eitaa logo
طب اسلامی*نظرات آیت الله تبریزیان*
3.7هزار دنبال‌کننده
3هزار عکس
541 ویدیو
28 فایل
مطالب فقط بر اساس نظرات آیت الله تبریزیان می باشد برای حرکت به سمت سبک زندگی اسلامی .ان شا الله شناسه پرسش و پاسخ طبی @teb_62
مشاهده در ایتا
دانلود
1️⃣ شمیم رحمت (عمومی): https://eitaa.com/aemehathar1 2️⃣ ترنّم سحر (ویژه بانوان): https://eitaa.com/aemehathar2 3️⃣ کودکان آسمان (ویژه کودکان): https://eitaa.com/aemehathar3 🥀🍃🥀🍃🥀🍃🥀🍃🥀🍃🥀 @tebeeslami_tabrizian @eslamiteb_tabrizian
💢محدوده‌ی خواب قیلوله (نیمروزی) یک ساعت قبل اذان ظهر تا دو ساعت بعد اذان ظهر است، نیم ساعت خواب در این محدوده کافی است. ☑تسکین عطش و گرسنگی با خواب قیلوله برای روزه دار مجرب است حتما امتحان کنید. ╭━═━⊰🍃🌺🌺 🍃⊱━═━╮ نشانی کانال در سـروش: sapp.ir/eslamiteb_tabrizian sapp.ir/tebeeslami_tabrizian نشانی کانال در ایتـــا: eitaa.com/eslamiteb_tabrizian eitaa.com/tebeeslami_tabrizian نشانی کانال در تلگـرام: https://t.me/eslamiteb_tabrizian ╰━═━⊰🍃🌺 🌺🍃⊱━═━╯
🌾🌾🌾🌾🌾🌾💐💐💐💐💐💐💐 🔴 تقویم نجومی اسلامی 🔰 پنج شنبه: ◀️ ۱۱ اردیبهشت ۱۳۹۹ ◀️ ۶ رمضان ۱۴۴۱ ◀️ ۳۰ آوریل ۲۰۲۰ 🗓 ضرب سکه به نام امام رضا علیه السلام ( ۲۰۱ هجری ) 🔰 مسافرت بسیار خوب است. 🔰 انجام امور زیر مطلوب است: 🔹 عقد، عروسی، خواستگاری 🔸 خرید وسیله نقلیه 🔹 زراعت و کشاورزی 🔸 خرید جواهرات 🔹 خرید خانه و ملک 🔸 جا به جایی و نقل و انتقال 🔰 امشب ( شبِ جمعه ) مباشرت، پس از وقت فضیلت نماز عشاء، مستحب و فرزند حاصل از آن سخنوری توانا گردد و بیانی خوش و دلربا خواهد داشت. ❌ طبق روایات، اصلاح مو ( سر و صورت ) در این روز ماه قمری خوب نیست و باعث بلای ناگهانی است. 🔰 پنج شنبه برای گرفتن ناخن، روز خیلی خوبی است و موجب رفع درد چشم، صحت جسم و شفای درد است.
