💢راه حل های تقویت هوش هیجانی
🔸مشاهده‌گر خوبی باشید
وقتی به دقت رفتار و گفتار خودتان و دیگران را مشاهده کنید، قادر خواهید بود نسبت به خود و دیگران با مراعات رفتار کنید. اگر می‌خواهید هوش هیجانی خود را افزایش دهید به واکنش‌ها‌یی که در قبال دیگران انجام می‌دهید دقت کنید.
🔹برای یادگیری لازم است دقیقا گوش فرا دهید
یکی از مولفه‌ها‌ی رشد هوش هیجانی این است که یاد بگیریم به جای عجله کردن، یا گرفتنِ تصمیمی غیرقابل تغییر و عمل بر اساس آن، به پیام‌ها‌ی کلامی و غیرکلامی درست گوش کنیم ، یاد بگیریم و بعد با بررسی همه‌ی جوانب امر، تصمیمی درست بگیریم.
🔸با افزایش خودآگاهی به درک بالاتری برسید
تقویت هوش هیجانی فرآیندی است که درون شما اتفاق می‌افتد و در ابتدا با آگاهی‌ای که نسبت به خودتان کسب میکنید آغاز می‌شود. شما پیش از آنکه بتوانید ارتباط موثر، پربار و قدرتمندی با سایرین برقرار کنید باید قادر باشید خودتان را درک کنید. پرورش خودآگاهی را با کار کردن روی درک احساسات خود آغاز کنید. نقاط ضعف خودتان را پیدا کنید.
🔹پاسخگو بودن را تمرین کنید تا مسئولیت‌پذیرتر شوید
پاسخگو بودن از خودانگیخته بودن ناشی می‌شود. یعنی اگر کار اشتباهی انجام دادید، کسی را آزردید، قُلدری کردید یا به هر نحوی دردسری درست کردید، مسئولیت آن را بپذیرید. پاسخگو بودن در این موقعیت‌ها ممکن است شما را وادار به عذرخواهی یا پذیرفتن مسئولیت عمل خطایتان کند، اما در نهایت با این کار خود را در مسیر تبدیل شدن به یک انسان قوی‌تر قرار می‌دهید.
🔸در نهایت باید بدانیم مسیر تقویت هوش هیجانی تا آخر عمر یک انسان ادامه پیدا می‌کند. شما با انجام مستمر موارد فوق یعنی مشاهده، دقت، گوش دادن، گسترش خودآگاهی و پاسخگو بودن خواهید دید که ارتقای این جنبه از هوش تا چه اندازه قدرتمند و حیاتی است
💢 آیا شما آدم پخته ای در محیط کار هستید؟
🔹 قطعا گذر زمان و سن به پختگی کمک می‌کند، ولی الزاما هم پختگی به سن و سال نیست. از مهم‌ترین فواید یک شخص پخته در محیط کار، منفعت پنهان آن شخص است. معمولا یک شخص پخته، هزینه نگهداری بسیار پایینی روی مدیر دارد و بنابراین مدیرها از هم صحبتی با آنها، و مشورت گرفتن از آنها، لذت می‌برند.
🔸 اگر شما آدم پخته ای باشید نشانه های زیر را دارید:
▫️ بیشتر گوش میکنید و کمتر حرف می‌زنید؛
▫️ در بحثها سریع پاسخ نمی‌دهید و عکس العمل نشان نمی‌دهید؛
▫️همه چیز را نمی‌دانید و اعلام نظر نمی‌کنید؛
▫️سختی کار بقیه را درک میکنید و سخت‌ترین کار را کار خودتان نمی‌دانید؛
▫️در مورد کار بقیه، تا مجبور و مطمئن نشده‌اید، قضاوتی ندارید؛
▫️برای مسئولیت افراد، قوانین آنها، و سلیقه آنها، کاملا احترام قائلید؛
▫️پشت سر بقیه حرفی نمی‌زنید و اجازه نمی‌دهید در حضورتان کسی اینکار را بکند.
مدارس شهر قم در دو نوبت صبح و عصر در تمامی مقاطع فردا یکشنبه ، تعطیل است.
♦️♦️♦️♦️فوری♦️♦️♦️♦️
تعطیلی مدارس قم و شهرهای سلفچگان و بخش مرکزی/ فردا یکشنبه به علت آلودگی هوا
تعطیلی مدارس استان قم فردا یکشنبه ۲۴ آذر ماه به علت آلودگی هوا
🔸 اداره روابط عمومی و اطلاع رسانی آموزش و پرورش استان قم اعلام کرد بنا به نظر کمیته اضطرار آلودگی هوا فردا یکشنبه ۲۴ آذر ماه به علت آلودگی هوا کلیه مدارس قم، قنوات و سلفچگان در دو نوبت صبح و عصر تعطیل است.
✅ کلیه ی مدارس خلجستان، جعفریه و کهک دایر می باشد.
📣 📣📣 توجه . توجه .
همکاران گرامی . سلام .
به علت تعطیلی مدارس در روز یکشنبه ۲۴ آذر ، برنامه تجلیل از برگزیدگان مسابقات فرهنگی هنری دختران در کانون مریم کنسل شده و به روز سه شنبه ۲۶ آذر در همان زمان و مکان تغییر کرد .
انتظار میرود مدیران و معاونین محترم ، اطلاع رسانی مناسب به دانش آموزان ذینفع انجام دهند .
با تشکر.
معاونت پرورشی و فرهنگی اداره کل
27.91M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
سرود همگانی
#دبیرستان حضرت سیدالشهداعلیه السلام
🔺🔻🔺🔻🔺🔻🔺🔻🔺🔻🔺
♦️⭕️♦️با عنایت به سوالات مکرر همکاران به اطلاع می رساند:
اعلام تعطیلی مدارس به علت هایی چون آلودگی هوا یا بیماری آنفولانزا با ستاد مدیریت بحران که زیر مجموعه استانداری قم می باشد بوده و اداره کل و ادرات در این زمینه ورود مستقیم ندارند؛ هرچند گزارش های ارائه شده توسط نمایندگان آ.پ در این مورد تاثیر گذار خواهد بود.
⭕️♦️⭕️ در رابطه با تعطیلی احتمالی مدارس در روز دوشنبه ۲۵ آذر ماه نیز امروز عصر تصمیم گیری می گردد.
🔸روابط عمومی ناحیه یک🔸