چرا باید برای لاغر شدن برنج را کاملا حذف نکنید؟🤔 ▫️منبع عالی انرژی ▫️پیشگیری از آلزایمر ▫️مراقبت پوستی ▫️تنظیم فشار خون اشاره کرد ⁉️ اطلاعات مهم بیشتر؟ 👇 🆔 @etelaate_omomii

سفیده تخم مرغ چه ویتامین هایی دارد؟🤔 🔶سفيده تخم مرغ منبع غذایی عالی است برای سلنیم 🔷سلنیم ماده ای ضروری برای پوست مو می باشد. 🔶اگر به زیبایی خود اهمیت می دهید تخم مرغ را در وعده صبحانه فراموش نکنید. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ⁉️ اطلاعات مهم بیشتر؟ 👇 🆔 @etelaate_omomii

🍀در این عصر زیبا 🫐چشمانتون از 🍀هرچه زیبایی لبریز 🫐دلتون از هر چه تازگی مملو 🍀وجـودتون از هـر 🫐چه ناملایمات مصون باد 🍀#عصرتون_دلپذير

چرا نباید خیار و گوجه فرنگی را کنار هم نگهداری کنیم؟🤔 🍅گوجه ها مقدار زیادی «گاز_اتیلن»از خود تولید میکنند و خیارها به اتیلن حساس هستند و به همین خا‌طر سریع تر خراب میشوند ⁉️ اطلاعات مهم بیشتر؟ 👇 🆔 @etelaate_omomii

چرا آب خیار تقویت کننده سیستم ایمنی بدن است؟🤔 ▫️آب خیار مقدار زیادی از مواد معدنی، هورمون ها و ترکیباتی که به حفاظت از بدن در برابر بیماری ها کمک می کند را فراهم می کند. آن پر از آنتی اکسیدان است + در تصویر بالا (☝🏻) با 11 خاصیت آب خیار آشنا شوید. ⁉️ اطلاعات مهم بیشتر؟ 👇 🆔 @etelaate_omomii

چه کارهایی دندان هایمان را سفید می کند؟🤔 🍏مصرف روزانه سیب و سبزیجاتی مثل کلم 😁مسواک به صورت کامل و آرام 🍺کاهش مصرف نوشابه و نوشیدنی های شیرین ⁉️ اطلاعات مهم بیشتر؟ 👇 🆔 @etelaate_omomii

چرا توصیه می شود کارمندان برای صبحانه کره مربا نخورند؟🤔 زیرادرروز میزان خستگی بدن افزایش می یابد ومصرف مربابه علت داشتن شکر فراوان این خستگی راافزایش می دهد ⁉️ اطلاعات مهم بیشتر؟ 👇 🆔 @etelaate_omomii

‍ روز تاسوعا روز پاك‌ترين عشق است روز وفاداری‌ست روز برادری‌ست روز درس زندگی‌ست روز آموختن‌ست روز ادب و احترام‌ست روز جوانمردی‌ست روز سقاى دشت كربلا حضرت عباس(ع) است تاسوعا بر شما تسلیت باد 🖤🏴 ‎‌‌‎ ┄┅┅┄┅✶❤️✶┅┄┅┅

چرا گياه خوارها ديرتر پير مي شوند؟🤔 مصرف ميوه و سبزي عوارض حاصل از پيري را به تاخير مي اندازند و برعكس غذاهاي پر كربوهيدرات و پر چرب باعث استرس اكسيداتيو ، در نتيجه پيري زودرس ميشوند ⁉️ اطلاعات مهم بیشتر؟ 👇 🆔 @etelaate_omomii

از نظر روانشناسان رنگ نارنجی چه فوایدی برای روحیه دارد؟🤔 اگر کم حوصله هستید رنگ نارنجی را امتحان کنید. ▫️هنگام استحمام صبحگاهی از حوله نارنجی استفاده کنید. ▫️لباس‌های نارنجی بپوشید. ▫️رنگ نارنجی نشاط‌آور بوده و باعث افزایش خلق و روحیه می شود. ⁉️ اطلاعات مهم بیشتر؟ 👇 🆔 @etelaate_omomii

برای کنترل استرس چی بخوریم؟🤔 برای مقابله با استرس کمی ماست کم چرب بخورید آمینو اسید موجود در آن به شما کمک می کند تا آرام تر شوید. ⁉️ اطلاعات مهم بیشتر؟ 👇 🆔 @etelaate_omomii