(۶) ✳️چند نکته درباره : 🔶🔹متن روایت: عَنِ الصَّادِقِ ع أَنَّ النَّبِیَّ ص کَانَ یُفْطِرُ عَلَی الْحُلْوِ فَإِذَا لَمْ یَجِدْ یُفْطِرُ عَلَی الْمَاءِ الْفَاتِرِ وَ کَانَ یَقُولُ إِنَّهُ یُنَقِّی الْکَبِدَ وَ الْمَعِدَةَ وَ یُطَیِّبُ النَّکْهَةَ وَ الْفَمَ وَ یُقَوِّی الْأَضْرَاسَ وَ الْحَدَقَ وَ یُحَدِّدُ النَّاظِرَ وَ یَغْسِلُ الذُّنُوبَ غَسْلًا وَ یُسَکِّنُ الْعُرُوقَ الْهَائِجَةَ وَ الْمِرَّةَ الْغَالِبَةَ وَ یَقْطَعُ الْبَلْغَمَ وَ یُطْفِئُ الْحَرَارَةَ عَنِ الْمَعِدَةِ وَ یَذْهَبُ بِالصُّدَاعِ... 📜ترجمه: "از امام صادق علیه السلام آمده که پیغمبر صلی الله علیه و آله وسلم با شیرینی افطار میکرد. پس هرگاه شیرینی پیدا نمیکرد, با افطار کرده و میفرمود: همانا آن, کبد و معده را می شوید و بوی بد و دهان را خوشبو و دندان ها و کاسه چشمها را محکم و بیننده را تیزبین میکند و گناهان را خوب میشوید و رگ (ژن) های به هیجان درآمده و تلخه (صفرا و سودای) چیره شده را آرام میکند و بلغم را می بُرَد و حرارت را از معده خاموش میکند و میگرن را می بَرد... 📚بحارالانوار/ج ۱۶/ص ۲۴۲ 🔖هر چند در روایت بالا اولویت افطار با شیرینی های طبیعی است اما نمیتوان از خواص بی نظیر افطار با آب فاتر گذشت. 🔖یکی از این دو روش را انتخاب کنید: 👈 ۱-با یک لیوان آب جوشیده ولرم افطار کنید و سپس یک چیز شیرین طبیعی مثلا خرما یا حلوای سالم یا مقداری عسل میل کنید. 👈 ۲-با چیز شیرین افطار کنید و دیگر آب نخورید و پس از شیرینی, افطاری تان را میل کنید 🔖پس از خوردن شیرینی ابتدا غذای سبک مثل فرنی یا شل زرد یا سوپ یا شیربرنج را میل کنید و سپس غذای اصلی را بخورید. اگر غذا خیلی چرب یا سنگین است حتما قبل و بعدش از استفاده کنید. یعنی هاضوم پس از خوردن فرنی یا شل زرد و قبل از غذای اصلی باشد. 🔖متاسفانه سنت غلط خوردن غذاهای رنگارنگ در هنگام افطار در مردم رایج شده است. هرگز این کار را نکنید.❌ 👈 اما اگر نهایتا خواستید دو نوع غذا بخورید ابتدا پس از خوردن شیرینی غذای سبک و سپس غذای سنگین را میل کنید 🔖از بامیه و زولبیاهای بازاری به شدت بپرهیزید و اگر خیلی دوست داشتید خودتان با روغن و مواد سالم درست کنید. 🔖بلافاصله پس از افطار بخوابید. اما اگر خواستید بیدار بمانید نهایتا قبل از نیمه شب شرعی بخوابید. 🔖در روایات اهل بیت آمده که بعد از شام بیدار نباشید مگر برای سه چیز: قرائت قرآن, خواندن دعا, تحصیل علم. که افطار در ماه رمضان همان حکم شام را دارد. 🔖بین افطار هرگز میوه و آب و نوشیدنی نخورید و فقط قبل یا بعد از افطار با رعایت فاصله مناسب میل کنید. اگر غذا گوشتی یا چرب است تا یک ساعت بعدش آب و نوشیدنی نخورید وگرنه هیچ اشکالی در زیاد آب خوردن پشت سر غذا نیست. 🔖برای مصرف داروهای قبل خواب و ناشتا حتما قبل از نیمه شب شرعی بخوابید. و داروهای قبل خواب را در این زمان و داروهای ناشتا را بعد از بیداری و پس از شستن دهان میل کنید. 🔖کسانی که باید داروی ناشتا میل کنند حتما در طول شب به شکلی که گفته شد بخوابند و حداقل نیم الی یک ساعت قبل از سحری بیدار شده و داروی خود را میل کنند و پس از نیم الی یک ساعت شروع به خوردن وعده سحر بکنند. 