#بهتر_است_بدانیـــــــــم... 🔻بدبویی عرق بدن 👈🏼علت اصلی بدبویی بدن بیشتر ناشی از افزایش مواد زا‌ئد در بدن است که وقتی فضولات بدن دفع نشود معمولا موجب بدبویی عرق بدن می گردد. 👈🏽 برای جلوگیری از آن باید ابتدا تغذیه را اصلاح نمود 👈🏻 از مصرف مواد کارخانه‌ای مثل فست فودها، چربی و سرخ کردنی ها و تنقلات از قبیل چیپس و ... خود داری نمود. 👈🏻 حتما یبوست درمان شود. 👈🏼انجام حجامت و فصد بسیار مفید میباشد. 👈مصرف سبزی کاسنی یا جوشانده آن و خوراکیهای خوشبو مثل گلاب و دارچین و هل و زعفران . 👈🏻 نوره زدن با نوره اسلامی و سپس استفاده از حنای مرغوب نیز بسیار موثر است. ╭┅══〰〰〰〰〰══┅╮ 🆔 @eslamiteb_tabrizian 🆔 @tebeeslami_tabrizian ╰┅══〰〰〰〰〰══┅╯

#بهتر_است_بدانیـــــــــم... 👈 با رواج لوازم آرایشی و ایجاد تبلیغات فراوان در جامعه، متاسفانه سن استفاده از این لوازم خطر آفرین بسیار پایین آمده ، استفاده از این لوازم آرایشی ناسالم ،مشکلاتی را به همراه دارد. 🔻برخی از مشکلات آرایش کردن کودکان: ❌ ایجاد بیش فعالی ❌ ایجاد ناراحتی های پوستی ❌سلب اعتماد به نفس و ندیدن زیبایهای خدادادی و طبیعی. ❌خود بزرگ بینی و غرور کاذب ❌تنهایی و فاصله از همسالان ❌بلوغ زودرس ❌ ایجاد کم خونی های شدید ، زیرا این مواد حاوی فلزات سنگین هستند که به تدریج وارد بدن می شوند. ❌ ایجاد مشکلات تنفسی مانند آسم و... 👈به دخترانمان بیاموزیم برای اینکه زیبا شوند به جای آرایش صورت پالایش روان و فکر لازم است. 👈اخلاق خوب، کسب دانش های مفید و مهارت های لازم ، مهمتر از زیبایی ظاهری است. ╭┅══〰〰〰〰〰══┅╮ 🆔 @eslamiteb_tabrizian 🆔 @tebeeslami_tabrizian ╰┅══〰〰〰〰〰══┅╯

. #بهتر_است_بدانیـــــــــم... 🔸🔸 #مزاج_بچه‌ها... 🔻🔻 شناخت مزاج و غلبه مزاج در بچه ها به صورت خلاصه و فشرده: 🟨 اگر فرزندتان عصبی است، 🟨در خواب زیاد عرق میکند و 🟨 تکان زیاد می خورد، 🟨میل به آب یخ زیاد دارد و 🟨تمرکز حواس پایین دارد ، 🟨👈🏻👈🏻غلبه #صفرا دارد. 🟥 اگر فرزندتان زیاد خون دماغ می شود و 🟥دچار خارش بدن ، کهیر و آلرژی می شود، 🟥👈🏼👈🏼غلبه خون ( #دم ) دارد. ⬜️ اگر آب دهان فرزندتان می رود ، ⬜️ خصوصا در خواب، ⬜️بدنش همیشه سرد است، ⬜️کم انرژی است ، ⬜️زیاد می خوابد ⬜️👈🏽👈🏽 غلبه #بلغم دارد. ⬛️ اگر فرزند شما گوشه گیری می کند، ⬛️می‌ترسد، ⬛️خجالتی است، ⬛️ از جمع می گریزد و افسرده شده است، ⬛️اشتها دارد اما کم می خورد ⬛️👈🏻👈🏻 غلبه #سودا دارد 👈👈 شناخت علائم بیشتر و راهکارهای درمانی در مطالب قبلی کانال هست. لطفا مطالعه بفرمایید. ╭┅══〰〰〰〰〰══┅╮ 🆔 @eslamiteb_tabrizian 🆔 @tebeeslami_tabrizian ╰┅══〰〰〰〰〰══┅╯

