#سلامت 🔵9 راه برای کاهش احتمال ابتلا به بیماری قند 🔹برخی از افراد به دلیل ژنتیک، بیشتر مستعد ابتلا به دیابت نوع دوم هستند؛ اما سبک زندگی در ابتلا به این بیماری مزمن، مهم‌تر و تاثیرگزارتر از ژن‌هایی است که از والدین خود به ارث می‌برید. روش‌های زیر برای کاهش ریسک دیابت نوع دوم وجود دارد: 🔺خوب بخوابید 🔺حمام گرم بگیرید 🔺بعد از غذا راه بروید 🔺هر روز آجیل بخورید 🔺بدنسازی تمرین کنید 🔺شب‌ها ریزه‌خواری نکنید 🔺استرستان را کنترل کنید 🔺منیزیم در رژیم غذایی‌تان بگنجانید 🔺اضافه وزن دارید، از وزنتان کم کنید بیشتر بخوانید: 👇👇👇 yon.ir/6JquK @news24maku

روزمان را با #قرآن آغاز کنیم # علاج مستکبران و زورگویان عالم جز با ایستادگی و جز با کوبیدن شمشیر برّان ؛ مشت قوی و منطق حق و عزم ثاقب نیست سوره 46. احقاف آيه 35 فاصْبِرْ كَمَا صَبَرَ أُوْلُواْ الْعَزْمِ مِنَ الرُّسُلِ وَلَا تَسْتَعْجِل لَّهُمْ «پس (اى پیامبر!) صبر كن همان گونه كه پیامبران اولوا العزم صبر كردند و براى (عذاب) آنان شتاب نكن. 🌟🌙امام خامنه ای در دیدار جمعی از مداحان ۱۳۸۳/۰۵/۱۷ . علاج اینها (مستکبران و زورگویان عالم) جز با ایستادگی و جز با کوبیدن شمشیر برّان منطق حق و عزم ثاقب نیست و علاج کار اینها فقط با اراده ی قوی، منطق قوی و مشت قوی است؛ اینها امروز در دنیا در مقابل این مسائل درمانده اند. آن چیزی که در عراق این لقمه ی چرب و نرم را برای آنها گلوگیر کرده و دارد خفه شان می کند، همین ایمان و اراده ی یک مشت مردم بی پناه و مستضعف است. عراقیها نه پول دارند، نه سلاح، و نه پشتیبان بین المللی؛ اما با عزم، با ایمان و با ایستادگی نگذاشتند که آنها به خیال خوش خودشان و خواب خوشی که دیده بودند، این لقمه ی چرب و نرم را فرو بدهند. من مکرر گفته ام، باز هم می گویم: امریکاییها در بن بستند. اگر جلو بروند، ضربه می خورند؛ اگر عقب هم بیایند، ضربه می خورند؛ هرچه ادامه بدهند، برایشان مایه ی ضربه است 🌹🌿امام خامنه ای در دیدار مسئولان نظام و سفرای کشورهای اسلامی ۱۳۹۶/۰۲/۰۵ بحمدالله اراده‌ و عزم جمهوری اسلامی در این راه، اختلال‌ناپذیر است. عزم ثاقب و قاطعی در جمهوری اسلامی وجود دارد؛ نه فقط از سوی دولتمردان [بلکه] از سوی آحاد ملّت. در جمهوری اسلامی آن‌کسی که در مقابل زورگویی ایستاده است، کلّ ملّت ایرانند، جوانهای ما، مردم انقلابی ما و مردم مؤمن ما هستند که در مقابل زورگویی‌های استکبار ایستاده‌اند. و هر ملّتی و هر کشوری که مردمش یکپارچه، یک‌جهت، یکدل، در مقابل دشمن بِایستند، دشمن هیچ تعرّضی نمیتواند به اینها بکند، هیچ غلطی نمیتواند بکند. شجاعت جمهوری اسلامی، ایستادگی جمهوری اسلامی به‌خاطر همین اتّحاد و وحدتی است که وجود دارد، و به‌خاطر حضور مردم در صحنه است. مردم ما حضور در صحنه را وظیفه‌ی خودشان میدانند. استکبار ستیزان

