↜چرا پوستم منافذ باز داره ؟🧏🏻‍♀✨ 🧬┊•عدم تعادل هورمونی 🧫┊•عدم لایه‌برداری 🌱┊•چربی پوست 🌤┊•نزدن ضدآفتاب 💤┊•خوابیدن با آرایش 🧴┊•نداشتن روتین تجربه ها ! ╶╶╶╶ ◜🌻💛◞╶╶╶╶  ִ. •@experiencee•  ִ.

هفت‌رنگ‌لاکی‌که‌دستاتوسفیدنشون‌میده ! • بنفش تیره🍆• • قرمز❤️• • کله غازی🦆• • سرخابی🩷• • نیلی💙• • مشکی🖤• • سبزآبی🩵• تجربه ها ! ╶╶╶╶ ◜🌻💛◞╶╶╶╶  ִ. •@experiencee•  ִ.

↜روتین مو فرفری‌ها 👩🏻‍🦱💜 💧┊•بیش از حد موهات رو نشور 🧝🏼‍♀┊•موی خیست رو حالت نده 🧴┊•از اسپری دو فاز استفاده کنین 🎀┊•از اسکرانچ استفاده کن 🪄┊•از بابلیس استفاده نکن 💇🏼‍♀┊•نوک‌گیری ماهانه کن 🧚🏻‍♀┊•موهات رو آروم باز کن ❄️┊•داخل حموم از نرم‌کننده استفاده کن تجربه ها ! ╶╶╶╶ ◜🌻💛◞╶╶╶╶  ִ. •@experiencee•  ִ.

↜کتاب‌هایی که باید بخونی 🦋✨ 🦜┊•کشتن مرغ مینا 👻┊•شهر اشباح 👑┊•خفته زیبا 🐾┊•هیونام دنگ 🤍┊•فابل 🫕┊•شام با آدری هپبورن تجربه ها ! ╶╶╶╶ ◜🌻💛◞╶╶╶╶  ִ. •@experiencee•  ִ.

8تکنیک ساده برای داشتن مطالعه‌ای هدفمند و پرکاربرد 📖💗 ❣¹. داشتن برنامه‌ای دقیق و اصولی 🍓². افزایش تمرکز ❣³. کاهش اضطراب و فشار روانی 🍓⁴. تقویت اراده و قدرت تصمیم گیری ❣⁵. خوش‌بینی به آیندها 🍓⁶. نظم بخشیدن به کارها ❣⁷. انجام خود ارزیابی 🍓⁸. مدیریت زمان تجربه ها ! ╶╶╶╶ ◜🌻💛◞╶╶╶╶  ִ. •@experiencee•  ִ.

↜چجوری خرخون بشیم ؟⚡️💗 📱┊•استفاده از گوشی رو محدود کن ✔️┊•حتما با برنامه‌ریزی جلو برو 👫┊•رفیق بازی ممنوع 💫┊•عادت های بدت رو کنار بذار 💤┊•اگه خسته شدی حتما استراحت کن تجربه ها ! ╶╶╶╶ ◜🌻💛◞╶╶╶╶  ִ. •@experiencee•  ִ.

⊰• عادت های خوبی که حالتو بهتر می‌کنه☁️🦋 ┇💤┇خواب کافی داشته باش ┇🎧┇گوش دادن به پادکست ┇📱┇از موبایل کمتر استفاده کن ┇☕️┇خوردن یه فنجون قهوه ┇📚┇مطالعه کن ┇🚶🏻‍♀┇پیاده روی کن تجربه ها ! ╶╶╶╶ ◜🌻💛◞╶╶╶╶  ִ. •@experiencee•  ִ.

↜کتاب‌هایی که باید بخونی 🪁🌩 💫┊•زندگی خود را دوباره بیافرینید 🐾┊•انسان در جست و جوی معنا 🐉┊•سفر پاندای بزرگ اژدهای کوچک 💔┊•بترس و اقدام کن 💭┊•زیاد فکر نکنید تجربه ها ! ╶╶╶╶ ◜🌻💛◞╶╶╶╶  ִ. •@experiencee•  ִ.

هشت تکنیک برای افزایش مهارت یادگیری : 💗 - یه فهرست‌ازمطالبی‌که‌قراره‌یادبگیری‌تهیه کن . - زیر جملات مهم خط بکش . - مطالعه رودسته‌بندی‌کن‌وچندین بار مرورکن . - ازسخنرانیها و همایشهایادداشت برداری کن . - برای خودت رمزگذاری کن . - به اندازه کافی بخواب . - ورزش و تغذیه خوب رو فراموش نکن . - مطالب جدیدی که یادگرفتی به دیگران بیاموز . تجربه ها ! ╶╶╶╶ ◜🌻💛◞╶╶╶╶  ִ. •@experiencee•  ִ.

هـفت راز زیبـٰایی بـدون آرایش🍓 : - هر روز دو لیتر آب بنوشید .🍔🌱 . - چای کیسه‌ای روی چشم برای رفع سیاه🥤🌸 - شستن رو بالشتی هر هفته .🥲🧡. - استفاده از آب برنج برای صافی پوست🫐📎 - استفاده از ویتامین‌ هـا .💗🥞 . - سبزیجات و میوه جـات .🌿🌨 . تجربه ها ! ╶╶╶╶ ◜🌻💛◞╶╶╶╶  ִ. •@experiencee•  ִ.

↜اگه خوابت میگیره وقتی درس میخونی📚💤‌ 🛌┊•روی تخت درس خوندن ممنوعه، حتی درس خوندن روبه‌‌روی تخت هم ممنوعه ⏰┊•پارت‌های مطالعاتیتون رو کوتاه کنین 🧑🏼‍🦯┊•۵ دقیقه پیاده روی کنین 💡┊•فضای اتاق رو روشن نگه دارین 🧋┊•یه بطری آب کنارتون بذارین 🌡┊•دمای اتاق رو متعادل کنین 🧊┊•پاهاتون رو توی آب سرد بذارین تجربه ها ! ╶╶╶╶ ◜🌻💛◞╶╶╶╶  ִ. •@experiencee•  ִ.

روزی حضرت علی (ع) نزد اصحاب خود فرمودند: من دلم خیلی بحال ابوذر غفاری می سوزد خدا رحمتش کند. اصحاب پرسیدند چطور ؟ مولا فرمودند: آن شبی که به دستور عثمان ماموران جهت بیعت گرفتن از ابوذر برای عثمان به خانه ی او رفتند چهار کیسه ی اشرفی به ابوذر دادند تا با عثمان بیعت کند. ابوذر خشمگین شد و به مامورین فرمود: شما دو توهین به من کردید; اول آنکه فکر کردید من علی فروشم و آمدید من را بخرید' و دوم بی انصاف ها آیا ارزش علی چهار کیسه اشرفی است؟ شما با این چهار کیسه اشرفی می خواهید من علی فروش شوم؟ تمام ثروت های دنیا را که جمع کنی با یک تار موی علی عوض نمی کنم. آنها را بیرون کرد و درب را محکم بست. مولا گریه می کردند و می فرمودند: به خدایی که جان علی در دست اوست قسم آن شبی که ابوذر درب خانه را به روی سربازان عثمانی محکم بست سه شبانه روز بود او و خانواده اش هیچ نخورده بودند. 🍀مواظب باشیم برای دو لقمه بیشتر؛ در این زمان تجربه ها ! ╶╶╶╶ ◜🌻💛◞╶╶╶╶  ִ. •@experiencee•  ִ.