ثواب شاد کردن زنان ✍️رسول خدا(ص): خداوند به زنان مهربان‌تر از مردان است؛ و هیچ مردى، زنى از محارم خود را خوشحال نمی‌کند، مگر آن که خداوند متعال او را در قیامت شاد می‌کند. 📚کافى، ج۶، ص۶، حدیث۷

🔆💠🔅💠﷽💠🔅 💠🔅💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅 🔅 ✅ اهمیت مسواک زدن ✍️ از رسول خدا صلی ‌اله عليه و آله نقل شده است كه فرمودند: اگر امری بسيار مشكل نبود مسواك كردن را بر امتم واجب می كردم. اوقات مسواك زدن : ↫ قبل از غذا و بعد از آن و بعد از خواب «صبح ناشتا»، قبل از قرآن خواندن و دعا كردن است. مسواك كردن درحمام و درمكان بدبو مكروه است. ⇦ خواص مسواك زدن : 🔹↫ سفيد و خوشبو كردن دندانها و دهان 🔹↫ ‌قوّت بخشيدن به لثه‌ها و دندانها 🔹↫روشنی بخشيدن به ذهن و چشم 🔹↫ افزايش حافظه 🔹↫ ‌رفع سوداء و بلغم 🔹↫تحريك اشتها 🔹↫ رفع يبوست

🔆💠🔅💠﷽💠🔅 💠🔅💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅 🔅 ✅انواع خواب در طب اسلامی💤 1️⃣خواب غفلت : خوابيدن در مجلس پند و يادآوري است. 2️⃣خواب بدبختي : خوابيدن در وقت نماز است. 3️⃣خواب لعنت (فيلوله ) : خواب بعد از طلوع آفتاب است كه انسان را كسل مي كند . 4️⃣خواب عذاب (عيلوله ) : خواب بين‌الطلوعين ؛ از فجر (نماز صبح) تا طلوع آفتاب كه مذموم و بد مي باشد. در روايات از خوابيدن قبل از طلوع آفتاب، بسيار نهي شده و مکروه است . ✍️حضرت صادق (علیه السلام ) : خواب بامداد شوم است و روزی را منع می کند و رنگ را زرد می کند و صورت را زشت می کند ... و بدرستی که خداوند روزی را ما بین طلوع صبح تا طلوع آفتاب قسمت می نماید ... و مرغ بریان و ترنجبین بر بنی اسرائیل در این وقت نازل می شد، هر که در این وقت خواب بود، بهره او نازل نمی شد . 5️⃣خواب راحت (قيلوله ) : خواب قبل از ظهر تا ظهر و بعد از نماز ظهر تا عصر است، كه مستحب است و در آن وقت اگر كسي خوابي ببيند دروغ نمي شود. و اين خواب رفع كننده كسالت و هضم كننده غذا است.خواب قیلوله نعمت است و نیکو یاوری است بر بیداری و عبادت شب و درمان ضعف حافظه 6️⃣خواب رخصت :(خوابي كه اجازه داده شده) خوابيدن بعد از نماز عشا است. 7️⃣خواب حسرت : خوابيدن در شب جمعه است. 8️⃣خواب حيلوله : خواب بعد از ظهر يا خواب وقت ظهر است ،چون اين خواب حايل و فاصل بين ظهر و نماز (ظهر) است، حيلوله گويند. و چون تأخير نماز از اول وقت ناپسند است، خوابيدن در اين وقت خوب نيست. 9️⃣خواب غيلوله : خواب آخر روز است كه موجب بيماري است.خواب بعد از عصرمکروه است. چنانكه از امیر المومنین (علیه السلام) روایت است خوابيدن بين الطلوعين و بين العشائين (بين نماز مغرب و عشاء) موجب پریشانی و فقر می شود. 📚حلیه المتقین

✍️رسول خدا (ص): ریختن گلاب به صورت،آبرو را زیاد و پریشانی را بر طرف می‌کند. 📚 مکارم الاخلاق ، ص۴۴