🔷🔹دنيا در حقيقت بازى و سرگرمى است 🔰وَ مَا اَلْحَيٰاةُ اَلدُّنْيٰا إِلاّٰ لَعِبٌ وَ لَهْوٌ وَ لَلدّٰارُ اَلْآخِرَةُ خَيْرٌ لِلَّذِينَ يَتَّقُونَ أَ فَلاٰ تَعْقِلُونَ 💢«و زندگى دنيا چيزى جز بازيچه و لهو نيست و سراى آخرت براى پرهيزگاران بهتر است . آيا نمى انديشيد؟». 📚سوره الأنعام، آیه 32 🔰وَ مٰا هٰذِهِ اَلْحَيٰاةُ اَلدُّنْيٰا إِلاّٰ لَهْوٌ وَ لَعِبٌ وَ إِنَّ اَلدّٰارَ اَلْآخِرَةَ لَهِيَ اَلْحَيَوٰانُ لَوْ كٰانُوا يَعْلَمُونَ 💢«زندگى اين دنيا چيزى جز لهو و لعب نيست و سراى آخرت سراى زندگانى است، اگر مى دانستند» 📚سوره العنكبوت، آیه 64 🔰اِعْلَمُوا أَنَّمَا اَلْحَيٰاةُ اَلدُّنْيٰا لَعِبٌ وَ لَهْوٌ وَ زِينَةٌ وَ تَفٰاخُرٌ بَيْنَكُمْ 💢«بدانيد كه زندگى دنيا بازيچه است و سرگرمى و آرايش و فخر فروشى ميان خودتان» 📚سوره الحديد، آیه 20 🌹🌹امیرالمومنین على عليه السلام آنگاه كه ديد جابر بن عبد اللّه آه مى كشد، فرمود: 💢اى جابر! براى چه آه مى كشى براى دنيا؟ جابر عرض كرد: آرى. حضرت فرمود: اى جابر! لذّتهاى دنيا در هفت چيز است: خوردنى، آشاميدنى، پوشيدنى، آميزشى، سوار شدنى، بوييدنى و شنيدنى. 👈و لذيذترين خوردنى ها عسل است و آن [شيره گياهى] آميخته بزاق مگسى باشد، 👈گواراترين آشاميدنى ها آب است و همين بس كه نوشيدنش روا و در همه جاى زمين روان است 👈و بهترين پوشيدنى ها ابريشم است و آن از آب دهان كرمى باشد 👈و برترين همبسترى، همبسترى با زنان است و آن داخل شدن مبالى است در مبالى و نزديك شدن دو عضو همانند است 👈و نيكوترين چيزى كه در زن مى جويند (زيبايى او) براى لذّت جويى از زشت ترين عضو او خواسته مى شود؛ 👈بهترين سوار شدنى ها اسب است و آن كُشنده است؛ 👈ارزشمندترين بوييدنى ها مُشك است و آن خون ناف حيوانى باشد 👈و بهترين شنيدنيها غنا و آواز است كه آن هم گناه باشد . 🔷🔹پس، آدم خردمند براى چيزهايى با اين اوصاف، هرگز آه نمى كشد. 🔹جابر بن عبد اللّه مى گويد: به خدا سوگند از آن زمان به بعد هرگز دنيا بر دلم خطور نكرد. 📚بحار الأنوار: ج ۶۹، ص ۱۱، ح ۷۸ استکبار ستیزان

