↜اینا رو بخوری جوش‌هات بدتر می‌شه✨🥑 🌽┊•روغن‌های دانه کلزا ، گلرنگ ، آفتابگردان ، دانه انگور ، ذرت ☕️┊•کافئین ، قهوه ، چای ، نوشیدنی‌های انرژی‌زا 🍭┊•قندهای فرآوری شده ، آبنبات ، شیرینی ، کیک ، شکلات 🍕┊•غذاهای فراوری شده ، نوشابه ، فست‌فود ، غذاهای آماده‌ی منجمد 🥛┊•لبنیات بی‌کیفیت شیر ، ماست ، پنیر تجربه ها ! ╶╶╶╶ ◜🌻💛◞╶╶╶╶  ִ. •@experiencee•  ִ.

↜کتاب‌هایی که باید بخونی📒🍓 🏰┊•کاخ تنهایی 🪐┊•سیاره‌ی مشوش 💜┊•افعی و بال‌های شب 🌸┊•دنیای قشنگ نو 🫔┊•نا کدبانو 🌟┊•دختر جوهر و ستاره‌ها تجربه ها ! ╶╶╶╶ ◜🌻💛◞╶╶╶╶  ִ. •@experiencee•  ִ.

↜معجزه ی ویتامین C‏ برای پوست🍊💕 ☁️┊•روشن کردن پوست ✨┊•مقابله با رادیکال‌های آزاد 🌒┊•کاهش لک های پوستی 🧬┊•تقویت تولید کلاژن 👵🏻┊•کاهش چروک تجربه ها ! ╶╶╶╶ ◜🌻💛◞╶╶╶╶  ִ. •@experiencee•  ִ.

↜کتاب‌هایی که باید بخونی📒🍓 🏰┊•کاخ تنهایی 🪐┊•سیاره‌ی مشوش 💜┊•افعی و بال‌های شب 🌸┊•دنیای قشنگ نو 🫔┊•نا کدبانو 🌟┊•دختر جوهر و ستاره‌ها تجربه ها ! ╶╶╶╶ ◜🌻💛◞╶╶╶╶  ִ. •@experiencee•  ִ.

↜از جوش زدن جلوگیری کن🍡💗 🐾┊•با دست آلوده به پوستت دست نزن 🌸┊•بعد از عرق کردن دوش بگیر 💧┊•از مرطوب‌کننده سبک استفاده کن ☀️┊•ضد آفتاب اویل فری استفاده کن 🍄┊•از لایه بردار استفاده کن تجربه ها ! ╶╶╶╶ ◜🌻💛◞╶╶╶╶  ִ. •@experiencee•  ִ.

↜کتاب‌هایی که نباید از دستشون بدی🧃🍓 ✨┊•پارادوکس اشتیاق 🕊┊•رها کن 🧬┊•شفاف اندیشی 🪐┊•سیاره مشوش 🍃┊•زیاد بهش فکر نکن 💫┊•چگونه رنجی را که نمیتوانیم درمان کنیم به دوش بکشیم

↜پوستت رو نجات بده🥴🤌🏻 🧴┊•از مواد شوینده شیمیایی دوری کن 🧪┊•ماهانه حتما فشیال انجام بده ⛅️┊•روزانه ضدآفتاب بزن 💄┊•از لوازم آرایشی ضد جوش استفاده کن 🧖🏻‍♀┊•روتین پوستیت رو انجام بده 🛌┊•روی روبالشی تمیز بخواب تجربه ها ! ╶╶╶╶ ◜🌻💛◞╶╶╶╶  ִ. •@experiencee•  ִ.

↜کارهای کوچیکی که برای از بین بردن استرس میتونیم انجام بدیم🤷🏼🗯 🧹┊•تمیزکاری 🎨┊•نقاشی ، رنگ آمیزی 🚶🏻‍♂┊•پیاده‌روی توی طبیعت 🌬┊•نفس عمیق کشیدن 🌷┊•گل کاشتن ، آشپزی 🧘🏻‍♀┊•دعوت کردن خودت به آرامش 🚗┊•آواز خوندن تو ماشین 🚿┊•یه حمام طولانی 🎧┊•موسیقی 🎬┊•دیدن فیلم تجربه ها ! ╶╶╶╶ ◜🌻💛◞╶╶╶╶  ִ. •@experiencee•  ִ.

↜سریال هایی که برای تقویت زبان کمکت میکنن📽🍭 🧪┊•ریک و مورتی 🔎┊•شرلوک هلمز 🏛┊•خانه پوشالی 💊┊•بیمار 🗺┊•وقت ماجراجویی 🐷┊•سیمپسون ها ⚔┊•وایکینگ ها 🔥┊•قهرمان ها تجربه ها ! ╶╶╶╶ ◜🌻💛◞╶╶╶╶  ִ. •@experiencee•  ִ.

↜چرا روبالشتی ابریشم خوبه ؟🛌💕 🧝🏼‍♀┊•جلوگیری از ریزش مو 💇🏻‍♀┊•جلوگیری از موخوره و وزی مو 🌡┊•تنظیم دما 🤏🏻┊•جلوگیری از جوش 💧┊•پوست و مو رو هیدراته نگه میداره 👵🏻┊•ضد چروک تجربه ها ! ╶╶╶╶ ◜🌻💛◞╶╶╶╶  ִ. •@experiencee•  ִ.

↜ویژگی دخترای قوی👩🏻‍🦰💗 🍥┊•مسئولیت پذیر هستن 🦋┊•مصمم و هدفمند هستن 🧠┊•مدام در حال یادگیری هستن 🌱┊•متکی به خودشون هستن 🤷🏼‍♀┊•قضاوت نمیکنن 💰┊•مستقل هستن 🌙┊•اعتماد به نفس دارن 🤙🏼┊•وفادار هستن 🐡┊•برای خودشون حد و مرز دارن تجربه ها ! ╶╶╶╶ ◜🌻💛◞╶╶╶╶  ִ. •@experiencee•  ִ.

↜اشتبا‌ه‌های پوستی که نباید انجام بدی🥺🤍! ☁️┊•لایه برداری زیاد 🤏🏻┊•ترکاندن جوش‌ها 💄┊•خوابیدن با میکاپ 🤌🏻┊•مدام به پوست دست زدن ☀️┊•ضد آقتاب نزدن 🐾┊•رسیدگی نکردن به پوست گردن و قفسه سینه 🧴┊•استفاده از محصولاتی که مناسب نوع پوستت نیست تجربه ها ! ╶╶╶╶ ◜🌻💛◞╶╶╶╶  ִ. •@experiencee•  ִ.