🔖افرادی که داروهایی مثل هاضوم دارند که باید قبل و بعد غذا خورده شود حتما از قاعده ای که گفته شد یعنی افطار با آب فاتر یا با شیرینی سپس غذای سبک و سپس هاضوم و غذای اصلی پیروی کنند. 🔖در سحری هم قبل و بعد سحری هاضوم بخورند و نیم ساعت قبل از اذان سحری شان را تمام کنند و نزدیک اذان چند عدد خرما با آب به شکلی که گفته شد میل کنند. و سپس سویق خورده شود وروی آن آب نخورنند. (ادامه دارد...) ✦═════✦🌻✦═════✦ نشانی کانال در ســـروش: sapp.ir/eslamiteb_tabrizian sapp.ir/tebeeslami_tabrizian نشانی کانال در ایتـــــا: eitaa.com/eslamiteb_tabrizian eitaa.com/tebeeslami_tabrizian ✦═════✦🌻✦═════✦
⏺ خواص درمانــــــي ⬇ ☑️در روایت آمده که پیامبر صلی الله علیه و آله با سرمه اثمد، سرمه می‌کشیدند، زمانی که به رختخواب می‌رفتند و به تعداد عدد به چشمان سرمه می‌کشیدند و به این کار امر می‌نمودند و می‌فرمودند: ♦«بهترین سرمه‌های شما اثمد است، بینایی را تقویت می‌کند، مو را می‌رویاند.» ✳ امام باقر(ع) می‌فرمایند: ♦«سرمه کشیدن با اثمد بدن را خوش‌بو می‌کند، و مژه‌ها را تقویت می‌کند.» ♦«سرمه اثمد بینایی را تقویت می‌کند، سبب رویش مو می‌شود، اشک (اشک زائد) را قطع می‌کند.» 1️⃣ اولین فایده سرمه اثمد، ایمنی از آب سیاه و است: ❇امام صادق علیه السلام می‌فرمایند: 💛«کسی که شب سرمه بکشد و با این حال بخوابد، به شرط اینکه سرمه عطر و مشک نداشته باشد، ایمن می‌شود از آب سیاه، تا وقتی که از این سرمه استفاده می‌کند.»(البته شاید علاوه بر پیشگیری درمان نیز باشد). 2️⃣ فایده دوم، و آلودگی که وارد چشم می‌شود: در روایت آمده ❇پیامبرصلی الله علیه وآله امر فرمودند به سرمه کشیدن با اثمد و فرمودند: 🧡«از این سرمه استفاده کنید زیرا چیزی را که از بیرون وارد چشم می‌شود را خارج می‌کند و چشم (بینایی) را صاف می‌کند.» 3️⃣فایده سوم، و جلای : در روایت آمده: «یک بادیه نشین نزد پیامبر صلی الله علیه وآله آمد، نامش فلید است و چشمانش اشک ریزی داشت، پیامبر(ص) فرمودند می‌بینم دو چشم شما مرطوب است، او عرض کرد بله ای رسول خدا(ص) همان گونه که می‌بینی چشمانم ضعیف است، پیامبر(ص) فرمودند از اثمد استفاده کن زیرا این روشنایی چشم است.» 👈با توجه به این روایت آن مرد از ضعف چشم شکایت داشت و پیامبر(ص) اثمد را به او توصیه کرد پس می‌توان گفت که اثمد برای ضعف چشم مفید است و نکته دیگر اینکه بین اشک ریزی و ضعف چشم رابطه‌ای وجود دارد. 4️⃣ فایده چهارم، کمک به ماندن: ❇ امام باقر(ع) می‌فرمایند: 💛«سرمه کشیدن با اثمد سبب رویش مژه‌ها است و بینایی را تیز می‌کند و کمک می‌کند به بیدار ماندن.» 👈روش استفاده از سرمه، امام رضا(ع) می‌فرمایند:«کسی که مبتلا به ضعف بینایی می‌شود هفت میل سرمه بکشد، موقع خواب با اثمد.» ✦═════✦💯✦═════✦ نشانی کانال در سـروش: sapp.ir/eslamiteb_tabrizian sapp.ir/tebeeslami_tabrizian نشانی کانــال در ایتـــا: eitaa.com/eslamiteb_tabrizian eitaa.com/tebeeslami_tabrizian نشانی کانال در تلگـــرام: https://t.me/eslamiteb_tabrizian ✦═════✦💯✦═════✦
