⤽افزایش تمرکز و رفع حواس پرتی ¹ موقع درس خوندن با یک مداد همون خطی که میخونی رو دنبال کن ² از مطالبی که میخونی یادداشت برداری کن ³ درگیری های ذهنیتو روی ی کاغذ بنویسش تا ذهنت از اون موضوع تخلیه شه ⁴ مکان مطالعه رو عوض نکن همیشه ی جا درس بخون ⁵ قبل از مطالعه هدف و حجم مطالعه رو مشخص کن ⁶ نوتیف گوشی رو به کلی ساکت کن ⁷ به طور منظم ورزش و یوگا تمرین کن تجربه ها ! ╶╶╶╶ ◜🌻💛◞╶╶╶╶  ִ. •@experiencee•  ִ. 

روش پاک کردن انواع لکه از روی لباس👘 ◃ خودکار : الکل یا شیر ◃ لاک : تافت مو ◃ شکلات : آب گرم + سرکه + مایع ظرفشویی ◃ میوه : آب سرد + آبلیمو ◃ قهوه : جوش شیرین ◃ لوازم آرایشی : الکل یا خمیر ریش ◃ زنگ زدگی : آبلیمو + نمک ◃ رنگ مو : آب + سرکه تجربه ها ! ╶╶╶╶ ◜🌻💛◞╶╶╶╶  ִ. •@experiencee•  ִ. 

⿻.برای‌دروس‌اختصاصی چه‌چیزایی‌رو خلاصه‌نویسی‌کنیم 💛📐✂️𖥻 ִ 🪡 زیست ؛ ✨حاشیه نویسی در کتاب درسی ✨نمودار درختی برای چرخه های تنفس ✨سلولی و گیاهان و هورمون ها 👧🏻💛فيزيك ؛ ✨فرمول ها ✨تعاریف مهم ✨تیپ بندی تست ها 🥑ریاضی ؛ ✨فرمول ها و نکات کلیدی ✨تیپ بندی تست ها 👨🏼‍🍳شیمی ؛ ✨حاشیه نویسی در کتاب درسی ✨فرمول ها و نکات مسائل ✨نمودار درختی نکات حفظیات ‌‌ تجربه ها ! ╶╶╶╶ ◜🌻💛◞╶╶╶╶  ִ. •@experiencee•  ִ. 

⤽درسی که متنفری رو اینطوری بخون: - سعی کن اون درس رو صبح بخونی که انرژی و قوت فهم بیشتری داری - تایم های اون درس رو کمتر بزار و بینش استراحت کن تا مغزت راحت تر باشه - اولین درس روز اون باشه - برای خوندن اون درس جایزه بار مثلا بگو اگه درس رو خوندم میتونم با دوستم برم بیرون - اون درس رو برای یکی از اعضای خونه یا دوستات توضیح بده یا فکر کن معلمی و شرحش بده. - از تستای آسون برای اون درس شروع کن و کم کم تستا رو سخت کن تا مغزت آماده باشه - صبر و تلاش هرگز یادت نره ‌‌ تجربه ها ! ╶╶╶╶ ◜🌻💛◞╶╶╶╶  ִ. •@experiencee•  ִ. 

⤽دیگه مطالبو فراموش نکن₍📚🫀  ₎ |🍬| توضیح به دیگران هرچقد هم یه درسی رو بلد نباشی توضیح دادنش معجزه میکنه |🤍| رمزگذاری برای درسایی مثل زمین شناسی و تاریخ و جغرافیا غوغا میکنه |🍬| فلش کارت خوراک لغت زبان و تاریخ ادبیات و درس های فرار |🤍| تست زیاد درسای حلی مثل فیزیک و ریاضی فقط با تست زیاد تو ذهنت حک میشه |🍬| مرور مداوم لازمه‌ی تثبیت درسای پر نکته مثل زیست و شیمی مرور زیادہ |🤍| خلاصه نویسی تقریبا برای همه درسا خوبه چون سیناپس های بیشتری از مغزت رو درگیر میکنه ‌‌ تجربه ها ! ╶╶╶╶ ◜🌻💛◞╶╶╶╶  ִ. •@experiencee•  ִ. 

⤽ اینجوری درس بخون₍😌💜 ₎ - برای اینکه یه چیزو حفظ کنی، سعی کن اول ۱۰بار بخونیش ، بعد ۱۰بار تکرارش کنی و در نهایت ۳بار بنویسیش . - موقعی که استرس داری انگشت شستتو فوت کن . این کار ضربان قلبتو کاهش میده و استرستو کم میکنه . - وقتی میخوای بخوابی اما خوابت نمیبره ، به مدت ۱دقیقه تند تند پشت سر هم پلک بزن . بعد ۱دقیقه آروم آروم پلک بزن . - از تبلیغات وسط بازیا و برنامه ها خسته شدی ؟ گوشیتو بزار رو حالت هواپیما . - وقتی نمیتونی جلوی خمیازه کشیدناتو بگیری، زبونتو به سقف دهنت بچسبون. - اگه پیامی ارسال کردی که میخوای فرستاده نشه ، وقتی پیامت درحال ارسال شدنه گوشیتو بزار رو حالت هواپیما . تجربه ها ! ╶╶╶╶ ◜🌻💛◞╶╶╶╶  ִ. •@experiencee•  ִ. 

