💠تکنیک‌های موثر مدیریت استرس و تنش در شرایط بحرانی 🔹️تکنیک‌های موثر مدیریت استرس و تنش در شرایط بحرانی که می‌توانند در زندگی روزمره کمک‌کننده باشند. ✍روابط عمومی اداره کل بهزیستی استان اصفهان برای اطلاع از اخبار و رویدادهای بهزیستی استان اصفهان، ما را در فضای مجازی دنبال کنید: 🆔 @EsfahanBeh 🔗 https://eitaa.com/esfahanbeh کانال اطلاع رسانی بله 🔗 https://ble.ir/behzistiesf

❇️ ثانیه‌های طلایی برای نجات بینایی 🔸مدیریت اورژانس های چشمی در جنگ؛ راهنمای شستشوی چشم‌ها در سوختگی‌های شیمیایی و گازهای سمی 🔸سوختگی شیمیایی چشم ناشی از بقایای مواد منفجره، باروت و گازهای سمی، یکی از اورژانسی‌ترین و مخرب‌ترین آسیب‌های چشمی در مناطق جنگی و بحران‌زده است. 🔸 نفوذ مواد قلیایی یا اسیدی به بافت قرنیه می‌تواند در کمتر از چند دقیقه منجر به آسیب های شدید و دائمی بینایی شود. 🔸 در این گزارش آموزشی، حیاتی‌ترین اقدامات پیش‌بیمارستانی و شیوه های صحیح شست‌وشوی چشم برای نجات بینایی در دل بحران، بیان شده است. ✍روابط عمومی اداره کل بهزیستی استان اصفهان برای اطلاع از اخبار و رویدادهای بهزیستی استان اصفهان، ما را در فضای مجازی دنبال کنید: 🆔 @EsfahanBeh 🔗 https://eitaa.com/esfahanbeh کانال اطلاع رسانی بله 🔗 https://ble.ir/behzistiesf

🔰 چرا نباید در نقاط مورد اصابت و حادثه‌دیده تجمع کنیم؟! ✍روابط عمومی اداره کل بهزیستی استان اصفهان برای اطلاع از اخبار و رویدادهای بهزیستی استان اصفهان، ما را در فضای مجازی دنبال کنید: 🆔 @EsfahanBeh 🔗 https://eitaa.com/esfahanbeh کانال اطلاع رسانی بله 🔗 https://ble.ir/behzistiesf

🔻چرا در شرایط بحرانی به مشاور نیاز داریم؟ ✔️ تحمل تنهایی فشارها، فقط آن‌ها را سنگین‌تر می‌کند. ✔️ صحبت با متخصص، به تخلیه هیجانی و یافتن راه‌حل کمک می‌کند. ✔️ مشاوره، نخستین قدم برای بازگشت به زندگی عادی است. ✅مراقبت از روان، به اندازه مراقبت از جسم اهمیت دارد. ۱۴۸۰؛ صدای مشاور بهزیستی همراه لحظه‌های شما بصورت شبانه روزی. ✔️با ما تماس بگیرید ✍روابط عمومی اداره کل بهزیستی استان اصفهان برای اطلاع از اخبار و رویدادهای بهزیستی استان اصفهان، ما را در فضای مجازی دنبال کنید: 🆔 @EsfahanBeh 🔗 https://eitaa.com/esfahanbeh کانال اطلاع رسانی بله 🔗 https://ble.ir/behzistiesf

