✨ســــــــلام ✨آرزو دارم ✨عصرتون پراز زیبایی ✨پراز آرامش ✨پراز لبخند‌ از ته دل ✨و پراز محبت باشه ✨عصرتون ✨سرشاراز عشق و شادی ✨طعم زندگیتون شیرین ✨ایام به کام ✨عصر زیباتون بخیر☕️

آنتی اکسیدان موجود در سیب قرمز چقدر است؟🤔 از سبز بیشتر است و رنگ قرمز تیره سیب نشان دهنده وجود مقادیر زیاد آنتی اكسیدان است!🍎 اگر دچار مسمومیت شدید سیب بخورید سیب به سرعت مسمومیت را رفع میکند.  ⁉️ اطلاعات مهم بیشتر؟ 👇 🆔 @etelaate_omomii

کدام میوه در کره زمین بسیار متنوع است؟🤔 سیب در کرە زمین بە قدری متنوع است کە اگر شخصی بخواهد هر روز یک ازانواع سیب را بخورد ٢٠ سال طول خواهد کشید تا همە سیب را امتحان کند. 🍎  ⁉️ اطلاعات مهم بیشتر؟ 👇 🆔 @etelaate_omomii

از قدیمی‌ترین گونه‌های شناخته شده جانوران در کره زمین چیست؟🤔 حلزون‌ها از قدیمی‌ترین گونه‌های شناخته شده جانوران در کره زمین هستند و برآورد می‌شود که حدود ۶۰۰ میلیون سال بر روی این کره خاکی حضور داشته‌اند. حلزون قادر است سه تا شش سال بخوابد، در زمان خواب حلزونهای رهگذر می‌توانند با آنها جفت گیری کنند و این کار را آنچنان با دقت و آرام انجام میدهند که حلزون از خواب بیدار نشود!🐌  ⁉️ اطلاعات مهم بیشتر؟ 👇 🆔 @etelaate_omomii

چرا ایستاده آب ننوشیم؟🤔 ▫️از نظر علمی وقتی ایستاده آب مینوشید آب به سرعت از روده پایین میرود و مواد مغذی جذب نمیشوند! نوشیدن آب به حالت ایستاده، تعادل مایعات در بدن بر هم میخورد و این اغلب منجر به تجمع بیشتر مایعات در مفاصل و در نتیجه آرتروز میشود + بعلاوه میتواند باعث قولنج، تورم و سوزش معده و اختلالات کلیوی شود  ⁉️ اطلاعات مهم بیشتر؟ 👇 🆔 @etelaate_omomii

عادت‌هایی که احتمال ابتلا به دیابت را بالا میبرد کدامند؟🤔 ‌ ▫️صبحانه نخوردن ▫️پرخوری و چاقی شکم ▫️بی‌تحرکی و ورزش نکردن ▫️عدم دریافت نور کافی خورشید ▫️گرم کردن غذا در ظروف پلاستیکی ▫️رژیم غذایی با پروبیوتیک کم ▫️شب بیداری‌های طولانی مدت ▫️کمبود مصرف کافئین  ⁉️ اطلاعات مهم بیشتر؟ 👇 🆔 @etelaate_omomii

چرا استفاده از نوشیدنی‌های الکلی قبل از مسابقه ممنوع است؟🤔 جالب است بدانید در برگزاری مسابقات حرفه ای تیراندازی ، استفاده از نوشیدنی‌های الکلی قبل از مسابقه ممنوع است و دوپینگ محسوب می شود زیرا الکل ، لرزش دست را از بین می برند و باعث افزایش تمرکز تیراندازان می گردد.  ⁉️ اطلاعات مهم بیشتر؟ 👇 🆔 @etelaate_omomii

ماهی چه فوایدی دارد؟🤔 محققان فرانسوی ارتباطی بین مصرف بیشتر ماهی و کاهش خطر بیماری عروق مغزی یافته‌اند. 🐟 افرادی که ماهی را به عنوان بخشی از رژیم غذایی خود مصرف می کردند کمتر در معرض خطر ابتلا به بیماری عروقی مغز بودند، وضعیتی که می تواند منجر به سکته مغزی یا زوال عقل شود.  ⁉️ اطلاعات مهم بیشتر؟ 👇 🆔 @etelaate_omomii

چیکار کنیم که قرص ویتامین D بهتر جذب شه ؟!🤔 ▫️ویتامین D یک ویتامین محلول در چربی است. یعنی در آب حل نمیشود و زمانی که به همراه غذاهای چرب وارد بدن میشود جذب بهتری دارد. آووکادو، آجیل، تخمه، روغن زیتون، لبنیات پر چرب و تخم مرغ مواد غذایی سرشار از چربی طبیعی هستند که به جذب بهتر ویتامین D کمک میکنند + بهترین زمان مصرف ویتامین D همراه با وعده غذایی اصلی است.  ⁉️ اطلاعات مهم بیشتر؟ 👇 🆔 @etelaate_omomii

خوشبختی یعنی واقف بودن به اینکه هرچه داریم از رحمت خداست و هرچه نداریم از حکمت خداست احساس خوشبختی یعنی همین خوشبختی رسیدن به آرزو ها نیست بلکه لذت بردن از داشته هاست 🍂🧡