چیزایی که باید ترک کنی 🌸🤍
🚠 - بهونه تراشی و به تعویق انداختن کارها
💕- به همه بله گفتن و حسادت
🚠- ترس از شکست و وسواس
💕- هدف نداشتن و باور نداشتن به خودت
🚠- شک کردن به خودت
💕- منتظر زمان مناسب موندن
تجربه ها !
╶╶╶╶ ◜🌻💛◞╶╶╶╶
ִ. •@experiencee• ִ.
↜کتاب هایی که مجبورت میکنن تغییر کنی🥺🤌🏻
🍒┊•دلایلی برای زنده ماندن
🧸┊•آرامش
⚡️┊•من مضطرب
🏹┊•باشگاه پنج صبحی ها
🔥┊•جرات داشته باش
🫂┊•محکم در آغوشم بگیر
تجربه ها !
╶╶╶╶ ◜🌻💛◞╶╶╶╶
ִ. •@experiencee• ִ.
↜کتابهایی که باید بخونی🎧💓
🐾┊•نامیا
🪨┊•سنگ قیمتی
💫┊•گتسبی
🐍┊•افعی
🦋┊•فابل
🍒┊•گالانت
🍥┊•کاراوال
تجربه ها !
╶╶╶╶ ◜🌻💛◞╶╶╶╶
ִ. •@experiencee• ִ.
↜اگه آفتاب سوخته شدی .. 🌞💕
🤏🏻┊•تاول ها را نترکانید
💆🏻♀┊•از خاراندن و کندن پوست خودداری کنید
☀️┊•در معرض آفتاب نباشید
🛁┊•دوش آب گرم نگیرید
🧴┊•در حین بهبودی رتینوئیدها و عطرها و مواد حاوی الکل و BHA و AHA ممنوعه
تجربه ها !
╶╶╶╶ ◜🌻💛◞╶╶╶╶
ִ. •@experiencee• ִ.
↜ترفندهای آرایشی که به کارت میاد💄✨
☁️┊• بلندرت رو یکم مرطوب کن تا کرمپودرت کیک نشه
👁┊• وقتی آرایش چشمت زیاده ، آرایش لبت کمتر باشه و برعکس
🍥┊• اگه چین و چروک داری از پنکیک استفاده کن
🖊┊• داخل چشمت رو مداد نکش ، چشمت ریز میشه
👄┊• وسط لبت رو کرمپودر بزن ، باعث میشه لبت بزرگتر دیده بشه
تجربه ها !
╶╶╶╶ ◜🌻💛◞╶╶╶╶
ִ. •@experiencee• ִ.
↜روتین پیشنهادی عصرانه 🌄🤍
🔇┊•گوشیتو بذار رو سکوت
🛁┊•یه دوش آب گرم بگیر
💫┊•اهداف و برنامه هاتو بنویس
📓┊•چند صفحه کتاب بخون
🎧┊•یه موزیک آروم گوش کن
🥤┊•برای خودت یه نوشیدنی درست کن
تجربه ها !
╶╶╶╶ ◜🌻💛◞╶╶╶╶
ִ. •@experiencee• ִ.
↜چرا روبالشتی ابریشم خوبه ؟🛌💕
🧝🏼♀┊•جلوگیری از ریزش مو
💇🏻♀┊•جلوگیری از موخوره و وزی مو
🌡┊•تنظیم دما
🤏🏻┊•جلوگیری از جوش
💧┊•پوست و مو رو هیدراته نگه میداره
👵🏻┊•ضد چروک
تجربه ها !
╶╶╶╶ ◜🌻💛◞╶╶╶╶
ִ. •@experiencee• ִ.
↜نکتههای مهم پوستی🧴💕
🌤┊•همیشه با ضد آفتاب به اتمام برسانید
❄️┊•روتین روزانه برای حفاظته و روتين شب برای درمان
🧚🏻♀┊•محصولات پوستی را از رقیق به غلیظ بزنید
🧖🏻♀┊•همیشه با یک صورت تمیز شروع کنید
💧┊•از اسپری های آب مخصوص صورت استفاده کنید
✨┊•به هر محصول اجازه دهید تا جذب شود
تجربه ها !
╶╶╶╶ ◜🌻💛◞╶╶╶╶
ִ. •@experiencee• ִ.
↜دلیل خشکی لبهات رو میدونستی؟🫦💕
💧┊•آب کافی نمینوشی
✨┊•لبهات رو لایهبرداری نمیکنی
🍻┊•الکل و کافئین زیاد مصرف میکنی
🚬┊•دخانیات مصرف میکنی
💊┊•مصرف بیرویهی آنتیبیوتیک داری
🍒┊•به یه سری از موادغذاییها آلرژی داری
تجربه ها !
╶╶╶╶ ◜🌻💛◞╶╶╶╶
ִ. •@experiencee• ִ.
↜کتابهایی که باید بخونی 💓✨
👼🏻┊•ده بچه زنگی
🏢┊•قتل در خوابگاه دانشجویی
🙈┊•چشمبندی
🪞┊•آینه سرتاسر ترک برداشت
🚂┊•قتل در قطار سریعالسیر
تجربه ها !
╶╶╶╶ ◜🌻💛◞╶╶╶╶
ִ. •@experiencee• ִ.
↜چطوری استمرار داشته باشیم ؟🦋🤍
🧘🏻♀┊•تمام تمرکزت بذار روی هدفت
🏹┊•تو هر شکستت دنبال درس باش
🖍┊•هر روز اهدافت رو بنویس
🥨┊•اهمیتی به نتیجه نده ، تمرکزت روی مسیر باشه
🌈┊•مهم تر از همه خودت رو باور داشته باش
تجربه ها !
╶╶╶╶ ◜🌻💛◞╶╶╶╶
ִ. •@experiencee• ִ.
↜کتابهایی که باید بخونی 🍭💕
❤️🔥┊•سنگدل
👑┊•کینگ پین
❄️┊•دیزی داکر
🌿┊•ده بچه زنگی
🕸┊•سقوط
تجربه ها !
╶╶╶╶ ◜🌻💛◞╶╶╶╶
ִ. •@experiencee• ִ.