🟠 فراخوان جذب نیروهای متخصص روان‌شناس و مشاور برای همکاری با سامانه صدای مشاور (۱۴۸۰)اداره کل بهزیستی استان اصفهان 🔰با توجه به شرایط ویژه کشور و افزایش نیاز جامعه به خدمات حمایتی و روان‌شناختی، به‌ویژه در میان کودکان، نوجوانان و خانواده‌ها، سامانه صدای مشاور (۱۴۸۰) اداره كل بهزیستی اصفهان به‌صورت شبانه‌روزی آماده ارائه خدمات مشاوره و مداخلات روان‌شناختی به شهروندان می‌باشد. در راستای تقویت این خدمات و پاسخگویی مؤثر به نیازهای روانی و اجتماعی جامعه، اداره کل بهزیستی استان اصفهان از روان‌شناسان و مشاوران متخصص، متعهد و دارای صلاحیت حرفه‌ای داراي مدرك تحصيلي فوق ليسانس و بالاتر دعوت می‌نماید تا به‌عنوان نیروی ۱۴۸۰ در ارائه خدمات مشاوره تلفنی با این سامانه همکاری نمایند. اولویت جذب داوطلبان به ترتیب زیر خواهد بود: 🔸1. كارشناسان متخصص بهزیستی استان 🔸2. مشاوران و روانشناسان شاغل در مراکز غیردولتی دارای مجوز و تحت نظارت سازمان بهزیستی 🔸3. دارندگان پروانه فعالیت از سازمان نظام روان‌شناسی و مشاوره جمهوری اسلامی ایران لذا متقاضیان محترم می‌توانند مشخصات خود شامل موارد زیر را حداكثر تا تاريخ یکشنبه ٢٤ اسفند سال جاري ، جهت بررسی و هماهنگی‌های لازم در پيام رسان ايتا به شماره ٠٩٣٣١١٨١٠٧٢ و بصورت فايل ارسال نمایند: رزومه كاري شامل موارد زير مي باشد: نام و نام خانوادگی، کد ملی، شماره تلفن همراه، مدرک تحصیلی، سوابق فعالیت در حوزه مشاوره، شغل فعلی و نشانی محل سکونت. بی‌تردید همراهی و مسئولیت‌پذیری متخصصان حوزه سلامت روان در چنین شرایطی، گامی ارزشمند در جهت حفظ آرامش روانی جامعه و تقویت تاب‌آوری اجتماعی خواهد بود. ✍روابط عمومی اداره کل بهزیستی استان اصفهان برای اطلاع از اخبار و رویدادهای بهزیستی استان اصفهان، ما را در فضای مجازی دنبال کنید: 🆔 @EsfahanBeh 🔗 https://eitaa.com/esfahanbeh کانال اطلاع رسانی بله 🔗 https://ble.ir/behzistiesf

☀️ امروز پنجشنبه ۲۱ اسفند ۱۴۰۴ 🌙 ۲۲ رمضان ۱۴۴۷ 🎄 ۱۲ مارس ۲۰۲۶ 🔸ذکر روز : لا اله الا الله الملک الحق المبین ‌️‌‌‌‌‌💠‌ ‌‌‌‌‌️️️‌️️️️️‌️️️‌‌️️️️️️‌‌‌‌‌️️️‌️️️️️‌️️️‌‌️️️️️‌‌‌‌‌️️️‌️️️️‌️‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌️‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌️‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌️‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌️‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌️️️‌️️️️️‌️️️‌‌️️️️️️امیرالمؤمنین امام علی(ع) : هر كه از معصيت‌هاى خدا لذّت بَرَد، خداوند او را خوار گرداند. ✍روابط عمومی اداره کل بهزیستی استان اصفهان برای اطلاع از اخبار و رویدادهای بهزیستی استان اصفهان، ما را در فضای مجازی دنبال کنید: 🆔 @EsfahanBeh 🔗 https://eitaa.com/esfahanbeh کانال اطلاع رسانی بله 🔗 https://ble.ir/behzistiesf

دعاي روز بيست و دوم ماه مبارك رمضان (اللَّهُمَّ افْتَحْ لِي فِيْهِ أَبْوابَ فَضْلِكَ، وَأَنْزِلْ عَلَيَّ فِيْهِ بَرَكاتِكَ، وَوَفِّقْنِي فِيْهِ لِمُوجِباتِ مَرْضاتِكَ، وَأَسْكِنِّي فِيْهِ بُحْبُوحاتِ جَنَّاتِكَ، يا مُجِيبَ دَعْوَةِ المُضْطَرِّينَ.) «ای خدا در این روز به روی من درهای فضل و کرمت را بگشا، و بر من برکاتت را نازل فرما، و بر موجبات رضا و خوشنودیت موفقم بدار، و در وسط بهشت‌هایت مرا مسکن ده‌، ای پذیرنده دعای مضطر پریشان. ✍روابط عمومی اداره کل بهزیستی استان اصفهان برای اطلاع از اخبار و رویدادهای بهزیستی استان اصفهان، ما را در فضای مجازی دنبال کنید: 🆔 @EsfahanBeh 🔗 https://eitaa.com/esfahanbeh کانال اطلاع رسانی بله 🔗 https://ble.ir/behzistiesf