⏹ درمان مشکلات و بیماری ها با 🔘مردی خدمت امام کاظم (علیه السلام) رسید و عرض کرد: 🔹ده نفر عائله دارم تمامشان بیمارند، نمی دانم چه کنم و با چه وسیله گرفتاریشان را بر طرف سازم؟ ❇امام علیه السلام فرمود: 💠آنان را به وسیله صدقه و احسان به نیازمندان مؤمن در راه خدا، معالجه کن (به نیازمند صدقه داده و از او بخواهید دعا کند.) 🔹 که هیچ چیزی سریع تر از صدقه حاجت را بر آورده نمی کند و هیچ چیز برای بیمار سودمندتر از صدقه نمی باشد... 🔘گاهي امام سجاد سلام الله‌ عليه چيزي كه به سائل مرحمت مي فرمودند،دست مبارك خود را مي بوييد و مي گفت: اين دست به دست الهي رسيده؛ 🌸چون خداوند در آیه 104 سوره توبه فرمود: خداست که توبه را از بندگانش می پذیرد و اوست که صدقات آنها را می گیرد... 📒بحارالانوار،ج 62، ص 269. ┄┄┅┅══🔷══┅┅┄┄ نشانی کانـال در سـروش: sapp.ir/eslamiteb_tabrizian sapp.ir/tebeeslami_tabrizian نشانی کانــــال در ایتــــا: eitaa.com/eslamiteb_tabrizian eitaa.com/tebeeslami_tabrizian نشانی کانــــال در تلگــرام: https://t.me/eslamiteb_tabrizian ┄┄┅┅══🔷══┅┅┄┄
🧷🛑🧷🛑🧷🛑🧷🛑🧷🛑 نشانی کانال در سـروش: sapp.ir/eslamiteb_tabrizian sapp.ir/tebeeslami_tabrizian نشانی کانــال در ایتـــا: eitaa.com/eslamiteb_tabrizian eitaa.com/tebeeslami_tabrizian نشانی کانال در تلگـــرام: https://t.me/eslamiteb_tabrizian 🧷🛑🧷🛑🧷🛑🧷🛑🧷🛑
🍽 غذاهایی که خوردن آن ها با یکدیگر مطلوب است طبق روایات : 🔺⇦ خوردن تخم مرغ با پیاز 🔺⇦ ماهــــی با خرما و عسل 🔺⇦ ماست با زنیان ▪️⇦ کله گوسفند با سویق ▪️⇦ پنیـــر با گــــردو ▪️⇦ سبــزی با غـــذا ▪️⇦ خوردن نان قبل و بعد شیرینی ▪️⇦ خرما با آب ولرم ▪️⇦ نان با تخم مرغ ▪️⇦ گوشت با تخم مرغ ▪️⇦ کدو با عدس ▪️⇦ سویق با عسل ▪️⇦ سرکه با روغن زیتون ▪️⇦ شیر با گوشت گوسفند ▪️⇦ خیار با خرما ▪️⇦ خیار با نمک طبیعی ▪️⇦ خربزه با شکر نیشکر ▪️⇦ خربزه با نان ▪️⇦ خربزه وخرما ▪️⇦ گوشت با شیر ▪️⇦ نان با روغن 🔻⇦ خربزه با پنیر 🔻⇦ خرما با روغنِ گاو 🔻⇦ گوشت گاو با خرما 🔻⇦ برگ چغندر با گوشت گوساله. ⭐️💧⭐️💧⭐️💧⭐️💧⭐️💧⭐️ نشانی کانال در سـروش: sapp.ir/eslamiteb_tabrizian sapp.ir/tebeeslami_tabrizian نشانی کانــال در ایتـــا: eitaa.com/eslamiteb_tabrizian eitaa.com/tebeeslami_tabrizian نشانی کانال در تلگـــرام: https://t.me/eslamiteb_tabrizian ⭐️💧⭐️💧⭐️💧⭐️💧⭐️💧⭐️
📌  ما از شهید مطهرى که نام مى‌آوریم، فقط به علم شهید مطهرى اهمیت نمی‌دهیم، به تفکر شهید مطهرى اهمیت می‌دهیم.  🔺بیانات رهبر انقلاب در دیدار با جمعی از معلمان و فرهنگیان سراسر کشور ۱۳۹۳/۰۲/۱۷ ❤️عارفان علم عاشق می شوند. ❤️بهترین مردم معلم می شوند ❤️عشق با دانش متمم می شود ❤️هرکه عاشق شد معلم می شود 🌺روز معلم بر معلمان و استادان مکرم مبارک باد.🌺 @eslamiteb_tabrizian @tebeeslami_tabrizian