✨﷽✨ 🌸رسول خدا صلی الله علیه و آله فرمودند: 👈بر هر مسلمانی است که هر روز صدقه بدهد؛ عرض شد : کسی که مال ندارد چکارکند ؟ حضرت فرمودند : 💠نشان دادن راه به کسی صدقه است 💠عیادت بیمــار صدقه است . 💠امر به معروف صدقه است . 💠نهی از منکر صدقـه است . 💠و جـواب سـلام دادن صدقه است 💠برداشتن چیزهای آسیب رسان از ســر راه صـدقـه است. 📚 بحارالانوار استکبار ستیزان

💢 بیسوادانِ صاحبِ مدرک ابتذال #اطلاعات_عمومی دَرهم و بَرهم در فضای مجازی را با یک نمونه عینی توضیح میدهم. فردی مدعیِ سواد در #اینستاگرام از فضایل رضاخان داستان سرایی میکرد، صفحه او را بالا و پایین که کردم، تصویری از #شهید مدرس دیدم. از او در مورد #شهید_مدرس پرسیدم که چگونه مردی بود؟ با طعنه پاسخ داد: از معدود آخوندهای با شرفی بود که مردم قبولش داشتند!!! از این آقا که کَبّاده مدرک از فلان دانشگاه را بعنوان نخبه روشنفکر بر دوش میکشید، پرسیدم: چرا مدرس #شهید شد؟ بهرحال هر شهیدی قاتلی دارد، چه کسی دستور قتل مدرس را صادر کرد؟ ابتدا قاجار را قاتلان‌ مدرس معرفی کرد و سپس به انگلیسی ها اتهام زد! بعد که فهمید #رضاخان مدرس را از صحنه سیاسی و زندگی حذف کرده است، دنبال یک سری اراجیفی گشت تا شهید مدرس را تخطئه و کوچک سازد. اینها در خانه شان یک برگه مدرک با مُهر فلان دانشگاه دارند، هر کدام در ده کانال #تلگرامی عضوند، صبح تا شب مستندهای #منوتو و بی بی سی را نگاه میکنند. مدام تاریخ جدیدی را کشف و #روایت میکنند! این همان ابتذالِ اطلاعات در فضای مجازیست که فرد را گمراه می سازد و او آنچنان بی تحقیق مدیحه سرای جانیانِ تاریخ میشود که هم قاتل(رضاخان) و هم مقتول(مدرس) را ستایش میکند. #علیرضا_زادبر استکبار ستیزان

🔴هشدار مجدد آیت‌الله نوری همدانی درباره FATF ♦️آیت‌الله نوری همدانی:وضعیت کنونی معیشت مردم بسیار ناراحت‌کننده است و از مسئولان تقاضا می‌شود با یک مدیریت صحیح و نظارت کامل مشکلات را جدی و سریع حل کنند. ♦️همانطور که قبلا گفتم FATF یک قرارداد عبری، عربی، غربی است توقع بود با عنایت بیشتری در مجلس بررسی می‌شد. ♦️ما نظر خود را گفتیم تا فردا تاریخ قضاوت نکند که سکوت کردیم. ♦️چطور می‌توان قرارداد مبارزه با تأمین منابع مالی تروریست را امضاء کرد و تعیین مصداق با آمریکا باشد؟ ♦️آمریکایی که عربستان و صهیونیست را که دایم مشغول کشتار هستند تروریست نمی‌داند، اما حزب‌الله لبنان را تروریست معرفی می‌کند. استکبار ستیزان

🔴 آیت‌الله مکارم شیرازی: پذیرش FATF ‌سیاهی مطلق است/پذیرش شرایط غرب عقلا، شرعاً و منطقاً حرام است ♦️از نظر غرب حزب‌الله و سپاه پاسداران تروریسم هستند ♦️غرب داعش را به دلیل حرکت در مسیر منافع خود تروریسم نمی‌داند، بنابراین باید به‌صورت دقیق مشخص شود تعیین‌کننده معیار تروریسم چه کسی است. ♦️ اگر به مفاد کنوانسیون توجه شود مشخص خواهد شد که مفاد این کنوانسیون کاملاً استعماری و سبب سلطه محسوس اجانب بر ما می‌شود، بنابراین اگر به این کنوانسیون ملحق نشویم تحریم‌ها ادامه یافته و اتفاق دیگری بروز نمی‌کند ♦️ پذیرش این سند خودباختگی، بردگی و تسلیم مطلق است و کسانی که حامی عضویت و پیوستن به این کنوانسیون هستند باید به سؤالات به‌صورت شفاف پاسخ دهند استکبار ستیزان

