمومی اداره کل بهزیستی استان اصفهان برای اطلاع از اخبار و رویدادهای بهزیستی استان اصفهان، ما را در فضای مجازی دنبال کنید: 🆔 @EsfahanBeh 🔗 https://eitaa.com/esfahanbeh کانال اطلاع رسانی بله 🔗 https://ble.ir/behzistiesf

گروه ‘مُحِب’ بهزیستی استان اصفهان، هماهنگ با شهرستان‌ها، در خط مقدم بازتوانی روانی و تاب آوری اجتماعی به بازدید از مراکز درمانی و مناطق آسیب‌دیده 🔸 دکتر سمیه کریمی، مدیرکل بهزیستی استان اصفهان، از فعال‌سازی حداکثری گروه‌های حمایتی این سازمان در راستای پایش مستمر وضعیت مددجویان و شناسایی نیازهای فوری خبر داد. 🔸دکتر کریمی اظهار داشت: “با توجه به نیاز مبرم به حضور میدانی و پشتیبانی مستمر، تیم‌های تخصصی ‘مُحِب’ (مداخله و حمایتهای روانی اجتماعی در بلایا) با هماهنگی کامل رؤسای ادارات شهرستان‌های تابعه، برنامه بازديد هاي روزانه خود را آغاز کرده‌اند.” 🔸وی افزود: “این بازديد ها شامل نظارت هاي روزانه و منظم از تمامی مراکز توانبخشی، مراکز شبه خانواده کودک نوجوان و همچنین مناطق احتمالی آسیب‌دیده در سطح استان خواهد بود، تا اصول تاب آوری، راهکارهای کنترل خشم و تقویت خودآگاهی در شرایط بحرانی را بیاموزند و همچنین اطمینان حاصل شود هیچ فرد تحت پوشش بهزیستی در شرایط بحرانی کنونی از خدمات درمانی و حمایتی بی‌بهره نخواهد ماند." 🔸مدیرکل بهزیستی اصفهان تأکید کرد که این اقدام، نشان‌دهنده عزم جدی سازمان برای ارائه خدمات به صورت حضوری و پیشگیرانه در کنار پشتیبانی تلفنی از طریق خط ۱۴۸۰ با هدف کاهش اختلالات و مشکلات روانی-اجتماعی ناشی از جنگ به افراد آسیب دیده در وقایع اخیر است ✍روابط عمومی اداره کل بهزیستی استان اصفهان برای اطلاع از اخبار و رویدادهای بهزیستی استان اصفهان، ما را در فضای مجازی دنبال کنید: 🆔 @EsfahanBeh 🔗 https://eitaa.com/esfahanbeh کانال اطلاع رسانی بله 🔗 https://ble.ir/behzistiesf

#تاب_آوری ♦️تکنیک‌های افزایش تاب‌آوری در بحران در کودکان 1. دفترچه قدرت برای کودک: 📓تدوین دفترچه‌ای که کودک در آن تجربه‌های ایجادکننده امنیت و آرامش را ثبت می‌کند، پناهگاه روانی ارزشمندی برای اوست. 2. گفت‌وگوی احساسی خانوادگی: 💬 ایجاد فضای گفت‌وگو درباره احساسات میان اعضای خانواده باعث افزایش حس پیوند، همدلی و عزت‌نفس کودکان می‌شود. 3. تجسم روانی و ذهن‌آگاهی: 💭تشویق کودک به شبیه‌سازی ذهنی محیطی امن و توصیف آن، به کاهش اضطراب و ارتقای آرامش کمک می‌کند. 4. اقدامات کوچک روزمره (میکرو اکشن‌ها): 🧹 واگذاری کارهای ساده‌ای چون مرتب‌سازی اتاق یا شستن ظرف‌ها، حس ارزشمندی و نشاط روانی را تقویت می‌کند. 5. موسیقی‌درمانی: 🎶استفاده از آثار موسیقی آرامش‌بخش و امیدآفرین در جهت تعدیل هیجانات و افزایش احساس امنیت روانی کودک مؤثر است. 6. داستان‌گویی و نقش‌آفرینی: 🗣ترغیب کودک به روایت یا رسم داستان‌هایی با محوریت قهرمان‌بودن، اعتماد به‌نفس و حس مسئولیت‌پذیری را پرورش می‌دهد. 7. برگزاری کمپ اضطراری خانگی: 🆘 شبیه‌سازی موقعیت‌های بحرانی در خانه، تقسیم مسئولیت‌ها و تمرین حل مسئله، موجب افزایش آمادگی و کاهش استرس می‌شود. 8. تمرین خاموش کردن برق‌ها و لمس محیط: ♟اجرای بازی‌وار تمرینات عملی چون خاموش کردن چراغ‌ها یا کشف محیط، موجب تقویت مهارت عملی و اعتماد به‌نفس کودک می‌شود. 9. تقویت معنویت گروهی: 📿مشارکت در مناسک دینی و فعالیت‌های معنوی جمعی، به تقویت تاب‌آوری روانی، امید و آرامش افراد منجر می‌شود. 10. افزایش دورهمی‌های خانوادگی و محله‌ای: 🧸تسهیل تعامل کودکان با همسالان در محیطی دوستانه، زمینه‌ساز کاهش اضطراب و ارتقای سلامت روان خواهد بود. 11.تشکیل گروه‌های محله‌ای و شناسایی ظرفیت‌ها: 👥شناخت همسایگان و ایجاد گروه‌های امداد، نظم اجتماعی و مشارکت کودک در مدیریت بحران را افزایش می‌دهد. ۱۲. مدیریت فضای رسانه‌ای: 🎞آموزش استفاده سالم و مدیریت‌شده از رسانه‌ها با همراهی والدین، از بروز اضطراب رسانه‌ای پیشگیری کرده و سطح تاب‌آوری خانوادگی را ارتقاء می‌بخشد. ✍روابط عمومی اداره کل بهزیستی استان اصفهان برای اطلاع از اخبار و رویدادهای بهزیستی استان اصفهان، ما را در فضای مجازی دنبال کنید: 🆔 @EsfahanBeh 🔗 https://eitaa.com/esfahanbeh کانال اطلاع رسانی بله 🔗 https://ble.ir/behzistiesf