دو اطلاعیه مهم درگاه ملی مجوزهای کشور 🔰 تمدید سه‌ماهه مجوزهای کسب‌وکار که اعتبار آن‌ها از تاریخ ۱۴۰۴/۱۲/۰۹ به بعد پایان می‌پذیرد، تا پایان شرایط اضطراری ناشی از جنگ 🔰 حذف استعلام وضعیت محکومیت مالی از فرآیند صدور مجوزها تا اطلاع ثانوی ✍روابط عمومی اداره کل بهزیستی استان اصفهان برای اطلاع از اخبار و رویدادهای بهزیستی استان اصفهان، ما را در فضای مجازی دنبال کنید: 🆔 @EsfahanBeh 🔗 https://eitaa.com/esfahanbeh کانال اطلاع رسانی بله 🔗 https://ble.ir/behzistiesf

🔴 *در خیابان هستید و حمله هوایی می‌شود.* بسیاری فکر می‌کنند در فضای باز هیچ راه نجاتی نیست، اما زمین بهترین دوست شماست. در لحظه خطر، «عوارض زمین» (مثل جوی آب یا گودال) می‌تواند مانند یک زره از شما در برابر موج انفجار و ترکش محافظت کند. 🔷 *کجا پناه بگیریم؟ (اولویت‌بندی)* 🔹جوی آب خشک: یکی از بهترین سنگرهای شهری است. دیواره‌های جوی مانع رسیدن ترکش‌های افقی می‌شوند. 🔹گودال‌ها و پستی‌بلندی‌ها: هر نوع فرو رفتگی در زمین که بدن شما را پایین‌تر از سطح افق قرار دهد. 🔹دیوارهای بتنی ضخیم: فقط به شرطی که از پایداری آن مطمئن باشید (از دیوارهای قدیمی و آجری دوری کنید). 🔷 * اشتباهات مرگبار در فضای باز:* 🔹ایستادن و تماشای محل انفجار (ترکش‌ها سریع‌تر از صدا حرکت می‌کنند). 🔹پناه گرفتن زیر پل‌های عابر پیاده یا تیرهای برق. 🔹دویدن به سمت ساختمان‌های با نمای شیشه‌ای. 🔷 *نحوه صحیح خوابیدن روی زمین:* 🔹روی شکم بخوابید (دمر). 🔹سینه را کمی از زمین بلند کنید (روی آرنج‌ها) تا لرزش زمین به قلب آسیب نزند. 🔹انگشتان دست را در هم قفل کرده و پشت سر بگذارید. 🔹دهان را کمی باز نگه دارید تا پرده گوش در اثر تغییر فشار آسیب نبیند. 🔷 *در مورد کودکان:* 🔹بلافاصله او را زیر شکم خود قرار دهید (کودک روی زمین و شما روی او). 🔹با دست‌هایتان گوش‌های او را بگیرید. 🔹به او بگویید: «فکر کن یک بازیه، باید مثل یک لاک‌پشت توی لاکت بمانی تا من بگم تموم شده.» 🔷 *۵ گام حیاتی در فضای باز:* ۱. موقعیت را بسنج بهترین گودال یا جوی آب را در شعاع ۳ متری خود پیدا کن و به سمتش برو. ۲. فاصله از خودروها حداقل ۱۵ تا ۲۰ متر از خودروهای پارک شده فاصله بگیر (خطر انفجار باک و پرتاب قطعات بدنه). ۳. از شیشه فرار کن ویترین مغازه‌ها در زمان انفجار تبدیل به هزاران خنجر پرتابی می‌شوند. پشت به شیشه‌ها بخواب. ۴. بلند نشو! انفجار معمولاً موج دوم دارد. حداقل ۵ تا ۱۰ دقیقه در وضعیت خوابیده بمان تا گرد و غبار و ترکش‌های معلق فروکش کنند. ۵. به صدای امداد گوش بده پس از اطمینان از اتمام حمله، به جای فرار بی‌هدف، به توصیه‌های بلندگوهای امدادی یا رادیو عمل کن. ✍روابط عمومی اداره کل بهزیستی استان اصفهان برای اطلاع از اخبار و رویدادهای بهزیستی استان اصفهان، ما را در فضای مجازی دنبال کنید: 🆔 @EsfahanBeh 🔗 https://eitaa.com/esfahanbeh کانال اطلاع رسانی بله 🔗 https://ble.ir/behzistiesf