🔻آیت الله مکارم شیرازی(۹۷/۴/۵): #FATF در تضاد با قوانین اسلامی و مخالف منافع مسلم ماست 🔻دکتر روحانی(۹۷/۹/۱۹): میگویند اگر فلان #کنوانسیون امضا بشود اسلام از دست میرود! تو از #اسلام چه میفهمی؟! 📌جسارتاً کسانیکه بعد از نامه آیت‌الله یزدی به آیت‌الله شبیری زنجانی، داعیه‌دار و نگران حرمت #مراجع شده بودند آیا نظری در این مورد ندارند؟! استکبار ستیزان

✨ #کلام_آسمانی 🌹 نعمت اسرار آمیز حیات : 🔹كَيْفَ تَكْفُرُونَ بِاللَّهِ و َكُنْتُمْ أَمْوَاتًا فَأَحْيَاكُمْ ثُمَّ يُمِيتُكُمْ ثُمَّ يُحْيِيكُمْ ثُمَّ إِلَيْهِ تُرْجَعُونَ (بقره / آیه 28) 🔸چگونه به خداوند كافر ميشويد در حالي كه شما اجسام بيروحي بوديد و او شما را زنده كرد، سپس شما را ميميراند، و بار ديگر شما را زنده ميكند، سپس به سوي او باز ميگرديد (بنابر اين نه حيات و زندگي شما، از شما است و نه مرگتان، آنچه داريد از خدا است).  ✅ پیام : قرآن در این آیه برای اثبات وجود خدا به سراغ یکی از پیچیده ترین پدیده های هستی به نام حیات می رود. ابتدا می فرماید که چگونه شما خدا را انكار مى كنيد در حالى كه اجسام بى روحى بوديد و او شما را زنده كرد و لباس حيات بر تنتان پوشانيد. هر انسان منصفی تصدیق می کند که نعمت حیات از خودش نیست و توسط قدرتی برتر به او داده شده است. بنابراین خداوند از آن به عنوان سند وجود خودش یاد می کند. در واقع اينجا پديده حيات در جهان طبيعت بزرگترين سند اثبات وجود خدا است. استکبار ستیزان

🔸۱۴ مهر ۹۷ |از مصادره اموال سردار سلیمانی و فرماندهان تا جمع‌آوری صندوق‌های داوطلبانه کمک به یمن و فلسطین در نمازجمعه روایت نبویان از بلایی که #FATF سر کشور می‌آورد @ammarpress عمار پرس

💠 خداوند به انسان دستور داد #گندم_نخور وقتی خورد، اولین #سیلی خدا به او #برهنه شدن بدنش بود... این نشان میدهدکه رهاکردن لباس #سیلی خداست نه #تمدن! #هرزگی #بی_حیایی @ammarpress عمار پرس

استکبار ستیزان

#قرآن #سه_شنبه20آذر97 برنامه تلاوت روزانه | صفحه صد و هشتاد و چهارم، سوره مبارکه انفال استکبار ستیزان

استکبار ستیزان

خورشید دوباره با نوید آمده است از پنجره ی ابر سپید آمده است برخیز ببین دوباره از مشرق عشق یک صبح پر از نور امید آمده است سلام 🍁 صبح زیبای پاییزیتون بخیر روزگارتون بر وفق مراد استکبار ستیزان

