آیا نه گفتن برایتان دشوار است؟🤔 تحقیقات انجام شده در دانشگاه کالیفرنیا نشان داد که هر چقدر نه گفتن برایتان دشوارتر باشد احتمال اینکه به اضطراب، فرسودگی شغلی و حتی افسردگی دچار شوید، بیشتر می شود. همه ی این عوامل باعث کاهش اعتماد به نفس در شما خواهند شد. افرادی که اعتماد به نفس بالایی دارند به خوبی می دانند که “نه” گفتن، به نفع آنهاست. این افراد چنان عزت نفسی دارند که مخالفت خود را به وضوح بیان می کنند. وقتی زمان نه گفتن فرا می رسد، آنها از جملاتی مانند “فکر نمی کنم بتوانم انجام دهم” یا “شک دارم” استفاده نمی کنند. 🔸این افراد با اعتماد به نفس “نه” می گویند زیرا می دانند نه گفتن به یک تعهد جدید، احترام به تعهدات فعلی شان است و به آنها فرصت می دهد تا با خیال راحت، وظایف قبلی شان را انجام دهند ⁉️ اطلاعات مهم بیشتر؟ 👇 🆔 @etelaate_omomii

چرا باید بعد از هربار مدفوع کودک را بشویید و از دستمال مرطوب استفاده نکنید؟🤔 🔹️باعث خشکی پوست،آلرژی،اختلال در کبد،سرطان پستان و بیضه میشود. ⁉️ اطلاعات مهم بیشتر؟ 👇 🆔 @etelaate_omomii

سیب ترش چه خواصی دارد؟🤔 🔹️ سیب ترش قابض می باشد و حالت استفراغ و تهوع را از بین می برد. 🔹️آب سیب ترش جهت تقویت معده و درمان نمودن اسهال استفاده می‌شود. همچنین سیب ترش پخته درمان اسهال خونی می باشد. ⁉️ اطلاعات مهم بیشتر؟ 👇 🆔 @etelaate_omomii

زیان‌های پنهان نوشیدن آب سرد کدامند؟🤔 🔹️چربی اضافی 🔹️کند شدن ضربان قلب 🔹️تحریک گلو 🔹️کاهش انرژی 🔹️مانعی برای آبرسانی به بدن 🔹️سردرد ⁉️ اطلاعات مهم بیشتر؟ 👇 🆔 @etelaate_omomii

آیا نگهداری آبلیمو در ظرف پلاستیکی درست است؟🤔 آبلیمو را درظرف پلاستیکی نگهداری نکنید؛ 🔹️با توجه به اسیدی بودن آبلیمو،اسید مواد پلاستیكی را تجزیه میکند،این مواد داخل آبلیمو شده و موجب فساد آن میشوند و مصرف آن خطرناك است. ⁉️ اطلاعات مهم بیشتر؟ 👇 🆔 @etelaate_omomii

🍁خدا تنها کسی است که ✨وقتی همه رفتند میماند... 🍂وقتی همه پشت کردند ✨آغـــوش مــی‌گــشــایـــد 🍁وقتی همه تنهايت گذاشتند ✨مــحــرمــت مــی‌شــود 🍂وقتی همه تنبیهت کردند ✨او مـــی‌بــخــشــد 🍁من ازصمیم دل‌خدا را برایت ✨آرزو مـــيــکـــنـــم 🍂روزتون زیبـا و در پنـاه خدا

۶ خاصیت خیار کدامند؟🤔 🔹️هیدراته کردن بدن 🔹️رشد سلولی 🔹️سم زدایی 🔹️کاهش کلسترول 🔹️مقابله با یبوست 🔹️مقابله با بوی بد دهان ⁉️ اطلاعات مهم بیشتر؟ 👇 🆔 @etelaate_omomii

عکس برعکس دیدین؟🤔 این عکس برعکسه! برگا هم روی آب هستند 🙄 ⁉️ اطلاعات مهم بیشتر؟ 👇 🆔 @etelaate_omomii

چگونه با نوشابه باتری ماشین تان را نجات دهید؟🤔 وقتی مشکلی برای باتری ماشین به وجود می‌آید اولین چیزی که به ذهن اغلب ما می‌رسد، تعویض آن است. اما گاهی این سیم و کابل‌های باتری ماشین است که در اثر پوسیدگی خراب شده و درست کار نمی‌کند. یک ترفند جالب برای حل این مشکل این است که مقداری نوشابه روی سیم‌ها بریزید. نوشابه با ساییدگی و پوسیدگی مبارزه می‌کند. بدون شک این ترفند بسیار ارزان‌تر و سریع‌تر از تعویض باتری است. خواص اسیدی نوشابه های گازدار به از بین بردن جرم ها و زنگ زدگی های باتری خودرو کمک می کند. تقریبا تمام نوشابه های گازدار حاوی کربنیک اسید هستند که به از بین بردن لکه ها و زنگ زدگی ها کمک می کنند. بنابراین کمی نوشابه روی اسفنج بریزید و چسبندگی ها سطح باتری ماشین را به آرامی پاک کنید ⁉️ اطلاعات مهم بیشتر؟ 👇 🆔 @etelaate_omomii

برای درمان بی خوابی چیکار کنیم؟🤔 اگر خوابتان نمی برد به ساعت نگاه نکنید 🔹️بی خوابی یک اختلال خواب رایج است که با ناتوانی در به خواب رفتن، خواب با کیفیت پائین و خواب ماندن در زمانی که باید بیدار شویم، مشخص می شود. 🔹️ این عارضه بین ۴ تا ۲۲ درصد از کل بزرگسالان را تحت تاثیر قرار داده و در انجام فعالیت های روزانه مانند کار اختلال ایجاد می کند. همچنین بیخوابی با بیماری های قلبی، دیابت و افسردگی نیز ارتباط دارد ⁉️ اطلاعات مهم بیشتر؟ 👇 🆔 @etelaate_omomii

سرگذشت کارتونیست ایتالیایی در دهه ۶۰ اکنون چه شده است؟🤔 شاید جالب باشه بدونید Altan کارتونیست ایتالیایی خالق Pimpa که در دهه ۶۰ تو تلویزیون میدیدیمش هنوز زنده و فعاله! :) ⁉️ اطلاعات مهم بیشتر؟ 👇 🆔 @etelaate_omomii