#بهتر_است_بدانیـــــــــم... 🔻 #افسردگی دوران بارداری: 🗂 پاشیدن گلاب اصل روی صورت. 🗂 اجتناب از غذاها و خوردنی ها و اعمال سودازا. 🗂اجتناب از غذاهای ناسالم و غیرارگانیک. 🗂 استفاده از میوه به و سیب . 👈🏻 میوه «به» ضدّ سودا بوده، طفل را زیبا و حمل را آسان کرده و برای ویار دوران حاملگی مفید خواهد بود. 👈🏼 حتما میوه « به » برای زنان باردار بصورت پخته استفاده شود. 🔻نکته مهم: 👈🏼غذای معنوی مادر و جنین 👇🏼 🔻مادرهای باردار سعی کنند دربارداری به اعمال عبادی بپردازند. ✔️تلاوت قرآن و خواندن دعا و ذکر ╭┅══〰〰〰〰〰══┅╮ 🆔 @eslamiteb_tabrizian 🆔 @tebeeslami_tabrizian ╰┅══〰〰〰〰〰══┅╯

#بهتر_است_بدانیـــــــــم... 🔻 حفظ آرامش 💢 باید بدانیم که اضطراب در شرایط جنگی طبیعیه اما چطور باید باهاش کنار بیایم؟ 🏷روزهای سخت، مثل روزای جنگ، دل‌ها را می‌لرزاند. ترس، اضطراب، بی‌خوابی، دل‌نگرانی برای عزیزان... اینا همه طبیعیه. 🏷 حتی مؤمن‌ترین آدم‌ها هم وقتی خطر نزدیک می‌شود، ممکنه دلشون بلرزد، این یعنی شما تنها نیستید. دلِ خیلی‌ها این روزا گر‌ه‌خورده به اخبار، و تو دلشون هزار جور فکر می‌چرخه. 🔺اما یه حقیقت مهم هست که باید با هم مرور کنیم:👇 ▫️ احساس اضطراب، نشونه‌ی ضعف ایمان یا بی‌صبری نیست؛ 👈نشونه‌ی حیات انسانی هست. 👈ما انسان‌ها طوری آفریده شدیم که در برابر خطر، ذهنمون فعال می‌شه، قلبمون تند می‌زنه، و بدنمون آماده‌ی دفاع می‌شه. این یه واکنش فطریه، نه یه نقص و اشکال! 👈🏻ولی این وسط یه تفاوت بزرگ هست؛ 👈🏼بعضیا اسیر این اضطراب و دل نگرانی می‌شوند، بعضیا هم به خوبی مدیریتش می کنند. 🔖 اما چند راهکار: ✔️ نفس عمیق بکشید. ✔️از خبرهای لحظه‌به‌لحظه کمی فاصله بگیرید و مرتب کانال های خبری رو چک نکنید. ✔️ بدانید که شما مسئول امنیت دنیا نیستید، ولی مسئول آرامش دل خودتون و خانوادتون هستید. و این وظیفه‌، از همین الان با یه لبخند کوچک، یه ذکر آروم و ... شروع می‌شه. ✔️ سعی کنید خواب کافی شبانه داشته باشید. ✔️ برنامه های منظم روزهای قبل خودتون رو داشته باشید. ╭┅══〰〰〰〰〰══┅╮ 🆔 @eslamiteb_tabrizian 🆔 @tebeeslami_tabrizian ╰┅══〰〰〰〰〰══┅╯

