#پوکی_استخوان #ضعف_استخوانی و... ✅علت بعلت نوع تغذیه خانم ها بیشتر از آقایان در معرض آن هستند درمان سویق نکته: خانم های باردار درمصرف سویق زیاده روی نکنند. سویق گندم وجو ۵ بسته #شیر مخصوصا شیر گاو. گوشت مخصوصا گوشت گوسفند. #انجیر #برگ_چغندر بجای اسفناج که مضر است در خورشت سبزی و... استفاده کنید. مصرف پودر هسته سنجد و سویق سنجد (سبب تقویت استخوان میشود) ۵ بسته روایات: پیامبر (صلی الله علیه وآله وسلم) می‌فرمایند: «گوشت و شیر، گوشت را می‌رویانند و استخوان را تقویت می‌کنند.» دعائم الإسلام، قاضی نعمان مغربی، ج۲، ص۱۴۵. البته گوشت گوسفند و شیر گاو در روایات توصیه شده‌اند. ابوالحسن اصفهانی روایت می‌کند: «نزد امام صادق (علیه السلام) بودم، مردی به امام عرض کرد من بدنم ضعف دارد، امام فرمودند از شیر استفاده کن زیرا شیر گوشت را می‌رویاند و استخوان را تقویت می‌کند.» المحاسن، احمد بن محمد بن خالد البرقى، ج۲، ص۴۹۲. امام رضا (علیه السلام) می‌فرمایند: «انجیر بوی بد بدن و دهان را برطرف می‌کند و استخوان را تقویت می‌کند و سبب رویش مو می‌شود و بیماری‌ها را برطرف می‌کند تا جایی که نیاز به دارو نداشته باشید.» المحاسن، احمد بن محمد بن خالد البرقى، ج۲، ص۵۵۴. امام رضا (علیه السلام) می‌فرمایند: «بر شما باد برگ چغندر، زیرا بر کناره‌ی رود بهشت می‌روید، و در آن درمان بیماری‌ها است، و استخوان را درشت می‌کند، و گوشت را می‌رویاند.» البته بهترین برگ چغندر؛ آن است که ریشه ندارد و تمام مواد آن در برگ قرار گرفته. المحاسن، احمد بن محمد بن خالد البرقى، ج۲، ص۵۱۹. امام صادق (علیه السلام) می‌فرمایند: «سنجد گوشتش، گوشت را می‌رویاند و استخوانش (هسته‌اش)، استخوان را می‌رویاند و پوستش، پوست را می‌رویاند» الاصول من الکافي، شیخ کلینی، ج۶، ص۳۶۱. اگر کل سنجد را پودر کنند باعث چاقی می‌شود چاقی که بدن را فربه کند نه چاقی با چربی اضافه،پس نگران نباشید. و اگر بخواهند مخصوص استخوان استفاده کنند باید پودر هسته آن را مصرف کنند، همچنین مصرف آن با شیر بسیار خوب است. (استاد تبریزیان) زاهدی #استخوان #پوکی #انجیر ┏━━━🍂🍃🍃🍂🍃━━━┓ نشانی کانـــــــال در ســـــروش: sapp.ir/eslamiteb_tabrizian sapp.ir/tebeeslami_tabrizian نشانی کانـــــال در ایتــــــا : eitaa.com/eslamiteb_tabrizian eitaa.com/tebeeslami_tabrizian ┗━━━🍃🍂🍃🍃🍂━━━┛

#دانستنیهای_طب_اسلامی تعریفی ساده از #پوکی_استخوان 🔲 کم شدن تراکم #استخوان که به دنبال آن قدرت استخوان کم شده و شکننده میشود و احتمال شکستگی در آن بیشتر میشود و معمولا در ستون مهره، لگن، مچ دست و دنده ها بیشتر دیده میشود ❓علل بروز پوکی استخوان ✳️ پیری ✳️ ژنتیک ✳️ تغذیه (کاهش دریافت کلسیم و ویتامین دی) ✳ ️کارهای پشت میز نشینی زیاد از حد ✳ ️عدم تحرک روزانه و عدم کار و فعالیت مناسب ✳ ️استعمال سیگار و دخانیات و مصرف الکل ✳️ داروهای شیمیایی حاوی کورتیکوستروئید، هپارین، فنیتوئین ✳ ️انجام شیمی درمانیهای رایج ┏━━━✨ 🌷 🌷✨━━━┓ نشانی کانــال در ســـــروش: sapp.ir/eslamiteb_tabrizian sapp.ir/tebeeslami_tabrizian نشانی کانال در ایتـــــا: eitaa.com/eslamiteb_tabrizian eitaa.com/tebeeslami_tabrizian ┗━━━✨ 🌷🌷 ✨━━━┛

