💚 اعداد طلایی سلامت 0 ساعت تلویزیون 1 ساعت ورزش 2 لیتر آب 3 فنجان چای سبز 4 استراحت کوتاه فکری 5 وعده غذای کوچک 6 صبح بیدار شدن 7 دقیقه خنده 8 ساعت خواب مفید ⁉️ اطلاعات مهم بیشتر؟ 👇 🆔 @etelaate_omomii

چهار چیز مانعِ شاد بودنه : ١- زندگى در گذشته ٢- نگرانى در مورد آینده ٣-مقایسه خودت با دیگران ٤-منفى بودن ⁉️ اطلاعات مهم بیشتر؟ 👇 🆔 @etelaate_omomii

زیاده روی نکنید...📛 زیاده روی در مصرف خوراکی های سرد باعث کاهش ضربان قلب شده و دستگاه گوارش را مختل میکند و انباشت چربی در بدن را افزایش میدهد. در مصرف خوراکی های سرد در روزهای گرم سال زیاده روی نکنید. ⁉️ اطلاعات مهم بیشتر؟ 👇 🆔 @etelaate_omomii

خطرات بزرگ کردن لب با ژل و پروتز! پیت برنز خواننده سرشناس انگلیسی با تزریق ژل به لب‌هایش و پخش شدن آن در نواحی دیگر صورتش مانند گونه و چشم مجبور شد که 200 جراحی زیبایی دیگر انجام دهد حتی جراحان این مواد پرکننده را از کلیه‌ها و کبدش نیز خارج کردند. به دلیل جراحی‌های متعدد و لخته شدن خون در رگ‌هایش چندین روز در بیمارستان بستری و چند هفته بعد از این ماجرا به علت حمله قلبی در سن 57 سالگی درگذشت. ⁉️ اطلاعات مهم بیشتر؟ 👇 🆔 @etelaate_omomii

بعد از 8 شب این مواد غذایی را نخورید🚫 مغزها و آجیل ها:زمانی که نوبت به هضم و رفلاکس می رسد مغزها و آجیل ها بدترین ها هستند و بیشتر از هر نوع ماده غذایی ایجاد مشکل می کنند. ⁉️ اطلاعات مهم بیشتر؟ 👇 🆔 @etelaate_omomii

کتاب های برتر جهان... گاردین ۵۰ کتاب برتر تاریخ دنیا را معرفی کرد که در این بین بوستان سعدی و مثنوی مولوی در رتبه ۱۳ و ۱۴ قرار دارند! ⁉️ اطلاعات مهم بیشتر؟ 👇 🆔 @etelaate_omomii

#ایده_خلاقیت🚩 چند ایده برای استفاده از چوب پنبه👌😊 ⁉️ اطلاعات مهم بیشتر؟ 👇 🆔 @etelaate_omomii

عمر گران میگذرد... هنگام تولد در گوشمان اذان ميگويند ولي نمازي نميخوانند،هنگام مرگ برايمان نماز ميخوانند بدون اذان،اذان هنگام تولد براي نماز زمان مرگ است و چقدر كوتاه است اين زندگي! ⁉️ اطلاعات مهم بیشتر؟ 👇 🆔 @etelaate_omomii

بزرگترين كاري كه ميتوانيد براي فرزندتان انجام دهيد چیست؟🙂 اين است كه مادرشان را دوست داشته باشيد و به او عشق بورزيد،خانواده اي كه با عشق باشد براي شما و بقيه بهشت خواهد بود! پائولو كوئيلو ⁉️ اطلاعات مهم بیشتر؟ 👇 🆔 @etelaate_omomii

#ایده_خلاقیت_دخترونه🚩 به جای تی بگ از دستمال کاغذی هم میتونید استفاده کنید😉 ⁉️ اطلاعات مهم بیشتر؟ 👇 🆔 @etelaate_omomii

قو و پنگوئن امپراطور جزء موجودات تك همسري در دنيا هستند.... آنها در صورت مرگ همسرشان به هيچ عنوان جفت ديگري نميگيرند و تا آخر عمر تنها ميمانند! ⁉️ اطلاعات مهم بیشتر؟ 👇 🆔 @etelaate_omomii

30مورد از دروغ‌های رایج روزانه . تقریبا رسیدم. . گوشیم خاموش شد. . از دیدن شما خیلی خوشحال شدم. . به ظاهر آدما، کمتر از شخصیتش اهمیت میدم. . وای چه بد! کاملا فراموش کردم. . قیمت خیلی زیادی نداشت. . تقریبا کارم تموم شده. . همین چند وقت پیش خوندم . آره یادمه. . صداتون رو نمی‌شنوم. . گوشیم قاطی کرده بود. . مشکل از شما نیست، من مشکل دارم. . حالم خوبه. . نیازی به کمک ندارم. . ترافیک خیلی سنگین بود. . این آخرین باره. . همیشه ورزش می‌کنم. . خیلی جالبه. . ندیدمتون. . بعدا با شما تماس می‌گیرم. . نمی‌شناسمش. . باید برم خیلی عجله دارم. . سرم خیلی شلوغه. . اتفاقا میخواستم بگم چقدر خوب شده. . شوخی کردم. . خیلی وقته آمادست. .احتمالا داخل پوشه ست . خوشمزه س. . واااای خیلی بهت میاد. . چه بچه خوبی داری. ⁉️ اطلاعات مهم بیشتر؟ 👇 🆔 @etelaate_omomii