#بهتر_است_بدانیـــــــــم... 🔻 حفظ آرامش (۲) ▫️روش هایی برای آرام‌سازی ذهن و بدن در لحظه‌ی اضطراب و استرس 👈گاهی اون‌قدر فشار ذهنی زیاده که نمی‌دونیم از کجا باید شروع کنیم. فقط می‌دونیم یه‌جور سنگینی روی سینه‌مونه، دلمون بی‌قراره، و همه‌ی صداها، خبرها و فکرها انگار دارن سرمون داد می‌زنند. ▫️اینجا دیگه وقتشه که بگیم: صبر کن… نه برای بیخیال شدن، بلکه برای اینکه خودتو پیدا کنی. 👈🏼 چند راهکار برای حفظ آرامش ✔️ ۱. تنفسِ سه‌تایی (تنفس عمیق اختياری) 👈🏻بشینید یا بایستید، چشم‌هاتون رو ببندید و این‌جوری نفس بکشید: 🔻 ۳ شماره نفس عمیق بکشید (دم) 🔻 ۳ شماره نگه دارید (حبس نفس) 🔻 ۳ شماره آروم بازدم بدید اینو ۵ بار تکرار کنید. 🔖باورتون نمی‌شه چقدر ذهن‌تون آروم می‌ شه. ✔️ ۲. اذکار آرام‌سازِ فوری (با نَفَس همراه باشه) 👈🏻زیر لب، آروم و با ریتم نفس‌هاتون بگید: 📿 یا حَلیم… یا حَلیم… یا حَلیم… یا: 📿 حسبنا الله و نعم الوکیل یا: 📿 لاحول و لاقوه الا بالله العلی العظیم 🔻هر ذکر کوتاه و هر تعداد تکراری که دوست دارید بگید، مثل یه موج آروم تو وجودتون پخش می‌شه. ✔️ ۳. لمس زمین، تماس با واقعیت: دست‌هاتون رو روی میز، زمین یا بدنتون بذارید. فشار بدید. به دونه‌دونه‌ی انگشت‌هاتون توجه کنید. این کمک می‌کنه از افکار دور، برگردید به «اینجا و اکنون». ✔️ ۴. روغن یا عطری با بوی آرامش‌بخش کنارتون بذارید: 👈یک مقدار از روغن اسطوخودوس، گلاب، بهارنارنج یا گل نرگس، کف دست‌هاتون بریزید، گرمش کنید، نفس عمیق بکشید و ببویید. عطر، مستقیم روی مغز اثر می‌ذاره و باعث میشه مغز سودا نگیرد. 👈🏼 یادتون باشه اضطراب رو نمی‌شه یک‌باره حذف کرد، ولی می‌شه آروم‌آروم کنترلش کرد. 👈و این تمرین‌ها، هرچقدر ساده، همون پل کوچیکی‌ هستند که شما رو از دل طوفان، به ساحل آرامش میرسونن ان شاء الله . 💟یدالله فوق ایدیهم ╭┅══〰〰〰〰〰══┅╮ 🆔 @eslamiteb_tabrizian 🆔 @tebeeslami_tabrizian ╰┅══〰〰〰〰〰══┅╯