🍲 مواد لازم برای4 نفر نخود پخته 2پیمانه برنج پخته 1پیمانه گوشت گوسفندی یا سینه خروس چرخکرده 1پیمانه شوید.تره.برگ چغندر ساتوری 1پیمانه پیاز خلالی 2عدد رب آلو یا رب انار 4قاشق غذاخوری نمک.فلفل قرمز.شحم.زردچوبه.نعناخشک به میزان لازم ابتدا نخود و گوشت و برنج را 3بار باهم چرخ میکنیم تا یکدست شود سپس سبزی های تازه و ساتوری شده را افزوده و 10دقیقه دیگر ورز میدهیم پیازها را جداگانه کاملا سرخ کرده و در آخر زردچوبه را اضافه میکنیم بعد از خنک شدن پیازها نیمی از پیاز را به مواد کوفته افزوده و در آخر نمک و فلفل و نعنا خشک را اضافه میکنیم کوفته ها را به اندازه دلخواه گلوله کرده و کنار میگذاریم درون قابلمه نصف باقیمانده پیاز را ریخته و کوفته ها را در قابلمه میچینیم سپس به اندازه ای که آب روی کوفته ها را بپوشاند روی آن آب جوش میریزیم 45 دقیق با شعله متوسط بپزد ایتا: eitaa.com/eslamiteb_tabrizian eitaa.com/tebeeslami_tabrizian سروش: http://Sapp.ir/eslamiteb_tabrizian http://sapp.ir/tebeeslami_tabrizian در گپ: https://gap.im/tebeeslami_tabrizian
🌾🌾🌾🌾🌾🌾💐💐💐💐💐💐💐 🔴 تقویم نجومی اسلامی 🔰 شنبه: ◀️ ۱۳ اردیبهشت ۱۳۹۹ ◀️ ۸ رمضان ۱۴۴۱ ◀️ ۲ می ۲۰۲۰ ❌ مسافرت همراه صدقه باشد. 🔰 انجام امور زیر مطلوب است: 🔹 دیدار با قاضی و پیگیری امور قضایی 🔸 تجارت و داد و ستد 🔹 میهمانی گرفتن و رفتن 🔸 آغاز تعلیم و تعلم 🔹 شروع به بنایی و ساخت و ساز 🔸 زراعت و کشاورزی ✅ برای مباشرت و انعقاد نطفه، امشب دلیلی وارد نشده است. ❌ طبق روایات، اصلاح مو ( سر و صورت ) در این روز از ماه قمری خوب نیست و سبب بیماری است. ❌ شنبه برای گرفتن ناخن، روز مناسبی نیست و طبق روایات ممکن است موجب بیماری در انگشتان دست گردد. رحیمی 🌾🌾🌾🌾🌾🌾💐💐💐💐💐💐💐
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
(۷) 🎯افرادی که در نسخه شان صفرابر تقویت عصب صاف کننده و ... داروهای پودری دارند ابتدا با آب جوشیده ولرم افطار کنند سپس داروی خود را میل کرده و بعد، غذای سبک و سپس افطاری خود را میل کنند. 👈 خصوصا داروهای قبل غذا مثل صاف کننده را حتما به این شکل مصرف کنند اما صفرابر و سرد کننده و ... را میتوانید بعد از افطار و قبل از خواب میل کنید. 🎯داروی ملین و داروهای قبل خواب مثل مرکب چهار را حداقل با فاصله نیم ساعت بعد افطار بخورید. اما مرکب ده را دو ساعت بعد افطار خورده و بلافاصله بخوابید. 🎯اگر خواستید حمام بروید یک الی دو ساعت بعد از افطار بروید و کسانی که در نسخه شان حمام ناشتا دارند بعد از بیداری برای سحر حمام کنند و اگر حمامشان طولانی میشود زودتر بیدار شوند. 🎯حجامت و فصد در ماه رمضان باید در شب انجام شود و از آنجا که در احادیث وارد شده بهترین حالت حجامت موقع سیری است لذا توصیه ما انجام حجامت و فصد بلافاصله پس از افطار است. 🎯افراد متاهل برای مجامعت حتما بلافاصله بعد از افطار بخوابند (اگر مرکب ده دارند نهایتا دو ساعت بعد افطار بخوابند) و حداقل حدود ۲ ساعت قبل از اذان بیدار بشوند و مجامعت کنند. اگر بدن سالمی دارید و مجامعتتان نزدیک به ۲ ساعت طول میکشد پیشنهاد میشود حتما بعد افطار بخوابید و سه ساعت قبل از اذان صبح را برای شروع این کار اختصاص دهید تا فرصت کافی برای غسل و میل کردن سحری و عبادت قبل از اذان داشته باشید. 