"السلام علیک یا اباعبدالله الحسین(ع)" ▪️به زیر علم قدم به قدم ▪️روانه شدم رو به سوی حرم ▪️چه مویه کنان به سینه زنم ▪️به غصه و داغت سر شکنم 🌹 اللهم عجل لولیک الفرج 🌹 🌻نذر ظهورش صلوات 🌻 فروشگاه سدنافدک یه فروشگاه همه چیز تمااام 👇 @sednafadak

یکی از جاهایی که دروغ گفتن مشکلی نداره همینجور جاهاس گاهی اوقات باید اینطوری رابطه بین دونفرو اصلاح کرد. قدر خانواده‌تون رو بدونید. قدر مادرپدر قدر بچه‌هاتون رو بدونید. @sednafadak

خبرنگار آمریکایی بعد از سفرش به ایران و صحبت با ایرانی ها معتقده که ایرانی ها تصور فانتزی از آمریکا دادن، تصوری که برگرفته از تبلیغات آمریکاست و با واقعیت فاصله داره #خود_تحقیری #جاهلیت_مدرن @sednafadak

: ⚠️ حمام کردن بعد از غذا ممنوع❌ ➖دوش پس از غذا باعث میشه جریان خون به سمت دست ها و پاها افزایش و به سمت معده کاهش پیدا کنه درنتیجه روند هضم کند شده و فرد دچار ناراحتی معده میشه❗️ ✅ @sednafadak

: 🔷 دلت میخواد لاغر شی⁉️ 🍞 نان جو بخاطر داشتن فیبر بالا و کربوهیدرات‌های پیچیده می‌تونه به کاهش وزن شما کمک کنه✔️ ➖ نان جو شما رو برای مدت طولانی سیر نگه میداره و میل به غذا رو کاهش میده و مانع ریزه خواری کردن میشه❗️ نان جو رو جایگزین نهار کن و بعد از دو ماه نتیجه رو احساس کن😌 ✅ اصلاح سبک زندگی با @eslamitebi

: 💯 قبل از خواب گوارش تو ضد عفونی کن🖇 ➖غرغره کردن با آب بهمراه نمک دریا باعث میشه👇🏻 ▫️تمام میکروب های جمع شده در گلو از بین برن و در نتیجه تمام دستگاه گوارش ضد عفونی بشه ▪️ریشه دندون ها محکم شن ▫️و لثه ها هم تقویت و قوی شن 👈🏻 پس برای سلامت دهان و دندان و گوارش و تیروئید، و..‌. هرشب بعد از مسواک زدن غرغره رو انجام بده👌🏻 ✅ اصلاح سبک زندگی با @eslamitebi

: 📣 امام صادق(علیه السلام): 🔸آنکه خدا خیرش را بخواهد عشق حسین را به قلب او می اندازد و حب زیارتش را به او الهام می کند.❤ وسائل الشیعه/ج14/ص496 ✅ اصلاح سبک زندگی با @eslamitebi

: ⚠️اگر ناخن‌های شکننده دارید❌ ➖یا ریزش مو دارید❗️ ➖یا در روز کسل هستید📍 🔍یعنی شما دچار کم‌خونی هستید😎 ⬅️ امااااااا اصلا و ابدا غصه نخورید به جای غصه و مصرف خودسرانه قرص آهن ، خوراکی هایی مثل👇🏻 خرما / مویز / سیب / جگر / سویق گندم / کباب گوسفندی / سبزی تره / شیره انگور/ چهار مغز / نخود .... نوش جان بفرمایید تا جایی برای غصه خوردن باقی نمونه☺️👌🏻 ✅ اصلاح سبک زندگی با @eslamitebi