#درمانگاه_طب_اسلامی🚨 درمان #پوکی_استخوان در طب اسلامی ✅ داروی ویژه #استخوان ساز جهت افزایش استخوان سازی در بدن به دلیل وجود ترکیباتی هم چون سنجد و باقلا و غیره ✅ سویق #گندم و سویق #سنجد جهت رویش استخوان و افزایش کلسیم و ویتامین D در بدن 🔹( سویق گندم را صبح ناشتا و سویق سنجد را شب مصرف کنید ) ✅ اعمال مفیدی هم چون نشستن پشت به آفتاب طلوع خورشید به مدت 15 دقیقه هر روز انجام شود. ✅استفاده از تغذیه مفیدی مثل سنجد و شیرطبیعی گاو در سبد تغذیه شخص گج ✅گوشت کباب شده گوسفندی ✅ خوردن سبزی تره ✅خوردن برگ چغندر ✅خوردن باقالای ریز و طبیعی ✅ خوردن انجیـــر ✅ غذاهایی مانند گوشت وشیر، آبگوشت، هلیم ┄┄┅┅══🔷══┅┅┄┄ نشانی کانــال در ســـروش: sapp.ir/eslamiteb_tabrizian sapp.ir/tebeeslami_tabrizian نشانی کانـال در ایتــــا: eitaa.com/eslamiteb_tabrizian eitaa.com/tebeeslami_tabrizian ┄┄┅┅══🔷══┅┅┄┄

#احادیث_طب_اسلامی #انجــــــــــیـر #استخوان #مــو ╭━═━⊰🍃🌺🌺 🍃⊱━═━╮ نشانی کانـال در ســــروش: sapp.ir/eslamiteb_tabrizian sapp.ir/tebeeslami_tabrizian نشانی کانـال در ایتـــــــا: eitaa.com/eslamiteb_tabrizian eitaa.com/tebeeslami_tabrizian ╰━═━⊰🍃🌺 🌺🍃⊱━═━╯

#دانستنیهای_طب_اسلامی ‍ #تدریس_آیت_الله_تبریزیان درمان #ضعف و #پوڪی #استخوان با طب اسلامی 1️⃣#سویـــــــق ⬅️ امام صادق (ع) فرمود : ✴«سویق باعث رویش گوشت و تقویت استخوان می‌شود» [1] 2️⃣ #شیـــــــر ⬅️راوی می گوید : ✳«نزد امام صادق (ع) بودم، مردی به امام عرض ڪرد بدنم ضعف دارد، امام فرمودند از شیر استفاده ڪن زیرا شیر گوشت را می‌رویاند و استخوان را تقویت می‌ڪند» [2] 3️⃣ #گـــوشــــــت ⬅️ پیامبر (ص) فرمود : ✴«گوشت و شیر، گوشت را می‌رویانند و استخوان را تقویت می‌ڪنند» [3] 👈البته گوشت گوسفند و شیر گاو در روایات توصیه شده‌ است . 4️⃣ #انجیــــــــــر ⬅️ امام رضا (ع) فرمود : ✳ «انجیر بوی بد بدن و دهان را برطرف می‌ڪند و استخوان را تقویت می‌ڪند و سبب رویش مو می‌شود و بیماری‌ها را برطرف می‌ڪند تا جایی ڪه نیاز به دارو نداشته باشید» [4] 5️⃣ #برگ_چغنــــــدر ⬅️ امام رضا (ع) فرمود : ✴«بر شما باد برگ چغندر، زیرا بر ڪناره‌ی رود بهشت می‌روید، و در آن درمان بیماری‌ها است، و استخوان را درشت می‌ڪند، و گوشت را می‌رویاند» [5] 6️⃣ #هسته_سنجد ⬅️ امام صادق (ع) فرمود : ✳«سنجد، گوشتش گوشت را می‌رویاند و هسته‌اش استخوان را می‌رویاند، و پوستش پوست را» [6] دو نڪته : 👈نكته اول : اگر ڪل سنجد پودر و استفاده شود باعث چاقی می‌شود و اگر بخواهید مخصوص استخوان استفاده ڪنید باید پودر هسته آن را مصرف ڪنید، همچنین مصرف آن با شیر بسیار خوب است. 👈نكته دوم : تمام فواید برگ چغندر در خود برگ است و از خوردن ساقه آن اجتناب شود . [1] المحاسن ج۲، ص۴۸۸ . [2] المحاسن ج۲، ص۴۹۲ . [3] دعائم الإسلام ج۲، ص۱۴۵ . [4] المحاسن ج۲، ص۵۵۴ . [5] المحاسن ج۲، ص۵۱۹ . [6] الڪافي ج۶، ص۳۶۱ . ✦═════✦🌀✦═════✦ نشانی کانال در سـروش: sapp.ir/eslamiteb_tabrizian sapp.ir/tebeeslami_tabrizian نشانی کانال در ایتـا: eitaa.com/eslamiteb_tabrizian eitaa.com/tebeeslami_tabrizian نشانی کانال در تلگـرام: https://t.me/eslamiteb_tabrizian ✦═════✦🌀✦═════✦