#بهتر_است_بدانیـــــــــم... 💢 حفظ آرامش (۳) 🟨✔️ خانواده، مهم ترین رکن آرامش 📍در دلِ روزهای نا‌آرام، وقتی اطراف پر از صداهای نگران‌کننده‌ست، این خانواده‌ست که باید پناه و پشتیبان دل‌ها باشد. 📌مخصوصاً برای بچه‌ها و سالمندان، که زودتر از همه، ترس را حس می‌کنند. 📌📌پس اگه دنبال مراقبت از روحیه‌ی خونه و خانواده هستید، این نکته‌ها رو فراموش نکنید: 🔖 ۱. نترسانید، ولی پنهان هم نکنید. 👈🏻بچه‌ها از سکوت ما بیشتر می‌ترسند تا از واقعیت. 👈🏻 با زبانی ساده، بدون ایجاد وحشت، بهشون بگید که اوضاع خاصه، ولی ما مراقبیم و خدا کنارمونه. 🔖 ۲. خودتون آرام باشید تا بقیه هم آرام بمانند 👈🏼هیچ تصویری برای بچه‌ها آرامش‌بخش‌تر از پدر و مادری قوی، مهربون و بی‌تنش نیست. 👈🏼صدای بلند، نگاه نگران، دعوا یا بهم ریختگی شما، براشون ناامنی می‌سازه و حالشون رو بد میکنه . 🔖 ۳. سالمندان رو از اخبار دور نگه دارید! 👈🏽نگذارید ذهن‌شون پر از تحلیل‌ها و تصاویر هراس‌انگیز بشه. قرار نیست مرتب بهشون بگید چی شده و چی نشده . 👈🏼باهاشون حرف بزنید، خاطرات خوب رو زنده کنید، ذکر بخونید، قرآن پخش کنید؛ تا آرامش معنوی بگیرند. 🔻در فرهنگ اسلامی ما سالمندان بسیار مهم هستند و باید مورد احترام باشند. 🔖 ۴. مدیریت رسانه، یعنی مراقبت از روح خانواده 👈🏽صدای انفجار، هشدار قرمز، گزارش جنگ و تصاویر ترسناک، فضای خونه رو تبدیل به میدان نبرد می‌کنه. 👈🏽 یادمان باشد قرار نیست مرتب پیامهای کانالها رو بخونید برای بقیه. 👈🏽فقط در زمان محدود، خبر ببینید. ▫️بعدش حتماً یه برنامه‌ی قرآنی، خانوادگی یا شاد بذارید تا فضا متعادل شه. 🔖 ۵. از طبیعت کمک بگیرید 🔸 عطر اسطوخودوس، گلاب یا عود روشن کنید 🔸 صدای قرآن یا صدای طبیعت ملایم پخش بشه. 🔸 دمنوش های آرامش بخش مثل بادرنجبویه و بابونه کنار سفره‌ی باشه. 🔸 روغن‌مالی کف پا و پشت گوش بچه‌ها با روغن بادام شیرین یا بنفشه 🔖 ۶. ذکر و دعا؛ خوراک روان در طوفان‌ها 👈🏽هر شب، قبل خواب، خواندن دعای فرج، یا گفتن دسته‌جمعی چند صلوات با نیت سلامتی رزمندگان، یه‌جور حس امنیت جمعی می‌سازه که فقط تو فضای معنوی خانگی می‌شه بهش رسید. 👈🏾 خانواده‌هایی که در شرایط سخت، نور، نظم، و ذکر رو حفظ می‌کنند، فرزندان قوی‌تری برای آینده‌ی مقاومت تربیت می‌کنند. 💢یدالله فوق ایدیهم. ╭┅══〰〰〰〰〰══┅╮ 🆔 @eslamiteb_tabrizian 🆔 @tebeeslami_tabrizian ╰┅══〰〰〰〰〰══┅╯

. #بهتر_است_بدانیـــــــــم... 🌱🌱 #تره_و_بواسیر 🟩▫️سُئِلَ أَبُو عَبْدِ اللَّهِ ع عَنِ‌ الْكُرَّاثِ‌ فَقَالَ كُلْهُ فَإِنَّ فِيهِ أَرْبَعَ خِصَالٍ يُطَيِّبُ النَّكْهَةَ وَ يَطْرُدُ الرِّيَاحَ وَ يَقْمَعُ الْبَوَاسِيرَ وَ هُوَ أَمَانٌ مِنَ الْجُذَامِ لِمَنْ أَدْمَنَه‌. 🟩▫️ از امام صادق (علیه‌السّلام) درباره #تره سوال شد، فرمودند:تره بخور زیرا در آن چهار فائده دارد 🔻 دهان را خوشبو می‌کند و 🔻باد را از شکم خارج می‌کند و 🔻 بواسیر را قطع می‌کند و 🔻 امان است از جذام برای کسی که مداوم مصرف کند. 🏷المحاسن، برقی، ج2، ص510. ╭┅══〰〰〰〰〰══┅╮ 🆔 @eslamiteb_tabrizian 🆔 @tebeeslami_tabrizian ╰┅══〰〰〰〰〰══┅╯