🎯برای جبران کم خوابی شب, حداقل تا گذشتن بین الطلوعین صبر کنید یا نهایتا بگذارید تا ستاره ها از آسمان محو شود و پرندگان به صدا درآیند و سپس بخوابید. 👈اما بهترین حالت اینست که پس از بیداری سحر تا اذان ظهر نخوابید و نماز ظهر را خوانده و سپس تا عصر شرعی به هر مقدار که دوست داشتید بخوابید یعنی قیلوله کنید. که فواید بسیار بسیار زیادی دارد همچنین موجب این میشود تا خلاء نهار نخوردن را بدن کمتر حس کند ضمن اینکه کمک شایانی به تسریع روند عادت بدن به دو وعده ای شدن نیز میکند. 🎯از فرصت روزه ماه مبارک رمضان خوب استفاده کنید و به جسمتان سلامتی ببخشید. یادتان نرود که بهترین زمان اصلاح مزاج, خود ماه رمضان و پس از آن یعنی پس از یک ماه روزه داری است پس خواهشا مجددا غذایتان را پس از ماه مبارک سه وعده ای نکنید. 👈بنابراین صبحانه روز عید فطر را مفصل و مقوی میل کنید البته با رعایت همان قاعده یک سوم معده. و اصلا و ابدا در روز عید نهار نخورید که پس از یک ماه روزه داری ضربه بسیار مهلکی بر بدن شماست و اگر خواستید به میهمانی بروید شب برای شام یا عصر بروید و نهایتا اگر مجبور شدید کمی میوه یا نوشیدنی میل کنید. رحیمــــی •~~┄┅═●✼•📍•✼●═┅┄‌‌~~• نشانی کانــال در ســــروش: sapp.ir/eslamiteb_tabrizian sapp.ir/tebeeslami_tabrizian نشانی کانـال در ایتـــــا: eitaa.com/eslamiteb_tabrizian eitaa.com/tebeeslami_tabrizian •~~┄┅═●✼• 📍 •✼●═┅┄‌‌~~•
(۸) 📂فرادی که نمی‌توانند روزه بگیرند 🔳 در اعتقاد بنده(آیت الله تبریزیان) روزه گرفتن نوعا مشکلی ندارد و بیشتر موارد مانند دیابت که دکترها منع می‌کنند بدون وجه است؛ 👈 بلکه روزه برای افراد خوب است ولی شرط آن این است که کاری کنند آب بدن کم نشود تا مقدار قند بالا برود؛ 👌 اگر مواردی مانند خرما و آب و سویق عدس را مصرف کنند و بدن پر آب بشود مشکلی نخواهند داشت. 📍تا سه خرما را همه اجازه داده اند و اینجا هم به جهت روزه گرفتن مشکلی ندارد. 🔘مستفاد از آیات و روایات افرادی که در سر مشکل دارند نباید روزه بگیرند. ❇فَمَن كَانَ مِنكُم مَّرِيضًا أَوْ بِهِ أَذًى مِّن رَّأْسِهِ[۱] 🔸یعنی و اگر كسى از شما بيمار بود، و يا ناراحتى در سر داشت‌... 👈انواع بیماری های سر حتی میگرن و سردرد شدید یا ضعف در چشم و مشکلات چشمی می‌توانند روزه نگیرند. 👈البته ما بحث بهداشتی می‌کنیم و کار به حکم شرعی نداریم. 👈 افرادی که مشکل در مغز دارند مانند ام اس و سکته مغزی و پارکینسون و مانند آن هم از روزه گرفتن معاف هستند. 👈سنگ کلیه هم مشکلی برای روزه داری نیست ولی شاید احساس درد کنند که در این صورت باید داروی جامع با آب ترب مصرف کنند. [۱]سوره بقره، آیه196 ┄┄┅┅══🔷══┅┅┄┄ نشانی کانــــال در ســـروش: sapp.ir/eslamiteb_tabrizian sapp.ir/tebeeslami_tabrizian نشانی کانــــال در ایتــــا: eitaa.com/eslamiteb_tabrizian eitaa.com/tebeeslami_tabrizian ┄┄┅┅══🔷══┅┅┄┄