✍️امام صادق علیه السلام: تُرب، ساقه اش بلغم را از بين مى برد، خودش غذا را هضم مى كند و برگش به دفع كامل ادرار كمك مى كند 📚كافى جلد۶ صفحه۳۷۱

🔆💠🔅💠﷽💠🔅 💠🔅💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅 🔅 ✅ فوائد سویق ✍️استخوان ها را نیرومند می سازد. از امام صادق (ع) داریم:« سویق گوشت را می رویاند و استخوان را محکم می کند.» شانه ها را نیرومند می سازد. در روایتی از امام صادق (ع) آمده است:« هر که چهل بامداد سویق بنوشد، شانه هایش نیرومند گردد.» ساق ها را تقویت می کند. روایت شده که امام ابوالحسن (ع) فرمودند:« هر گاه سویق را هفت بار بشویی و آن را از ظرف به ظرف دیگر بریزی، تب را از میان می برد و ساق ها و قدم ها را نیرومند می سازد.» حرارت را خاموش می سازد . در روایت آمده است:« هر گاه سویق خشک را صبحانه بنوشد، حرارت را خاموش می کند و صفرا را آرامش می بخشد.» پوست را لطیف می کند. 💥آمیزش جنسی را فزونی می بخشد. از امام صادق (ع) آمده است:« نوشیدن سویق با روغن زیتون، گوشت را می رویاند ، استخوان را نیرومند می سازد، پوست را لطیف می کند و نیروی جنسی را می افزاید.»

✍️امام حسن عسکری علیه‌السلام: هر كه زياد بخوابد، خواب هاى پريشان می‌بيند... 📚الدر الباهره

✅خواص شیر ✍️امام علی علیه السلام: نوشیدن شیر شفایی برای هر درد است مگر مرگ. 📚خصال ،ص۶۳۶ منظور از شیر ، شیر گاو بومی است که در صحرا از تمامی گیاهان تغذیه کرده باشد.خاصیت شیر گاوهایی که از نان کپک زده یا ذرت تراریخته تغذیه کرده باشند ،در حد همان نان کپک زده است.

🔴زباله ها را در خانه نگه ندارید. ✍️پيامبر صلی الله علیه و آله و سلم: زباله را شب در خانه هاى خود نگه نداريد و آن را در روز به بيرون از خانه منتقل كنيد؛ زيرا زباله نشيمنگاه شيطان است. 📚 من لا يحضره الفقيه ج ۴، ص ۵، 💢 پيامبر صلى الله عليه و آله و سلم: زباله را پشت در ( حياط ) جمع نكنيد؛ زيرا كه لانه شيطان مى شود. 📚 محاسن، ص ۶۲۴

شستن_دست‌ها ✍️ پيامبر خدا (ص): شستن دست‌ها، پيش و پس از غذا، شفايی براي تن و مايه بركت در روزی است... 📚دانشنامه احادیث پزشک

