نوشیدن شربت آبلیمو بعد از ورزش چه فوایدی دارد؟🤔 👈🏻بدن را با رساندن مواد مغذی مورد نیاز بازسازی میکند و از تجمع اسید_لاکتیک بدن که موجب درد عضلات بعد از ورزش میشود جلوگیری میکند. 👌+ اسید سیتریک موجود در لیمو باعث افزایش تولید صفرا در کبد میشود که به سم‌زدایی از سموم بدن کمک میکند.  ⁉️ اطلاعات مهم بیشتر؟ 👇 🆔 @etelaate_omomii

دمای مغز انسان سالم چقدر است؟🤔 بسیار بیشتر از آنچه است که قبلاً تصور می‌شد! در مردان و زنان سالم که دمای دهان آنها کمتر از ۳۷ درجه سانتیگراد است، دمای متوسط مغز ۳۸.۵ سانتیگراد است. حتی مناطق عمیق مغز دارای دمای بیش از ۴۰ درجه سانتیگراد هستند. افزایش دما مغز خانم‌ها در روز بیشتر از آقایان است و احتمال می‌دهند این افزایش دما بخاطر مدیریت استرس‌های روزانه باشد. دوران قاعدگی هم در این مورد تاثیر گذار است. خلاصه مغزمون واقعا داغ می‌کنه گاهی نیاز بهش فرصت بدیم خنک بشه، حال بیاد :)  ⁉️ اطلاعات مهم بیشتر؟ 👇 🆔 @etelaate_omomii

سنترال پارک نیویورک توسط چخ کسی خریداری شده است؟🤔 به قیمت 7.4 میلیون دلار توسط دولت آمریکا خریداری شده جالب است بدانید کل ایالت آلاسکا که از کشور ایران هم بزرگ تر است در سال 1867 توسط آمریکا به قیمت 7.2 میلیون خریده شد  ⁉️ اطلاعات مهم بیشتر؟ 👇 🆔 @etelaate_omomii

برای لاغرشدن و تناسب اندام چیکار کنیم؟🤔 حتی اگه رژیم نمیگیرین این موارد رو رعایت کنین👆  ⁉️ اطلاعات مهم بیشتر؟ 👇 🆔 @etelaate_omomii

خوردن میوه بصورت ناشتا چه خواصی برای بدن دارد؟ 🤔 خوردن میوه، به صورت ناشتا و به عنوان صبحانه، با رساندن قند طبیعی به بدن می تواند به سوخت‌وساز بهتر بدن کمک کند و همچنین باعث پاکسازی روده می‌شود. مغز نیز برای تمرکز و انجام فعالیت‌های روزانه به قند طبیعی احتیاج دارد که میوه‌ها این نیاز را کاملا رفع می‌کنند. همچنین، خوردن میوه در اول صبح باعث کاهش وزن می‌شود. میوه‌ها سرشار از ویتامین C و آنتی‌اکسیدان هستند که سبب تقویت سیستم ایمنی بدن می‌شوند و به همین دلیل افرادی که مصرف مقدار زیادی میوه در طول روز دارند و در وعده‌ی صبحانه‌ی خود از میوه‌ها استفاده می‌کنند، کمتر بیمار میشوند  ⁉️ اطلاعات مهم بیشتر؟ 👇 🆔 @etelaate_omomii

حتی اگه رژیم نمیگیریم چه مواردی رو باید رعایت کنیم؟🤔 ببینید👆  ⁉️ اطلاعات مهم بیشتر؟ 👇 🆔 @etelaate_omomii

خوردنِ سیر قبل‌از صبحانه چه خواصی برای بدن دارد؟🤔 خوردنِ یک حبه سیر پیش‌ از صبحانه به عمل‌کرد بهینه کبد و کاهش‌وزن کمک‌می‌کنه آلیسین‌ و سلنیوم موجود در سیر به‌پاک‌کردنِ‌سموم‌از کبد کمک‌می‌کنه برای‌از بین ‌بردنِ‌بوی‌بد سیر می‌تونید که کمی‌نعنای‌تازه بخورید  ⁉️ اطلاعات مهم بیشتر؟ 👇 🆔 @etelaate_omomii

شوید خشک با ماست چه خواصی دارد؟🤔 شوید خشک با ماست را می‌توانید در روز حداقل یکبار مصرف کنید. این ترکیب تاثیر بسیار عالی در کاهش چربی خون دارد. + همچنین وجود کمی سیر در آن باعث کاهش فشار خون نیز می‌شود که به بیماران دیابتی توصیه می‌کنیم.  ⁉️ اطلاعات مهم بیشتر؟ 👇 🆔 @etelaate_omomii

چرا در ایران برنج چاق کننده تر از نان است؟🤔 دلیل چاق کننده بودن برنج در ایران فرهنگ آشپزی ما ایرانی‌هاست، به گونه ایست که برنج را با حجم زیاد و حتماً باید همراه با روغن و کره‌ها میل کرد و افزودن روغن و کره به برنج مقدار زیادی به کالری آن می‌افزاید و باعث خاصیت چاق کنندگی آن می‌شود. 🔻در صورتی که اگر برنج به اندازه، بدون روغن و به صورت کته میل شود نه تنها چاق کننده نیست بلکه تأمین کننده ویتامین‌ها و مواد معدنی مورد نیاز برای سلامت پوست و موها است  ⁉️ اطلاعات مهم بیشتر؟ 👇 🆔 @etelaate_omomii

گذرگاه ساحلی جالب در بریتانیا را دیدین؟🤔 گذرگاه ساحلی جاینت یکی از عجایب طبیعی بریتانیا و یک گنجینه‌ی ملی است . این منطقه 40000 ستون بازالتی منحصر به فرد دارد كه به طور طبیعی شکل گرفته‌اند.  ⁉️ اطلاعات مهم بیشتر؟ 👇 🆔 @etelaate_omomii

چرا در گذشته روی سر عروس و داماد برنج میپاشیدن؟🤔 پاشیدن برنج بر سر عروس و داماد یک رسم باستانی است و به انگیزه افزایش باروری انجام می شده است. امروزه بجای برنج از گلبرگ، پر، حباب و یا نقل استفاده میشود.  ⁉️ اطلاعات مهم بیشتر؟ 👇 🆔 @etelaate_omomii