#بهتر_است_بدانیـــــــــم... 🟡💢 ❝ چگونگی برخورد با #کودکان در هنگام انتشار اخبار ناگوار و جنگ ❞. 👈 لطفا تصاویر باز و مطالعه شود. ꕥ🎈ꕥ🎈ꕥ🎈ꕥ🎈ꕥ🎈ꕥ🎈ꕥ ╭┅══〰〰〰〰〰══┅╮ 🆔 @eslamiteb_tabrizian 🆔 @tebeeslami_tabrizian ╰┅══〰〰〰〰〰══┅╯

::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::: . #بهتر_است_بدانیـــــــــم... 🚨 این پیام‌ را ذخیره کنید و برای دیگران هم بفرستید. 💢 فوریت‌های طبی در زمان جنگ: 💢 🟨↭⃟ برای کنترل دلهره و ترس : 🏷 تلاوت قرآن و دعا و زیارات و توسل به حضرات معصومین عليهم السلام 🏷 استفاده از میوه به 👈🏻دمنوش به، مربای به. 🏷 دمنوش بادرنجبویه، به، بهارنارنج، به لیمو، بابونه. 🏷 بوییدن گلاب، عطر محمدی 🏷 خوردن شیربادام 👈🏼 روش درست کردن شیر بادام در مطالب قبلی کانال هست. 🏷 خوردن انگور به خصوص انگور سیاه ،کشمش، مویز. 🏷 ماساژ دور ناف و‌ شکم. 🏷 ماساژ ناحیه قلب و زیر بغل با روغن حیوانی یا زیتون. 🟧↭⃟ در سوختگی‌ها: 🔖 بدون پوشش عسل روی سوختگی بریزید، هر وقت عسل از روی پوست از بین رفت، مجدداً این کار را تکرار کنیم. 🔖ژل آلوئه‌ورا؛ سوختگی و زخم را هم خشک می‌کند و هم به عنوان مسکن عمل می‌کند. 🟥↭⃟ در زخم و جراحت: 🗂زخم را غرق در عسل می‌کنیم، حتی اگر زخم و بریدگی عمیق باشد، اگر زخم عفونی شده باشد؛ ترکیب ۵ واحد عسل و ۲ واحد نمک طبیعی روی زخم می‌گذاریم تا رنگ زخم از رنگ طوسی خارج شود. 🗂 ترکیب عسل و اندکی جامع امام رضا (علیه السلام) مرهم مجربی برای سوختگی و زخم است. هر ۵۸ ساعت مرهم را عوض کنید. 🗂برای پرکردن جای خالی ایجاد شده در پوست یا گوشت؛ از ترکیب ۵ واحد عسل و ۳ واحد روغن زیتون اصل استفاده می‌کنیم. 🗂برگ درخت سنجد را بکوبید و روی زخم بپاشید؛ هم خونریزی را قطع می‌کند و هم باعث ترمیم زخم می‌شود. 🗂 ریختن سوخته پوست کدو سبز روی زخم ، خونریزی را به سرعت بند می آورد. 🗂از خوردنی هایی مثل شکلات، فست فود، شیرینی قنادی و مرغ صنعتی و لبنیات به شدت برای جلوگیری از عفونت پرهیز کنید. 🟫↭⃟ سکته و مرگ ناشی از ترس و وحشت و استرس: 📌خونگیری از رگ بین دو انگشت کوچک و انگشتری از دست چپ 🟨↭⃟ حمله شیمیایی و میکروبی: ➖استشمام عطر طبیعی ➖انجام حجامت عام ➖استفاده از آبسیب طبیعی و سویق سیب و دمنوش سیب. ➖بهترین گندزدا، استفاده از سرکه طبیعی است. ➖ خرفه بهترین سبزی ضد عطش است. ➖ عسل، اصلی‌ترین ذخیره‌سازی است 👈 فاسدشدنی نیست، همه‌کاره است: هم غذا و دوا است. ➖ سویق 👈 هم غذا است و هم دارو. 🟩 در صورت امکان لطفا ، مطالب کانال را برای آگاهی بیشتر افراد انتشار دهید. سپاسگزاریم. ╭┅══〰〰〰〰〰══┅╮ 🆔 @eslamiteb_tabrizian 🆔 @tebeeslami_tabrizian ╰┅══〰〰〰〰〰══┅╯