🔆💠🔅💠﷽💠🔅 💠🔅💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅 🔅 ✅عوامل صحت بدن در کلام پیامبر صلی الله علیه و آله و سلم ✍️ پیامبر اکرم صلوات الله علیه و آله می‌فرمایند:" لِکُلِّ شَیْ‏ءٍ حِیلَةٌ؛ هر چیزی یک چاره‌ای دارد. " یعنی هیچ‌وقت بن‌بست نیست که بگوییم دیگر نمی‌شود. هر چیزی چاره‌ای دارد، از جمله " وَ حِیلَةُ الصِّحَّةِ فِی الدُّنْیَا أَرْبَعُ خِصَالٍ. " برای این که در دنیا صحت باشد و بدنتان هیچ‌ وقت مریض نشود، چهار ویژگی را باید رعایت کنید: ◀️ کم صحبت‌کردن کم صحبت‌کردن، صحت بدن است. این را ظاهراً علم پزشکی هنوز به آن نرسیده است. ما خودمان هم باید رویش فکر کنیم که کم سخن گفتن باعث می‌شود که دردسر کم تری برایتان درست ‌شود. حالا دردسر کم تر درست شد، راحت‌ تر هستید و بدن هم سالم‌ تر است. گاهی اوقات بعضی‌ ها به‌دلیل پرحرفی‌ اشان، کلامی یا یک چیزی گفته‌اند که دردسر برایش درست شده و تا چند سال گرفتار این یک کلامی است که گفته شده است ... ◀️ کم‌خوابیدن خوابیدن را هم کم کند. منظور از کم‌خوابیدن نه این که نیاز بدنش را تأمین نکند، بلکه آن زیاده‌روی را انجام ندهد، در حد متعارف بخوابد؛ چون بعضی‌ها به خودشان فشار می‌آورند و کم می‌خوابند. لذا این قلت را یک‌ وقت به معنای کم‌روی معنا نکنید. ◀️ بیش از اندازه پیاده‌روی کردن این طرف و آن طرف کم پیاده بروید. این هم باز برای ماها نیست. حالا بعضی از ماها اصلاً آن‌قدر کم می‌رویم که معمولاً ما توصیه می‌کنیم که مثلاً دو ساعتی را در روز انسان باید پیاده‌روی بکند. روزی پنج شش کیلومتر نیاز است که بدن راه برود؛ منتها قدیم یک طوری بود که بعضی‌ها همین‌طور خیلی راه می‌رفتند. به طوری‌که خودشان را خسته می‌کردند و کمر و نخاعشان مشکل پیدا می‌کرد، از بس پیاده‌روی می‌کردند. ◀️ بیش از اندازه نخوردن کم غذا بخورد. باز کم غذا‌خوردن معنایش این نیست که به خودش ضربه وارد بکند و نیاز بدن تأمین نشود. در حد متعارف بخورید. در جاهای دیگر آمده که وقتی اشتها داشتید، میل بکنید. وقتی هم سیر نشدید، دست از غذا بکشید و خودتان را سیر نکنید. آن سیرکردن برایتان ضرر دارد. همین است که یک مرتبه می‌بینید کسی که خودش را سیر می‌کند، عمرش کوتاه می‌شود. خودش هم متوجه نیست که به خودش دارد ضربه می‌زند؛ اما در دراز مدت زودتر مریض می‌شود و پیری زودرس پیدا می‌کند. 📚 بحار الانوار، ج ۸، ص ۱۴۴

اهمیت تغذیه در سلامتی ✍️حضرت امام رضا علیه السلام: هیچ دوایی نیست مگر آن که مرض را تهییج می کند و عارضه ای را به وجود می آورد. بهترین و مطمئن ترین راه علاج، استفاده از مواد متنوع غذایی است که خالق جهان در دامن طبیعت برای بشر مهیا فرموده اند. 📚 روضه کافی، ص ۲۷۳

🔆💠🔅💠﷽💠🔅 💠🔅💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅 🔅 ✅آب خوردن ✍️آقا امیرالمومنین علی (علیه السلام) فرمودند: از ایستاده آب خوردن بپرهیزید که باعث دردی می شود که درمان ندارد. مگر اینکه خدای عزوجل بهبودی ببخشد. 📚منبع: علل الشرایع ۴۶۵ امام صادق (علیه السلام) با تفکیک میان نوشیدن در شب و روز درحقیقت سخن حضرت امیرالمومنین (علیه السلام) را تفسیر کرده و می‌فرمایند: ایستاده آشامیدن آب در روز، غذا را گوارا می‌سازد و ایستاده آشامیدن آب در شب، زرداب می‌آورد و همچنین در جایی نیز می‌فرمایند: ایستاده آشامیدن آب در روز، مایه قدرت افزون‌تر و تندرستی بیشتر است. 📚منبع :الکافی ج۶ ؛ص ۳۸۳

حدیث سـلـامتی ✍️امام صادق علیه السلام : داخل حمام نشو مگر در حالی که در شکمت چیزی (غذایی) که شدت حرارت معده را خاموش کند وجود داشته باشد که برای بدن موجب تقویت است و در حالی که شکمت از غذا پر است نیز وارد حمام مشو. 📚کافی (ط- الاسلامیه) ج۶ ص ۴۹۷