#تغذیه_اسلامی #سنجـــــــــد 👈از مصرف #سنجد غافل نشویم👌 ✅امام صادق علیه السلام : 💠گوشت سنجد براى #گوشت 💠هسته آن براى #استخوان 💠پوست آن براى #پوست مفيد است 💠و در عين حال #كليه ها را گرم 💠 #معده را ضدعفونى كرده 💠بازدارنده از #بواسير 💠و #تسلسل_بول است 💠 #ساق پا را تقويت و 💠 #جذام را از بدن ريشه كن مى كند. 📚كافى(ط- الاسلامیه)ج6، ص361،ح1 📚مكارم الاخلاق،ص176 ╭━═━⊰🍃🌺🌺 🍃⊱━═━╮ نشانی کانال در سـروش: sapp.ir/eslamiteb_tabrizian sapp.ir/tebeeslami_tabrizian نشانی کانال در ایتـــا: eitaa.com/eslamiteb_tabrizian eitaa.com/tebeeslami_tabrizian نشانی کانال در تلگـرام: https://t.me/eslamiteb_tabrizian ╰━═━⊰🍃🌺 🌺🍃⊱━═━╯

#احادیث_طب_اسلامی #خواص_سنجـــــد #پــــــوست #گــــــوشت #استخــــوان ✦════✦🔲✦════✦ نشانی کانال در سـروش: sapp.ir/eslamiteb_tabrizian sapp.ir/tebeeslami_tabrizian نشانی کانــال در ایتـــا: eitaa.com/eslamiteb_tabrizian eitaa.com/tebeeslami_tabrizian نشانی کانال در تلگـــرام: https://t.me/eslamiteb_tabrizian ✦════✦🔲✦════✦

#احادیث_طب_اسلامی #سنجــــد #پوســـــت #گوشـــــت #استخــــــوان ┏━━━✨ 🌷 ✨━━━┓ @eslamiteb_tabrizian @tebeeslami_tabrizian ┗━━━✨ 🌷 ✨━━━┛

#دانستنیهای_طب_اسلامی #سنجـــــــــد 👈گوشه ای از خواص سنجد: ✴سنجد یک تقویت کننده ی عمومی بدن است و مصرف آن برای تمام بیماران توصیه می شود. 🅾مصرف مداوم سنجد یک ترمیم کننده ی طبیعی #پوست است و عیوب پوست مثل جای جوش را ترمیم می کند. ✴پودر هسته سنجد برای پوکی #استخوان، شکستگی و رشد قد بسیار مفید و مجرب است. 🅾سنجد برای تکرر و کثرت ادرار و پرستات بسیار نافع است. ✴سنجد برای اشخاص دیالیزی و برای درد کلیه بسیار خوب است و با مصرف مداوم آن حتی از #دیالیز بی نیاز خواهید شد. 🅾سنجد در درمان انواع ضعف و اختلال #معده موثر است و با تقویت معده می تواند یبوست را هم درمان کند. ✴مصرف متعادل سنجد به صورت روزانه موجب یبوست نمی شود بلکه اسهال را درمان می کند. ╭🌹🌹┅══🍃══┅🌹🌹╮ نشانی کانـال در ســـــروش: sapp.ir/tebeeslami_tabrizian sapp.ir/eslamiteb_tabrizian نشانی کانـال در ایتـــــــا: eitaa.com/tebeeslami_tabrizian eitaa.com/eslamiteb_tabrizian ╰🌹🌹┅══🍃══┅🌹🌹╯

