⭕️ به هر قیمتی باید شب زود بخوابیم و زندگی را از سحر شروع کنیم استاد آیت‌الله میرباقری : ◀️ اصلاح سبک خواب و بیداری، محور تغییر الگوی خوراک و پوشاک و الگوهای دیگر است. امروز سبک خواب ما غلط است. باید به هر قیمت، ابتدای شب بخوابیم و سحر بیدار شویم. بیداری سحر خیلی پرخاصیت است. زندگی را باید از سحر آغاز کنیم نه از طلوع آفتاب. #سبک_زندگی مجله طب اسلامی @eslamteb

‍ 😴 یکی از مهم ترین ارکان سلامت را دریابید! 💠یکی از مهم ترین رکن های درمان، خواب در وقت مناسب است چنانچه خواب در وقت مناسب خود نباشد انسان دچار غلبه مُرّه (صفرا و سودا) می شود و هورمونهای بدن به شدت بهم می ریزد. ⭕️خواب های ممنوع⭕️ ✅ امام صادق علیه السلام می فرمایند که رسول خدا صلی الله علیه و آله وسلم فرمودند: ✔️خواب اول روز بی خردی ✔️خواب قیلوله نعمت ✔️خواب پس از عصر حماقت ✔️خواب بین مغرب و عشاء از روزی محروم می کند. 📚بحارالانوار/جلد٧٣/ص١٨٥ ۱-خواب بین الطلوعین: از اذان صبح تا طلوع آفتاب ۲-خواب پس از عصر: بعد از فرارسیدن عصر شرعی (که در نرم افزارهای بادصبا با عنوان اذان عصر مشخص شده است) ۳-خواب بین مغرب و عشاء: از اذان مغرب تا اذان عشاء که اذان عشاء حدودا ۵۰ الی ۶۰ دقیقه بعد از اذان مغرب است. مجله طب و تمدن اسلامی در شبکه های اجتماعی و راه های ارتباطی👇🏻👇🏻👇🏻 https://zil.ink/eslamteb.com

:🔺خواب قیلوله از بهترین خوابهاست و فواید بسیاری دارد که کمترین آن تقویت حافظه است و زمان آن پس از اذان ظهر است تا قبل عصر شرعی. 🔺 پس از خوردن شام دیگر منتظر چیزی نباشید و در اسرع وقت بخوابید. 🔺 تلویزیون را شبها خاموش کنید و برق هارا زود خاموش کنید و از موبایل و ... فاصله بگیرید. هر کاری که شب دارید را به یکی دو ساعت قبل از اذان صبح واگذار کنید. کسانی که قبل از نیمه شب شرعی میخوابند به راحتی بدون کوک ساعت قبل از اذان صبح بیدار خواهند شد. 🔺اگر پس از شام در اسرع وقت بخوابید حدود دو ساعت قبل از اذان صبح خیلی راحت بیدار می شوید که البته ایده آل این است که یک سوم آخر شب را بیدار شوید. این تایم بهترین زمان برای مجامعت و معاشقه و همچینن مطالعه و ... است. 🔺برای محاسبه یک سوم آخر شب، کل وقت بین اذان مغرب تا اذان صبح را به سه قسم تقسیم کنید. 🔺افراد متاهل بلافاصله بعد از شام به پهلوی راست شده و پس از پنج دقیقه به پهلوی چپ بخوابند و دو سه ساعت قبل از اذان صبح بیدار شده و از پهلوی راست از جای خود برخیزند. 🔺افراد مجرد می توانند یک سوم آخرشب را به عبادت و مطالعه و کارهای دیگر اختصاص دهند در غیر اینصورت نیم ساعت قبل از اذان صبح بیدار شده و به تهجد و نماز شب بپردازند. 🔺خواندن نماز شب اثرات فوق العاده ای در دنیا و آخرت دارد که کمترین آن در دنیا سفید شدن پوست و اعتدال مزاج و افزایش نور و جذابیت چهره و تنظیم هورمونهای بدن و رفع غلبه صفرا و سودا و بلغم است. ❓زیرا هوا در این تایم (یک سوم آخر شب)در لطیف ترین و پاکترین حالت خود قرار دارد و با وضو گرفتن و نمازخواندن در این زمان مزاج رو به اعتدال می رود👇👇 در رساله ذهبیه آمده اولین چیزی که بر مزاج اثر میگذارد هواست. مجله طب و تمدن اسلامی در شبکه های اجتماعی و راه های ارتباطی👇🏻👇🏻👇🏻 https://zil.ink/eslamteb.com