🔆💠🔅💠﷽💠🔅 💠🔅💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅 🔅 ✅تأمین آهن بدن با رو به قبله خوابیدن ✍️ازحضرت علی علیه السلام نقل شده است که : مؤمن بردست راست و رو به قبله میخوابد, اما پادشاهان بر دست چپ میخوابند. امروزه تحقیقات علمی ثابت کرده است که اگر رو به قبله بخوابیم آهن در جدار رگ ها رسوب نمی کند و آهن بدن افزایش می یابد و تصلب شرایین و عوارض قلبی ایجاد نخواهد شد . همچنین به کبد که قسمت کننده آهن بدن است ، لطمه شدید وارد نمی شود. 💥منظور از روبه قبله خوابیدن این است که سر روبه مغرب و پا رو به مشرق قرار گرفته و صورت رو به قبله باشد 📚شیخ صدوق، الخصال، ج ۱، ص۲۶۲، انتشارات جامعه مدرسین قم

خوراک را کم کن تا بیمارى را کم کنى ✍️امام على علیه السلام: أقلِل طَعاماً تُقلِل سَقاماً خوراک را کم کن تا بیمارى را کم کنى 📚غررالحکم حدیث ۲۳۳۶

#پرخوری ✅آیا میدانید طبق روایات، پر خوری از مهمترین علل مستقیم بیماریهاست؟ ✍️حضرت امیر (ع) میفرمایند: کمتر کسی وجود دارد که زیاد غذا بخورد امّا بیمار نشود. همچنین در حدیث دیگری میفرمایند: کسی که خوردن او زیاد باشد سلامتی او کمتر است. جامع این مطالب روایتی است که می‌فرماید: سلامتی و زیاد خوردن با هم جمع نمي‌شود. 📚مستدرك الوسائل ،ج۱۶، ص۲۱۴

🔆💠🔅💠﷽💠🔅 💠🔅💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅 🔅 ✅مصرف میوه در فصل خودش ✍️پیامبر اکرم می فرمایند: بر شما باد به ميوه ها در اول فصل خودش؛ زیرا موجب سلامتی بدن می شود و غم ها را دور می کند و آن ها را در آخر فصل دور افکنید؛ زیرا درد بدن است. 📚 بحارالانوار، ج ۶۲، ص ۲۹۶

✍️10 فایده نخود برای بدن 🔺سلامت گوارش 🔺تنظیم قندخون 🔺کاهش کلسترول 🔺افزایش انرژی 🔺ضدسرطان 🔺عضله‌سازی 🔺حفاظت از پوست 🔺تقویت ایمنی 🔺کمک به کاهش وزن 🔺سلامت اعصاب ☜【طب شیعه】

✍️10 فایده نخود برای بدن 🔺سلامت گوارش 🔺تنظیم قندخون 🔺کاهش کلسترول 🔺افزایش انرژی 🔺ضدسرطان 🔺عضله‌سازی 🔺حفاظت از پوست 🔺تقویت ایمنی 🔺کمک به کاهش وزن 🔺سلامت اعصاب

#ماست_زنیان ✍️امام کاظم علیه السلام: هر کس می خواهد خوردن ماست ضررش نزند، روی آن زنیان بریزد. 📚الکافی،ج۶،ص۳۳۸

﷽💠🔅 💠🔅💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅 🔅 ✅منع استفاده از سفره های یکبار مصرف ✍️در تولید سفره های یکبارمصرف کربن و پلیمر را با یکدیگر مخلوط کرده و در نهایت پس از انجام فرآیندی این سفره ها تولید می‌شود (مخصوصاً در سفره های یکبارمصرف ارزان قیمت). کربنات منجر به بروز مشکلاتی در معده شده و عوارض دیگری از قبیل ریزش مو، کوتاهی قد و تبعات منفی دیگری را نیز در پی دارد، گذاشتن نان و یا هر ماده غذایی دیگری در این سفره‌ها و یا تماس آن ها با دست می‌تواند این ماده مخرب را به بدن وارد کند. چرا از سنت قشنگ و اسلامی ایرانی خودمان یعنی گذاشتن نان در پارچه تمیز که مخصوص این کار بود و نام سفره به آن اطلاق می شد استفاده نمی کنیم. 👌پیامبر(ص): نشستن کنار سفره را طولانی کنید زیرا این ساعتی است که از عمرتان محسوب نمی شود.