. #بهتر_است_بدانیـــــــــم... 💢 ❝ #تابستان و #گرما ❞ 👈🏻 توصیه های کاربردی برای کاهش حس حرارت در تابستان 📌اگر بعد از اتمام کار روزانه در خارج از منزل، علاوه بر شستشوی دست و صورت با آب خنک، پاهای خود را چند دقیقه در آب سرد قرار داده و ماساژ دهید حجم خون گرم غلیان یافته از حرارت تابستانه از سر و صورت به سوی پایین حرکت می نماید و به طرز شگفت انگیزی حس خنکی و رفع خستگی را در شما ایجاد می کند. 📌 یک تشت پر از آب و یک صندلی و چند دقیقه آرام نشستن و پاها را به آرامی در خنکای آب حرکت دادن به آسانی حس خوشایند یک آب تنی کامل را در شما ایجاد نموده و آرام بخشی عالی است. 👈🏼تکرار این کار قبل از وعده های غذایی چنانچه حالت گرمازدگی و بی اشتهایی دارید نیز بسیار کمک کننده است. 👈🏼لطفاً آب را هدر ندهید و از ظرف آب چند بار استفاده کنید. ✔️یک توصیه ساده برای جبران رطوبات بدن در تابستان: ⬅️شاید بزرگترین آسیب گرمایی در اوج حرارت تابستانه، از دست رفتن تدریجی رطوبت بدن باشد که اگر به مرحله مقاومت و ماندگاری برسد بسیار پردردسر خواهد شد. ⬅️بیحالی و حس خستگی و کوفتگی یکی از این دردسر هاست که این روزها با آن مواجهید. 👈🏻شما می توانید علاوه بر مصرف منظم آب سالم خنک ، از خوراکیهایی که ماندگاری بالا و رطوبت رسانی عمقی دارند استفاده کنید تا آسیب گرمایی را به حد اقل برسانید. 👈👈یکی از بهترین رطوبت رسانهای سالم و سازگار با انواع مزاجها (کاهو- سکنجبین) است. 👈🏽 یک یا دو بار در روز مقداری کاهوی تازه و پاکسازی شده را به سکنجبین ساده خانگی آغشته کنید و به عنوان میان وعده میل نمایید. 👈🏼توجه کنید طعم سکنجبین شما نباید خیلی شیرین یا خیلی ترش و تیز باشد بلکه باید طعم ملس متعادل داشته باشد تا خوب حرارت زدایی و رطوبت رسانی کند. ╭┅══〰〰〰〰〰══┅╮ 🆔 @eslamiteb_tabrizian 🆔 @tebeeslami_tabrizian ╰┅══〰〰〰〰〰══┅╯

. #بهتر_است_بدانیـــــــــم... 🔻 برخی از عوارض خطرناک مصرف زیاد ویتامین E 👈🏼مصرف خودسرانه و بیش از حد ویتامین E امکان دارد به رقیق‌شدگی خون و خونریزی مرگبار دچار شوید؛ 👈🏼 بیش‌مصرفی ویتامین E می‌تواند در قابلیت لخته‌شدن خون تداخل ایجاد کند، قابلیتی که مکانیسم دفاعی بدن در برابر خونریزی و جراحت به شمار می‌رود. 👈🏽از دیگر عوارض احتمالی بیش مصرفی ویتامین E می‌توان به افزایش خطر بروز سکته هموراژیک اشاره کرد؛ یعنی سکته‌ای که بر اثر خونریزی در مغز بروز می‌کند. ╭┅══〰〰〰〰〰══┅╮ 🆔 @eslamiteb_tabrizian 🆔 @tebeeslami_tabrizian ╰┅══〰〰〰〰〰══┅╯