#درمانگاه_طب_اسلامی #درمان #کمردرد و #دیسک_کمر 👈 #علت کمردرد ودیسک کمر: #فاصله بین مهره ها و#لخته شدن خون است . 💊 #درمـــــــــان: 👈 #ناخن درمانی: ناخن های دست وپا را بگیرید وروی محل درد به مدت سه روز ببندید. 👈 #حجامت انتهای ستون فقرات توسط استاد ماهر 👈 #ماساژ دادن پشت مهره ها با روغن زیتون 👈 #خوردن شیرگاو با عسل در صبح ها 👈 #خوردن گوشت پخته شده گوسفند با شیرگاو #داروها: 👈 #داروی لخته خون 👈 #ابن مسعود 👈 #استخوان ساز 👈 #سویق نخود ╭━═━⊰🍃🌺🌺 🍃⊱━═━╮ نشانی کانـال در ســــروش: sapp.ir/eslamiteb_tabrizian sapp.ir/tebeeslami_tabrizian نشانی کانــال در ایتـــــــا: eitaa.com/eslamiteb_tabrizian eitaa.com/tebeeslami_tabrizian ╰━═━⊰🍃🌺 🌺🍃⊱━═━╯

#دانستنیهای_طب_اسلامی #برگ_چغنــــدر 🌱برگ چغندر:برگ چغندر تازه یا خشک انسان راچاق میکند. ⭐امام رضا (ع) :#برگ چغندر بخور،زیرا در کنار رود بهشت میروید.😀 💥 #درمان بیماریهاست 💥 #استخوان را درشت میکند💪 💥 #مغز استخوان را تقویت میکند👌 💥 #سبب رویش گوشت میشود🍗 💥 #خواب خوووب برای بیمار است.😴 👈تو این گرونی گوشت😅 ،از برگ چغندر بیشتر استفاده کنید. 👈 راستی تا یادم نرفته بگم: حتما بگیرید و خشک کنید برای موقعی که برگش نیست. 👈 اگر مثل سبزی خردش کنید جهت خشک کردن، راحت تر خشک میشه😌 ┏━━━✨ 🌷 ✨━━━┓ @eslamiteb_tabrizian @tebeeslami_tabrizian ┗━━━✨ 🌷 ✨━━━┛

#دانستنیهای_طب_اسلامی 💢بررسی درمانی" #سنجد"در طب اسلامی 🌴امام صادق علیه السلام:مصرف سنجد موجب پیشگیری از #بواسیر می شود. 🌴امام صادق علیه السلام: مصرف سنجد موجب پیشگیری از قطره قطره آمدن #ادرار می شود. 🌴امام صادق علیه السلام:مصرف سنجد موجب پاک سازی #معده می گردد. 🌴پیامبرصل الله علیه واله به امام علی علیه السلام در هنگامی که ایشان #تب داشتندسفارش به خوردن سنجد نمودند(مصرف سنجد عوارض ناشی از تب را بر طرف می کند.) 🌴خوردن سنجد موجب قلع و قمع ژن #جذام(بیماری های پوستی و ژنتیکی) می شود. 🌴امام صادق علیه السلام:پوست سنجد موجب رویش #پوست و گوشت آن موجب رویش #گوشت و هسته آن موجب #استخوان سازی می شود. 🌴امام صادق علیه السلام:خوردن سنجد موجب گرمی #کلیه ها می شود. 🌴از روغن هسته سنجد(پودر سنجد را در روغن زیتون و یا کنجد و یا بادام آرام حرارت دهیم)می توان برای رفع خلطها و عفونت های برونشیتی و سرماخوردگی استفاده نمود. 🌴از شیره گل سنجد می توان برای قطع تب های شدید استفاده نمود. 🌴میوه سنجد تقویت کننده بدن انسان است. 🌴مصرف مستمر سنجد موجب نشاط آوری می گردد. 🌴مصرف سنجد برای رفع سرفه مفید است. 🌴مصرف سنجد برای رفع #اسهال مفید است. 🌴خوردن سنجد برای رفع حالت تهوع مفید است. 🌴سنجد از نظر طبیعت به اعتقاد ماگرم و خشک است. 🌴گل سنجد خیلی معطر بوده و می توان به عنوان معطر غذا استفاده نمود. 🌴مصرف گل سنجد موجب تقویت نیروی جنسی می گردد. 🌴مصرف دم کرده گل سنجد برای رفع بیماری های مغزی از قبیل فلج شدن و غیره مفید است. 🌴مصرف گل سنجد برای تقویت #قلب مفید است. 🌴خوردن دم کرده گل سنجد برای زخم های ریوی و تنگی نفس مفید است. 🌴مصرف دم کرده گل سنجد موجب بازکردن گرفتگی عروق می شود. 🌴خوردن دم کرده گل سنجد برای رفع باد معده مفید است. 🌴خوردن دم کرده گل سنجد برای رفع یرقان و زردی مفید است. ╭┅══🍃══┅☀☀╮ @eslamiteb_tabrizian @tebeeslami_tabrizian ╰☀☀┅══🍃══┅╯