✍️ فواید نوشیدن آب جوشیده ولرم در ناشتا: ▫️↫ اصلاح کبد ▫️↫ اصلاح معده ▫️↫ گرمی معده ▫️↫ هیجان رگ ▫️↫ تقویت چشم ▫️↫ غلبه سه خلط ▫️↫ خوشبویی دهان ▫️↫ استحکام دندان ▫️↫ مفیدبرای میگرن

✅ آب سیب ✍️ خواص شگفت انگیز آب سیب: ▫️↫ تب بر ▫️↫ ضد سرطان ▫️↫ تقویت چشم ▫️↫ تقویت پوست ▫️↫ کمک به کاهش وزن ▫️↫ پیشگیری از زوال عقل ▫️↫ جلوگیری از پیری زودرس ▫️↫ تقویت سیستم ایمنی بدن ▫️↫ سم زدای دستگاه گوارش و کلیه

✍️ لباس را در خانه خشک نکنید 🔻 با خشک کردن لباس در منزل ▫️باعث انتشار ▫️چند نوع باکتری و ویروس ▫️در منزلتان خواهید شد ▫️که اینکار به ضرر 🔺سلامتی شما تمام میشود

#مضرات_لاک_ناخن 💅 لاک ناخن و پاک‌کننده‌های آن حاوی برخی مواد شیمیایی مانند: متیل، استون، متاکریلات و تولوئن هستند که روی باروری تأثیر منفی می‌گذارند. علاوه بر این با مطالعات زیادی، کارشناسان متوجه شدند که لوازم آرایشی خطر سقط جنین، اختلالات ذهنی و جسمی کودک را بالا می‌برند و یا حتی ممکن است کودکان نابالغی متولد شوند که وزن پایین داشته باشند و با مشکلات اخلاقی، یادگیری، کلیوی و عصبی همراه باشند. 💥در نتیجه زنانی که قصد بارداری دارند و یا دوران حاملگی را طی می‌کنند باید تا حد امکان از این مواد دوری کنند.

ختنه کردن نوزاد… ✍️حضرت علی علیه السلام: در ختنه کردن فرزندانتان شتاب کنید که برایشان پاک تر است. ✔️ ختنه جزو واجبات است و تاخیر آن بسیار مکروه. بهترین زمان ختنه ۷روزگی نوزاد است 📚نهج الطبایع

✅سفارش به پاشیدن گلاب به صورت و دست ها ✍️پیامبر مهربانی ها فرموده اند: هر کس به صورت خود گلاب بپاشد، درآن روز پریشانی و بدحالی به او نمی رسد و هنگام مالیدن گلاب به صورت و دست ها، حمد وثنای خدا را گوید و بر محمد و آل محمد صلوات بفرستد. 📚 مکارم اخلاق، ص ۴۴

✅حمام‌های قدیمی ✍️در حمام های قدیمی کنار درب خروجی، حوض آب سرد قرار داشت تا با گذاشتن پا داخلش، سینوس های‌‌ سر بسته شوند و بدن برای مواجه شدن با سرمای خارج حمام آماده شود در نتیجه افراد سرما نمی خوردند .لذا توصیه می کنیم در حمام های کنونی نیز پس از استحمام و قبل از خروج از حمام، کمتر از یک دقیقه آب سرد را روی پایتان بریزید (مچ پا به پایین)

💊قرص خواب‌ راکنار بگذارید ✍️مصرف این داروها در سنین بالاتر، خطر تصادفات خیابانی، عدم تعادل و افتادن ناگهانی، شکستگی استخوان لگن و بدنبال آن بستری شدن و حتی مرگ را به دنبال دار