چرا باید برای سرحال شدن پس از بیداری، سر و ته شویم؟🤔 🔹گردش خون بهبود می یابد و نیروی جاذبه جریان خون را به سمت قلب کشانده و قلب می تواند‌ استراحت کند. 🔹باعث تقویت حافظه، تمرکز و رفع خستگی می شود. ⁉️ اطلاعات مهم بیشتر؟ 👇 🆔 @etelaate_omomii

خواص شام خوردن در چیست؟🤔 😮افرادی که شام میل نمیکنند صبح پس از برخاستن از خواب، به علت افت قندخون معمولا دچار خستگی، بی‏ حوصلگی، می‏شوند ! 😮و تمایل زیادی به خوردن صبحانه چرب و شیرین و پُر کالری پیدا میکنند. ⁉️ اطلاعات مهم بیشتر؟ 👇 🆔 @etelaate_omomii

صبحتـون بـخـیر و شـادی🌸 روزتون پربار ولحظاتتون خاطره انگیز 🌸 براتـون روزی آرام .......🌸 ولـی پـرشــور و زیبـا 🌸 و پـر از نغمـہ های شـاد آرزو میکـنم 🌸

بزرگترین مخترع نابغه تمام دوران کیست؟🤔 این مرد به تنهایی خدمتی به بشریت کرد که میلیون‌ها آدم خوشتیپ و بیکار توی توییتر و اینستا و...نکردن. ایشون «نیکلا تسلا»بزرگترین مخترع - نابغه‌ی تمام دورانهاست🔖 طوری که اگه ما به هر شغلی مشغول باشیم، بازم به نوعی داریم از زحمات ایشون استفاده میکنیم! ⁉️ اطلاعات مهم بیشتر؟ 👇 🆔 @etelaate_omomii

در دبی چه ماشینی به ناوگان خود اضافه کرده است؟🤔 🏎پلیس دبی بنتلی کانتیننتال GT V8 با قیمت 300 هزار دلار را به ناوگان خود اضافه می کند که با استفاده از یک موتور قدرتمند 4.0 لیتری توئین توربو، در 3.9 ثانیه از صفر به سرعت 100 کیلومتر در ساعت می رسد و به حداکثر سرعت 250 کیلومتر در ساعت می رسد که امنیت را بهبود می بخشد. ⁉️ اطلاعات مهم بیشتر؟ 👇 🆔 @etelaate_omomii

شتر چگونه حیوانی است؟🤔 🐫اغلب تفکر مردم این است که شتر برای صحرا و مناطق گرم ساخته شده. ❄️اما اصل زیستگاه شتر مناطق قطبی و سرد است و دوام این حیوان درقطب شمال دوبرابر صحراهاست. . ⁉️ اطلاعات مهم بیشتر؟ 👇 🆔 @etelaate_omomii

اگر زبانتون سوخت چه کار کنیم؟🤔 🥵اگر زبانتان با مواد غذایی داغ سوخت، مقداری شکر روی ناحیه سوخته شده بپاشید، به سرعت درد و سوزش فروکش می کند. ⁉️ اطلاعات مهم بیشتر؟ 👇 🆔 @etelaate_omomii

بهترین راهکار برای مبتلا نشدن به بیماری کبد کدام است ؟🤔 اصلاح روش های آب خوردن می باشد💠 💧برخی ازنکات مهم درمورد نوشیدن آب: ①←بین غذا آب ننوشيم. ②←ناشتا آب سرد ننوشیم. ③←شب ایستاده آب ننوشیم. ④←آب را جرعه جرعه بنوشیم نه یک باره. ⑤←بعد از غذای چرب و گوشتی آب ننوشیم. ⑥←پس از مصرف میوه بلافاصله آب ننوشیم برای معده و کبد مضر است. برای عزیزانتون بفرستید❤️ ⁉️ اطلاعات مهم بیشتر؟ 👇 🆔 @etelaate_omomii

پاتاتاس براواس (Patatas Bravas) چه نوع غذایی است؟🤔 پاتاتاس براواس نیز یکی از غذاهای معروف اسپانیا است که به عنوان پیش‌غذا نیز از آن استفاده می‌کنند. این شاهکار آشپزی اسپانیا از سیب‌زمینی سفید که به صورت مکعبی یا قطعات نامنظم خرد شده، تهیه می‌شود. آشپزان ابتدا قطعات سیب‌زمینی را با روغن زیتون سرخ می‌کنند و سپس با یک سس گوجه‌فرنگی اسپانیایی به نام سالسا براوا سرو می‌کنند که مزه نسبتاً تندی دارد. در هر جای اسپانیا سراغ این غذا را بگیرید به راحتی آن را پیدا می‌کنید، اما بهتر است بدانید که این پاتاتاس براواس از بهترین غذاهای اسپانیا در مادرید است و در اصل غذای سنتی این شهر است. ⁉️ اطلاعات مهم بیشتر؟ 👇 🆔 @etelaate_omomii

رفلاکس معده چه نوع بیماری است؟🤔 🔹️رفلاکس، بیماری شایع در بین افراد است که به علت شل بودن دهانه ورودی معده رخ می دهد. 🔹️افراد برای اینکه به رفلاکس معده دچار نشوند باید غذا را به خوبی بجوند، هر لقمه غذا باید ۳۰ بار جویده شود، تند غذا خوردن و خوب نجویدن غذا، هوا را با غذا وارد معده می‌کند. 🔹️افراد نباید همراه غذا مایعاتی مانند آب یا دوغ بنوشند یا ماست، ترشی و سالاد مصرف کنند، بنابراین باید بین نوشیدن مایعات یا خوردن این مواد غذایی با غذای اصلی حدود ۲ ساعت فاصله باشد. 🔹️نوشیدن دمنوش آویشن یک ساعت پس از مصرف غذای اصلی هم به کاهش علائم رفلاکس کمک می‌کند؛ البته افراد نباید در استفاده از آویشن زیاده‌روی کرد. 🔹️مصرف تخم‌گشنیز پودر شده همراه با غذا یا سبزی گشنیز به همراه پلو، با سفت کردن دهانه تحتانی معده در بهبود علائم رفلاکس موثر است ⁉️ اطلاعات مهم بیشتر؟ 👇 🆔 @etelaate_omomii

خواص خیار برای چه چیزی خوب است؟🤔 💠اگر 1 حلقه خیار را روی پیشانی بمالید سر درد رفع میشود، و اگر دور چشم بمالید سیاهی دور چشم نابود میشود ! خیار دهان را خوشبو میکند و کمخونی و کمبودفولیک اسید را از بین میبرد👌 ⁉️ اطلاعات مهم بیشتر؟ 👇 🆔 @etelaate_omomii