#دانستنیهای_طب_اسلامــــــی #سویـــــــــــق 🌅 شخصی به امام صادق علیه السلام عرض کرد: بچه ای به دنیا آمده که از لحاظ ذهنی و جسمی، ضعیف است. 🌠امام صادق علیه السلام فرمودند: چرا سویق نمیدهید؟ به بچه و مادرش #سویق بدهید که گوشت می رویاند و استخوان را قوی می کند و بچه های قوی برای شما خواهند آورد. 👈 بهترین #جایگزین قرص آهن و اسید فولیک و مولتی ویتامین و ...، سویق است. ✔سویق #گندم، #خونساز و چاق کننده هست و چون با سبوس است، منبع ویتامین دی هست. ✔سویق #جو مقوی است و از زردی و بیماری های گرم کبدی پیشگیری می کند. ✔سویق #سنجد استخوان ساز و چاق کننده هست و برای پوست و گوشت و #استخوان مفید است. 🔴بهترین غذا برای مادر و فرزند که همه نیازهای آنها را برطرف میکند، ترکیبی از این سه سویق است. ╭━═━⊰🍃🌺🌺 🍃⊱━═━╮ نشانی کانـــــال در ســــروش: sapp.ir/eslamiteb_tabrizian sapp.ir/tebeeslami_tabrizian نشانی کانـــــال در ایتـــــــا: eitaa.com/eslamiteb_tabrizian eitaa.com/tebeeslami_tabrizian ╰━═━⊰🍃🌺 🌺🍃⊱━═━╯

#سبزی‌های_مفید 🔹#برگ_چغندر را به سبد غذایی خود برگردانیم.⁉️ ✅ چرا برگ چغندر، با این همه خواص، نباید در سبد غذایی ما جایگاهی داشته باشد؟ 🔸 آیا مردم می دانند که برگ چغندر بهترین #خونساز است؟ 🔸 آیا می دانند که برگ چغندر بهترین تقویت کننده #استخوان هاست؟ 🔸آیا می دانند که بهترین رشد دهنده #عقل است؟ 🔸آیا می دانند که بهترین #صاف کننده خون است؟ 🔸آیا می دانند که #آرام بخش است و خواب راحتی را به ارمغان می آورد؟ متاسفانه؛ خیر 🔺 چون دشمن نقش عامدانه ای در این قضیه دارد، هم چنان که در کل امور تغذیه ای ما این نقش را دارد. 🔴 دشمنی که این هدیه الهی را از فرهنگ غذایی ما حذف کرده و سبزی به نام #اسفناج را جایگزین آن کرده است و خوب فرهنگ سازی کرده؛ کارتون ملوان زبل‼️ ⚠️جالبه بدانید کم ترین ضرری که اسفناج دارد، ایجاد #درد مفاصل است؛ حالا ایجاد #ضعف حافظه و #فراموشی بماند ... همه به اشتباه فکر می کنند اسفناج سرشار از آهن است. 👈 برگ چغندر را در سبد غذایی خود جای دهید. و به صورت #خام، #پخته و #خشک شده استفاده کنید و از خواص آن بهره مند شوید. @eslamiteb_tabrizian @tebeeslami_tabrizian