روزمان را با #قرآن آغاز کنیم 🌹چهل سال است که مأمن مردم ایران ، پرچم برجسته و بلندِ انقلاب اسلامی است [سوره الأنفال (8): آيه 64] يا أَيُّهَا النَّبِيُّ حَسْبُكَ اللَّهُ وَ مَنِ اتَّبَعَكَ مِنَ الْمُؤْمِنِينَ (64) اى پيامبر! براى تو (حمايت) خداوند و پيروان با ايمانت كافى است (و نيازى به حمايت گرفتن از ديگران ندارى). 🌹پیام: 1- در اين آيه نيز مانند آيه قبلى كه فرموده بود:" فَإِنَّ حَسْبَكَ اللَّهُ هُوَ الَّذِي أَيَّدَكَ بِنَصْرِهِ وَ بِالْمُؤْمِنِينَ" رسول خدا (ص) را دلخوش مىسازد، كه: خداوند تو را به يارى خودش و بوسيله آنهايى كه از مؤمنان پيرويت كردند از شر دشمنان كفايت مىكند. 2- از قراين به دست مىآيد مفاد آيه، تحريك و تشويق مؤمنان است بر كارزار، چون تاثير مؤمنان در كفايت كردنشان رسول خدا (ص) را از شر دشمنان تنها بكار زار و مبارزه كردن است 🌹🌙امام خامنه ای در دیدار مردم آذربایجان شرقی ۱۳۹۶/۱۱/۲۹ این جمله‌ای که شما در اینجا آوردید [و خواندید] که «انقلابین پاک عَلَمی قیرخ ایل اولوب مَأمَنی‌میز» یک واقعیّت است؛ چهل سال است که مأمن مردم، پرچم برجسته و بلندِ انقلاب است. این حرفِ زبان شما، حرفِ دل ملّت ایران است؛ درست گفتید. و این در حالی است که مردم از برخی از مسائل جاری کشور، انتقاد هم دارند، نه اینکه انتقاد ندارند؛ ما کاملاً در جریان انتقادهای مردم، گله‌های مردم، شِکوه‌های مردم هستیم؛ به ما هم میگویند؛ به دیگران هم میگویند، به ما منتقل میشود؛ امّا وقتی پای انقلاب و پای نظام در میان است، مردم این‌جور وارد میدان میشوند و حرکت میکنند. یک آگاهی انقلابی، یک کمال سیاسی، در ملّت ایران به توفیق الهی به وجود آمده است که میتوانند تفکیک کنند بین نظام انقلابیِ «امّت و امامت» و بین تشکیلات دیوان‌سالاری؛ [بااینکه] در یک جا انتقاد دارند، امّا از اصل نظامی که به وسیله‌ی انقلاب به وجود آمده است، با همه‌ی وجود دفاع کنند. اینکه میگوییم انتقاد داشته باشند، نه‌فقط انتقاد از دولت یا قوّه‌ی قضائیّه یا مجلس؛ نه، ممکن است کسی از شخص این حقیر هم انتقاد داشته باشد. این انتقاد هیچ منافاتی ندارد با ایستادگی پای نظام اسلامی، نظام انقلابی، نظام «امّت و امامت»؛ نظامی که با انقلاب این ملّت و با فداکاری این ملّت به وجود آمده است و صدها هزار شهید در راه این نظام در طول این چهل سال به قربانگاه رفته‌اند. استکبار ستیزان

💢امام صادق (ع): هر كه به دنيا دل بسته شود، #دلش به سه چيز بسته مى شود: اندوه پايان ناپذير، #آرزوى دست نيافتنى، و اميد نارسيدنى 📚کافی، ج ۲، ص ۳۲۰ استکبار ستیزان