⤽۳ نوع مرور در برنامه درسی ₍ 📖🤍 ₎ ←روزانه : بعد از اینکه برنامه ات رو تموم کردی ، یه نگاهی به مباحثی که مطالعه کردی میندازی (نیاز به تست نیست) ←هفتگی : از مباحث هفتی قبل تست و نکاتی که یادداشت کردی رو مرور می‌کنی (تست های غلط و ستاره دار) ←ماهانه : درس و فصلایی که یکماه پیش مطالعه کردی الان باید مرور کنی (تست های ستاره دار) برنامه اصولی باید حداقل این سه مرور داشته باشه ‌‌ تجربه ها ! ╶╶╶╶ ◜🌻💛◞╶╶╶╶  ִ. •@experiencee•  ִ. 

‌⤽چطوری انگیزه‌مون رو بیشتر کنیم؟ ₍ 🤌🏻🪐 ₎ از خودت بپرس🤓: ❰هر وقت نااامید شدی از خودت بپرس برای چی و به چه هدفی داری ادامه میدی،چرا داری درس میخونی؟چرا داری زبان میخونی؟چرا داری کار میکنی و...❱ تمرکز روی امروز🧠: ❰تموم تمرکزت رو فقط برای امروز باشه! نزار فکر آینده مضطربت‌کنه چون آینده چیزی جز همین روزات نیست.❱ اهدافت رو خرد کن✂️: ❰اهدافت رو خیلی بزرگ و سخت ننویس، خردشون کن بین بلند مدت و کوتاه مدت این باعث میشه که ذهن آمادگی پذیرشش رو داشته باشه و از پسش بر بیاد.❱ ‌‌ تجربه ها ! ╶╶╶╶ ◜🌻💛◞╶╶╶╶  ִ. •@experiencee•  ִ. 

کارهایی که باید در مورد شستشوی صورت رعایت کنیم🧖🏻‍♀️🧴 ¹- با میسلار آرایشت رو پاک کن🌸 ❌شستشوی صورت با صابون ²- ژل یا فوم شستشو بزن🩷 ❌سشتنشوی صورت با فشار آب ³-استفاده از آب ولرم🌸 ❌استفاده از آب خیلی داغ ⁴- تونر زدن🩷 ❌لیف به صورت ‌‌ تجربه ها ! ╶╶╶╶ ◜🌻💛◞╶╶╶╶  ִ. •@experiencee•  ִ. 

🔴 قسم حضرت عباست را باور کنم یا دم خروس را ریشه این حکایت از کجا آمده؟ مردی خروسی داشت که به پشت بام فرار کرد و به خانه یکی از همسایه ها رفت. صاحب خروس هم در خانه ی همسایه ها را میزد و دنبال خروسش میگشت. مردی که خروس در خانه اش بود ناگهان صدای در را شنید و چون حدس زد صاحب خروس باشد، آن را بلافاصله زیر عبایش پنهان کرد و در را باز کرد. تا مرد را دید که نشانی خروس را میگرفت سریع گفت: "به حضرت عباس قسم خروست به خانه ی من نیامده است." ولی دم خروس که از گوشه عبای مرد بیرون زده بود بهترین شاهد بر دروغ بودن حرف آن مرد داشت. صاحب خروس هم نگاهی به مرد انداخت و گفت: "دم خروس را باور کنم یا قسم حضرت عباس" 📚حکایت سرا گویند شخصی ده خر داشت روزی بر یکی از آنها سوار شد و خران خویش را شمرد، چون آن را که سواربود شماره نمی کرد حساب درست در نمی آمد. پیاده شد و شمار کرد.حساب درست و تمام بود.چندین بار در سواری و پیادگی شمارش را تکرار کرد. عاقبت پیاده شد و گفت:سواری به گم شدن یک خر نمی ارزد. تجربه ها ! ╶╶╶╶ ◜🌻💛◞╶╶╶╶  ִ. •@experiencee•  ִ. 

⤽اینجوری زیاد درس بخون ₍ 🐾🤎 ₎ برای خودت جایزه بزاری مثلا بگو اگر‌ برنامه امروزت رو انجام بدی میتونی فیلم مورد علاقتو ببینی به مرور زمان ساعت مطالعتو زیاد کن از روز اول یکهو نشینی ۸ ساعت درس بخونی 📖باید متوجه بشی تو‌ چه بازه زمانی بیشتر درسا رو متوجه میشی و بازدهیت بیشتره بعد از یک هفته درس خوندن متوجه میشی که میتونی بیشتر از قبل درس بخون ‌‌ تجربه ها ! ╶╶╶╶ ◜🌻💛◞╶╶╶╶  ִ. •@experiencee•  ִ. 

⤽ چجوری درسامونو حفظ کنیم؟ ₍ 📖🌸 ₎ ①اول از همه سعی کنید همین که درسی داده میشه بخونید تا هر وقت‌امتحان داشتین، بلد باشین‌یعنی فقط‌شب‌امتحان دوره کنید• ②هر صفحه‌ای که میخونیدصداتون‌روضبط کنید و چند دور گوش بدین• ③هرقسمت‌رو که نفهمیدین بنویسین‌ تادرکش کنیین‌نوشتن خیلی‌کمک میکنه• ④ و در اخرین مرحله وقتی میخوایین مطمئن شین که کامل حفظین یا نه، از گوگل چند تا سوال مربوط به درستون رو دانلود کنید و از خودتون یه امتحان کوچیک بگیرید• تجربه ها ! ╶╶╶╶ ◜🌻💛◞╶╶╶╶  ִ. •@experiencee•  ִ.