#ســـــــــویـــــــــق 💥خواص انواع #سویق ⭐️سویق #جو:مقوی و برطرف کننده ی برسام است و اگر به صورت خشک به جای صبحانه مصرف شود بدون ایجاد ضعف باعث #لاغری می شود. کاهش دهنده ی #قند است به طوری که مصرف دو قاشق غذا خوری همراه با هر وعده ی غذایی در مدت کوتاهی باعث قطع انسولین می شود. 💥سویق #گندم: مقوی، چاق کننده و افزایش دهنده ی نیروی جنسی است. 💥سویق #برنج: برطرف کننده ی اسهال و گشاد کننده ی روده ها است. برای افرادی که به علت بیماری لاغر شده اند بهترین #چاق کننده است ⭐️سویق #عدس: مقوی، قطع کننده ی عطش و تقویت کننده ی #معده است. صفرا را خاموش و درون را #خنک و هیجان خون را ساکن می کند. شفای هفتاد نوع بیماری است. ⭐️سویق #سنجد: مقوی، مؤثر در رشد و تحکیم بدن بویژه #استخوان ساز و افزایش دهنده ی شیر مادر. ⭐️سویق #سیب: برطرف کننده ی #خون دماغ، بهترین درمان برای مار و عقرب گزیدگی و دفع انواع #سموم از بدن مثل مواد مخدر باقی مانده در بدن و قطع کننده ی تب است. ⭐️سویق #نخود: مقوی، برطرف کننده ی مشکلات و ضعف #کمر ⭐️سویق #کامل: #مقوی و انرژی زا، سویقی شامل تمام سویق ها که امید است خواص همه ی سویق ها را شامل شود. ⭐️سویق #کودک: همان سویق کامل است با ذرات ریزتر و قابلیت انحلال در شیر ⭐️سویق #جو #شسته: قوت را در #پاها نازل می کند مخصوص افراد دیابتی 👈روش عمومی خوردن انواع سویق دو قاشق غذا خوری صبح ناشتا به صورت خشک است. 👈افراد بیمار و مخصوصاً تب دار باید از سویق به عنوان غذا استفاده کنند. برای مصرف کودکان می توان سویق را به شیر اضافه کرد. 🔰 آیدی جهت تهیه سویق با کیفیت و قیمت مناسب 🆔@teb_62 ╭─┅═✧📍📍✧═┅─╮ @eslamiteb_tabrizian ╰─┅═✧🔸🔸✧═┅─╯ ╭─┅═✧📍📍✧═┅─╮ @tebeeslami_tabrizian ╰─┅═✧🔸🔸✧═┅─╯

#انجیـــــــــر #بواسیر #نقرس #سلامت_استخوانها 🏷عَنْ أَبِي ذَرٍّ رَحِمَهُ اَللَّهُ قَالَ: أُهْدِيَ إِلَى اَلنَّبِيِّ صَلَّى اَللَّهُ عَلَيْهِ وَ آلِهِ طَبَقٌ عَلَيْهِ تِينٌ فَقَالَ لِأَصْحَابِهِ كُلُوا فَلَوْ قُلْتُ فَاكِهَةٌ نَزَلَتْ مِنَ اَلْجَنَّةِ لَقُلْتُ هَذِهِ لِأَنَّهُ فَاكِهَةٌ بِلاَ عَجَمٍ فَكُلُوهَا فَإِنَّهَا تَقْطَعُ اَلْبَوَاسِيرَ وَ تَنْفَعُ مِنَ اَلنِّقْرِسِ . 🔸جناب ابوذر : 🏷سینی ای از انجیر به پیامبر صلّی الله علیه و آله هدیه شد. به اصحابش فرمود : بخورید؛ چرا که اگر بنا بود بگویم میوه ای از بهشت است، همین میوه را میگفتم؛ زیرا میوه ای است بدون هسته.آن را بخورید؛ 👈 زیــرا 🔸بواسیر را ریــشه کن میسازد و 🔸برای نقرس سودمند است! 🔹بحارالانوار،جلد 66،صفحه 186،حدیث 4 〰〰〰〰〰〰 💥تـــــقـــــویت #استـــــخـــوان با انــــجیر 👈 انجیر حاوی کلسیم ، پتاسیم ، منیزیم است که سبب سلامت استخوان ها می شود 🟠 انجیر تراکم استخوان ها را بهبود می بخشد  🟠باعث کاهش شکستگی استخوان ها می شود 🟠در صورت بروز آسیب و یا تخریب استخوان ها باعث رشد مجدد آن ها می شود 🟠انجیر خشک دارای فسفر است. فسفر در شکل‌گیری استخوان‌ها یا جوش خوردن آن‌ها پس از آسیب‌دیدگی یا شکستگی مؤثر است. ╭┅══〰〰〰〰══┅╮ 🆔 @eslamiteb_tabrizian 🆔 @tebeeslami_tabrizian ╰┅══〰〰〰〰══┅╯