#اخلاق_مومنانه 💢فحاشی هرگز ✅سماعة و خدمتکارش با هم دعوا می‌کردند و به هم ناسزا می‌گفتند. امام صادق عليه السلام، به سماعه فرمودند: اين چه #جنجالى بود كه ميان تو و خدمتکارت پديد آمد؟ مبادا دشنامگو و بدزبان و #لعنت‌كننده باشى. سماعه گفت: به خدا #سوگند او به من ستم كرده بود. امام صادق علیه‌السلام فرمودند: اگر به تو #ستم شده، تو با #مقابله به مثل و فحاشی، از او پیش افتادى. اين كردار از كردارهاى من نيست، و به شيعيانم چنين دستورى نداده ام. از پروردگارت #آمرزش بخواه، و دیگر تکرار نکن. 📚اصول كافى ، ج ۴ ، ص ۱۷ استکبار ستیزان

#فوری 🔻واکنش تند کرباسچی به اظهارات مشاور رئیس جمهور: 🔹او می‌خواهد با دروغ کارهای خود را پیش ببرد. 🔹آشنا بگوید من کی و کجا و چه کسی را به روحانی پیشنهاد کرده‌‌ام؟ 🔹دروغ که عوارض ندارد. 🔹آشنا تا کنون هیچ عملکرد مثبتی نداشته است. استکبار ستیزان

👇

#مهم 🔴سخنان جنجالی آشنا 🔺حسام الدین آشنا(مشاور رئیس جمهور) : روحانی باید دنده معکوس بکشد؛ اگر بخواهد با همین فرمان ادامه دهد، میراث بزرگی از خودش باقی نمی‌گذارد 🔹صریحا از آقای جهانگیری می پرسم اگر شما نمی‌توانید منشی دفترتان را عوض کنید، ناشي از چيست و چرا معاون اول مانده اید؟ 🔹روحانی حلقه ای نزدیک به خودش دارد که اسمش را حلقه مرکز تحقیقات می‌گذارم 🔹جلسه دلار ۴۲۰۰تومانی، فقط یک مخالف داشت که روحانی بود 🔹به جهانگیری گفتم اگر دلار ۴۲۰۰ تومانی را اعلام کنی، تا اخرش باید جوابگو باشید 🔹برای این که کرباسچی از روحانی تعریف بکند کافیست روحانی یک انتصاب را به توصیه ایشان انجام دهد استکبار ستیزان

👇

🔴 #پشت_پرده اظهارات جدید العبادی! 🔻 #العبادی نخست وزیر سابق عراق امروز در گفتگو با شبکه تلویزیونی الشرقیه مدعی شد که ایران مانع انتخاب مجدد وی به عنوان نخست وزیر عراق شده است! 🔻وی در اظهارات خود مدعی شده است که «دخالت ‌های ایران باعث عدم انتخاب مجدد من به عنوان نخست وزیر شد و دلیل آن اعلام تعهدم به #تحریم ‌های آمریکا علیه تهران در رابطه با #دلار بود. » 🔻وی در ادامه تاکید کرده « ایرانی در این رابطه احساس خطر کرد به همین دلیل از عادل عبدالمهدی نخست وزیر کنونی عراق پشتیبانی نمود.» 🔹این ادعای العبادی در حالی مطرح می شود که پیشتر نیز کشورهایی همچون عربستان و آمریکا اتهامات مشابهی را علیه کشورمان مطرح کرده اند و با این حال هیچگاه نتوانسته اند در راستای اثبات مدعای خود مستنداتی قابل قبولی را ارائه‌ نمایند. 🔹از این رو تکرار این اتهامات علیه کشورمان را تنها می توان در چهارچوب تلاش العبادی برای جلب حمایت بیشتر قدرتهای خارجی خاصه آمریکا و ائتلاف عربی ضد مقاومت برای بازگشت به قدرت در آینده ارزیابی کرد! استکبار ستیزان

استکبار ستیزان

#قرآن #چهارشنبه21آذر97 برنامه تلاوت روزانه | صفحه صد و هشتاد و پنجم، سوره مبارکه انفال استکبار ستیزان