🔻توضیحات شهردار اصفهان درباره نحوه جبران خسارت و اسکان موقت شهروندان در زمان جنگ / شهرداری اقدام به اسکان موقت شهروندان در مناطق امن و مجهز می‌کند علی قاسم‌زاده، شهردار اصفهان: 🔹اگر سطح آسیب‌دیدگی در حد در و پنجره باشد، شهروندان بلافاصله می‌توانند عکس‌برداری و مستندات را آماده و با سامانه ۱۳۷ تماس بگیرند تا همکارانم برای بارگذاری اطلاعات راهنمایی کنند، پس از آن خودشان می‌توانند مرمت را آغاز کنند و هزینه آن را از بنیاد مسکن دریافت کنند، اگر به هر علت این آمادگی را ندارند با شهرداری منطقه تماس می‌گیرند و مرمت سطحی سریع انجام می‌شود، در نهایت اسناد مرمت را آماده می‌کنیم و برای بنیاد مسکن ارسال و هزینه دریافت می‌شود. 🔹گاهی آسیب جدی‌تر است، غیر از در و پنجره امکانات داخل خانه نیز آسیب دیده است، وسایلی که معیشت و زندگی روزانه مردم به آن بستگی دارد، پس از تماس با سامانه ۱۳۷، به فاصله ۲۴ ساعت کارشناسان بنیاد مسکن در محل حاضر می‌شوند و فهرست‌برداری انجام و بلافاصله جبران خسارات در دستور کار بنیاد قرار می‌گیرد. 🔹سطح سوم خانه‌هایی است که به‌گونه‌ای آسیب دیده که قابل سکونت نیست. پس از تماس با ۱۳۷ کارشناسان بنیاد مسکن طی ۲۴ ساعت محل را بازدید می‌کنند و صورت جلسه انجام می‌شود و با مالک ارتباط می‌گیرند، سطح چهارم اماکنی است که به‌طور کلی از بین رفته و امکان مرمت وجود ندارد، در اولین اقدام با سامانه ۱۳۷ تماس گرفته شرایط خانه اعلام می‌شود و بلافاصله کارشناسان بنیاد مسکن حاضر و فرایند ساخت مسکن در زمان خود اعلام می‌شود. 🔹در شرایط اضطراری و در سطح سوم و چهارم، شهرداری اقدام به اسکان موقت شهروندان در مناطق امن و مجهز می‌کند، اگر خانواده‌ای امکان سکونت جایگزین ندارند، در سریع‌ترین زمان خدمات اسکان موقت برقرار می‌شود، همچنین هماهنگی‌های لازم برای اقامت‌های طولانی‌مدت انجام شده و با نهادهای مربوطه مدیریت امور در این زمینه صورت می‌گیرد. 🔹پس از تهاجم بلافاصله حوزه‌های مربوطه وارد عمل می‌شوند و در مرحله آخر پس از انجام نظافت، ترمیم علائم رانندگی توسط معاونت حمل‌ونقل شروع می‌شود و شهر به شرایط عادی بازمی‌گردد. ✍روابط عمومی اداره کل بهزیستی استان اصفهان برای اطلاع از اخبار و رویدادهای بهزیستی استان اصفهان، ما را در فضای مجازی دنبال کنید: 🆔 @EsfahanBeh 🔗 https://eitaa.com/esfahanbeh کانال اطلاع رسانی بله 🔗 https://ble.ir/behzistiesf