🔺 بر طبق روایتی از امام سجاد علیه السلام در کتاب مفاتیح هرکس در بین الطلوعین بخوابد شیطان در گوش او ادرار کرده (شاید کنایه از ترشح آنزیم توسط میکروب باشد) و با خوشحالی دُمش را تکان می دهد و بدین سبب چنین شخصی سرش سنگین و رویش زرد می شود. هرگز در این تایم نخوابید که تمام مزاج بدن را به شدت تخریب می کند. در روایتی آمده مکروه ترین مکروهات 🔺خواب بین الطلوعین🔺 است. یعنی اگر قرار بود یک چیز دیگر حرام شود این خواب حرام می شد. https://zil.ink/eslamteb.com

تشنج بر اثر بی نظمی خواب یک پزشک متخصص اطفال میگفت بعد از آنلاین شدن مدارس هر هفته تعداد زیادی کودک با علامت های تشنج مراجعه می کنند که قبلا سابقه نداشته است... مراقب باشید! خواب به موقع شبانگاهی اهمیتش برای کودک خیلی بیشتر از بزرگسال است. و نباید ساعت خواب را در گوشی سیر کنند! بازی حقیقی برای کودکان اهمیت دارد و نباید به بازی مجازی تبدیل شود. کار کردن زیاد با گوشی برای اطفال منجر به: 🔸ناهنجاری های اسکلتی 🔸بالا رفتن سودای مغز و تشنج 🔸کاهش حافظه و قدرت تحلیل 🔸سستی اندام ها وبدن 🔸ضعف ایمنی 🔸افزایش استعداد فشارخون، چربی خون و قند خون در آینده و... خواهد شد... ✍ اب. ابن علیان پ. ن: صحت فیلم فوق تایید یا رد نمی شود اما چنین چیزی دور از انتظار نیست مجله طب اسلامی @eslamteb

نقاط فشاری و ماساژ برای انواع سردرد را یاد بگیرید مجله طب و تمدن اسلامی در شبکه های اجتماعی و راه های ارتباطی👇🏻👇🏻👇🏻 https://zil.ink/eslamteb.com

🍁تدابیر دومین ماه #پاییز : #تشرین اول31 روز است. (22مهر تا 22آبان) 🍃وزش بادهای گوناگون و نیز باد صبا(شرق) زیاداست. 💉از فصد(خونگیری) و مصرف دواء پرهیز شود. 💞مجامعت(آمیزش) بسیار خوبست. 🐏خوردن گوشت پرچرب، دیزی و آبگوشتی مفید است. #انار ملس و میوهءفصل بعداز غذا مفیداست. 🍋 کمتر آب بنوشید. #ورزش بسیار مفید است. 📚رساله ذهبیه امام رضا(علیه السلام) عضویت در مجله طب اسلامی👇🏻👇🏻👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2237792257Cc6bced9763

آبگوشت و لاغری بدون عارضه مجله طب و تمدن اسلامی در شبکه های اجتماعی و راه های ارتباطی👇🏻👇🏻👇🏻 https://zil.ink/eslamteb.com

یک کلیپ خوشمزه بارداری ببینید! اثر بارداری بر سایر اعضا رو خیلی ساده و روان توضیح داده ... مجله طب و تمدن اسلامی در شبکه های اجتماعی و راه های ارتباطی👇🏻👇🏻👇🏻 https://zil.ink/eslamteb.com

💎رفع غلبه #سودا با #شکر_سرخ 👈 طبع شکر سرخ (شکر طبرزد) گرم و تر است 💫شکر سرخ #ملین و رفع کننده یبوست 💫سردی را از بدن دفع می کند. 💫دفع کننده اخلاط غلیظ از بدن 💫شکر سرخ دفع کننده سودای ناصالح از بدن است. ⚠️ شکر سفید سودای ناصالح در بدن تولید می کند و سودای ناصالح زمینه را برای ابتلا به افسردگی و انواع بیماریهای سوداوی ایجاد می کند ✴️فروشگاه محصولات سالم و طبیعی تینُ‌زیتون شعبه مرکزی : 🔻اصفهان میدان لاله ابتدای لاله شمالی بین کوچه11و13مجتمع زیتون غرفه35 🚛ارسال به سراسر کشور 📱ثبت سفارشات 👇 ✨خانم علیان: @esfteb شماره پیامک: 09309221831

آیت الله جاودان : برای آزادی مردم غزه ۱۰ هزار "امن یجیب" بخوانید 👌نشر این پیام صدقه جاریه است آگاهی و سلامتی را با دیگران سهیم شوید! مجله طب و تمدن اسلامی در شبکه های اجتماعی و راه های ارتباطی👇🏻👇🏻👇🏻 https://zil.ink/eslamteb.com